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#糖尿病 #糖尿病并发症 #饮酒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 喝酒酒精进入人体以后,我们的身体会发生哪些变化呢?从你喝下第一口酒开始,就顺着食道进入胃部,不需要消化,它就可以穿透胃黏膜进入血液。很多糖友都以为,酒是粮食做的,喝了肯定升血糖。哈,这个认知,可能正在把你推向危险的边缘。我告诉你,对于吃着药或者打着胰岛素的糖友来说,喝酒最可怕的后果,不是高血糖,而是几个小时后突然发生的“血糖断崖”!为什么?你得记住一个词:**肝脏“停摆”**。 酒精,是肝脏的“头号通缉犯”。只要血液里有它,你的肝脏就会启动最高级别的应急预案,把全部力量都用来抓捕和消灭它。而肝脏原本一个重要的工作——在你血糖低的时候制造和补充葡萄糖——就被无限期搁置了。所以哈,你看,这个逻辑链就形成了: 第一,你喝酒,肝脏“停摆”了生产糖的业务。 第二,你的降糖药或胰岛素还在兢兢业业地降低你的血糖。 第三,一个只出不进,结果就是几个小时后,你的血糖储备被耗尽,然后“轰”的一声,直接掉进低血糖的深渊,尤其是在你睡得正香的夜里。所以,怎么才能安全一点?记住两个“一”:喝酒前,**先吃一碗饭**;喝酒时,**只喝一小杯**。先用主食把血糖托起来,再严格控制酒精这个“捣乱分子”的总量。你,学会了吗?
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黄酒进入人体后,是如何被代谢掉的? 黄酒酒精进入人体后,是如何被代谢掉的 入口后,黄酒酒精会通过口腔、食管、胃、肠黏膜等吸收到体内的各组织器官中,并于5分钟左右出现在血液中,待到30~60分钟时,血液中的酒精浓度就可达到最高点。 从在酒桌上饮的第一口黄酒开始,酒精就随着身体循环慢慢被吸收。作乙醇,其分子结构决定了它具有脂溶性和水溶性,可以迅速通过细胞膜。酒从口腔中经过食道首先进入到胃里,胃大约会把20% ~25%的酒精吸收进入血液,剩下的75% ~80%到达人体的小肠部分等待吸收进入血液,之后酒精通过血液到达全身尤其是头部。酒精具有亲神经性,通过脑神经出现各种酒后反应,血液中的酒精浓度决定身体的反应强度。血液循环中,10%的酒精经尿液和呼吸排出体外,而其余的90%进入肝脏,等待被分解。 首先,要通过乙醇脱氢酶将酒精(乙醇)分解为乙醛,再通过乙醛脱氢酶将乙醛分解內乙酸,乙酸则很快被人体转化为能量,最后被分解內二氧化碳排出体外。 饮黄酒后,酒中的乙醇可代谢生成乙醛,乙醛会刺激机体分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,这些激素可能会使人体出现面色潮红、轻度血压上升、心跳加快、头晕等身体表现。 #黄酒 #黄酒文化 #黄酒保健 #药食同源 #红曲黄酒文化
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