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南北0013月前
搏击基础班1：新手第一节课学习直拳。从原地转体发力，到出拳，再加上步伐，上步出拳。系统学习。#搏击 #少儿搏击散打 #搏击教学体系
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陶仁刚1周前
散打转身后摆腿教学#散打 #后摆腿 #自由搏击 #格斗 #新手格斗动作教学
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火力拳开散打-白兴阳2月前
沙袋中近距离拳腿组合#散打 #搏击 #拳击 #比赛 #健身
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格斗-拙诚（MT教研长）1年前
#武术散打 #踢拳 #新手格斗动作教学 #格斗 #综合格斗
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魏守雷搏击4月前
散打比赛最实用的三招 进攻 反击 迎击#格斗 #散打 #魏守雷
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格斗—陶仁刚3周前
直拳常见错误纠正训练 #拳击 #直拳 #实战 #新手格斗动作教学 #散打
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陶仁刚1周前
散打侧踹腿#散打 #侧踹腿 #新手格斗动作教学 #dou出真功夫 #一招制敌
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格斗—陶仁刚5月前
练好这两个细节点 让你空击更丝滑流畅 #综合格斗 #格斗 #空击 #散打 #自由搏击
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众联博艺深圳旗舰店4月前
你已经学会散打了，可以去打比赛了 #散打 #深圳 #体育培训
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淮南拳击散打焦教练2周前
拳击教学视频14～前手直拳连击#拳击教学 #拳击新手入门 #拳击技巧 #散打 #防身术
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贵州功夫城11月前
散打三大拳法中的直拳#散打 #武术教学 #直拳 #武术教学 #防身技巧
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格斗—陶仁刚2月前
转身后摆腿 常见错误改正 #散打 #转身后摆腿 #dou出真功夫 #实战 #新手格斗动作教学
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火力拳开散打-白兴阳2月前
散打教学直拳➕鞭腿#健身教学 #散打王 #拳击 #防身术 #比赛
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火力拳开散打-白兴阳2月前
如何配合脚步距离控制鞭腿教学#健身 #散打搏击 #武术 #拳击 #比赛
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格斗—陶仁刚5月前
转身后蹬腿新手只需要一个礼拜便可轻松零基础入门到精通 #散打 #格斗 #转身后蹬腿#自由搏击#健身是我的快乐源泉
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大彬(运动版)👊1周前
想学搏击不知道从那开始？你来找我就对了！ #晒晒我的健身日常 #搏击教学 #散打搏击 #体育竞技 #新手小白必看
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格斗—陶仁刚3月前
重心不对 拳法白费 #拳击 #格斗 #dou出真功夫 #一招制敌 #散打
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在黄桥的于教练2周前
如何追击对手#健身 #拳击 #搏击 #格斗 #散打
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格斗—陶仁刚10月前
躲闪练好就不怕对手轰你了#闪躲 #新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #散打#拳击
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格斗—陶仁刚4月前
最实用的拳腿进攻组合 #综合格斗 #新手格斗动作教学 #格斗教学#拳腿组合 #散打
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终极格斗/郭教练9月前
90%的格斗新手都忽略的3个致命错误！ #搏击 #散打 #综合格斗 #格斗
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拳不怕少壮的Shaw3周前
小个子拳手的突进，节奏为王 为什么新手无法靠近长手怪？被高个子的满场溜？一味的突进是伤敌八百自损一千的做饭，甚至可能根本碰不到对方。掌握自己的攻防节奏，虚实结合，才是突进的基本原则🥳一起练起来吧 #拳击实战经验分享 #拳击女孩 #拳馆日常 #拳击技术
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四平煜昆格斗刘馆长5月前
@煜昆格斗馆长刘涛赫 如果你的孩子正常学习拳击搏击散打请耐心看完这段视频#拳击教学 #少儿搏击格斗 #防身术 #格斗 #创作者扶持计划
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超人搏击莫哥1周前
就喜欢看新手 一上来就开大招 看着都过瘾#拳击比赛
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格斗—陶仁刚4月前
接腿摔细节 #dou出真功夫 #散打 #实战 #接腿摔 #格斗
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陶仁刚1周前
散打八大腿法 你最喜欢哪一种 可以评论区留言#dou出真功夫 #散打 #腿法 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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格斗蒋教练3月前
新手秒懂的转身后摆腿#格斗#腿法#零基础学格斗#散打搏击#防身术
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Tomorrow2周前
#散打 #格斗 #搏击 #散手 #防身术 小鞭腿+后直+高鞭腿教学
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陶仁刚1周前
散打正蹬腿#散打 #防身术 #新手格斗动作教学 #实战 #正蹬腿
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在黄桥的于教练2周前
新手最容易打到对方的拳是哪个？#格斗 #搏击 #散打 #搏击 #比赛现场
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格斗—陶仁刚5月前
左右直拳最常见 最致命的错误点 如何纠正 #综合格斗 #拳击#散打 #自由搏击 #不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚10月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚3月前
鞭腿踢不好 你的支撑脚旋转做对了吗？ #散打搏击 #鞭腿少年 #dou出真功夫 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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拳击散打体育单招-尹教练7月前
在吉林挑战30天让普通人打上搏击比赛的第二天#拳击比赛 #格斗 #自由搏击 #拳击教学
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老吴搏击1周前
新手必练4种搏击防守教学 #少儿搏击散打 #搏击防守#格挡反击 新手比较自由搏击四种格挡防守训练
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拳击散打体育单招-尹教练7月前
挑战30天打上搏击比赛#拳击教学 #搏击
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龙韵散打搏击馆11月前
搏击九路腿法威力#零基础学格斗 #搏击基础教学 #新手格斗动作教学
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散打王利9月前
#王利散打 #山西#体育生#散打教学 #格斗
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散打王利9月前
#武术散打#体育单招考试 #山西运城。#
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陶仁刚1周前
三步学会 散打鞭腿#散打 #鞭腿少年 #新手格斗动作教学 #实战 #一招制敌
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WKK全国武术俱乐部顶级联赛1周前
#散打接腿摔 #接腿涮摔 #武术散打比赛 武术散打接腿涮摔#体育竞技 #格斗赛事
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散打高老师1周前
散打小鞭腿辅助练习 #散打 #搏击 #格斗 #武术 #体育单招 小鞭腿在散打比赛中是得分的重要手段之一
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格斗—陶仁刚11月前
勾拳是近身最厉害的杀招之一#散打 #勾拳 #勾拳教学 #综合格斗 #新手格斗动作教学
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愤怒的狗力（不愤怒版）1周前
很多新手上去打实战都会脑子一片空白，不知道自己要干什么，今天这些视频我就要给大家分享一个非常管用的小技巧，能帮助你快速找到实战感觉，这些视频非常干，可能价值会超过一些私教课#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳王 #拳击实战
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路宫散打老师1周前
#散打搏击训练 #散打搏击 #体育运动 #散打教学 前摆拳新手教学
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格斗—陶仁刚8月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚11月前
简单的动作 用起来反而杀伤力是最大的#搏击教学 #正蹬腿 #正蹬腿教学 #散打 #格斗
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格斗蒋教练2月前
新手秒懂的勾踢摆踢技术#格斗#零基础学格斗#散打搏击#腿法#防身术
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格斗蒋教练5月前
三步学会格斗腿法中扫#格斗#泰拳#中扫#新手学格斗#搏击散打
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀8月前
新手必学的进攻步伐、收藏慢慢练！ #防身术 #格斗
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格斗蒋教练3月前
新手秒懂的转身后蹬腿#格斗#腿法#零基础学格斗#散打搏击#防身术
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格斗—陶仁刚3月前
格斗腿法不好 你一定要多练髋关节灵活度 #新手格斗动作教学 #鞭腿少年 #自由搏击 #散打 #腿法
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朱扬涛-武术培训升学2月前
普通人如何参加正规散打比赛？#散打比赛 #体育单招 #散打 #青少年散打 #扬涛功夫
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天宇5月前
散打初学者三套全腿组合#散打搏击
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格斗—陶仁刚5月前
基础步伐 手脚协调 才是打拳的正确打开方式 #拳击#拳击步伐 #实战 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚6月前
手脚配合好 鞭腿爆发力才会更大 #散打#鞭腿少年 #新手格斗动作教学 #街头防身格斗术 #自由搏击
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轻炮手雷龙7月前
散打经典动作，你觉得还有那个#散打#武术#博击 #流量扶持 #搏击教学
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守夜Vigil3周前
【焚诀】兵击新手打比赛如何速成#兵击 #hema
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大师兄散打教学10月前
实战中踢边腿时老是被人踢膝格挡，新手该如何破解，一个视频教会你#散打 #搏击 #格斗
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格斗—陶仁刚10月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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坤武搏击2周前
家人们练散打搏击的都懂：真实战不靠蛮力硬扛，靠的是一招制敌、精准KO！今天给所有家人讲透，实战里最管用的3大人体要害点位，最后一招普通人也能瞬间制敌！
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格斗—陶仁刚10月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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格斗—陶仁刚9月前
跟着视频一起把我们鞭腿的小毛病给改掉吧#新手格斗动作教学 #散打#散打鞭腿 #自由搏击#格斗
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