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榕树4天前
联合国官宣2026年3月21日被定为首个国际太极拳日,并将中国太极拳列为人类非物质文化遗产。这意味着中国太极拳已经走出亚洲,走向世界!这是太极人生活中的一件大喜事。 太极拳日之所以定在春分节气,因为春分昼夜平分,阴阳平衡,正好应对了太极拳天人合一,刚柔并济的东方智慧。 为庆祝首个国际太极日,天峨县老年大学太极班全体学员与太极爱好者们欢聚一堂,大家身着素雅的太极服上场,气场就是不一样。太极人穿上一身飘逸的太极服,音乐响起,太极人立马能静下心来练拳。太极人穿太极服练太极是一份仪式感,是一道靓丽的风景线,更是对太极,对自己的尊重。 太极服宽松,透气,不勒身,起势、收势、转身,蹬脚,云手等动作轻柔而有力,优雅而不失力度 ,越打越通透,越打越自然。你别小看太极服,它最大的好处是:自己穿上舒服,别人看了养眼。 太极拳的核心就是一个“圆”字,太极的圆不是平面图形的圆,而是无处不在立体运转的活圆,云手走的是平圆 ,白鹤亮翅是立圆,转身摆莲是旋圆……所有的圆行云流水,连绵不断,这就是太极的核心所在。 老年人为什么喜欢练太极,因为太极教你不争强好胜,教你松沉静稳。只要我们开始打太极拳,心不乱,事就顺,气不浮,人就安。太极人练的是拳,养的是心,修的是气质,强的是身体,稳的是人生。 退休族的兄弟姐妹们,如果你也心动了,太极大门随时为你敞开。让我们相约清晨的林间,一起练习太极拳。让太极成为我们岁月的见证,陪伴我们从容走向人生的夕阳红。
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