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徐嘉3年前
马王堆导引术完整口令版来了......#养生健康 #健身气功 #弘扬传统文化 #非遗传承
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锣鼓老赵（9点开播）3周前
鲁北大鼓谱第三乐章中国鼓乐只要按老师要求做都能学会。#鲁北大鼓谱#伙伴计划
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龙城尚舞(抛木教学推广)11月前
AF起势错误点之一身体发力，很多初学者都有这个问题#breaking教学 #街舞大回环教学 #少儿街舞breaking #powermove
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诚煊传承太极（万屿传媒）2月前
正确的起势是什么? 牢记这三步! #太极#诚煊师父
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极生美悟太极4年前
入门级17式太极第1式 起势 - 第2式 春风摆柳#太极养生动起来 #居家锻炼 #我运动我健康我快乐
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太极传真3月前
陈龙骧老师亲自示范讲解杨氏李雅轩太极拳115式，第一式预备式，第二式起势，后面也讲陆续更新，敬请关注。#传统武术 #杨氏太极拳 #李雅轩太极拳 #太极拳 #健康
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太极拳王旭望3月前
起势，关键在“势”，太极拳也称十三势@🔥弘扬中华传统文化🔥 #陈式太极拳#功夫#课堂随拍@抖音小助手 #太极拳
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太极拳王旭望3月前
起势，找到前后力、上下力#起势@🔥弘扬中华传统文化🔥 #正能量 #太极拳#功夫@抖音小助手
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海派太极7月前
#非遗文化传承 #初学以动作正确为主#尽量慢一点，体会重心转换#然后再继续加点动作意念，#不要让动作意识空洞化
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龙城尚舞(抛木教学推广)11月前
讲解af起势错误点之一手内扣，很多初学者都是内扣 手憋着根本发不出力#breaking教学 #powermove #街舞大回环教学 #托马斯教学
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诚煊师父-传承太极4月前
起势谓之"太极之门"，起势没做好，后面全白练! #太极#诚煊师父
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君子如玉2年前
世界冠军🏆马建超直播教学，起势以及配合眼神引领的正确打开方式，你学到了吗？#世界冠军马建超 #太极起势 #太极拳教学 #24式太极拳 #练功
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北京体育大学出版社3年前
一起跟#世界太极拳冠军 #宗维洁 老师学习《24式太极拳》-起势的正确动作#北京体育大学 #太极拳24式 #传承
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感恩太极3年前
掌握这七步就能学会太极起势~@感恩太极杨大卫 #太极拳 #太极养生 #传统武术 #站桩
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武当山道家传统武术馆5年前
武当三丰太极十三势第一势：起势。此势由无极而生太极，重在呼吸自然，意守丹田，虽静犹动#太极 #武当功夫
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中道太极3年前
陈式太极拳——起势的用法#传统文化 #创作灵感 #热门🔥 #非遗 #功夫 #太极拳 #轻松学太极 #武术 #呼和浩特 #传统武术 #太极 #养生 #弘扬中华武术 #武侠梦 #࿆强身健体增强免疫力 #最闪亮的坐标
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太极拳王旭望3月前
起势，手臂螺旋在哪里？@🔥弘扬中华传统文化🔥 #起势#陈式太极拳#功夫@抖音小助手
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形意在路上1月前
形意拳之进退连环拳起势纠正 #形意拳 #进退连环拳 #起势 #内家拳 #居家锻炼
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梦想飞扬4年前
#太极拳 #错误动作纠正 #24式太极拳
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竹竹92年前
柔力球#飞龙二套 起势、第一节 阿龙老师主讲#柔力球基本功练习
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🍁雪儿6年前
中华响扇教学来了！第一段：起势，拨云见日，流云飞袖，上下翻飞，
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太极拳王旭望3月前
起势，起于脚，脚下有根为上@🔥弘扬中华传统文化🔥 #上热门🔥上热门 #传武 #太极拳 #原创内容 #陈式太极拳@抖音小助手
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心波客疗愈2周前
【心波客】心波定音 正确的起势，是发出准确、稳定的声音的前提#心波客
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金刚正道3月前
🔥 金刚功起势3个细节！90%的人气沉错=白练 上次发完全套八步金刚功，私信被问爆起势怎么沉气！😭 今天专门补更3个正统进阶细节，新手也能一看就会： ✅ 握拳别攥死，拳心留空才含气 ✅ 吸气沉胯鼓腹，呼气收腹稳胯 ✅ 眼神平视不飘，形神合一才有效 气沉对了才养身，练错反而伤腰！ 汉服+宋画扇已经在路上，关注蹲全套正统教学～ 👇 #八部金刚功 #八部金刚功正确练法 @DOU+小助手
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芳姐聊创业3周前
真正能“起势”的人，都熬过了一段“社会性断交”时期
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果静 修心3月前
有以下几种征兆，说明你要起势了！#好运 #起势 #果静 #财富 #自我提升
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陈二虎太极1年前
太极拳起势 正确用法讲解，更多太极拳教学 直播间正在讲解 #陈二虎太极 #太极拳 #传统文化 #陈二虎太极劲力十三式
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武道小叔9月前
八段锦起势动作，快来跟着学习吧！ #传统文化 #全民健身 #八段锦 #强身健体增强免疫力
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善待自己4年前
#柔力球 抛球入拍起势这个动作你做对了吗？
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太极·玉明2年前
起势你会起势吗？#杨氏传统太极拳规范 #杨氏传统太极拳教学 #杨氏传统太极拳基本功 #太极教学 #内家拳 #太极拳
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祥云静修4年前
太极拳套路精讲（起势）：太极拳每一个动作，都含有其内劲，不是空练，空练就是跑空车，没有什么收获！#太极 #太极拳 #太极养生 #陈式太极拳
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老红jeff3年前
邱慧芳老师精讲24式太极拳（二）：起势 #邱慧芳老师太极拳教学 #弘扬中华武术 #24式太极拳
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太极闫子腾4年前
太极“起势”不简单，条分缕析知奇妙！#太极闫子腾 #太极 #太极九虎闫子腾 #太极养生 @抖音小助手
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太极拳王旭望3月前
起势中找到松肩沉肘、虚领顶劲@🔥弘扬中华传统文化🔥 #🔥上热门 #起势#太极拳#功夫@抖音小助手
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太极拳王旭望3月前
起势，手与足合，怎么合？#起势@🔥弘扬中华传统文化🔥 #原创作品 #陈式太极拳#功夫@抖音小助手
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王宝宝（教育规划）4月前
漫画梅拉宾法则 学会正确的表达方式 提升沟通能力 思维逻辑启蒙
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云浮伟东跆拳道/武术/散打/搏击/跳绳3年前
分享24式太极拳第一式，起势。
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太极·鵬1年前
新手的困惑（一） 新手对于动作的记忆问题。#太极 #太极拳 #太极拳小知识 #太极养生 #太极健身
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东神道院4年前
太极拳起势的正确做法🥸
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zhanzhuang.gong5月前
揭秘太极拳起势：少有人知的正确内功练法 太极拳是内功拳，不会内功练法练不好拳。
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哈尔滨《都市零距离》3周前
健康零距离丨一招起势开全身 中医教你正确练八段锦#中医养生#医学科普#弘扬中医文化 记者:郑志佳 摄像:李鑫
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茉莉Molly10月前
起势必看！不要空想许愿，正确使用显化原则！#读书分享 #女性成长 #显化 #共鸣 #职场
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太极拳王旭望3月前
起势，明三节@🔥弘扬中华传统文化🔥 #陈式太极拳#功夫#课堂随拍@抖音小助手
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三人行太极会馆4年前
养身太极轻松学/第一式：太极起式#太极拳 #鄂州 #陈式太极拳 #抖音小助手， #鄂州三人行太极会馆 #同城热点 #同城热榜 #太极 #全民健身
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瑞风医武堂1月前
武术太极养生。#
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豫记太极谷慧玲1月前
太极起势出现问题，三个动作帮你解决 #太极拳 #太极拳教学 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #豫记
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戴维15天前
祝你2026年会当凌绝顶,一览众山小。 #你该起势了 #坦克向往的春天 #春天正确的打开方式 #坦客联盟贵州春季出行 #贵州坦克团
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气韵和香4年前
#太极养生 #很邱老师学习24式太极拳 #起势#野马分鬃细解@抖音小助手
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李❤️开心5天前
✨2026🎊 愿我们都能起势顺势得势🌟 新的一年万事顺意呀🥳#小红本体验中心 #学好英语用小红本
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演员：马腾远（红果同名）8月前
你知道圣旨的开头应该怎么念吗？
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动力火锅2周前
#祈福#翻身#起势#玄学
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太极郑佳琦4年前
太极拳架之母“起势”，你确定真的会吗？#太极拳教学 #太极拳#陈式太极拳 #陈氏太极拳 #太极养生 #老架一路 #太极
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养生八段锦-大号3年前
八段锦起势的正确指导，关注下一节哦 #养生八段锦 #坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦教学视频完整版 #健康 #强身健体正能量
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邵峻4年前
杨大卫老师流动教学片段：太极拳圆运动的规律在起势中的体现。#感恩太极 #杨大卫#太极教学#传统杨式太极拳85式
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魔都凡客2周前
人生九悟，悟透人生才能起势！ #人生感悟 #悟人生之道 #手机摄影 #起势 #魔都上海
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元贞太极4年前
怎么做好太极拳的起式？#太极养生#太极养生健身
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大家太极4年前
大家太极：世界太极拳冠军，北京体育大学宗维洁老师教你学太极！今日第一期：展示24式太极拳的起势正确动作示范。
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晓之以理健身养生4年前
传承千年养生功法《六字诀》活动强度小 呼吸吐纳发音强健身体 #居家锻炼
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升一太极5年前
陈氏太极拳六势起势，一看就会，超详细演示讲解要领，从零学太极
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师师会太极2年前
半分钟教会您正确的太极起势。#太极拳 #有一种新潮叫太极 #太极拳教学 #太极零基础教学视频
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熊猫之声📖【文】5天前
#励志分享正能量 #创作者中心 #创作灵感 2026该起势了。
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河南广播电视台民生频道3周前
闻鼓起势，见者发财！鼓声一响，黄金万两，鼓声再起，万事顺意，2026元宵奇妙游 《鼓舞大地》，这一声开运鼓为你而响！（编辑：小媛）#带你踏进宋代的浪漫上元夜 #这才是上元节的正确打开方式 #河南戏曲就是这么接地气
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传武太极飞飞4年前
太极拳的起势如何知道练的是否正确，用这3个方法验证，立马知道
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