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清醒书单8月前
快速成为任何领域前 1%的顶尖高手：「苦练基本功」 #个人成长 #认知 #认知思维 #觉醒开悟 #读书
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无限进化的Doria5月前
快速成为任何领域前1%的顶尖高手：先去「苦练基本功」 #思维 #认知 #基本功
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梅花实习生1年前
功夫的世界里，没有捷径可走。日复一日的苦练，换来的是扎实的基本功。#百young非遗计划 #2024抖音非遗大赏 #梅花拳 @央视新闻
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江金霏3周前
高手的成长密码：苦练基本功，发挥创造力。 #高手#基本功#创造力#成长#修炼
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时间不会说谎4月前
苦练基本功：通往顶尖的唯一道路#自律 #认知 #心理 #本质 #人生感悟
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中国铠锐影视竞技武术馆🇨🇳3周前
一年磨一剑！ 你从这里出彩！这一年，你们练出了好身手，更学会了团结一心和礼貌规矩！看着这群孩子，很欣慰！#平遥武术 #这一拳二十年的功夫你挡得住吗 #李连杰 #武术基本功 #名场面
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传授-心意拳6月前
#形意拳 习练心意六合拳，首重恒心，更需苦练基本功。唯有根基扎实，往后之路方能行稳致远。多数人难求精进，概因根基不稳，徒耗光阴。切记，武术之道无他，唯“踏实”二字而已。#强身健体正能量 #坚持的意义 #日常锻炼
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女神进化论3周前
女孩子快速成为任何领域前1%的顶尖高手，先去「苦练基本功」 #女性成长 #女性觉醒 #强女思维 #认知 #女生必看
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女王破局之路1月前
女孩子快速成为任何领域前1%的顶尖高手，先去「苦练基本功」 #女性成长 #强女思维 #女性力量 #人性 #个人成长
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西北风一一刘永德11月前
#发扬传武精神
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真武门（武道巅峰）10月前
顶砖功 今天为大家分享真武门基础功法顶砖功，顶砖功增功力，还可以练出明劲暗劲。#真武门 #基本功#暗劲#明劲#功夫
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登封嵩山少林武术学校6天前
#武术日常训练 台上一分钟，台下十年功，从基本功到舞台范儿，我们是武校表演班，每一次排练，都是为了更惊艳的亮相！每一滴汗水，都在成就更好的自己。#武术训练日常 #成长的力量 #河南嵩山少林武术学校#少林文武学校
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爱“乒”才会赢4天前
#国球乒乓分享 张指导讲乒乓球：苦练基本功 才是真正的顶级捷径 #乒乓球业余爱好者 #球搭子在哪里
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山西张壁形意拳家3月前
#功夫 @郝明生 力气散？实战软？一个训练找到你的'发动机 为啥老江湖摔跤从不吃亏？ 因为他们的基本功练的是真家伙和巧劲。棍挑轮胎看着简单，却能同时练腰、练胳膊、练核心，腰腿拧成一股劲、沉肩一送见真章，摔跤时稳重心、发狠招全靠这股子劲，是"以巧胜拙"的使劲门道。 今天带兄弟们挑战连挑轮胎，一起来试试。 今天19:00直播|
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荣妹爱剪映1周前
#苦练基本功，从来都不是为了面子，而是为了在关键时刻能从容自保。每一次沉肩、每一次出拳、每一次稳扎马步的重复，都是在为自己的安全打下最踏实的底子。外在的花哨或许能一时吸引人，但只有扎实的基本功，才能在真正遇到危险时让人心里有底、手上有招。穿着迷彩服在拳台前一遍遍打磨最基础的动作，看似枯燥，却是在给自己一份实实在在的保护力。练好基本功，守得住本心，也护得住自己。
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不断自我超越的每一天3月前
一个人类最高级的秘密武器：苦练基本功 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #抖音小助手
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虽千万人吾往矣5月前
苦练基本功是通往顶尖的唯一道路，没有之一。#知识科普 #人生哲学 #本质
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东姐太极拳1周前
传统武术的拳理是练好拳的基础，这个拳理就非常重要！#东姐太极拳#伙伴计划
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香江武侠录1周前
草根磨剑成侠 忠义无双刘德华 香江浪涌，市井藏龙；港岛烟火，磨出侠骨。 他本是新界乡村少年，家贫如洗，木屋栖身。清晨帮家煮浆洗碗，白日奔波街巷谋生，入夜仍以纸笔自励，把「刘德华」三字写得端正刚劲。无靠山、无资财，唯有一身韧劲与一腔赤诚，在底层烟火里，练出最扎实的「基本功」。 弱冠之年投考无线，初时被评「无灵气、不似演员」，龙套奔走、替身辗转，灯光照不到的角落，他把每一场戏都当主角磨。《射雕英雄传》里无名侍卫，《猎鹰》中初生牛犊，一步一跤，以勤补拙。雪藏四百天，低谷不堕志，守本心、守信义，不肯为名利折腰。 一朝出鞘，《神雕侠侣》杨过惊世，桀骜藏深情，狂放含忠孝，成为一代人心中的神雕大侠。银幕之上，他是叶孤城、是笑三少、是展昭，剑指江湖，义薄云天；银幕之下，他以信义立身，扶危济困，提携后辈，守诺重情，数十年如一日。 戏里演侠，戏外做侠。无豪门之资，以草根起步；无天赐之运，以苦功登顶。四十年光影如剑，磨去浮躁，淬出风骨。不恃颜值骄，不凭流量盛，以德立身，以艺服人，以义行走香江，以忠守护本心。 诗曰： 寒门磨剑志难摧，信义为锋自生辉。 莫道草根无侠气，香江千古刘德华。 #香江武侠录#刘德华#草根磨剑成侠#经典港星
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楠叔要变瘦（中年觉醒）2月前
成为顶尖高手的关键就是死磕基本功！忘掉技巧，忘掉方法，就是死磕！#认知思维提升 #顶尖高手 #强者思维 #用对方法很重要 #个人成长
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舞星艺术5年前
从热爱到坚持，从坚持到习惯，将舞蹈融入生活。#语录 #舞蹈生的日常 #坚持 #基本功#中国舞
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妙源老师【进主页】🔥🔥🔥1周前
修行，是使命挑中你 修行非自选，是使命挑中能扛的人。经磨难熬练，修出向死而生的坚韧心。#修行
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行武陈诗2周前
武道练筋知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。#养生 #基本功 #锻炼 #武道练筋
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快乐学习每一天2天前
这则寓言告诉我们，要掌握超常的技术，拥有过人的本领，就必须苦练基本功，并且持之以恒。#中国古代寓言 #中国古代寓言故事 #寓言故事 #寓言
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与天进化论3月前
极致专注力，苦练基本功，才是真正的捷径#热门#认知觉醒
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v视角2周前
#自律 #认知 #人生感悟 #经验分享 #本质 快速成为各个领域顶尖高手的核心
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刚哥(🏀生涯规划）5月前
沉淀下来，苦练基本功 而且要练对了，事半功倍，控球技术没有捷径，只有付出比别人更多的努力#篮球基本功
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小旋风练武记2周前
苦练基本功，少年当自强！ 刀起刀落间，是热爱，是坚持，是成长！💪#真实生活分享计划 #少儿武术 #小旋风练武记 #功夫少年 #少年强则国强
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登封嵩山少林武术学校1周前
#武术日常训练 晨起扎马步，暮归练拳脚❗河南嵩山少林武校新校区，传承千年禅武精神，锻造少年钢铁意志！✅ 专业教练团队✅ 科学训练体系✅ 文武兼修育人一招一式，皆是成长；一汗一泪，皆为荣耀✨ #少林功夫 #武校新校区 #河南嵩山少林武术学校
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行武陈诗3周前
武道练筋练习并不难无非就是坚持#基本功 #锻炼 #养生#武道练筋
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悦悦带你挑武校2天前
练武不练功到老一场空#家长必读 #登封武校 #武术 #少林功夫
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大君说积极1月前
苦练基本功，是普通人逆袭的唯一方式！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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设计师倪天依6月前
快速成为任何领域前1%的顶尖高手，先去苦练基本功。 顶级高手的必经路，苦练基本功#心理 #情感 #成长 #软装设计 #软装
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太极锻炼分享4天前
太极拳的捷径多练基本功，少练套路甚至不练!#太极 #太极拳 #传统武术 #老年人锻炼
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v视角1周前
#自律 #认知 #人生感悟 #经验分享 #本质 苦练基本功
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太极·玉明1月前
太极拳的捷径多练基本功，少练套路甚至不练！#零基础学太极 #太极拳 #太极教学 #太极从零开始
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信阳武堂—波比教练3天前
#信阳武堂 苦练基本功，功夫自然成。
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教武术的张教练7月前
从最简单的基本功开始练起，把马步扎的更稳，把冲拳打的更透…，原来教人十年，最该先教的是自己。武术没有捷径，根基之下皆是修行。#武术#强身健体正能量
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认知手术刀2周前
快速成为任何领域前1%的顶尖高手先去「苦练基本功」 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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健康快乐——中正太极3周前
真功夫 练好这五点 #弘扬中国传统武术文化 #太极拳教学 #太极内功心法 #太极基本功 #陈氏太极拳
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河叔讲脑子2周前
苦练基本功，是普通人逆袭的唯一方式！ 所有的一鸣惊人，都是厚积薄发的基本功 #自我成长 #自我提升
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Googo应馨-Gsteps1月前
苦练基本功就能变强！陈述句！ #jazz基础 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #基本功
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超进化的Jason1周前
极致专注，苦练基本功才是顶尖捷径 #自律#认知#成长#大学生#女性成长
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李捷爱游泳分享健康2周前
蝶仰蛙自游刃有余，源于正确的基本功训练。我是20多年前自学游泳的。学游泳的前10年，每天我要打1000米的各种腿，算下来也打了3000公里的腿，打腿的目的就是提高核心发力。游泳全部都是核心发力，和陆地动作恰恰相反。陆地都是肢端发力。所以没有扎实的基本功，在水里就是扭来扭去七扭八歪打小腿乱踹拽胳膊肘子顺拐。但是练错了也不行，那就永远再重复错误。
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畏畏道来6月前
为什么说苦练基本功是成功捷径？#人生选择 #基本功 #成功捷径 #认知成长
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乙青徽卿☯️2周前
告别腿脚无力，每天八个基础腿法，练出有力双腿！ #腿部力量训练 #居家锻炼 #零基础健身 #武术基本功 #每天练腿
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高维狩猎3周前
女孩子快速成为任何领域前1%的顶尖高手，先去「苦练基本功」 #女性成长 #女性的力量 #女性智慧 #女性觉醒 #价值观
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意拳50年经验教站桩1月前
站桩天人合一真谛：不是练出来的是返回来的#站桩 #养生 #强身健体 #修行
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🍒评剧演员王婧2周前
一跪一搓磨的是基本功，一板一眼守的是戏初心。 外人只见光鲜，谁知膝下千回百转，皆是苦练与热爱。#练功哪有不疯的 #戏曲基功#戏曲演员太难了
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【官方教育咨询】登封市少林小龙武校2周前
身体棒 ���� 功夫强，练出中国好儿郎 少年强 �� 家国强，孩子有出息全家旺 今天苦练基本功，磨出孩子好意志 明天展翅高飞 ✨ 光芒万丈 #武校 #小龙武校 #少林寺 #河南武术学校哪家好 #国家承认的正规武校
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猪八戒又瘦了6天前
成为任何领域的高手的先决条件——苦练基本功
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怀仁弘文学校1周前
苦练基本功，方得真功夫@山西省乒乓球队训练基地
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极限觉醒的猫雷7月前
普通人的顶尖捷径：极致专注力+苦练基本功#知识 #认知 #心理 #学习 #成长
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鲜肉烤肠，鹤壁第一人4天前
读《毛选》，强者都在苦练基本功，弱者都在想一鸣惊人，唯天下之至拙，能胜天下之至巧，顶级智慧，是下笨功夫#在线等 #我已到岗上班 #摊牌了 #转让
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诚煊传承派太极1月前
套路少练，甚至不练! 多练基本功才是真捷径! 【五天】课- [ 留 ]-电话#诚煊师父#太极
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巫散人2周前
女孩子快速成为任何领域前1%的顶尖高手，先去苦练基本功。 #心理学 #认知 #思维 #人生感悟 #经验分享
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德武拳社武术馆4天前
功夫没有捷径，唯有苦练基本功 日复一日的重复，都是为了成为更强大的自己 #每个动作都是用汗水换来的 #德武拳社#武术
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认知进阶的 Livia4天前
极致专注力 苦练基本功才是真正的顶尖捷径#认知提升 #思维#成长 #思维提升#学习成长
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行武修身【翔宇】6天前
修身自强#基本功 #养生 #锻炼 #武学练筋
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