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已避雷,从25岁就开始吃燕窝的后果… 吃了6年燕窝,真的是每天都早上起来空腹吃,没有一天拉下,一开始还不觉得有什么,后来家里人说我皮肤我才开始意识到。然后对比我之前的照片,确实,我自己都惊呆了,我之前不怎么注意饮食,加上熬夜,经常长dou。现在好了很多,肤色感觉也透亮的,我在养肤抗老这条路上或许很多方法都可行,但没有哪个是一蹴而就的,都要长期坚持,燕窝这个我也是日积月累才看出来变化,所以还没看到变化的姐妹需耐下性子,再坚持试试 . 🌟下面是我选择燕窝的一些经验,希望可以帮助到准备吃燕窝的姐妹 . 1️⃣排除掉市场上很便宜的燕窝,特别是10块钱以下的,连一盏燕窝的挑毛费都不够,更别说还是有运输、海关这些成本算下来,不可能很便宜 2️⃣燕盏选平盏,底座比较平,可能在桌面上平 稳放平的就是,这种原料好,营养高。 3️⃣条件一般的建议找批發商买,他们直接对接工厂,没有中间商,价格都挺透明的,燕盏一克17-20这个区间就能买到不错的溯源燕窝了,没必要为了品牌去多花钱。 4️⃣尽量选大工厂的燕窝,比如001、019、021 这些,排名比较靠前的,他们会对原料和干净度的要求更严格。 5️⃣建议新手选溯源燕窝,不要随便买个非溯源的,不懂的人就是会被坑,溯源的至少不担心刷胶和漂白,但是得好好选品质。 6️⃣别买燕角太大的,一盏的克数燕角占一半,还难泡发,性价比不高。 7️⃣买密盏,别买疏盏,原材料太差,都是燕毛和杂质,又是湿挑的,没多少营养 8️⃣最好选择干挑或者半干挑的,别买湿挑的,都是重毛燕和中毛燕,没有吃的必要。 . ✅燕窝怎么保存: 1、干燕窝: 如果买回来的燕窝不足干,摸起来不是脆脆的,就要把燕窝放在通风处吹干;足干燕窝的保存方法也很简单,密封、干燥、阴凉通风 2、泡发好的燕窝: 泡发好的燕窝可以沥干水,然后放进保鲜袋里扎好口,再放密封盒里保存,在2天内食用完毕 3、炖煮好的燕窝: 一次泡发炖煮好后,分装到瓶子里,放进冰箱,一周内食用完毕。或者炖煮前就先分装好,这样存放时间可以在2个星期左右(更建议这样炖,保存时间长)#燕窝 #滋补养生 #燕窝知识科普 #燕窝的炖煮方法
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终于意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了😰 我整个孕期吃了差不多500g燕窝,因为感受到了好处,所以到现在我都一直坚持吃着。孕期里我是隔天一次,一次3-5g,产后日常改成了一周3次,一次2-3g。我看到有很多姐妹都是一次一盏地吃,说真的,没必要!我们的身体吸收能力是有限的,吃太多吸收不了反而浪费! . 🍒我家宝宝出生后虽然没有特别白,但长得很干净,皮肤很水润,体质也不错,很少生病,吃嘛嘛香,婆婆也说很还带,不像小姨子家宝宝总是生病 . 🍒我孕早期时孕反就很轻(这还是和闺蜜聊天发现的,看我没被折磨到,酸的不行哈哈),皮肤比怀孕前还细腻,每次产简都是一次过的,还被护士小姐姐问是怎么保养的,状态这么好 . 🏝给大家分享一些我从婆婆那学来的辨别经验,希望可以帮到有需要的姐妹 ✨溯源码:选CAIQ的溯源燕窝,非溯源的生产环境难以葆证,各项指标都没经过正规检测,而带溯源码的全程可溯源,an荃更有保障 ✨闻气味:天然燕窝会有霉味,泡发时味道会更明显,炖好后是蛋清的味道,如果闻到一股刺鼻的味道,那就是泡过Y水的 ✨看干度:手感干爽,用手一掰就断,如果表面湿哒哒的,还不易掰断,这种就是掺了水的,为水分买单不说,还易发霉 ✨摸表面:手感粗糙,可以摸到凹凸不平的纹理,如果摸起来很平滑,纹理模糊,那就是刷胶的 ✨看盏型:平盏、圆盏、三角盏中,冲平盏就对了,营养价值较高,而三角盏都是老燕筑的,营养价值不如平盏,毕竟我们吃就是冲着它的营养嘛 ✨看盏背:盏背薄,阳光下可以看到挑毛留下的缝隙,透光性良好,如果盏身很厚,密不透风的,直接pass,那就是刷胶过的 ✨看底座:底座的宽窄无所谓,只要轻薄就可以,有的会有囊丝,囊丝呈网状,如果底座很厚,泡发后就掉渣的,那就是商家为了增重粘碎的 ✨看泡发:泡发率要选8-10倍的,那些10倍以上的说明是泡了Y水的,泡发率太低可能是刷了胶,这些吃了会伤害身体 . 🏝蕞后和大家强调一下,别去Y店或实体店买,这些地方的价格高低不等,卖到120一克都是有的,问题是价格贵,品质还不一定有多好,他们也是找批發商进货的,贵是因为涵盖了宣传费、房租、人工等费用!我吃了快6年了,基本没买过超20的,燕盏18-22,燕条14-17,这个区间足够买到品质很好的燕窝了#燕窝 #溯源码燕窝 #孕期燕窝 #燕窝知识科普 #燕窝推荐
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