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六六2周前
明天惊蛰 又是一个节气的转换时间 惊蛰这一天 身体里憋了一冬天的阳气 像天上打雷一样 轰的一声 从肾水里 也就是下焦往上冲 冲到中焦 冲到上焦 这叫阳气生发 本来是好事 但是 2026年是火年 火年的特点是燥 是烈 以前的惊蛰是春雷 是滋润 今年是旱雷 如果这时候身体是淤堵的 肝胆淤堵 痰湿淤堵  下焦肾的阳气 往上冲 上面的路被淤堵 就是一个高压锅 这个高压锅一炸 炸在脑 就是脑溢血 炸在心脏 就是心肌梗死 炸在精神上 就是狂躁抑郁 这两天牙疼什么的 根本就不是事 感谢牙把这把火给拦住了 疏肝就是现在要做的 韭菜割了一茬又一茬 这股气 就是疏通惊蛰高压锅的一把螺丝刀 韭菜饺子 韭菜鸡蛋 韭菜疏肝理气 但是韭菜火太大 就需要配绿豆芽 是绿豆牙不是黄豆芽 绿豆牙是绿色 入肝 绿豆汤不行 绿豆汤百寒之首 绿豆汤就会把刚刚生发的阳气浇灭了 绿豆芽 关键是芽 把绿色的寒性变成凉性 中和了韭菜过热 重点是它的生法之气 豆芽就是惊蛰的像 绿豆芽 不仅可以治丙午年的毒火 也可以疏肝郁之气 同时 给身体提供大量的水分来滋肝阴 一盘绿豆芽 一盘韭菜炒鸡蛋 一阴一阳 第三个食物 就是猪血或者鸭血 猪血鸭血入心经肝经 红色 入心 最大的功能 滑肠去淤 惊蛰 阳气外顶 身体里的垃圾就像河道里的垃圾 翻起来 猪血就像吸铁石 通过大便排出去 给邪气一条出路 如果嫌麻烦 韭菜绿豆芽猪血 放在一起炒 韭菜 升 绿豆芽解毒 降 猪血 通 一升一降一通 就是完美的太极图 惊蛰这两周 没事就吃 中午吃 最好 因为中午走心经 两三天吃一次 先炒猪血 大火 再放绿豆芽 大火 最后韭菜 闷 少盐 加胡椒 引火归元 吃到毛孔打开 微微发汗 第二天大便黑 就是陈年的淤毒排出了 这就是食疗祛病的最高境界#惊蛰
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