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瑶瑶卓玛！1月前
达吉把他会说的汉语都给我说完了 特别是最后那一句哈哈哈😂 #瑶瑶卓玛 #藏汉情侣 #日常vlog #看日出 #羊湖
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瑶瑶卓玛！4天前
达吉来成都找我了带他去感受我小时候玩的地方！ #瑶瑶卓玛#日常vlog #藏汉 #pl看不见防晒气垫
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索朗达吉1周前
有些事现在不去做可能这辈子都沒有机会了！@瑶瑶卓玛！ #藏族 #vlog日常 #勇敢的人先享受世界 #爱情故事 #藏汉
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瑶瑶卓玛！1月前
藏地情书💌之约会平措！视频最后希望你们都能收获美好😊 #藏汉情侣 #瑶瑶卓玛 #日常vlog #西藏 #甜甜的恋爱
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瑶瑶卓玛！5月前
终于来到西藏看了天zang，后面差点哭了…我们要珍惜当下 #藏汉情侣 #藏汉情侣日常vlog #西藏生活vlog #缺氧而不缺信仰的地方 #我的小众爱情
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瑶瑶卓玛！2月前
跟我沉浸式游玩拉萨吧~最后推荐的藏餐厅百分之90的人都不知道 #瑶瑶卓玛 #日常vlog #西藏 #拉萨旅游攻略 #拍照打卡
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瑶瑶卓玛！1月前
后来我明白了 发誓只是他们的口头禅… #瑶瑶卓玛 #日常vlog #牧区生活 #西藏 #风景
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瑶瑶卓玛！6月前
人总要挑战不可能 人生第一次朝拜！最后我差点哭了…#藏汉情侣 #西藏生活 #大昭寺朝拜者 #日常vlog #大昭寺磕长头
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瑶瑶卓玛！3周前
我想拍一些视频留给以后老了回看！现在我替你们自由😊 #瑶瑶卓玛 #日常vlog #烟火人间劲团圆 #蜀里有劲 #劲享藏味
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瑶瑶卓玛！1周前
回成都几天就没有一天是清醒的…成都的空气是不是有安眠药… #瑶瑶卓玛 #日常vlog #成都 #创业日记 #女性成长
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瑶瑶摄影Vlog📷8月前
来自阿坝县的两个卓玛精彩演绎《太阳升起的部落》#瑶瑶拾光师 #藏族姑娘
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瑶瑶卓玛！2周前
藏族帅哥收割机来啦今天抓西藏刘畅！复古大片安排！ #瑶瑶卓玛#西藏#港风#林清轩小金珠精华水
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索朗达吉4年前
#民族的才是世界的 #抖音热门歌曲 #抖音小助手 #抖音热门 #山歌爱好者
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白沟雾中楼1年前
#西藏最出名的十二大歌手 #西藏流行音乐的歌唱家 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音音乐
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counterlight王未来6月前
瑶瑶和拉姆娃表演新舞《美丽那曲》 #优雅气质 #秀出我的硬核实力 #东方美 #舞蹈让我快乐 今天隆重介绍一条新舞，由我妹妹@照妖镜（索朗卓玛） 编舞的，之前一直没找到人来演绎，终于等到瑶瑶和拉姆娃把她完美呈现了出来
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远方光影11月前
《迎百岁大寿》锅庄舞完整版 那曲藏民族舞蹈 索朗卓玛起舞 #锅庄舞 #藏族舞 #那曲 #民族特色民族文化 #锅庄跳起来 @照妖镜（索朗卓玛）
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卓玛瑶瑶！2周前
来一个拍摄花絮番外篇哈哈哈 尊嘟太喜欢这期了 #瑶瑶卓玛 #复古 #港风 #日常vlog #实况live
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隆子：旦巴坚参大号1年前
2024年歌手隆子旦巴坚参和他的徒弟歌手次旦卓玛 歌手索朗次仁 歌手旺扎（ 黑青稞联唱🎵串烧）正式发布，望各位亲朋好友多多关注和支持！多多转发谢谢大家！🙏#演出现场视频 @抖音创作者大会
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counterlight王未来1年前
康斯姆宗索朗，扎叔，索朗卓玛表演《歌舞的摇篮，舞者的天堂》 #只要热爱哪里都是舞台 #民族特色民族文化 #锅庄跳起来 #立春 大年初六立春，万物复苏，发三条欣欣向荣的舞蹈。 第一条是那曲锅庄长舞《歌舞的摇篮，舞者的天堂》 表演者：@娜秀·扎叔 @Tubodynasty丶SL @照妖镜（索朗卓玛） 编舞：康斯姆宗锅庄林 这是去年那曲比如一个锅庄比赛的康斯姆宗表演曲目，虽然听不懂藏语，但从舞蹈语言和音乐语言可以感受到一个史诗般的画卷，看到在遥远的那曲高原雪山环绕的怒江之畔，雄鹰在天上翱翔，人们在这片土地繁衍生息欢舞，我能听到男人们在骑马放牛，女人们在挤奶打酥油，人们围在篝火堆旁欢快的舞蹈……
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湖南省尼达嘎玛果谐林-小扎西1年前
小扎西锅庄舞女步教程～《嘎拉呀卓超》编舞:@牧人锅庄俩姐妹索朗卓玛 @牧人锅庄俩姐妹次仁曲吉请大家转发➕点赞➕收藏并学习起来吧🇨🇳#湖南省尼达嘎玛果谐林🇨🇳 #长沙市小扎西锅庄舞蹈工作室 #长沙锅庄 #小扎西锅庄舞教材
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巴青融媒7月前
记者曲旦卓玛 次旺久梅 索朗亚达| 教育结硕果 巴青县本土博士录取实现“零突破”
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西藏广播电视台3年前
#青稞飘香第二季来啦！主持人达桑带您开启舞蹈类决赛，精彩花絮抢先看！#格桑花开 （制作：索朗卓玛 桑旦 编辑：郭英英 拉巴）
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瑶瑶卓玛！4月前
轻舟已过万重山，今天我想跟你们讲讲我一路以来的成长故事 #瑶瑶卓玛 #女性成长 #一个普通女孩的十年 #西藏生活 #日常vlog
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🌸噶玛拥金青措💃4年前
《卓热查姆》索朗卓玛老师编舞❤️喜欢谢谢老师🙏🙏#抖音小助手 #藏族锅庄 #藏族
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瑶瑶卓玛！4月前
拉漂生活之参与一年一度的布达拉宫刷墙仪式～🫡 #瑶瑶卓玛 #西藏生活 #拉萨日常vlog #布达拉宫刷墙 #创业女老板
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瑶瑶卓玛！5月前
大大方方结束一段感情才是人生的必修课… #瑶瑶卓玛 #拉萨日常vlog #拉萨创业女老板 #分手快乐 #成长
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瑶瑶卓玛！1月前
抓到了拉萨丁真被拒绝!结果转角我又心动了 #瑶瑶卓玛 #街头挑战#yoose有色 #yoose有色剃须刀
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瑶瑶卓玛！1月前
搜刮全西藏的藏族帅哥拍照之第三期！ #瑶瑶卓玛 #健身 #街头挑战 #颜值 #西藏
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瑶瑶卓玛！4月前
如果你们来到离天堂最近的邮局 你们想写一封信给谁呢？ #瑶瑶卓玛 #天上邮局 #西藏生活 #日常vlog #总要来一次西藏吧
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流浪的思念5月前
索朗达吉༼阿妈罗罗༽#经典藏歌
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counterlight王未来1月前
索朗和索朗卓玛表演新舞《黑帐之缘》 #民族特色民族文化 #拍出电影感 #幸福汇到家 今天发三条新舞，第二条是@Tubodynasty丶SL 和@照妖镜（索朗卓玛） 表演的新编舞《黑帐之缘》，细节很多，学起来吧
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瑶瑶卓玛！1月前
邀请6个帅哥在拉萨过年是种什么样的体验！最后pk你们觉得谁赢 了#瑶瑶卓玛#新年 #烟火人间劲团圆 #蜀里有劲#劲享藏味
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梵城故事（瑶瑶卓玛）1月前
起心动念之间才是信仰#藏传 #信仰 #西藏 #瑶瑶卓玛 #唐卡文化
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牧人锅庄俩姐妹索朗卓玛4年前
家人们需要的完整版来了，索朗卓玛 次仁曲吉 强巴 三个锅友一起打造的新舞希望大家多多支持，谢谢啦！
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雪域头条5年前
《བསོད་ནམས་སྒྲོལ་མ། 索朗卓玛 》格松登珠等 #འབའ་གཞས།
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counterlight王未来8月前
索朗卓玛表演《歌舞的摇篮 舞者的天堂》女部完整版 #最美舞者 #英姿飒爽 #秀出我的硬核实力 我的妹妹回到了她的家乡，歌舞的摇篮舞者的天堂比如县，很久不见怪想的
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counterlight王未来4月前
扎叔，索朗还有索朗卓玛表演《歌舞的摇篮，舞者的天堂》完整版 #锅庄舞 今天发三条锅庄长舞，第三条把压箱底的珍藏的那曲锅庄史诗长舞《歌舞的摇篮，舞者的天堂》拿出来，相较于我之前发的那一版，这一版是男生在前，侧重表现男生舞步的版本
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瑶瑶卓玛！3月前
我最亲爱的外婆原谅我的不能陪伴！辞家千里又千里我必争气再争气 #日常vlog #瑶瑶卓玛 #亲情 #家人#过年回家
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卓玛瑶瑶！2月前
欢迎收看我打烂账的一天 #瑶瑶卓玛 #工作娱乐两不误 #创业 #西藏 #日常vlog
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弦音3年前
一曲阿杰索朗卓玛献给大家
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南°10231年前
锅庄舞《索荣卓舞》第二段完整版～开旭、瑶瑶、曲珍共舞呈现🌈 #锅庄舞 #广场舞 #精彩片段 #现场实拍
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祁叔锅庄摄影1年前
锅庄舞《开心的跳起来》完整版#民族特色民族文化 #民族舞蹈 @索朗旦措“卓热查姆” @小西~西 @♡琪姬卓玛
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counterlight王未来8月前
开旭和索朗卓玛表演新舞《罗嘉巴卓之歌》完整版 #舞蹈让我快乐 #锅庄舞完整版 #秀出我的硬核实力 新舞来袭，曲名：《罗嘉巴卓之歌》 表演：@照妖镜（索朗卓玛） @开旭 编舞：@穆萨梅朵朵 演唱：让桑巴旦 查阅相关信息后才发现《罗嘉巴卓之歌》其实是一首广告歌曲，是罗嘉巴卓这个品牌推广他们的健步鞋产品所定制。但能请到让桑巴旦老师演唱，梅朵朵老师编舞绝对物超所值哦，推广一下
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瑶瑶卓玛！4月前
前面美哭了 后面觉得我弟跟着我太可怜了 #日常vlog #西藏生活 #瑶瑶卓玛#推瓦村#她研社深藏blue
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瑶瑶卓玛！2月前
为你自己骄傲吧，你独自度过了很多艰难的时刻！ #瑶瑶卓玛 #西藏 #大女主 #日常vlog #风景
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瑶瑶卓玛！2月前
跟我一起体验在拉萨当牛马的一天吧! #瑶瑶卓玛#化妆 #日常vlog #生活 #西藏
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counterlight王未来2月前
周周丽丽，小龙，索朗卓玛表演比如锅庄《宗琴查姆》 #民族舞蹈舞出民族特色 #锅庄跳起来 #我为家乡代言 周周丽丽和小龙短暂降临成都，为冬日的蓉城带来一缕暖阳。今天发三条她俩留下的精彩舞蹈瞬间。第三曲是比如民间艺术团编舞的《宗琴查姆》，由周周丽丽，小龙还有索朗卓玛共同演绎
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瑶瑶卓玛！4月前
今天出息了去到4000多海拔纳金山，为我所有的粉丝挂经幡祈福 #瑶瑶卓玛 #西藏生活 #日常vlog #挂经幡 #总要来一次西藏吧
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斐秀一念瑜伽普拉提美学院4天前
没有看见对方身上的苦 是因为我们的慈悲不够 没有看到事情的本质 是因为我们的智慧不够 所以不要嗔恨任何一个人 当你的慈悲心升起的时候 世上都是可怜人 对这个世界不要有怨恨 因为这个世界没有不公平 只有因果#东方美学#索朗卓玛#青岛疗愈#女性智慧#修心修行
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卓玛的厨房3周前
央视《中国美食大会》 蘑菇牦牛奶粥 索郎卓玛
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