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老己客厅1月前
如果你爱过一个回避型的人，你一定经历过这样的困惑：他时而热情主动，时而疏离冷淡；当你靠近，他后退；当你想确认关系，他回避承诺。你以为是自己不够好，但真相可能是——他无法坚定选择任何人，包括他自己。 回避型依恋的根源，往往藏在童年。父母的情感忽视、冷漠回应、高压控制，让他们早早学会“靠自己才是安全的”。于是，亲密成了一种威胁，依赖变成负担。他们在关系里不断上演“靠近—逃离”的循环，内心渴望爱，却又恐惧被爱吞噬。 更令人疲惫的是，许多人在这样的关系里，渐渐把自我价值寄托在对方的反馈上。对方热情，就觉得自己值得被爱；对方冷淡，就陷入自我怀疑。这种“情感寄生”，让关系变得脆弱，也让自我不断萎缩。 本期会聊到： ・回避型依恋的形成：童年创伤如何塑造他们的情感模式？ ・回避型在关系中的典型表现：为什么他们总是忽冷忽热？ ・为什么不要把他人的态度，当作自我价值的标尺？ ・如何从“情感寄生”走向“情感独立”？ ・重建自我价值的三阶段：觉察、探索、重建 真正的成长，不是改变对方，而是收回放在他人身上的目光，重新看见自己。当你不再通过回避者的反应来确认自己的价值，你才能走出这场消耗，找回属于自己的力量。 你无需为他人的回避负责，但可以为自己的人生选择。 VLOG053：回避型依恋的诅咒：为什么他无法坚定选择你？｜走出情感寄生，重建自我价值 本期封面图来自：夕阳群群友@ 麦兜 #回避型依恋 #情感模式 #童年创伤 #自我价值 #情感寄生
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志杰Y2月前
坚定站在你自己这边#心理学#原生家庭#情感
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老己客厅2周前
你是否也在等一个不坚定的人？他热情开场，却在需要磨合时沉默退缩，让你不断怀疑：是不是我不够好？ 我想告诉你：一个人的不坚定，不是你的问题。不坚定，是一种无法“拐弯”的能力缺失，而非你不够“值得”。而我们留下，往往是因为习惯负责、害怕失去、过度理解对方，却忘了问自己：“那我呢？” 如何停止消耗，拿回主动权？ 停止自我攻击：他的不坚定是他的课题 记录感受：看清关系是滋养还是消耗 建立底线：明确什么绝不能接受 收回能量：思绪飘向他时，立刻做自己的事 给自己期限：不无限期等待，期限到了就决定 坚定是一种能力，不是回报。一个不坚定的人，遇见再好的人也不会变坚定。你的敏感、付出、真诚没有错，只是需要留给同样坚定的人。 在遇到他之前，请先成为自己的光。 VLOG090：那些不坚定的人，不值得你一直等｜如何收回能量，成为主动选择的人 封面图：让我看看你那里的夕阳群友 #不坚定的感情 #回避型依恋 #情感自救 #收回能量 #自我价值
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老己的会客厅🛋️1月前
独属于焦虑型依恋人的内心独白。 我怕的不是失去爱，而是怕不被坚定的选择。#播客推荐 #焦虑型依恋人格 #内心独白 #伙伴计划 #抖音上热门
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刘知予1月前
拆解婚外情永远不会长远的底层逻辑 #婚姻感悟 #婚外情 #爱你老己 #拒绝内耗 #清醒认知
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慧笑心理5天前
自律强迫只会厌倦，热爱才能长久，真正自律的原因在这里 #就想说点大实话 #自律 #心理 #个人成长 #爱你老己
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心理咨询师王永红（王大丫）2周前
最近全网都在说「爱己老己」， 为啥这个词突然戳中了所有年轻人？ 今天从心理学角度，一句话给你讲透。😂
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与光同行Alan1周前
到底怎样才是“爱你老己”？ 最近在读《庄子》，对于怎么爱自己，有了新的感悟，到底怎样才算“爱你老己”？这句话说的特别对…#庄子 #爱你老己 #与光同行Alan
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沐沐的生活笔记6天前
别傻了！他/她只是想用你，但看不上你！三招救你老己#个人成长 #社交关系 #边界感 #女性成长 #停止内耗
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陪孩子长大的萍姐姐3天前
很多人没懂“爱你老己”的真正含义，不是喝杯奶茶那么简单 很多人误解了“爱你老己”， 不是简单地对自己好点， 而是，不再用力地走向任何人， 把所有温柔和力气，都用来走向自己。 你什么时候开始学会“爱自己”的？评论区聊聊👇 #爱你老己 #女性成长 #爱自己#育儿先爱己 #个人成长@陪孩子长大的萍姐姐
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老己的会客厅🛋️3周前
我们是不是需要太多爱和鼓励了？ 我们总说自己只是需要一点爱和鼓励，可慢慢发现，自己早已把自我价值绑在别人的反馈里，没了外部的肯定，就开始怀疑自己、不敢前行。#播客 #爱和鼓励 #情感 #老己的会客厅 #助手抖音
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果粒读书1周前
#爱你老己 #反内耗 #老己 #情绪管理 #爱自己 你总在关系里先低头？错！这不是善良，是恐惧 你是否总在吵架后主动发“对不起”，哪怕错不在你？是否宁愿自己吃亏也不愿对方不开心？甚至害怕拒绝别人，怕被说“变了”？ 有人说：“你人真好，脾气太软。”真相是——你不是不想强硬，是怕失去连接。 但老己想告诉你：“我的存在，不需要靠讨好来换取。” 每一次妥协，都是在悄悄告诉自己：“你的感受不重要。” 《爱你老己》教你用“温柔而坚定”的方式设立边界——爱别人之前，请先站在老己这边。
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十一【情感咨询师】6天前
#爱你老己 #内耗#情绪 “爱你老己”？别急着感动，你可能正在谋杀自己
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爱你老己5天前
#心理 #心理学 #纠结 #焦虑 #选择 没有完美的选择，选择之后才完美
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吃瓜搭子田二丫2周前
成长与沉淀，才是最好的自爱 #蒙曼 #爱你老己 #成长 #爱自己
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中国新闻网2周前
蒙曼回应谈“爱你老己”引热议：“爱老己”也“爱老他”#2026两会进行时 #2026全国两会#媒体精选计划
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老周有点咸（学英语）3天前
为什么不能是你？加油，你可以的，老己！！！#励志 #正能量 #加油 #英语 #英语口语
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（壹月贰拾）1周前
#爱你老已 等一个不确定的人需要多大的勇气…………
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墨墨和心理学1周前
爱你老己”为什么火了？ #心理学 #爱你老己 #自我关怀 #治愈系 #墨墨心理学
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Tobbbbby3月前
爱你老几，明天见！ 真正的自爱，是像对待老友一样，温柔而坚定地站在自己这一边#爱你老己 #讨论 #内容过于真实 #观点分享 #青年创作者成长计划
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炸毛的豆鲨包1周前
越分析越难共鸣，但我还是喜欢😂#王力宏 #爱你老己
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锅盖吖🍳⁷²⁶1月前
嗨，老己，这些年你太不容易 #老己 #爱你老己 #2026对自己好一点 #街头路演 #新年快乐
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老己故事会5天前
真心奉劝姐妹们，提早树立正确的择偶观，希望大家能有好运在合适的年纪解决掉人生大事，因为年龄大了后不仅难遇真爱，而且会为人生减速～#家人们实在没招了 #内容过于真实
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静宜疗心6天前
焦虑强迫别害怕！✨ 无条件相信自己就对啦～ #焦虑强迫 #焦虑强迫症 #焦虑强迫思维
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宝儿妈妈3天前
心大一点，事就小了;命好一点，苦就少了;余生，请多关照自己 #爱你老己 #中年感悟 #不内耗不焦虑
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余十万2月前
建议你把【爱你老己】在2026坚定的执行下去，用对自己的爱把自己重养一遍#爱你老己 #重养自己一遍 #爱自己是终身浪漫的开始 #就想说点大实话
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琢光先生6天前
#情感共鸣#退休生活#女性智慧
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小敏家1周前
爱你老己：不仅仅是自恋……#亲子 #家庭日常
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麦子4天前
油价暴涨影响的不是我们这箱油，而是我们生活中的每一个角落…会一点一点的掏空我们的钱袋子（有💰权人除外）。。。
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李馨甜和奶奶4天前
既然长大了不好 我们为什么却要一直盼望着长大呢#毛毡动画 #治愈动画
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西西里🌙1周前
「爱你 老己」不要和别人一起欺负自己，自己的感受才是第一位🥇要多爱自己啊，老己@皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱 #皮皮朱直播间录屏 #向全世界安利 #皮皮朱语录 #皮皮朱年上感拉满了
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老己碎碎念3天前
不要因为一次失败，放弃你原来决心要到达的目的#情感 #文案
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慕辰语录3周前
加油老己#焦虑 #自己高兴就好 #真实分享
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老己故事会5天前
#开始做自媒体 真心奉劝姐妹们提早树立正确的择偶观，希望大家都能有好运在合适的年纪解决掉人生大事，因为年纪大了后不仅难愈珍爱，而且会为人生减速。#内容过于真实 #家人们实在没招了
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娇娇 吖💓2月前
克服这些瞬间后发现不过如此，要坚定的依靠自己，坚定的爱自己💓#创作者中心 #创作灵感 #打工人 #老己 #职场
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孙静伊3周前
接纳老己的不完美，才是完美的开始#爱你老己#独白#自我成长#日常
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哲风2周前
混得不好的人，往往都是#内耗型人格，这类人都有一个特征就是“怕”，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学 #爱你老己
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唔西迪西碎碎念2月前
亲爱的老己，我想一遍遍告诉你 一定要坚定地选择自己 别人的评价，不过是站在他们的角度看问题 既定义不了我们的过去 更决定不了我们的未来 那些让你迷茫的声音 其实，根本没那么重要#自我成长 #新的一年请多关照 #日常唠嗑 #上热搜 #亲爱的老己
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简介:

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