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心理科苏医生
7月前
凌晨两点睡才叫熬夜?原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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生殖科医生陈巧莉
3周前
晚睡晚起也算熬夜!熬夜有多伤卵巢你知道吗? #熬夜 #备孕 #卵巢早衰
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李庆辉乳腺科医生
1月前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜,更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律,比如凌晨1点睡,8点起,睡了7个小时,这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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奇奇医生
7月前
长期凌晨1点睡,算熬夜吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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睡眠与疼痛 戈医生
1周前
晚睡晚起算熬夜吗?只要睡够八小时,就够了吗? #熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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周志敏医生
4月前
长期凌晨1点睡算熬夜吗? #熬夜 #涨知识 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
2月前
你觉得多晚睡算熬夜呢#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康 #全民健康素养提升
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小宣医生
3周前
什么才叫 真正的熬夜#熬夜 #健康科普 #涨知识 #养生 #医学科普
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林中军医生
2年前
凌晨睡,中午起算不算#熬夜 ?
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偏口鱼超健康
6天前
#熬夜 #熬夜成瘾 #偏口鱼博士 #知识 #知识科普
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骨科张东升医生
2周前
真正伤身体的不是晚睡!凌晨4点睡不算熬夜 #熬夜
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中医张丝微
5月前
凌晨睡、中午起,算不算熬夜?#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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宣武医院神经外科何川主任
4月前
凌晨4点睡,中午12点起,竟然不是熬夜? #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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鼻科马医生
10月前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #晚睡晚起 #医疗科普 #涨知识
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贾帅军医生
1月前
凌晨2点睡,早上9点醒,算熬夜吗? #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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熊熊在神外
2周前
熬夜的真相 晚睡就是熬夜吗? #熬夜 #睡眠 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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风湿科袁飞主任
3周前
凌晨睡中午醒,算不算熬夜?#熬夜 #规律作息 #生活习惯 #健康科普
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程心医语
11月前
凌晨两三点才睡,但睡够了8小时,这算熬夜吗? #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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骨科医学博士 黄术
2月前
你觉得多晚睡算熬夜呢? #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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董氏奇穴段老师
4月前
凌晨一点睡,算熬夜吗?其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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53076451063
5月前
凌晨睡中午起算熬夜吗?内容仅供参考,如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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小虫博士
3月前
有规律就行,爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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王慧玲医生
10月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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听我说血糖
1年前
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗? #熬夜 #晚睡 #内分泌 #硬核健康科普行动
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大米脑中有术
1年前
每天凌晨三点睡,十点起,这算不算熬夜#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡眠 #生活习惯 #激素分泌
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专治肿瘤的张医生
5月前
晚睡晚起这算熬夜吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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心血管冷医生
6月前
夜猫子必看!凌晨4点睡,竟不算熬夜? #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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清醒观世界
2天前
凌晨2点睡早上9点醒,算熬夜吗 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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弃歌从医的徐楠医生
1月前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不好 #规律作息 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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若博士Dr.Roy
11月前
长期3点睡等于不要命? 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗?如何睡一个好觉?#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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山哥细胞圈
5月前
晚睡和睡的少 到底哪个危害重 #熬夜 #细胞 #知识前沿派对 #科普 #美蔻生物科技
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肿瘤介入李医生
7月前
晚睡晚起,但睡足8小时,算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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泰康阿茹晗
3周前
怎么才算熬夜? #熬夜 #睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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纯情狗大便
4天前
偏口鱼说每天凌晨三点睡觉也算熬夜#偏口鱼博士 #熬夜 #凌晨睡觉 #健康科普
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男科张滨教授
8月前
你们觉得算熬夜吗?#医学科普 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科房医生
2周前
凌晨2点睡,睡够也是熬夜!#熬夜 #抖出健康好身体 #心肾守护 #抖出健康生活 #健康科普训练营
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郝鹏医生
8月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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鼻科马医生
11月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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肾内科专家王力芬
2月前
凌晨睡觉,中午起床,这算熬夜吗?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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包萌萌医生
7月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了,真的是这样吗? #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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深原生命
3月前
夜猫子不是你的错,是基因在轮班 #基因 #基因组 #遗传
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小满
9月前
很多人都有熬夜焦虑,但怎么样才算熬夜?几点睡觉?睡多久来判断的吗?都不是,判断关键点有2个,自查一下吧! #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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无限进步的铁木君
1周前
凌晨2点睡早上9点醒,算熬夜吗 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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小愈
3月前
几点睡觉判定为熬夜?你是哪一种?#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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雯雯医生
7月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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健康总裁Open哥
10月前
每天凌晨睡,下午起床,到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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心中有术
1月前
到底几点睡算熬夜? 发这条视频不是鼓励大家晚睡,而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要!#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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胡主任说健康
6月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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儿科黄倩医生
10月前
12点睡,6点醒,算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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相医生健康课
2月前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢? #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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生殖科赵晓苗主任医师
7月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜?
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中医胡卫涛医生
6月前
#大学生 #熬夜
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「女神」医生张莹主任
3月前
凌晨1点睡7点起算熬夜?答案颠覆认知!#抖出健康知识宝藏#知识前沿派对#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#每日分享
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心内科常尚医生(常一刀)
8月前
晚上不睡觉、白天补觉,睡够了8小时就不算熬夜了么? #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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中医内科金晓医生
2月前
几点睡算熬夜? #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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妇产科牛诤医生
10月前
12点睡,6点醒算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金医生讲乳腺
6月前
凌晨睡中午起算熬夜吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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急诊科主任余林德
6月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒,这种情况到底算不算熬夜? #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胸外王晟广(肺,纵膈)
9月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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营养师一凡
8月前
凌晨1点睡,7点起算熬夜吗? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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中医史华
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到底几点睡觉算熬夜?最晚几点睡觉? #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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外科乔帮主
6月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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39健康网
1月前
睡得少和睡得晚,哪种更伤身体?2种情况加倍警惕 熬夜的人向来分成两派: “少睡党”——每天只睡4~5小时; “晚睡党”——凌晨睡、中午醒,但睡够7~8小时; 有人说,睡够时长,晚睡晚起也没事。真相到底如何?一期视频给你聊明白。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #睡眠
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中医付瑜医生
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几点睡,算熬夜?很多人都不知道 #熬夜 #几点睡算熬夜 #不要熬夜 #秋季为健康迈步 #硬核健康科普行动
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泸州市广播电视台
5天前
凌晨3点,你的大脑睡了吗? #大脑冷知识 #健康睡眠#科瑞德制药#世界睡眠日
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