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乐乐冲冲冲2月前
护嗓子教程 银耳汤 上面有进度条，可以直接看银耳汤教程注意。 银耳汤需要炖一个多小时，留足时间哦在之前不要泡太长时间 #带货主播 #带货主播小白 #银耳 #秋冬季养生
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晴子的食养日记1月前
99%的人不知道，这样煮苹果才最润！银耳多糖➕苹果，润喉又养人，做法一看就会#润燥汤 #苹果银耳汤 #喝水不解渴 #家常糖水 #润燥小妙招
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小金喜3月前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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是秀秀呀（内调中）4月前
喉咙像刀割？这碗“润喉羹”会让你舒服很多！简单好做还养肤 #刀片嗓怎么办 #养颜养生 #银耳雪梨汤 #养生汤 #秋冬润燥
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蓝爸的厨房3月前
老话常说，一梨润秋冬，一到秋冬季节，喉咙不舒服就特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，喝起来润润的，胶质感满满的#滋补养生 #银耳羹 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤
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壹食记3月前
入秋来一碗银耳雪梨羹🍐喉咙润爆了🔥 #糖水 #美食 #养颜养生 #润肺止咳 #清热润肺
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元宝咪3天前
#养气血小妙招 #创作者中心 #创作灵感 秋冬干燥，嗓子发干咳嗽的姐妹，建议来一碗雪梨银耳汤！银耳胶质满满，雪梨清甜软糯，入口即化！一口下去真的是太满足了！加了化橘红的银耳汤还可以清燥化痰，喝完嗓子真的是太舒服了！ 橘御医化橘红，它源自优质橘红原材，是大自然馈赠的珍贵礼物，采用正宗化州柚幼果，切瓣去芯不经过蒸煮，精心烘干炮制而成，有效成分黄酮（柚皮苷）保存多，每一片化橘红都蕴含着满满的精华，是秋季守护咽喉的有力助手。当你喉咙不舒服、咳嗽痰多的时候，橘御医化橘红就像一位贴心的小伙伴，为你舒缓不适，让呼吸更顺畅，给你带来温和的呵护#自制神仙饮品 #雪梨银耳羹
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东哥生活美食1月前
家里有老人、孩子，还有经常熬夜的姐妹，可以喝一喝这碗陈皮百合银耳羹，清香甘甜，喝下去从喉咙舒服到心里#春季养生#银耳羹#食疗养生#家常甜品
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爷爷厨房记3月前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子就会很不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，全家人一起喝，胶质感满满，喝起来清甜滋润，营养又简单#冰糖炖雪梨#雪梨银耳羹#雪梨银耳汤#秋冬热饮
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小麦的厨房日记3月前
老话说一梨润秋冬，一到秋冬天喉咙总爱不舒服，就爱炖冰糖雪梨银耳羹，喝上一碗润肺止咳暖心暖胃#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #银耳羹 #冬季热饮 @DOU+小助手
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轩妈爱做饭3月前
现在天气又干又燥的，很适合来上一碗银耳炖雪梨，可以滋阴润燥，无论对大人还是还是，都非常的好#银耳羹 #银耳炖雪梨 #滋阴润燥 #食疗小妙招 #银耳
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熊熊的美食日记2周前
春燥时节，这碗苹果银耳羹恰到好处。香甜润喉，全家捧碗的养生小暖意。#破壁机食谱#喝出好气色#春季热饮#全家老小都爱喝
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肇庆非遗中医小课堂3周前
立秋·润咽喉 秋天嗓子干？银耳水+两个穴位，滋阴润肺、喉咙舒服！ #立秋 #节气养生#中医节气#穴位按摩#食疗小妙招 🍐 你平时怎么护嗓？评论区教我！
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东哥生活美食2月前
冬天干燥，大人孩子都需要润养，这三种白色食材用来简单煮一煮，润润的很舒服#养生美食#食养#银耳羹
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豆先森的食养良方1周前
春天天气特别的干冷，容易使人不舒服，口干喉咙干皮肤干的，多给家人煮马蹄炖银耳，润一润身体会很喜欢！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生 #马蹄炖银耳
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阿杰一碗菜3月前
天冷了，喉咙特别干燥，搞个银耳雪梨润润喉#糖水 #银耳羹 #懒人美食
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尚品臻养6月前
秋天干燥？这碗银耳雪梨汤喝出润喉水光肌！ 秋冬嗓子干到冒烟？快煮这碗银耳雪梨汤！银耳泡发剪碎，加雪梨块和冰糖，小火煮 40 分钟，出胶后糯叽叽的！喝一口润到喉咙里，熬夜、上火喝它超治愈，女生常喝皮肤都变透亮～快试试！ #银耳 #银耳雪梨汤 #秋天
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是小张呀3月前
这也太润了！一换季嗓子就冒烟，皮肤干燥的～#银耳雪梨汤 ，胶质感满满，滋润又温和～#银耳羹 #润燥 #炖梨汤
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小金喜2月前
与辉同行的银耳十分钟炖到出胶，滑溜溜的像琥珀。舀两勺酒酿丢几颗枸杞点缀。简单快手还养人，早上暖暖的一碗从喉咙润到心里。#与辉同行 #与辉同行好物推荐 #银耳羹 #懒人早餐拯救计划 #煎饺
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阿丹小厨房☘️2月前
最近干燥喉咙不舒服的，可以试试这个银耳雪梨汤，做法简单#真实生活分享计划 #银耳雪梨汤 #雪梨新吃法 #冬季暖胃美食 #健康美食亲手制作
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英英优选2月前
秋冬喉咙干痒？这碗“润燥天花板”喝完嗓子太舒服了！#秋冬滋润甜品 #养生食谱 #美食教程 #银耳雪梨羹
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小宇妈妈爱养生4月前
冬天嗓子干，皮肤干的吃银耳雪梨羹，让你的嗓子润一润，坚持吃皮肤也会越来越好#食疗小妙招 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #美食 #秋冬热饮
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🌻。3月前
生活需要慢火细炖的温柔，就像这碗冰糖银耳雪梨汤，糯糯的银耳，配上雪梨、红枣、枸杞、冰糖，从喉咙润到心尖🌟，简单却治愈❤️
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咕嘟咕嘟的养生日常1月前
干燥天必喝！银耳炖雪梨这样做，胶质拉丝，润到喉咙里～#食疗#养生汤#唯有美食可以治愈一切
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老干妈食养记3周前
一碗清甜，润过凉茶😁 马蹄爽、玉米甜、银耳滑，一碗润透肺与肤💕清热生津，由内润到外。#真实生活分享计划 #玉米马蹄银耳羹 #广东人养生
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心语养生记2月前
#食疗小妙招 冬季嗓子干到冒烟？这碗冰糖雪梨炖银耳，胶质感拉满，润到心坎里！#冬季养生 #雪梨炖银耳 #润燥
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含姐的食养小方集2月前
三白银耳羹 很多妈妈不知道，冬天干燥容易伤人体津液，口感喉咙干。推荐大家这个雪梨百合银耳三白搭配，温润清甜，寒冷的冬天来上一碗，整个人都滋滋润润的。#银耳#冬天多吃白色食物#养生 #食疗 #冬季热饮 #小炖锅
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和妈妈3月前
一到冬季嗓子容易不舒服，适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜，还很营养。#冰糖炖雪梨 #雪梨银耳羹 #秋冬热饮#食养 #育儿
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爱做饭2周前
这款银耳简单煮几分钟就出胶，真是懒人早餐的福音，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦 #银耳莲子羹 #南瓜银耳羹 #美食分享
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临沧萍姐的日常3月前
秋冬干燥易嗓子干！这碗冰糖银耳雪梨汤润到心坎里，老人小孩都爱喝～ 清甜不腻还补水，减脂期也能放心炫呀！#临沧萍姐的日常 #临沧萍姐好物分享 #在家做美食 #健康又营养 #美食制作视频
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大脸宝妈3月前
都说一梨润秋冬，这个季节嗓子容易不舒服的，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹#冰糖雪梨银耳羹#秋冬小甜品#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配#三四钢雪平锅#秋冬热饮@创作灵感小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #冰糖雪梨银耳羹
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徐徐姐超会喝1周前
春天补津，滋滋润润一整春，这五白银耳糯薏米入口顺滑，搭配温和太适合老人孩子补津润咳，春天早餐来一碗舒舒服服的#银耳#营养早餐 #喝出好气色 #食养 #春季养生 #美食分享
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西西财来1周前
换季润喉、重口解腻全拿捏！这款配料干净的银耳饮，喝着没负担。#珍鲜密码 #银耳饮#雪梨银耳多糖 #解腻饮品 #润润喉
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夏夏不长胖2周前
春季内火旺爱上火，雪梨银耳羹安排起来#雪梨银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #银耳羹 #冰糖炖雪梨
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海叔的食养良方3周前
口干 喉咙干 ，内热上🔥总口渴？来试试海叔经常煮给家人喝的雪梨百合银耳羹，一口下去，从喉咙润到胃里 #山药银耳羹#美谷季有机银耳#食养#喝出好气色
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是小鱼麻麻吖2月前
天冷了，记得给家人煮上一碗雪梨银耳羹润一润。#银耳羹 #食疗小妙招 #清热润肺 #食疗小妙招 #宝妈分享
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成妈小厨2周前
家里人有嗓子不舒服的，可以给他们蒸一碗银耳雪梨汤，又润又暖。#银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #免煮银耳 #炖盅 #美食教程
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茉姨的暖养餐桌3月前
胜过燕窝，一口从喉咙润到心里 应对干燥季节必备！这碗雪梨银耳羹，胶质满满，清甜滋润，每天一碗，让喉咙和皮肤都水润润～ #秋季润燥#食疗养生 #美食自制 #银耳羹 #滋润汤水
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念念3月前
润肺润燥神器，喉咙不舒服就喝这碗热腾腾的银耳雪梨汤吧#美食 #银耳雪梨汤 #好好吃饭
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二嫂的三餐时光4月前
秋冬润喉王：雪梨银耳汤，嗓子干痒必知#雪梨银耳汤#小吊梨银耳汤#秋冬养生汤#主播护嗓秘籍#全家都爱喝
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兄妹食养记(中式养娃)3月前
冬天干燥，多给孩子做这个雪梨银耳羹，胶质满满，滋润又好喝#雪梨银耳羹 #清热润肺 #冰糖炖雪梨
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雾漫里4月前
入冬的第一口甜品被这碗银耳羹惊艳到了。银耳撕小朵+雪梨块，加冰糖冷水慢炖2小时就出胶。暖乎乎喝一口，润到喉咙都舒展，清甜不腻还没科技狠活，比奶茶健康10倍～ 手残党也能轻松复刻的养生仪式感。 #创作者中心 #创作灵感 #冰糖雪梨 #清热润肺 #日常vlog
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梅子厨房美食2月前
冬季天气干燥，大人小孩都需要润养，多喝这个南瓜银耳羹，吃起来糯糯的，满满的胶质感，一口从喉咙润到心头#南瓜银耳羹#银耳汤#有机银耳#冬季润燥#喝出好气色
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一颗梨5月前
秋燥救星，换季嗓子不舒服，这碗润肺银耳雪梨汤安排上，从喉咙润到心里，煮出来的梨软糯香甜，做法还简单好喝#润肺止咳 #银耳#秋梨#养生 #种草激励计划
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柒家食记5月前
用电饭煲一键搞定银耳雪梨羹，确实很方便，尤其这种银耳出胶率超好，秋冬天喝点银耳羹，润喉暖胃！#银耳 #懒人美食 #雪梨银耳羹
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墩墩辅食日常3月前
天气越来越冷，嗓子干燥的可以来一碗银耳蒸梨～大人宝宝都可以喝，润润的，不用加糖自带清甜～#银耳羹 #蒸梨 #美食 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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小杨在村里2月前
谁能拒绝这一碗胶质满满清润的银耳雪梨汤呢，大人小孩都爱喝，给家人安排起来吧#银耳汤出胶 #清热润肺 #抖音美食创作者 #新农人计划 #跟着抖音做美食
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会更好3月前
冬天嘴里黏腻干巴巴？一碗银耳羹，从喉咙润到心里！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #银耳莲子羹 #煲汤 @抖小助手
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简简丹丹食养2月前
冬天喝水也口干？试试这款雪梨银耳汤。从喉咙润到心坎里！ #亲手制作美食 #雪梨银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #食养
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小确幸🎊3月前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 老话说，一梨润秋冬，天气干燥，嗓子不舒服的，特别适合喝上一碗冰糖雪梨银耳羹，晶莹剔透，胶质感满满，清甜软糯，营养又简单#冰糖炖雪梨#雪梨银耳羹#雪梨银耳汤 #秋冬热饮
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我吃饭的时候不饿4月前
润肺降燥银耳雪梨羹🍐，秋冬润起来～ #银耳雪梨羹 #银耳羹 #冰糖雪梨 #补气血
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唐阿姨的美好生活1年前
秋冬滋补的雪梨银耳羹，按照这个方法做快速出胶，润肺润燥#我的厨房日记 #美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #雪梨银耳羹
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瑞凝食养1周前
嗓子干痒总想咳？试试这碗小吊梨汤，润到心里去 每日解决一个养生小困扰 今天要解决的是：嗓子干痒 春天风大燥气重 嗓子最先受不了 老北京的小吊梨汤 银耳出胶，话梅提味 喝下去那一口 整个喉咙都被滋润了 #食养 #小吊梨汤 #润嗓 #嗓子干痒 #春季养生
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凌凌生活分享3月前
秋冬天气干燥，嗓子很容易不舒服，这个银耳雪梨羹安排起来，润一润自己#养生 #健康养生 #食养
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蘑蘑酱1周前
春天第一碗雪梨银耳汤！好喝 雪梨润肺、银耳养颜、红枣补血，再加上一袋阿胶颗粒温润不燥，喝完从喉咙润到心里。 三个关键记住： ✅ 银耳撕得越碎，越容易出胶 ✅ 小火慢炖30分钟加入枸杞 ✅ 阿胶颗粒温润不燥 春天干燥、熬夜累的时候，来一碗特别舒服。#银耳羹 #雪梨银耳红枣汤 #用这一口代表春天 #美食教程 #雪梨银耳汤
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艳儿姐养生6天前
春天风大干燥，嘴巴干、喉咙干，喝水都不管用。这碗雪梨银耳羹，润到心坎里，全家都爱喝。清甜滋润，好喝又养人，春天一定要安排上～ #春季养生 #润燥 #雪梨银耳羹 #养生日常
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海叔的食养良方3周前
口干 喉咙干 ，内热上🔥总口渴？来试试海叔经常煮给家人喝的山药银耳羹，一口下去，从喉咙润到胃里 #山药银耳羹#美谷季有机银耳#食养#喝出好气色
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心妈的食养日记6天前
内热春燥，多半是缺润五脏的“津液”了，这款生润汤羹一定要试试 #食养 #炖盅食谱#银耳羹#养颜养生
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三月踏春行5天前
换季嗓子干痒，一定要喝这碗马蹄百合银耳羹，润！燥！痒！颜！一碗全搞定，全家都爱喝！#养生甜羹#马蹄百合银耳羹#美谷季有机本草银耳#炖盅食谱
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