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肥龙-不爱动7月前
#自律 #挑战#成长 一个胖子要变成瘦子的故事！加油！坚持！坚持！
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自律的大壮3月前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #汗水不会辜负你#励志
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肥龙-不爱动8月前
#自律改变生活 #健康 #减脂 #vlog日常 一个胖子要变成瘦子的故事 加油！ 坚持！ 坚持！
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昕昕伴你左右4天前
自律最牛的状态 #自律 #逆袭
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是果果啊（发疯减肥）1周前
一百天发疯减肥第五天，今天的运动不是乏味的锻炼，是和快乐约会吖#自律一百天变成最好的自己 跟着#朱少禹 一起自律
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小卢同学👩‍🎓6天前
好好吃饭，才是减肥的开始。不节食、不挨饿，一日三餐认真对待。吃饱吃好，慢慢变瘦，自律且快乐，才是最长久的坚持。#减脂晚餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐 #好身材吃出来 #减肥日常vlog
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七个半的减肥日记。6天前
所有的不甘心，都将变成我逆风翻盘的勇气#胖子都是潜力股 #胖子逆袭 #减肥逆袭 #坚持自律 #励志
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朱少禹5113天前
Day 10 确实有点帅了好像#朱少禹 #自律100天变成最好的自己 #自律遇见更好的自己
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白胖子想逆袭3天前
高级的快乐 需要一点痛苦的入场券#减肥#自律遇见更好的自己 #逆袭#自律#瘦下来遇见更好的自己
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流年。4天前
当自律变成一种本能的习惯 你就会享受它的快乐 日复一日的去坚持 才能对人生有掌控#真实生活分享计划 #女性健身 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #解锁自信而美
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胡太肉2天前
250斤-150斤 亲手雕刻自己的过程从来都不会很轻松#减脂 #减脂餐 #自律 #大基数 #减肥
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大王不胖了1周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#减肥前后对比 # 胖子怎么减肥 #减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 #减肚子赘肉的方法
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陪你自律的小布3周前
瘦了才年轻，瘦了才快乐，瘦了才好看 #变瘦变美变好看 #改变自己 #坚持自律 #减肥 #坚持分享正能量
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陪你自律的王自律2周前
挨饿瘦的快还是运动瘦的快？#饥饿感 #运动减肥 #自律 #体重管理 #节后突击减脂挑战
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叫我丸子吧4天前
因为前男友一句死胖子，怒减30斤#自律遇见更好的自己 #逆袭#反差 #丸子的vlog
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裴姐的享瘦生活（进我主页粉丝群）6天前
胖子瘦下来就是世界上最酷的事#女性成长 #人生感悟 #自律 #女性健康
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一颗心心娜3天前
欢迎收看减肥第14天～ 把自律变成习惯，把好看变成常态，开开心心每一天#减肥日常vlog #女大学生减肥日常 #我的日常生活嘻嘻
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高兴的逆袭5天前
#居家运动 #自律 #自律遇见更好的自己
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十月安（预瘦版）4天前
任何东西都不能阻止我们变成更好的自己，今天封嘴睡觉，不管是心情还是饥饿感还是低落的情绪随着睡眠都会消失，明天又是新的一天，一切都是新的开始，加油！#减肥 #一个悲伤的胖子 #遇见更美的自己
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胖妞的自律生活1周前
我的减脂分享 管理体重就是阶段性的自我突破 完成后就变成了日常 最终的目的还是投入你想做的事情 #减脂分享 #减脂逆袭
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迪丽瘦巴！4天前
第10天，好的开始是成功的一半，我都没放弃，你也抓紧动起来#自律100天变成最好的自己 和#朱少禹 一起自律。#减肥vlog #我的减肥日记打卡
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徐老师自律也自由6天前
饿瘦的快还是运动瘦的快#自律 #体重管理 #变瘦变美变好看
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大王不胖了1周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#减肥小技巧 #健康管理 #身材管理 #瘦身攻略
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胡哥吃不胖3周前
饿瘦的快还是运动瘦的快#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #蜕变中的自己 #我的年后减肥日常
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陪你自律的王自律2周前
挨饿瘦的快还是运动瘦的快？#饥饿感 #运动减肥 #自律 #体重管理 #节后突击减脂挑战
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王鹏陪你瘦3天前
饿瘦的快，还是运动瘦的快？#改变自己#自律#西安同城
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是咔咔啊5天前
【目标-20斤减肥vlog】第一集：减肥主打开心自然！ 尤其像我是刚开始恢复训练，重新开始控制饮食，从结构和习惯慢慢调整，不用着急立刻“绝食”“不吃”，一是做不了几天就会放弃，二是对身体也有伤害，我们所有达成目标的手段一定是以我们自己真的可持续性坚持为前提的！！ 所以姐妹们不用急，这当中的酸甜咸辣是自己一口一口、一天一天、一个月几个月吃成这样的，那减肥当然也要花费这么多时间啦～慢慢来吧！和我一起动起来吧🫶🏻 #健身打卡 #日常vlog #一天吃什么 #自我成长日记 #减肥逆袭
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爱分享的郭郭2天前
饿瘦的快还是运动瘦的快 #自律 #身材管理
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陪你自律的小布2周前
挨饿瘦的快还是运动瘦的快 #饮食管理 #身材管理 #减肥 #坚持自律 #每日分享
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彬哥没睡醒1周前
你可以被打断一餐两餐，但不能被打断正在逐步变好的生活状态#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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喜悦有氧健身运动4月前
放纵是本能，自律才是修行！#减肥 #逆袭 #自律 #胖子都是潜力股 #大肚子
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人生由我3天前
科学早餐打卡，体重持续下降，不节食不焦虑，自律给我的快乐，简单又踏实🌞#自律
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是果果啊（发疯减肥）1周前
一百天发疯减肥第二天，不急于一时，慢慢改变，把自律变成习惯#自律一百天变成最好的自己 跟着#朱少禹 一起自律
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念慈爱健身3天前
一个普通胖子的坚持会有多难。#自律 #逆袭
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大王不胖了1周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#超重人士减肚子的方法 #减重健腹 #减肚子的男士 #280斤逆袭之路
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刘罡100天减脂重生3天前
#减肥#减脂#逆袭#自律#我的减肥日记。请和我一起见证这场为期100天的逆袭，让我们一起自律。重塑人生。你瘦下来超帅。
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高兴的逆袭3天前
#居家锻炼 #居家运动 #自律 #自律遇见更好的自己
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杨师讲学2周前
所有的胖子都是不自律的结果#杨慧 #思维认知 #自我提升
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扫地僧2天前
放纵是舒服的陷阱，自律是逆袭的底气。 舒服的沉沦，只会消耗人生；克制的自律，方能成就自己。在无人看见的地方坚持，在万众瞩目时绽放。 #自律#自我提升#人性真相#励志正能量#认知觉醒
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泽来怪瘦2天前
运动瘦的快还是挨饿速度快？#减肥 #运动减肥 #饿瘦 #自律遇见更好的自己
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救赎3天前
与其羡慕嫉妒别人的自律不如将自己变成那个别人羡慕的自己#自律 #自律遇见更好的自己 #三个月定律 #人生感悟 #青年创作者扶持计划
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秀秀在郴州做养生2天前
饿瘦的快还是运动瘦的快？#减肥 #自律 #变美变瘦变好看
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City不city1周前
挨饿瘦的快还是运动瘦的快？如果说你管不住嘴，你每天去跑步一个小时，三个月后你会变成一个灵活的胖子。如果你管不住嘴，你天天去做力量训练，三个月后你会变成一个结实的胖子，如果说你管不住嘴，你每天去做瑜伽，练普拉提，三个月后你会变成一个柔软的胖子😂😂😂#抖音美食创作人 #抖音汽车 #抖音美食推荐官 #抖音热歌 #抖音
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🐇Xu·ᰔᩚe（魔童母婴会所）3天前
最好的生活状态是体重可控，情绪可控， 没有一下惊艳只有慢慢蜕变，未来可期一切刚刚好。历时6个多月喜减41斤，减肥没有捷径，过程很苦结果很甜，感谢坚持的自己奔赴下一场上岸加油#自律遇见更好的自己 #提升自己 #努力变成你想要的样子 #坚持的意义
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徐老师自律笔记3天前
持续少吃#体重管理 #变瘦变美变好看 #自律
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徐老师阳光每一天1周前
饿瘦的快，还是运动瘦的快?#自律 #身材管理 #变瘦变美变好看
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伊娃张3月前
自律不自律都是一天，但自律后会更开心哎#减肥 #自律 #我的减肥日记 #vlog日常 #自律遇见更好的自己
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变瘦变美 健康的西西1周前
挨饿瘦的快还是运动瘦的快#饮食管理 #身材管理 #减肥 #坚持自律 #每日分享
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超胖达人健身基地3天前
自律的人真的会发光，从肉肉男孩到清爽男神，太惊艳了#逆袭
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中年减脂攻略1周前
90kg到理想身材！没有捷径，全是硬扛的日子 从大肚腩到紧致线条，这首歌配得上我流过的汗 共#自律 #减肥 #逆袭 #创作者中心 #朱少禹
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氧气oO3天前
早起的汗水变成了光#vlog #自律 #马甲线 #随心所欲跳自己 #自律遇见更好的自己
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飞龙科普2天前
兄弟们，努力提升自己自己才是关键，自律遇见更好的自己！#自律遇见更好的自己 #胖子都是潜力股 #自律
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太空大萝卜4天前
你是哪一种呢？#健身 #自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #减脂
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凡路6天前
减肥是要控制饮食还是运动 #减肥 #饮食 #运动 #腹肌
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大力能行派（已-75斤）2天前
你身边有没有靠意志力减肥成功的人？ #饮食与健康 #内容过于真实 #记录真实生活 #减肥 #减肥经验分享
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