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高三最难熬的时候来了,这个时候是疲劳期。孩子到了这个时候是又累又烦。其实不是矫情,90%的高三的孩子都会在这几个月崩溃。但是挺过去成为那10%,高考至少能多考50分。如何应对这种情况,以及应对的方法是什么呢 首先,从八月份到现在整整200天了,每天是早上六点到晚上12点。孩子的身体其实像拉满了弓一样紧绷了这么久了。这不是普通的累,是超负荷的运转。现在是最难熬的疲劳期,很多孩子是越学越迷茫,越学越懵。这是正常的现象。现在二轮复习开始了,知识越来越深,题越来越难。会突然发现知识体系到处都是漏洞,肯定会焦虑,更要命的是成绩还开始出现了波动,甚至有的会出现倒退的情况,这种挫败感会让孩子产生自我怀疑,这都是正常的。其次,考试的密度上来了,什么统考联考月考,考完一场又一场,每次考试就像照妖镜一样把问题暴露的一清二楚,一看到试卷就头疼,看到分数就想哭,甚至会害怕考试。像这种状态是特别危险的,因为孩子的心态已经崩了。 第三,身体的疲惫和心理的煎熬形成了恶性的循 环,累了,效率就会低,效率低了以后成绩就上不去,成绩差了就会更焦虑,焦虑就睡不好,睡不好就更累了。很多孩子现在就卡在这个死循环里面了,每天像行尸走肉一样机械的学习,看起来是挺努力的,实际上大脑已经麻木了,根本就吸收不了知识了。 那怎么办呢?只有一个办法,就是咬紧牙关。这个不是鸡汤,是没别的办法。这确实是唯一的出路,为什么呢?因为1月就是高三最黑暗的时刻。你只有熬过去了,二轮复习结束了,才会发现自己的状态会开始提升。这个是有科学依据的,就是人的适应能力是非常强的,你咬牙坚持过去,你的身体会适应高强度的节奏,心里也会建立起新的平衡。更重要的是二轮复习结束了,你的知识体系上基本上就成型了,肯定还有漏洞。但是大的框架已经搭起来了,到时候做题的感觉是完全不同的,正确率会提升,速度会加快,会重新的找回自信。我们家长这时候一定要跟上,和孩子一起熬,坚持住!在情绪上精神上安抚好孩子,生活上做好衣食起居的服务,平时帮孩子多准备些小零食,补充能量又解压,家长们可别觉得这是多余的担心。一定要在生活上跟上!#高考
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