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润润广场舞3周前
《拥有》背面口令分解#润润广场舞队
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方炀yang形体健身舞3周前
拥有完整版详细分解教程 #零基础学舞蹈 #广场舞 #简单易学
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广曳保姆教程3周前
《拥有》背面保姆教程完整版#分解教学 @抖音创作小助手
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南通曳舞阿勇1月前
@南通曳舞阿勇 #原创作品 #拥有 背面口令分解，喜欢的盘起来！@DOU+上热门
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舞月星辰3周前
《拥有》背面口令分解完整版#原创作品 #分解教学 @抖音创作小助手
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微笑姐小号《教程分解》2周前
马健涛老师新歌《拥有》背面口令分解
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亮娇教手舞❤️3周前
《拥有》完整版手势舞来啦✨ 今天中午1点，亮娇教手舞直播间，老师手把手带大家学前面四句话，一步一分解，保证每位同学都能学会！ 结合昨天学过的四句话，完整版轻松拿下💪 亲爱的同学们放心学，有亮娇老师在，直播间没有难题，只有越来越优秀的你！ 加油我的家人们，我们一起把完整版跳完美❤️#简单易学手势舞 #亮娇教手舞#完整版手势舞
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仙仙健身舞3周前
分解 #拥有 #水兵舞 #一学就会系列 #仙仙健身舞
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秀语曳步舞3周前
#曳步舞 #拥有 背面分解教学#曳步舞基础教学 @DOU+小助手 #热门 @南通曳舞阿勇
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飘舞3周前
《拥有》曳步舞背面口令分解完整版#分解教学 @DOU+上热门
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林凤3周前
拥有曳步舞的分解教程，喜欢的收藏带走哈😊#适合零基础的舞蹈 #原创 #拥有 #马健涛 #热门音乐🔥 @DOU+上热门 @曳舞~秋雨 @小宇爱跳舞 @第一舞工作室&炫舞飞扬
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容嬷嬷潮舞分享3周前
#拥有 #曳步舞 #背面教学 #详细教程 #一学就会系列 @南通曳舞阿勇 @小泥子💕
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亮娇好物❤️3周前
#零基础学手舞 @亮娇教手舞❤️ @抖音小助手 #慢动作分解 #拥有完整版@马健涛
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轻歌曼舞3周前
#舞蹈《拥有》 （附教学）
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曳舞乔治1月前
#原创作品 #拥有 #背面口令分解 #记录舞蹈路上的点点滴滴 @DOU+上热门
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💞曳步舞雪儿💞78551周前
#曳步舞基础教学 #拥有 #分解教学 #口令分解
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小闫健身操2周前
#热门 马健涛新歌《拥有》健身操完整版好听的旋律，简单的动作，#自律#每天坚持打卡，坚持锻炼，#拥有#马健涛新歌@之晴🍀有氧健身 @谢小乖 @荷塘月色m花 @春儿@DOU+小助手
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丽姐有氧健身操（舞之悦）3周前
一首马健涛的新歌《拥有》完整版视频来喽#喜欢的家人们可以点赞加关注 #简单易学#适合所有人的健身动作
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鑫鑫健身广场舞分解1年前
#拥有的回忆广场舞 #慢速镜面分解 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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海绵饱饱8月前
上下提慢速分解，不会的姐妹可以跟着#我是蒹葭 教程练了走起来#瘦腰 坚持练习就能拥有#马甲线 #蒹葭练胯
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奕祥广场舞3周前
#拥有#拥有热榜新舞时尚大众步子舞#原创编舞奕祥 把《拥有》编成一支简单的开场舞，也是大家非常喜欢的舞步。每一个舒展的动作，都是在晾晒生活的欢喜，每一次延伸的手臂，都在拥抱丰收的暖阳。不负热爱，不负时光，这一曲，敬美好。新的一年继续闪闪发光🌟
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🍒美美健身操💃🏻3天前
第94集马健涛新歌《拥有》很好听的一首歌 更新的有点晚了上个末班车💕动作简单喜欢收藏跟练##居家运动打卡 #简单易学 #抖音创作者服务中心 #抖音二创激励计划 #一起来跳舞挑战赛
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贞贞爱舞（早上5、40）3周前
马建涛老师的新歌《拥有》🔥🔥🔥#水兵舞#新歌新舞 #真实生活分享计划#dou十抖音小助手
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陆陆(教程号)1年前
#有一种幸福叫曾经拥有 #分解教学 @陆陆💃🏻 原速跟跳在这
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狂野小猫咪1周前
来练这三招拥有灵活胯胯轴子！ #爵士基本功 #基本功组合 #基础爵士 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列
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🌴叶子手势舞（收徒）1年前
#拥有的回忆 #慢动作教程 #叶子手势舞#叶子手舞团@DOU+小助手
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每天学一招🏀2年前
很简单的上下步分解动作，你值得拥有 #篮球教学 #每天学一招
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@汤汤1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 #拥有的回忆#原创背面口令分解
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爱健身的信仰3天前
如果你也想和天王一样拥有巧克力一样的腹肌 可以每天坚持练这些动作！#腹肌训练 #郭富城腹肌 #居家训练
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大君5天前
5个高效背部训练动作 帮你打造外扩立体的背部💪🏻#健身#专项训练计划
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毛不毛4天前
质感练习 | 谁把动作糊过去了谁知道！ Literally逐帧学习#基本功跟练 #基本功教学 #舞蹈课包 #街舞基本功 #质感练习
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鬼背阿雷6天前
拯救你的半截背，想拥有一个完整的鬼背，立马跟练起来#背部训练干货 #鬼背 #好身材需要不断雕刻 #健身干货 #每个动作都是用汗水换来的
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我不是李佳琪❓5天前
第一次发舞蹈动作分解，有很多不足，但也希望可以帮助到你#爱情鸟舞蹈分解 #跳舞我不是专业的 #宝妈在家学跳舞 #爱情鸟慢动作分解 @抖音小助手 @DOU+小助手
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台球内参—金牌私教6月前
#台球私教#台球速成教学#台球基本功教学 #台球移动教学
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莲花丨舞动能量美学疗愈1年前
世界赠与我..拥有也赠与我回敬.. 舞蹈教学分解🥰#国风古韵 #古风舞蹈 #成人舞蹈 #古典舞的美 #原创编舞
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瑶瑶教跳舞3月前
每天跟练30分钟，让你轻松拥有小蛮腰 #大摆胯 #大摆胯慢动作分解
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天娇1周前
天意运动慢动作分解教程，愿你我都能拥有健康的身体，希望更多的人能够看到。感谢分享～#天意运动#108拜#天意运动慢动作 #天意运动步骤 #正能量传递
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瘦肉金健身1周前
如果你能每天坚持这几个动作100次，那你的身材一定会很棒！一个月就能看得到的改变，赶紧收藏一起练起来吧！#健身#腹肌＃健身干货#居家锻炼#减脂
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心野（接安卓多人上分）5天前
最黑心的一集 #这游戏不花钱
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文静教舞蹈2周前
一个简单到有手臂就会的动作，每天30次，拥有舒展舞姿！#零基础学舞蹈 #舒展舞姿#基础元素
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明菲形体舞蹈2天前
体态不好 ，跳舞不舒展就练这几个动作，简单高效#简单易学 #零基础学舞蹈 #开肩美背 #形体训练
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D大猫4天前
还不知道怎么获得公主抱动作的看过来！大猫来教你！ #迷你世界 #迷你十年长大了 #迷你十周年激励计划 #游戏破壁计划
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健美健身国家队-孙教练5天前
一个简单动作 拥有好体态 一个简单动作 拥有好体态#运动 #体态 #练背
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梅梅健身（晨5点直播）2月前
每周一到周六早晨5点有氧健身操直播，想减肥想学卷腹瘦肚子瘦腰的姐妹关注梅梅一起健身，欢迎优秀的你们一起健身，感谢你的关心❤️#梅梅健身教学认真你值得拥有
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茜茜爱跳舞4天前
我就不信你学不会！！ #爵士舞基本功 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #线上舞蹈课堂
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꒦ິᯅ꒦ິ4天前
啊？零氪也能拿到所有限时六星动作？#以闪亮之名 #以闪亮之名创作者激励 #以闪亮之名瞳华觉醒 #13年之约的新春天
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天创空间篮球俱乐部9月前
「每日一招」🏀10秒带你学会上下步？！分解动作简单易学！你值得拥有！#篮球 #篮球教学 #上下步 #篮球需要沉淀 #天创空间篮球
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刘金连3天前
姐妹们，超详细的广场舞背面分解来啦！每一个动作都分解细致，脚步、手势都给你拆得明明白白，跟着老师一步步学，零基础也能轻松跟上，赶紧收藏练起来，跳完你就是广场上最靓的仔！ #广场舞教学 #正面分解教学#零基础学广场舞 #中老年舞蹈 #广场舞慢动作
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晓旋教舞蹈4天前
身韵系列手脚分解💕一个动作，增强全身协调性 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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阿金讲健身4天前
小臂才是力量象征，练背手臂先力竭？4个动作练出黄金手臂！#健身 #小臂训练 #健身干货 #自律 #手臂训练
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爱运动的小张💦4天前
40分钟燃脂合集全家桶最后有拉伸 一次性跳个够，暴汗燃脂瘦全身，动作简单，一遍就会，新手友好，大体重也能轻松跟练，全程站立不伤膝，居家就能瘦全身，燃脂塑形一步到位。姐妹们赶紧收藏跟练起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #居家健身打卡 #好身材练起来 #居家锻炼 #燃脂操
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小恶魔有点帅⛳️6月前
⛳️全挥杆动作分解 四步教你学会全挥杆 让你拥有简单完美的挥杆🏌️ #高尔夫#高尔夫教练#高尔夫教学#FREETEE高尔夫#室内高尔夫模拟器
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R:POP LAB-雯雯3天前
💃零基础也能跳的基础爵士！7GO老师超细致编舞分解，左右方向标得清清楚楚，新手也能一步步跟上～ 课堂氛围超燃，动作拆解到每个关节，再也不怕跟不上节奏！想变美变自信的姐妹，快来一起跳舞吧✨ #爵士舞 #零基础学舞蹈 #7GO编舞 #舞蹈课堂随拍 #RPL波普蓝流行实验室
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自律的敏4天前
新手零基础调体态，每天早晚练这四个动作，让你远离含胸驼背拥有挺拔身材#健身 #居家锻炼 #健身干货 #徒手健身 #体态纠正
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习习小店5天前
跳会这个舞蹈，你也可以拥有爱情了#yellowdaddy编舞 #爱情鸟 #习习欧巴#动作分解#抖音热门舞蹈
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茜茜（日常分享）1年前
#舞蹈分解教学视频 #一步一步教会你跳舞 #口令教学 #有一种幸福叫曾经拥有
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小北瑜伽3月前
五个瑜伽动作，让你拥有好体态和易瘦体质。推荐有瑜伽基础的姐妹练习。#瑜伽教学 #瑜伽体式分享 #变美变瘦变好看 #改善体态 #瑜伽课堂随拍
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伟丞4天前
柔臂分解练习来啦，赶紧学起来#舞蹈 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #蒙古舞 #全网都在跳这个舞
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是菲菲吖🥒6月前
练背全流程分享来了！！做好这四步你也可以拥有细肩薄背#练背 #薄背 #背薄一寸年轻十岁 #练背不垮脸
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明菲形体舞蹈1周前
值得收藏练习的四个动作，每天练习30遍舞姿更舒展体态更好看#零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈动作 #形体训练
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浩瀚体育-中考体育4天前
四个立定跳远分解动作 每个动作做标准帮你提升立定跳远成绩！#中考体育 #立定跳远 #立定跳远教学
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