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跟着原导玩气排1月前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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步泰锐郑式气排球8月前
手臂打直成一条鞭子球自然就被包下来了 #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学
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张云逸3周前
掌握这几种直线球和斜线球打法,你将统治方圆5公里内的排球场! #排球 #排球少年 #排球森林 #排球森林张云逸
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阿穗3周前
段梦可真是越打越好了，打点打线，而且高度真的不低，如果爆发再强些就更好了。 #段梦可 #河南女排 #女排 #排球 #中国女排 @河南女排
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无畏排球|周老师小课堂10月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂3周前
扣球中的面直打斜 一条视频教你扣球中的面直打斜，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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Samuel教练2周前
很多人不知道， 下手发球也能发出飘球。 关键不是力量， 而是减少球的旋转。 当球几乎没有旋转时， 飞行路线就会变得不稳定， 对手的一传很容易失误。 掌握这个细节， 下手发球一样可以直接得分。 排球很多时候赢的不是力量， 而是细节。 想看更多排球技巧， 记得关注我。 #排球 #排球发球 #排球教学 #排球训练 #volleyball
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自由人Kouki🏐10月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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小鑫鑫哥哥ໂ😳ໃ🚴ㇿ2月前
#排球🏐 #排球比赛 #排球 欣赏会打直线的主攻手～希望未来有机会看到更多直线打得好主攻，赏心悦目
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步泰锐郑式气排球1周前
别再乱勾了！勾手正确发力：像广播体操一样蹬地起身，手臂打直击球后再自然下摆，稳定又有威力。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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圆梦排球-杭州柏木单招4月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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小乔Jocelin11月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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UVCC排球单招7月前
看完这条视频，改善你的二传高低手问题 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排球大师兄敏哥7月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排杰瑞11月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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步泰锐郑式气排球1年前
击打球时手肘打直的目的是什么？ #气排球 #小郑说球 #扣球 #全民健身 #排球
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掌上台山1周前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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伟伟4天前
中考体育之排球动作要领讲解#中考体育 #排球 #中考对墙垫球 #体育老师
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郑州上门体育苏教练6天前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 传球先稳控，手臂推直，以身发力，前后高低皆可传。
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海教融媒1月前
寒假专属跟练帖（中学篇）：传球总歪？手型不对？一个视频教你，从手型到发力点，用书本和墙面就能自我纠正#海淀教育 #排球传球技术 #二传教学 #寒假逆袭
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虾吃瓜1周前
谁不是打排球的时候手全青啊#排球#暴力美学#体育运动
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气排球大师兄敏哥9月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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气排杰瑞3月前
从后方传来的球打直线手腕速度需要更快#气排球扣球练习 #气排球 #气排杰瑞 @杰瑞要努力
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步泰锐郑式气排球6天前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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自由人Kouki🏐2周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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气排球小李老师1周前
看似菜球，一传越到位越想硬扣，一扣不得分就开始急。一急就乱，一乱就失，一失就输。#气排球
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气排球大师兄敏哥6天前
🔥那些五花八门的错误手型，最后都让指纹气排球给纠正了#气排球@步泰锐郑式气排球
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不姓高的老高1月前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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陕西锦腾体育2周前
小应教练带来的一期排球注意事项，大家快对照着自己的问题练起来吧！#一个动作证明你学的专业 #中考体育
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西安市中考体育私教（上门指导）1周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
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兰博一人运动户外1周前
排球这样训练，一周帮助孩子拿满分！ 中考专用的标准款排球，柔软PVC表皮不伤手，让孩子越练越轻松！#中考排球颠球 #软排球 #中考排球技巧 #中学生排球 #小学生排球
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宜排即合5月前
#知识分享 排球
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中考体育貊教练（上门体育）2周前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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西安中考体育张教练1月前
垫球总断？西安教练一句话，帮你突破瓶颈 每天必记3个提分点 1. 手臂一定要直，弯臂最容易飞 2. 球打小臂中段，别用手掌、别用手腕 3. 用膝盖缓冲，不是用手硬扛#西安中考体育 #中考排球 #排球垫球 #西安初中生 #中考体育满分
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不刷题的吴姥姥6月前
普通排球能飘 气排球却直掉？ #科学 #物理 #科普知识 #抖音精选 #实验
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含浦体育老师1周前
排球手型#运动科普冷知识 #排球垫球
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飞鹰体考训练营4天前
排球练一个月还是垫飞？手型不对发再大力也白费！ #排球训练日常 #体育生 #排球训练 #排球体考 #重庆体考
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逐风体育4天前
中考排球手型有问题的话！Look！最新视频，解决你的问题！#排球垫球 #排球教学 #排球🏐 #中考体育 #中考排球
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教体育的海洋老师5天前
中考体育排球正面双手垫球考试规则解析，满分动作示范，#中考体育#排球训练 #排球考试规则#排球正面双手垫球
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焌野排球（招生中）5月前
排球人 三十秒带你改正传球手型#排球🏐 #排球教练 #排球
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福州中考上门体育林教练4天前
排球这一项尤其吃技巧，靠的是手型、步法和身体协调性的完美配合，从垫球的缓冲、传球的精准到发球的力量，每一个环节都有讲究，光靠蛮力永远提不上分。练对动作，比盲目苦练更有效；找准节奏，比拼命冲刺更关键。#福州同城 #福州上门体育 #福州中考体育 #福州中考体育教练到家 #福州中考体育上门教练
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飞鹰体考训练营4天前
排球练一个月还是垫飞？手型不对发再大力也白费！ #体育生 #排球训练 #体考专项 #重庆体考 #排球体考
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爱打气排的宁教7月前
手虎口跟球的贴合程度越高，传球就越稳定 气排球的传球动作与硬排同理，想打好一个球就要尊重这类球的运动轨迹~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #排球运动 #体育运动
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🌊0️⃣.6天前
打攻手就要心如止水#排球
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杭州李克台球培训总部6天前
你的出杆到底直不直？台球必学技巧！ #台球技巧 #台球新手教学 #台球出杆教学 #桌球 #台球基本功
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淮北乐威中考体育-李教练1月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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湘潭飞扬体育训练营1周前
平时怎么打都可以超满分，以上电子测试就手紧！想来试试的在评论区扣“测试”#中考体育测试 #创作者中心 #创作灵感
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）3月前
体育中考排球垫球之基础手型教学，排球还没有满分的同学，跟着张老师从最基础的手型动作开始练起来💯#尚体体育#排球垫球 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #长沙
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韩老直5天前
学较瘦的左手#气排球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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启哥聊篮球4天前
还挺喜欢上课提问题的孩子们，证明他们一直在思考 #篮球训练 #青少年 #成长
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西安上门体育—陈教练4天前
家人们谁懂啊！😭 在西安高新做中考体育这么久，发现很多孩子排球不是跳不起来，就是手型不对！ 与其在学校排队浪费时间，不如约一节上门一对一🏐 ✅ 针对问题： 垫球手型变形 / 找不到击球点 / 力量发不上力 / 考试紧张 ✅ 我们承诺： 📍西安全城上门（高新/曲江/浐灞均可） ⏰一节课精准纠错 🎯针对性改正动作，直接冲刺满分 作为体院科班出身的教练，最懂中考体育的扣分点！ 不用去体育馆挤场地，孩子在家楼下就能练🏃‍♂️ 专业技术指导+陪练，一节课见效，满分不是梦！ 🔥西安地区备考中考体育的宝子，速来滴滴！ #西安中考体育 #西安中考排球 #西安上门体育 #中考体育满分
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VAL排球玩家6天前
看完了？那也该练起来了！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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蛰伏の菊花🌼5月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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王老师打排球2月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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Sax1周前
怎么提升发球过网率 赶快练起来吧 下期分享跳飘教程#排球#发球
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原指导排球笔记5月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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肥仔飞上天5天前
拦网是排球或者气排球防守基本动作，是第一道防线，同时也具有强烈的进攻性，质量高的能够直接削弱对方进攻，给进攻者造成心理压力#排球🏐 #气排球 #拦网手型
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向阳柚1周前
二传分享 #排球 #二传 #教学 #分享 #青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球总是打歪该如何解决，看过来#排球少年 #排球训练 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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.梧桐树.1周前
中考排球 练不痛手的排球来了！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #青少年排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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