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一级营养师兰心3周前
汤圆好吃但这4类人要少吃 #元宵节 #汤圆 #饮食健康
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身体使用说明书3周前
减肥的人都是怎么吃汤圆的？ #一代人有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #过年吃点好的 #年后吃点清淡的 #过个抖音新轻年
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素食一一亚东🥦🍅🥕💧1月前
素食汤圆，清甜不腻，一碗汤圆，岁岁团圆#素食 #吃素
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与辉同行2天前
汤圆不仅是节日专属，它其实还是很日常的食物。这几种吃法，你最想试试哪一种呢？快来评论区告诉我吧～～～#董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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厨娘梦妈3周前
网上超火的汤圆网红吃法 今天不炸不烤，全部用水煮就能搞定 做法简单又好吃，软糯香甜 大人小孩都喜欢 学会了元宵节露一手！ #汤圆新吃法 #一代人有一代人的汤圆 #年后吃点清淡的 #美食
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师有财（努力分享版）1月前
光明鲜奶伟大的发明之一，光明鲜奶龙井茶汤圆！！ 外皮糯叽叽的，进嘴直接爆浆！ 光明鲜奶底融合着清淡的龙井茶香，甜而不腻！ #汤圆 #光明鲜奶 #龙井茶汤圆 #龙井茶 #元宵
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我是静儿（纯饮食）3周前
减脂期遇上元宵节，想吃汤圆又怕胖怎么办？教你4招放心吃汤圆#减肥必看 #减脂经验分享 #减脂期#减肥#汤圆
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开心吃煎饼3周前
一代人有一代人的汤圆，你的是怎么吃汤圆的呢#真实生活分享计划 #年后吃点清淡的 #用这一口迎接冬去春来 #一代人有一代人的汤圆
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烟火小星河3天前
你不用很厉害，也不用事事完美，把家人的一日三餐照顾好，就是最棒的妈妈！今日早餐：汤圆一口酥搭配番茄疙瘩汤，整体清淡不腻、温润养胃，酸酸甜甜的番茄汤汁，浓郁顺滑，喝进嘴里暖暖的。#早餐教程 #营养早餐 #美食教程 #38岁全职妈妈 #早餐vlog
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大琳琳的食养日记3周前
元宵节给家人煮一碗养身小汤圆吧！！#一般人不告诉他 #一代人有一代人的汤圆 #过年吃点好的 #年后吃点清淡的
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思明学委！3周前
元宵和汤圆属于高脂肪高糖分食物，一定要少吃#元宵 #汤圆 #胆结石 #健康科普 #饮食文化
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重庆减重医生夏泊宁3周前
元宵节了，你知道汤圆怎么吃最健康吗？ 听听夏医生的“汤圆友好型吃法 ”#元宵节 #减重 #健康科普
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荒狗3周前
酒酿汤圆也太Old fashioned了吧！#青年创作者成长计划 #一代人有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #调酒 #年后吃点清淡的
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夏小美哎～3周前
牛奶鸡蛋醪糟汤圆赶紧安排起来！#汤圆新吃法 #一代人有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #过年吃点好的#年后吃点清淡的
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一粒小敏3周前
元宵节也要吃的美味又清淡，祝大家元宵节快乐。 #元宵 #团团圆圆吃汤圆 #晚餐#减脂晚餐
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陪读妈妈美食成长记3周前
超清淡菊花雪梨汤圆，简单省事，小孩都爱喝#汤圆新吃法 #汤圆的不同做法 #汤圆的家常做法 #分享我自己做的汤圆 #汤圆的正确煮法
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林子3周前
大家好，今天正月十五元宵节，月圆人团圆。说到过节，怎么少了一碗热腾腾的汤圆呢？其实这好吃的背后还帮着一句养生口决黄帝内经·阴阳应象大论》里讲：“味薄则通，味厚则泄。”意思是说，清淡的食物能通气血，而香甜软糯的汤圆，属于典型的厚味。所以给大家的建议很简单：汤圆不能吃多，浅尝辄止就好。吃完再搭配一点陈皮水，帮你解腻升阳，才是真正的养生。 最后，祝大家马年元宵，身心安康，如马奔腾，万事顺遂！#黄帝内经#中医养生#元宵节
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王旭峰营养讲堂3周前
元宵节吃汤圆 怎么吃才更健康？ #元宵节 #汤圆 #饮食 #营养 #健康
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如雪小厨房🌿✨3周前
锁住这个酒酿汤圆的做法，清淡香甜，糯叽叽的！#汤圆 #汤圆新吃法 #大汤圆 #美食技巧
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安化一品茶行3周前
#喝茶是一种生活态度 ♨️茶汤圆，是茶🍵与汤圆的浪漫相遇~ 解锁汤圆新吃法 软糯香甜的汤圆配上醇厚的茶汤甜而不腻 还多了一丝茶香 个人更喜欢黄精茶汤底的汤圆 香甜度都适中 喜欢清淡的可以选择绿茶 绿茶配上肉汤圆 喜欢浓度高一点选择黑茶 总有一款适合你的茶~ 你们的汤圆有哪些吃法呢?发出来一起看看!#汤圆新吃法 #自制美食教程
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惠小康plus3周前
一碗热汤圆，藏着老祖宗的春养智慧。你知道吗？吃汤圆最好搭配青菜，开胃茶呦！
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南瓜柠檬小红薯3周前
37岁职场妈妈的减脂午餐， 蛋白质、碳水、维生素全都有～ 汤圆这样吃，解馋又不胖！ #减脂餐 #汤圆新吃法 #自律饮食 #减脂期也能吃的 #午餐吃啥
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小火柴CC1年前
CC的节后清淡饮食｜红糖醪糟汤圆｜#一人食记 #抖音美食推荐官 #醪糟汤圆 #团团圆圆吃汤圆 #我的厨房日记
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姜 姜3月前
今天吃点清淡的，芝麻吃汤圆…
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阿果（230斤重启人生版）3周前
减脂期能不能吃汤圆？ 健康减脂的答案不在“能不能吃汤圆”，而在于能否将健康习惯融入生活，包括从容享受该有的节日与甜。 #减脂 #减脂期能不能吃汤圆 #减脂期饮食 #减脂期间
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思农好物2周前
吃汤圆的注意事项？#养生食谱 #养生饮食科普 #饮食养生 #饮食养生常识及方法
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悠然家常菜3周前
#过年吃点好的 #年后吃点清淡的 #家常菜的做法 #元宵的花样吃法 #真实生活分享计划@@你的饭搭子 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丽丽的健康生活3周前
肾友干净饮食，今天吃荞麦手工汤圆#汤圆新吃法
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张张小食光1周前
初中生早餐|汤圆+粥+玉米粒+芒果干 清淡好吃又省事#初中生早餐#清淡早餐#简单早餐 #日常vlog #汤圆早餐
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脏脏包在厨房1月前
大鱼大肉后，就想来一碗清淡解腻的玉米汤圆羹！这个汤做起来真的巨简单！#玉米羹 #甜汤 #大鱼大肉吃腻了换换口味 #懒人美食 #真实生活分享计划
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远志的志3周前
#育儿#饮食#汤圆#元宵 小宝宝尽量少吃汤圆，特别容易噎着，尽量吃里面馅就行了，外面可以不吃
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许俪茶叶3周前
茶汤圆，是茶香与软糯汤圆的一场温柔邂逅。 茶汤圆来了！用红茶做汤圆，解锁汤圆的全新吃法，一口下去茶香四溢，甜而不腻。 个人更喜欢红茶汤底的汤圆，喜欢清淡的，可选绿茶或老白茶，总有一款适合你的茶。#茶 #茶生活 #茶汤圆
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海王星辰北京分部3周前
元宵甜，健康更要甜！ 吃汤圆不积食，赏灯熬夜不伤身。 冬春交替养阳气，清淡饮食少油腻。 专业药师贴心提醒： 团圆尽兴，更要健康随行。 海王星辰健康药房，2026 陪你健康过元宵。 #养生攻略 #海王星辰#健康元宵节 #每天跟我涨知识 #汤圆
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甘肃省中医院3周前
汤圆这样吃，肠胃才平安#一般人不告诉他 #实用生活小窍门 #科普冷知识 #日常饮食小知识 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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营养师3周前
#每天学习一点点 #营养 #营养健康 #汤圆 #元霄
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喜悦精选3周前
【糖山伯】孕妈轻碳水汤圆无蔗糖轻食元宵水煮速食新鲜208g#元宵节 #元宵 #好吃不贵 #孕期饮食 #妈呀太香了
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👩百合妈妈👩3周前
#早餐 #汤圆 #减脂餐 #我的厨房日记 #清淡饮食
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临床营养张丹丹医生3周前
汤圆健康吃，体重不失控###医疗科普 ##健康养生知识
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梧桐花开 刘依锦3周前
#来过来尝尝这个 #汤圆 #清淡饮食 #家常饭 #芝麻汤圆
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普外科张磊医生3周前
胰腺患友汤圆能不能吃？ #胰腺张磊 #元宵节 #汤圆 #饮食健康 #复旦大学附属中山医院
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首都中青年名中医王世东主任3月前
清淡饮食就是素食吗 #清淡饮食
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汤圆日食记🍡5天前
嗓子不舒服的小汤圆超级平淡饮食的一天，早上喝消积润肺山药雪梨粥，对嗓子很友好软糯香甜，非常好喝，中午安排酸甜开胃的番茄土豆烩饭，汤汁浸泡每一粒米饭沙沙的口感，晚上吃山药芙蓉羹，都是对宝宝很友好的食材，吃完肚肚很舒服#宝宝的一日三餐 #清真辅食#宝宝辅食日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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启优优选好物1月前
传统甜汤圆吃腻了，荠菜汤圆，软糯鲜香，汤鲜味美清淡不油腻 #美食分享 #汤圆 #太好吃了 #舌尖上的味道 #解馋
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终南小丰（长寿班）3周前
怕糖，怕胖，元宵佳节汤圆元宵怎么吃？#元宵节健康 #元宵节吃元宵 #元宵节吃什么 #健康饮食
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赖冷冻食品旗舰店8月前
减脂期能不能吃汤圆，答案是可以的，水煮烹饪，搭配清淡食物~#赖汤圆 #美食推荐 #汤圆
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小禾苗1周前
不用厨艺！零失败红糖甜酒汤圆#红糖甜酒汤圆 #甜酒汤圆 #早餐吃什么 #女生必吃美食 #家常甜品
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儿科医生王依柔3周前
几颗汤圆下肚进了手术室？作为医生这话我必须说 #元宵节 #汤圆 #健康饮食
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裴老师讲食养3周前
别再分不清！元宵汤圆大不同 #营养 #健康 #饮食 #元宵节 #汤圆
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孟老师营养飲食1月前
如果一种汤圆的碳水只有2克左右，你想吃几碗？#低碳水汤圆 #元宵节 #元宵 #无糖汤圆 #低碳汤圆
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我是徐徐（纯饮食）3周前
过节吃几颗汤圆，真的不用焦虑、不用自责。我们做减重科普，从来不是让你和美食对抗，而是让你吃得明白、吃得安心。懂原理，比盲目忌口重要一万倍。#减肥 #饮食
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营养生活家3周前
元宵快乐：元宵安全饮食指南 #元宵 #汤圆 #海姆立克 #热量炸弹 #糯米 #消化
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剑哥养生说3周前
#养生汤圆#健康养生#养生知识的分享 #养生饮食科普 #
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恒丰百货3周前
#汤圆 #元宵 #糯叽叽 #糖人饮食 #低卡低脂餐
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德州新闻网3周前
元宵汤圆软糯香甜，虽好吃也别贪多哦，水煮更健康，搭配蔬菜菌菇，吃得开心又安心。（来源：央广网） #元宵节 #健康吃汤圆 #团圆的味道 #元宵节快乐
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松松的减肥碎碎念2周前
[减肥日记] 口味真的会随着习惯变化的，4个月的清淡饮食让我这个原本嗜甜如命的人都不能吃太甜了～～🤔 #清淡饮食 #麦当劳新品 #欺骗餐 #运送减肥 #减肥日常vlog
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蜜养时光3周前
#养胃日常饮食 汤圆别轻易尝试 小小的翻车 这要以前这么吃早翻大车了🥹
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中医楷博士5天前
清淡饮食正在危害大部分的老年人#清淡饮食 #营养 #均衡营养 #食疗 #健康
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央视网3周前
元宵佳节即将到来 汤圆花样上新 营养专家温馨提醒：汤圆虽好吃，可别贪多过量。
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Helena的活力法则3周前
元宵节吃汤圆怕胖？营养师教你3招，放心吃不长肉 #元宵节快乐 #汤圆 #减脂 #健康饮食 #女生健康减肥
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中国味之旅3周前
软糯汤圆浸甜酒，暖香清甜，，暖胃又暖心。 #地方特色美食 #充能小事叫吃饭 #饮食文化 #汤圆的神仙吃法
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中医科普日记1周前
汤圆年糕吃多了不消化？别担心，教你四招轻松化解！🍡 汤圆、年糕这些糯叽叽的美食，大多是糯米做的，好吃但真的不好消化！肠胃负担特别重，尤其是老人和小孩，一定要控制好量⚠️ 想知道是哪四招吗？点赞收藏，马上告诉你！✅ 健康小知识 #汤圆 #年糕 #肠胃养护 #饮食注意#义乌中医
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笑看陈世间4天前
#健康知识#饮食健康 #清淡饮食误区
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