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有希望才坚持还是坚持了才有希望
高情商问题:六个人四杯茶怎么分
承认其他女生有几分姿色
5分钟一本好书
2月前
第二夜 一切烦恼都来自人际关系 被讨厌的勇气(第二夜):戳破烦恼根源是人际关系,拆解自卑与优越陷阱,用课题分离划清人际边界,摆脱比较内耗。#人际烦恼 #课题分离 #拒绝比较
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治愈果(kakki在说啥)
1年前
99%的烦恼来自于人际关系。我们要做的是课题分离~#心理学 #人间清醒 #dou来学心理 #情绪管理 #女性力量
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國學顶流
8月前
人的大部分烦恼都来自于你接触的人! #国学智慧 #人际关系 #处世之道 #人情世故
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君姐摘书
2周前
《被讨厌的勇气》第二夜:一切烦恼都来自人际关系~#被讨厌的勇气 #精神内耗 #停止内耗 #自我成长 #治愈自己
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君姐摘书
1周前
《幸福的勇气》第四章:付出,然后才有收获:一切快乐都来自人际关系~#幸福的勇气 #自我成长 #人际关系 #拒绝内耗 #阿德勒心理学
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觉行成长
3周前
被讨厌的勇气 第二夜:一切烦恼都来自人际关系 第二夜的核心,都在这里了: ◼️ 你讨厌自己,是因为你“选择”了讨厌自己——这样就不用面对人际关系了。 ◼️ 自卑感不是病,自卑情结才是。 ——“我现在不够好”是动力 ——“因为我不好,所以我做不到”是借口 ◼️ 越自卑的人,越爱炫耀。用不幸当武器的人,最终会被不幸困住。 ◼️ 健全的自卑感,来自与“理想的自己”比较,而不是与别人比较。 ◼️ 我们虽然不同,但是平等。 走在前面的人不比你优越,走在后面的人也不比你低等。 用先贤智慧,陪迷茫的人走向优秀。 觉醒·接纳·践行·成长。 第二夜已更新。看完这集,也许你就不那么讨厌自己了。 #阿德勒 #自我成长 #被讨厌的勇气
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C.w.
1周前
说的不好但依旧坚持——第7集(有待提升) “一切烦恼都来源于人际关系”——《被讨厌的勇气》#1000粉丝计划 #口播 #被讨厌的勇气读书分享 #一千个读者就有一千个哈姆雷特
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柚子的读书笔记
5月前
《被讨厌的勇气》第二夜:一切烦恼都来自于人际关系 #女性成长智慧 #被讨厌的勇气 #读书分享 #经典书籍 #人际关系处理方法
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月芽要发光🌙
7月前
第3集|“一切烦恼都来自于人际关系”#被讨厌的勇气 #读书 #成长#心理学
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窗台有本书
2周前
第二本|《被讨厌的勇气》:“一切烦恼都来自人际关系。所谓的自由,就是被别人讨厌。” #好书分享 #个人成长 #被讨厌的勇气 #标记我的宝藏好书
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杨凯彬
4天前
《被讨厌的勇气》第一集:所有烦恼,都源于人际关系
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我是第一名!
7月前
用一本书,伴你入睡。 第二夜:一切烦恼都来自人际关系(二) #故事 #治愈#睡前故事 #被讨厌的勇气
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晚灯读书社
1周前
#标记万物 今日分享的是《被讨厌的勇气》。 你是不是也常常: 在意别人的眼光,害怕被否定, 不敢拒绝,不敢做自己, 总在讨好里活得小心翼翼。 这本书用阿德勒心理学告诉你: 人的一切烦恼,都来自人际关系。 书里这些话,真的能点醒很多人: ✨“你不是为了满足别人的期待而活。” ✨“自由,就是被别人讨厌的勇气。” ✨“决定我们的不是经历,而是我们赋予经历的意义。” 它教我们课题分离: 别人怎么看你,是别人的事; 你怎么活,才是你的人生。 不必讨好所有人, 不必活在别人的评价里。 真正的强大, 是敢于被讨厌,敢于忠于自己。 如果你也活得太累、太在意他人, 一定要读读这本《被讨厌的勇气》。 放过自己,你才会真正自由。
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阿乐精讲一本书
1月前
《被讨厌的勇气》全书精讲:活出自在的人生哲学 你是不是总在意别人眼光、怕得罪人、活得小心翼翼?《被讨厌的勇气》告诉你:一切烦恼都来自人际关系。别再讨好、别再内耗,真正的自由,是拥有被讨厌的勇气。学会课题分离,把人生还给自己,你会瞬间轻松。这不是自私,是成年人最高级的清醒。结尾有彩蛋。#智慧讲书人 @阿乐精讲一本书
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聪慧心语
1周前
推荐100本书 01被讨厌的勇气 #人间观察计划 一切烦恼都原自人际关系,不讨好是最好的讨好!#一切烦恼都原
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吃一口
6天前
朗读第14天|一切烦恼都来自人际关系 #朗读 #被讨厌的勇气 #一切烦恼都来自于人际关系 #增强自信 #抖音
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梦秋
1年前
成年人的大部分烦恼,都来自于复杂的人际关系#情感共鸣#生活感悟#智慧人生#人际交往
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光刻书架
1周前
《被讨厌的勇气》岸见一郎,一切烦恼都来自人际关系。我们总在意他人看法,害怕被讨厌,于是活成别人期待的样子,压抑真实自我。人到中年,更该明白:不必讨好所有人,不必追求所有人认可。#读书成长 #好书分享 #情感共鸣 #顶级文笔 #文字的力量
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魏大仙(读书版)
6月前
解读《被讨厌的勇气》:一切烦恼都来自人际关系 #读书 #心理学
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大樂哥
4天前
DAY19视频日记——今天聊一本书《被讨厌的勇气》: 所有烦恼,都源于人际关系;所有自由,都始于课题分离。阿德勒说:别人怎么看你,是他的课题;你怎么活,才是你的。别再为讨好别人压抑自己,别再想改变谁,管好自己,不渡他人,才是最高级的教养。 真正的自由,是不怕被讨厌; 真正的幸福,是活在此时此刻,接纳平凡的自己。 记住:世界是自己的,与他人无关。 愿我们都有被讨厌的勇气,活成自己喜欢的样子。#视频日记 #伺拽客加油
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老尚闲聊
3天前
阿德勒心理学:一切烦恼,都源于人际关系 #课题分离 #人际关系 #精神内耗 #情绪管理
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老怀
2周前
好书推荐《被讨厌的勇气》 一切烦恼皆源于人际关系 阿德勒心理学认为,人生的烦恼几乎全部来自于"人际关系"——无论是职场、家庭还是社会交往。只要我们活在与他人的关系中,烦恼就无法避免。#这也能开播 #stayc有色眼镜摘除计划
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车底疯狂
2周前
3月11日 《被讨厌的勇气》一书中,一位满怀困惑的青年,与一位通透的哲人,展开了整整五个夜晚的深度对话。他们探讨了三个核心观点:你的不幸并非源于过去,而是自己的选择;一切烦恼都来自人际关系;真正的自由,是拥有被讨厌的勇气。也许你当下所有的迷茫与痛苦,答案就藏在这场彻夜的争论之中。#被讨厌的勇气#自由 #被讨厌的勇气深度解析 #听书
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淼淼爱健心
1周前
一切烦恼都来自于人际关系。#边界感 #人际关系 #女性智慧 #个人成长 #日常唠嗑
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吃一口
1周前
朗读第12天|所有的烦恼都来自人际关系 #人际关系 #心理 #被讨厌的勇气 #朗读 #抖音
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凑凑爱读书
1周前
被讨厌的勇气,第二夜:一切烦恼都来自人际关系。#被讨厌的勇气 #读书成长 #不内耗
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咖啡姐姐☕️📗
2周前
《被讨厌的勇气》不是过去决定你,而是你选择当下;一切烦恼来自人际关系;自由=课题分离+被讨厌的勇气;幸福=共同体感觉+贡献感 #女性成长 #读书打卡 #被讨厌的勇气书摘 #读书成长
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张戈Soldier
3天前
课题分离 课题分离的核心,就是拥有被讨厌的勇气。 你不需要讨好每一个人,不需要让所有人满意。 当你不再为别人的眼光而活,你会发现: 原来那些让你辗转反侧的烦恼,只是你自己加给自己的枷锁。#阿德勒心理学 #课题分离
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小玮读书
1周前
人生烦恼茫茫多,课题分离可以解决大多数人际关系烦恼#每日分享 #课题分离 #被讨厌的勇气 #读书 #读书成长 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李优秀
6天前
3分钟读懂一本治愈内耗的书📖 《被讨厌的勇气》 一切烦恼,都源于人际关系 真正的自由,是拥有被讨厌的勇气 学会课题分离,不讨好、不内耗、不纠结 把人生主动权,还给自己 活成自己,比活成别人喜欢的样子,更重要✨#热点 #书单热门作品100w爆款文案
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一页书香
1周前
被讨厌的勇气 “一切的烦恼都来自人际关系。”——阿德勒 你是否总是活在他人的期待里?害怕被否定,不敢拒绝,小心翼翼地维护着“好人”的形象,却唯独弄丢了自己? 《被讨厌的勇气》这本书,不是一本普通的心理自助书,它是一次与“自我”的彻底对话。它用哲人与青年的辩论,撕开了我们所有痛苦的根源:你并不是“不得不如此”,你只是“选择了如此”。 我们口中的“自卑”、“不幸”、“讨好型人格”,其实都是我们自己画地为牢的枷锁。阿德勒心理学告诉我们,真正的自由,不是活成别人满意的样子,而是拥有“被讨厌的勇气”——敢于在不合群中坚守自我,敢于在不被喜欢中依然爱自己。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #书评 #好书推荐 #自我成长 #心灵疗愈 #摆脱讨好型人格 #人生哲学 #读书笔记
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路向南
4天前
三分钟精读《被讨厌的勇气》 《被讨厌的勇气》用对话讲透阿德勒心理学,告诉我们所有烦恼都来自人际关系,人生不被过去决定而是由自己选择,学会课题分离,分清自己与别人的事。自由,就是拥有被别人讨厌的勇气。放下讨好、接纳自己、活在当下,不靠他人认可,就能摆脱内耗,活出属于自己的自由与幸福。 #被讨厌的勇气 #读书感悟 #阿德勒心理学 #摆脱内耗 #治愈自己
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清野读书
3天前
人的一切烦恼,皆源于人际关系 你有没有发现, 人际关系里大部分的烦恼, 都来自太在意“对方怎么看我”。 《被讨厌的勇气》里说: “人的一切烦恼,皆源于人际关系。” 但后半句是: 只要学会“课题分离”, 分清“我的事”和“你的事”, 人就自由了。 如果你也在人际交往中感到疲惫, 这本书,或许能给你答案 #被讨厌的勇气 #人际关系 #好书推荐 #流量扶持计划 @创作者流量扶持
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星辰自律成长
1周前
一切烦恼都来自人际关系,而解决它的关键,就是课题分离
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卿听她
1周前
你把别人的看法,看的比自己的人生还重要 一切烦恼都来自于人际关系,建议那些敏感、自卑以及在意其他人看法的都来读一读这本书,书里面提到的课题分离对于减少内耗很有帮助#被讨厌的勇气 #被讨厌的勇气书摘 #被讨厌的勇气读书分享 #被讨厌的勇气金句 #被讨厌的勇气深度解析
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说点有意思的
1月前
阿德勒说,人的一切烦恼来自于人际关系。人与人之间是横向关系,每个人都是平等的。横向观点最大的对手是突破自己,而不是战胜别人,人际关系的烦恼才会大大减少。#个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #知识分享 #人际关系
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车底疯狂
1周前
阿德勒心理学有一个非常极端的断言:“人的烦恼,皆来源于人际关系。” 在被讨厌的勇气书中写道:如果想要消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存。 先问你一个问题:你什么时候会感到孤独? 是夜深人静感觉只剩自己一个人的时候吗?不,如果你真的确定全世界只剩你一个人,你不会孤独,你只会茫然。因为没有“别人”,就没有“孤独”这个概念。 阿德勒说:我们之所以感受到孤独,不是因为只有自己一个人,而是感觉自己被周围的他人、团体以及社会疏远了。 举个例子:你一个人去餐厅吃饭,本来吃得好好的,结果抬头看到隔壁桌一群人说说笑笑,你突然就觉得嘴里的饭不香了。为什么?因为那一刻你感觉到了“被孤立”。再比如:你发了一条朋友圈,等了半小时没人点赞,你开始坐立不安,甚至想把它删掉。为什么?因为你感觉到了“被忽视”。 孤独的本质,不是物理上的一个人,而是心理上“感觉不到他人”的链接。只要某个地方存在着某个人,孤独就会袭来。 按照这个逻辑,我们试着把你生活中所有的烦恼,都往里套一套。 你焦虑自己工资低——那是因为你刷到了别人晒的年终奖。你烦恼自己胖了——那是因为你看到同事穿进了S码的裙子。你纠结自己买不起房——那是因为同学群里有人晒了房产证。 有人会说:那我躲起来行不行?我辞职、退群、不社交,一个人躲到山里住。阿德勒说:即使是在与世隔绝的无人岛上生存,你也会想到遥远海岸对面的某人。只要你知道这个世界上还存在其他人,只要你心里还装着父母、前女友、或者当年嘲笑过你的同学,人际关系就没有真正消失。 那些你以为是你自己的烦恼——对未来的不安、对过去的后悔、对自己的不满——往里挖,最后都藏着一个人的影子。 你想证明自己,是想证明给谁看?你想过得更好,是比谁更好?你想不被看不起,是怕谁看不起? 听到这儿你可能觉得绝望:那我这辈子是不是逃不掉了? 是的,你逃不掉。阿德勒也承认:这种事情根本不会发生,没有人能一个人活在宇宙中。 但正因为逃不掉,我们才必须面对。 烦恼既然来自人际关系,那解药也在人际关系里。当你不再把别人当成“竞争对手”,而是当成“伙伴”;当你不再用别人的标准来丈量自己,而是自己决定怎么活——烦恼就不会压垮你,只会推着你往前走。 你不是非要比别人强,你只需要比昨天的自己好一点点。 你也不是非要被所有人喜欢,你只需要找到那个愿意和你同行的人。#被讨厌的勇气 #自由#烦恼 #勇气
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南纳
3周前
第2集|为什么一切烦恼都来自人际关系?#读书成长 #读书 #个人成长 #被讨厌的勇气
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进阶书屋
5天前
90%的痛苦,都源于没搞懂这四个字。 所有人际关系的烦恼,都来自这一条红线:搞混了“课题”。总以为,别人的眼神是自己的责任,别人的情绪是自己的义务。试图让所有人满意,结果累坏了自己,弄丢了真实。 阿德勒心理学告诉你: 别人如何看待你,是别人的课题; 你如何生活,是你的课题。 把别人的期待还给别人,把自己的人生还给自己。 不讨好、不内耗、不活在别人的口舌里。 这不是自私,而是成年人最顶级的清醒。 拥有被讨厌的勇气,才是真正的自由。 #阿德勒心理学 #情绪钝感力 #内耗拜拜 #自我成长
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心事便利签
1周前
一切烦恼都是人际关系的烦恼 今天把《被讨厌的勇气》这本书最精华的15句话,一句一句讲给你听。不鸡汤,不煽情,只有阿德勒心理学的锋利和温柔。#心理学知识 #心理健康 #心理 #这也能开播
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海上书屋
3月前
“一切烦恼都源于人际关系。牛羊才成群结队,猛兽总是独行。”#情感 #好书推荐 #读书 #随笔 #被讨厌的勇气
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爱生活的老周
2月前
人的一切烦恼,都来自于人际关系! #热点 #人际关系 #人生感悟 #生活感悟
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守着纪念册找同学
5天前
每日一书|《被讨厌的勇气》 别再内耗了,这本书能救你。 总在意别人眼光、怕得罪人、活得小心翼翼? 阿德勒心理学告诉你:人生不是取悦他人,而是活出自己。 所有烦恼,都来自人际关系。 所有自由,都来自被讨厌的勇气。 不用讨好、不用解释、不用勉强, 你不必满足所有人期待,只需对自己负责。 读完瞬间清醒,放下精神内耗, 活得轻松又有力量。#读书 #读书成长 #读书分享 #书籍推荐 #每日一书
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九天读书
2周前
《被讨厌的勇气》里说:一切烦恼,都来自人际关系。人生不是与他人的比赛。不与任何人竞争,主要自己不断前进即可。#人生哲学思维 #创作者中心 #创作灵感 #你的互联网学习搭子来了 #书籍分享
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阳光雨露云朵朵
1月前
被讨厌的勇气22~第2夜 一切烦恼都来自人际关系———承认错误,不代表你失败了 人在人际关系中,一旦缺陷,我是正确的,那就已经步入了权力之争 如果你认为自己正确的话,那么无论对方持什么意见都应该无所谓 承认错误,赔礼道歉,退出权力之争,这些都不是失败 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气
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慧子读书
2月前
一切烦恼都来自人际关系——自卑感与竞争意识的真相#读书分享 #读书成长#人际关系 #自卑感 #慧子读书
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知势读书笔记
2周前
被讨厌的勇气。一切烦恼都源于人际关系!#人际关系心理学 #成长力计划
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📖半页月光🌙
2周前
书里说一切的烦恼都来自人际关系,而所谓的自由就是被别人讨厌。你不需要活成别人期待的样子,因为你的人生不是用来满足谁的期待#人生领悟道理 #书单 #书单热门作品100w爆款文案
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简 ❤️爱阅读
3月前
第一集摘自《被讨厌的勇气》人的一切烦恼来源于人际关系#被讨厌的勇气 #从零开始 #爱阅读 #上热搜
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浮生
2月前
第1本|《被讨厌的勇气》:一切烦恼都来自人际关系,而自由的代价,就是拥有被别人讨厌的勇气#书评
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澄心小记
8月前
一切烦恼都来自人际关系。
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阳光雨露云朵朵
1月前
被讨厌的勇气17~第2夜 一切烦恼都来自人际关系———自卑情节只是一种借口 你不是不能成功,而是不想成功 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气
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花观止山色
4天前
一切烦恼都来自于人际关系? 自由就是被别人讨厌 (仿的是月光花谋杀案的开头) 打算作为下期被讨厌的勇气系列视频的开头 #月光花谋杀案 #被讨厌的勇气
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每天精读一本书
3月前
一切烦恼都来自于人际关系#被讨厌的勇气 #读书成长#停止内耗#心理学 #上热搜
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老王读书汇
5月前
所有的烦恼都是来自人际关系#老王读书 #被讨厌的勇气 #读书 #书籍推荐
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诚信说实话
2月前
#一切烦恼都来自人际关系
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新乡长垣 IT 集成专家
1周前
阿德勒在《理解人性》里说: 一切烦恼,都源于人际关系。 我们总在迎合别人的期待, 却忘了自己才是人生的主角。 那些拧巴、委屈、想太多, 不过是没看懂人性的底层逻辑。 自卑不是缺陷,是成长的动力; 争执不是对立,是需求没被看见。 学会课题分离, 别人的评价,与你无关。 放下过度共情, 守住边界,才能活得自在。 这一生,不必讨好所有人, 理解人性,放过自己。 心大一点,事就小了。 #理解人性 #阿德勒心理学 #精神内耗 #读书分享 #治愈自己
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大熊
1月前
一切烦恼都来自人际关系 #烦恼 #人际关系 #心理学 #知识 #阿德勒
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人性元代码
3周前
一切的烦恼都来自人际关系 #个人成长 #阿德勒 #带你去看海
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半格偏爱
4天前
被讨厌的勇气 所谓的自由,就是被别人讨厌。 这句话来自《被讨厌的勇气》。 以前我总想讨好所有人,活得很累。 但读了这本书我明白了,你不可能让所有人都喜欢你,也没必要。 一切烦恼,都源于人际关系。 活出真实的自己,而不是别人期待的你。 即使被人讨厌,也没关系。 因为你的人生意义,由你自己决定。 真正的自由,不是让别人满意,而是让自己满意
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阳光雨露云朵朵
1月前
被讨厌的勇气23~第2夜 一切烦恼都来自人际关系———人生的三大课题:交友课题,工作课题以及爱的课题 一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候就会遇到不得不面对的人际关系,这就是人生课题 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气
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火柴人橙子
6天前
第二夜:一切烦恼都源于人际关系 如果世界上只有你一个人,你还会烦恼吗? 阿德勒说:人的烦恼,都源于人际关系。 争吵、嫉妒、自卑、焦虑——追根溯源,都和人有关。 看清源头,才能解开它 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #治愈系 #橙子心理学 #人际关系
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淑华睡前阅读
3周前
#自我调节自我治愈 #创作者中心 #创作灵感 《被讨厌的勇气》里说: 人的一切烦恼,都来自人际关系。 你太在意别人的眼光, 就会弄丢自己。 真正的自由, 不是被所有人喜欢, 而是拥有被讨厌的勇气。 你不需要满足所有人的期待, 不需要解释,不需要证明, 更不需要为了别人委屈自己。#被讨厌的勇气 #睡不着根本睡不着 @淑华睡前阅读
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最新发布时间:2026-03-24 06:15
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