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吴仁越3天前
CPB饮食减肥法挑战第8天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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肥汁汁（打卡cpb版）1周前
我的手太巧了，我连鸡胸肉都做的如此好吃！！！所以这肥还能减下去不？#cpb减肥法#减脂餐#减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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碎碎念鸭6天前
90后阿姨挑战Cpb减肥法30天！！！，有没有姐妹一起！！！马上夏天了，一起穿上碎花裙感受polo衫的深情#cpb减肥法 #减肥 #自制减肥餐
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大梦丽5天前
#生活化减脂 外面脆里面嫩加上清爽的内馅#好吃 #鸡胸肉的神仙吃法
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吴仁越4天前
CPB饮食减肥法挑战第7天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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王子欣1周前
就这样跟我吃100天 你会来感谢我的 #自律 #减脂餐 #cpb饮食法 #无油波浪薯片 #delicious
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喂喂喂佳庆1年前
怎么做的鸡胸肉？鸡胸肉做法教学，健身人性价比蛋白质来源#鸡胸肉的神仙吃法 #美食#健身
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i健身3天前
#减肥 #减脂餐 #只掉脂肪不掉肌肉 #不用饿肚子 #CBP极简饮食
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小弟陈思建5天前
cpb吃法真的太牛了 今天挑战一下升级版#日常#做饭#厨房日记
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纾纾的低卡美食3天前
CPB饮食减肥第7天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #减肥坚持每一天 #减脂期 #CPB减肥法 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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橄榄树2周前
#减脂 #减脂饮食 保姆级的水煮鸡胸肉做法超级好吃比王正浩的做法还要好吃 只有吃不够没有吃不下 大家快学习吧
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纾纾的低卡美食1周前
CPB饮食减肥第1天✅ 挑战30天只吃4种食物——鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #减肥日常 #好身材吃出来 #减脂餐 #CPB减肥法
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泰山爱健身1周前
随便吃，撑到你扶墙，热量都不会超，这是真的，饿着减肥绝对不存在的#减脂 #减肥 #瘦肚子
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北漂王教练（北京上门私教）11月前
鸡小胸这样做，嫩，好吃，方便，为了学员做好饮食，亲自拍摄🎬#蛋白质#减脂餐
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纾纾的低卡美食1周前
CPB饮食减肥第3天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #好身材吃出来 #CPB減肥法 #我的减脂日记 #减脂期 #吃出春天的味道
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纾纾的低卡美食5天前
CPB饮食减肥第5天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #我的减脂日记 #减脂餐 #减肥打卡
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五角星1年前
减脂期鸡胸肉懒人做法#健身 #减脂餐 #鸡胸肉
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赛博爱吃鸡胸肉1年前
又香又嫩的万能烤鸡胸肉公式！#减脂餐 #减脂打卡 #我的健身餐 #吃瘦不饿瘦 #自律
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i健身5天前
#减肥 #不节食减肥法 #不挨饿减脂 #只掉脂肪不掉肌肉 #CBP @@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖音小助手
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赛博爱吃鸡胸肉1年前
鸡胸肉的100种做法第四种 洋葱鸡胸肉！#健身饮食 #鸡胸肉 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享
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鱼儿爱吃肉9月前
成功复刻，在家也能吃到山姆的欧芹鸡胸肉，简单好做不费力，低脂低卡适合管理期，多做一些放冰箱冷冻保存，随时吃都很方便#夏日必备低卡低脂菜 #减脂人的一日三餐 #欧芹鸡胸肉 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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张菜菜要瘦（已减42.4）8月前
#减脂期做饭有多简单 #鸡肉的N种吃法 #凉拌鸡胸肉 #低卡低脂餐 #逆袭之路从减肥开始 鸡胸肉嫩而不柴的秘诀，终于被我发现了
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曲奇饼干11月前
Vlog｜死宅大学生挑战cp前瘦到一百斤的一天都吃了什么 写了比液断更有用减肥法三天总结！孩子们可以做一个参考！今天开启为期七天的碳循环减肥法！#vlog #大学生 #死宅 #减肥日常 #一天吃什么
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觉醒的知舟（减掉70斤）4天前
CPB减肥法 终于试了外网爆火的CPB减脂法 核心只有4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 ✅ 不限量吃到饱，不用算热量 ✅ 利用感官特异性饱腹感，自然少吃 ✅ 7天快速破平台，清肠消肿 ⚠️ 小规则：每餐1勺油，拒绝液体热量 适合懒人、减脂平台期、不想节食的姐妹###生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥打卡 #@DOU+小助手 @抖音小助手 #CPB减肥法
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热衷健身的小周9月前
鸡胸肉这样做真的很好吃#膳食营养素参考摄入量表 #练后餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #健身 #胸肌
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煎蛋王师傅4天前
收集各种肉类做法，转换成鸡胸肉减脂 500克鸡胸肉.热量800卡.蛋白质110g#鸡胸肉 #减脂餐
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桃不逃6天前
报告，吃了四天鸡胸肉 三天下降1.5斤，每天都吃的很饱，一点都不饿 也不会嘴馋，体重以每天0.5的速度稳定下降，目前觉得水煮菜还挺好吃#CPB极简饮食法
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黄筱桉EatFit5天前
午餐备餐🍱｜打工人的省钱减脂便当！鸡胸肉和鸡腿，穷鬼减脂最佳组合，平均每餐8元#青年创作者成长计划 #减脂餐 #减脂便当 #低卡低脂餐 #我的减脂小技巧
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减肥是不可能的(才怪)3天前
#创作者扶持计划 30天Cpb饮食，第一天，连续30天只吃土豆,胡萝卜,鸡胸肉,西兰花,身材有什么变化。#减肥逆袭 #真实生活分享计划。
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乐乐呀1周前
#减脂#打卡第一天 #cpd饮食法
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小帅的live1周前
cpb饮食法打卡，第三day#cpb饮食#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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肩膀有点痒11月前
跟着厚皮橙姐姐做的香煎鸡胸肉，啊啊啊 实现吃肉自由！减脂期不要怕吃肉 吃对肉肉 咔咔掉称！！以前的鸡胸肉都白吃了！！这个做法巨巨巨巨好吃又掉称！！配上灵魂辣椒面用生菜一包太香太爽口了！！姐妹们快试试！！#厚皮橙 #鸡胸肉的神仙吃法 #减肥减脂吃这些 #一人食吃什么 #我的厨房日记
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懒猫猫11月前
低卡高蛋白！五分钟香煎鸡胸肉#鸡胸肉 #即食减脂鸡胸肉 ##低脂鸡胸肉的做法 #鸡胸肉减脂餐做法 鸡胸
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小闫爱分享3天前
姐妹们第一次拍教程凑合看吧#减脂餐 #教程 #CPB #春日客厅唤醒挑战 #自律遇见更好的自己
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文珊很文珊10月前
🧄蒜香鸡胸 这个是六块鸡胸的配比. 各位制作.按照鸡胸的多少.增减盐度🧂 我做完分装冷冻. 做一次可以吃很久. 🩷减脂期的朋友🩷 可以把蜂蜜换成代糖或者不加👌🏻 卷生菜🥬夹面包🥯沙拉🥗 怎么吃都好吃.绝对比市面上卖的好吃多了. 大家快试试.好好吃饭哈♥️ #我的厨房日记 #减脂期吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱
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胡闹厨房1周前
无锅就能做的美食！爆好吃的葱烧鸡胸肉来啦#懒人美食 #宿舍美食 #自热锅美食 #减脂食谱 #美食
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柏部长2周前
来吧，大家都想要的#美食 #鸡胸肉做法 #减肥餐 #美食教程
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朱小猪🐷3天前
自制水嫩鸡排，鸡胸肉这样做绝了，一次就成功，鲜嫩多汁一点也不柴也不腥#水嫩鸡排 #自制奇奇怪怪的减脂餐
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小徐减脂日记3天前
CPB饮食法20天瘦10斤。#cpb减肥法 #减肥逆袭 #减肥餐
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自律的美猴王8月前
这个超嫩鸡胸肉的做法做了不下十次❗️不开火超简单 浸鸡胸肉真的是近期最爱的做法！一腌一烤就好了！太适合夏天不想开火了！这个做法真的超超嫩！减脂人冲鸭！#在家做美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #鸡胸肉的神仙吃法 @抖音创作小助手
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蛮十一9月前
瘦了十斤全靠它，自己做的无科技水嫩鸡排，吃着放心，减肥人告别水煮鸡胸肉#特恩斯厨房剪刀 #鸡排#鸡胸肉#厨房日记 #减脂餐
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叮叮车🔔7月前
鸡胸肉这样吃也太绝了吧！好像在吃烧烤！减脂期吃也毫无压力#减脂 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #懒人美食
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做啥吃啥8月前
鸡胸肉试试这样做，低卡美味的下饭神器#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #减脂餐
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小徐减脂日记4天前
CPB饮食减肥第27天，40天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜 今日体重129.8斤，已减10.2斤#体重打卡 #记录体重 #cpb减肥法 #减肥逆袭
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席羊羊（减肥版）7月前
在家用鸡胸肉和土豆就能轻松复刻#麦乐鸡块 ，不用开火做法简单，好吃又减脂#微波炉美食 #鸡胸肉 #减脂餐
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一个熊小懒5天前
老婆说减脂期不要再吃鸡胸肉啦！因为太嗯啊的好吃啦！ 这样的鸡胸肉谁能拒绝呢？#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐分享 #给老婆做漂亮饭
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庄小庄7月前
比烧烤还好吃的洋葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香～这样做的鸡胸肉鲜嫩多汁，一点也不柴，减脂期的姐妹都去试试吧～#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减脂餐 #好好吃饭就能瘦 #低卡低脂
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野酥子（减肥版）11月前
答应姐妹的鸡胸肉教程！最近状态不是很好，整宿失眠睡不着觉，白天一直偏头痛也没精力给自己做饭，也一直在吃外卖，体重也上涨了，所以打算给自己一段时间调整调整，我争取清明之前调整好心态，然后好好跟大家更新，怕姐妹着急先给姐妹把鸡胸肉教程录出来。#
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热衷健身的小周9月前
这个鸡胸肉做法真真真真的太好吃了 看到就是赚到 回去尝试一下 真的可以一直吃 减脂变得更轻松#在家做美食 #健身饮食 #自律减脂健康餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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小徐减脂日记3周前
CPB饮食减肥挑战第8天 出门在外怎么吃？ 体重134.3，⬇️5.7斤 #产后减肥 #宝妈减肥 #cpb减肥法 #减肥餐
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习嘻嘻7月前
Day47 | 土豆鸡肉塔🔥土豆和鸡胸肉的完美cp，外酥里嫩，低卡又美味~#减肥黄金期一日三餐怎么吃 #土豆鸡肉 #烤箱美食 #懒人美食 #海氏i7风炉烤箱
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富贵芒果7月前
瘦了20斤的健身减脂餐推荐 健身人群减脂餐之香剪鸡排，超详细教程#健身#健身人群 #减脂#减脂餐#减肥
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃一道卫健委食谱里的菜之宫保鸡丁 #减脂餐 #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦 #宫保鸡丁 #减肥食谱
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冰冰干饭啦4天前
分享一个我以前常吃的减脂餐，鸡胸肉别水煮了试试它东南亚风的味道春夏吃再合适不过了#减脂餐#东南亚美食 #减脂人的饮食#咖喱鸡
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小阮哒王3天前
一锅出的减脂鸡胸肉真的比水煮好吃太多 #减脂餐 #减脂期 #鸡胸肉 #好吃
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吃饱饱的欣欣3天前
春日减脂必备‼️巨嫩巨好吃的低卡酸辣鸡胸肉 再也不用逼着自己吃寡淡水煮鸡胸肉了，快试试这个神仙焖煮法，再拌上灵魂酸辣汁，一口下去直接封神！嫩到滑溜溜，酸辣开胃，完全不柴不塞牙，低脂低卡没负担#减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #快手菜 #美食
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徐卓ACE健身私教笔记1周前
100天后你就是自己的教练 | 这是见过最无脑的减肥法—CPB饮食法#健身干货 #减肥 #减脂 #饮食 #减脂日记
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大明说健身5天前
别再靠饿肚子减脂了！cpb才是最变态的减脂法！#减脂 #瘦身 #健身干货
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阿喜的厨房3天前
水嫩不柴的鸡胸肉，宝宝也爱吃 #在家做美食系列 #低脂 #厨房日记 #抖音美食创作人 #鸡胸肉
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李哈哈大王1年前
姨妈期五天黄金减肥法❗️❗️。一共下降2.4斤！！很惊喜啦～#在校大学生 #小基数 #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥
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