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众望所归1年前
猪耳朵有什么营养价值？ #猪耳朵 #猪耳朵的家常做法
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中医潘华9月前
车前草的作用与注意事项 路边形似“猪耳朵”的野草，居然有这么多作用。这些作用与注意事项你了解吗？ @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 #车前草 #车前草茶 #车前草的妙用 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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杨卤香兴化猪头肉官方号7月前
🐷脆脆的猪耳朵，居然有这些好处！ ✨低脂高蛋白，解馋不怕胖！ 💪胶原蛋白满满，皮肤Q弹有光泽~ 🦷脆骨补钙，嚼一嚼对牙齿好！ 🔥凉拌爆炒都超香，下酒又下饭！ #杨卤香兴化猪头肉 #美食 #日常vlog #健康饮食
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TT超爱炫🥘1月前
新年第一个猪耳朵，你们过年都胖几斤啦#猪耳朵 #大口吃肉的感觉真好 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦
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自律的小q3月前
看不到的热量，减脂期可以吃猪耳朵吗？#减肥 #减脂#猪耳朵怎么切 #分享
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熊猫不是熊·科普园2周前
猪耳朵为什么要剪一个缺口呢？作用是什么？ #科普 #动画片儿童视频3-6岁 #8到12岁动画
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壮壮爱做菜1周前
折耳根又名鱼腥草，也叫猪鼻孔！具有凉血消炎的功效！大多数因为它的腥味离它远去，又有因它的清香而奔赴！世间一切只有适合自己的都是最好的！ #抖音年味争霸赛 #折耳根 #鱼腥草
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三宝妈妈的小日常5天前
巨巨好吃的猪耳朵，开胃又下饭，连汤汁都能干两碗米饭#潮汕卤汁#我的厨房日记 #美食分享#卤水
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张凯医生8月前
揉耳朵的好处，你都知道吗？
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微微伊人2年前
猪耳朵的功效 #猪耳朵
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🎐沉香•阿宝🍃5天前
芽葱猪耳儿是一道兼具营养与口感的家常菜，主要功效包括补充优质蛋白、促进消化、改善皮肤状态等。猪耳朵富含胶原蛋白、脂肪、矿物质，芽葱含有膳食纤维、维生素C及硫化物，二者结合可实现营养互补#芽葱 #猪耳朵 #摄影 #美食vlog #热门
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培培（知野园）6月前
#食材新鲜看得见 猪耳朵豆角（又称扁豆、猪耳豆）是一种常见的豆科植物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、铁等营养素，具有促进消化、补充营养、辅助调节血糖、抗氧化等功效，适量食用有助于维持肠道健康和身体代谢平衡。 一、促进消化，维护肠道健康 猪耳朵豆角含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘，同时促进肠道有益菌群生长，改善消化功能。其纤维成分还能延缓糖分吸收，对餐后血糖波动有一定调节作用。 二、补充维生素与矿物质 猪耳朵豆角富含维生素A，有助于保护视力、增强皮肤和黏膜健康；维生素C则能提升免疫力，促进胶原蛋白合成。此外，豆角中的钾元素可调节血压，铁元素有助于预防贫血，适合体质虚弱或需补充营养的人群。 三、辅助调节血糖与代谢 研究发现，猪耳朵豆角中的膳食纤维和某些植物活性成分（如皂苷、多酚类物质）可能通过减缓糖分吸收、提高胰岛素敏感性等方式，辅助改善血糖水平，但需注意不能替代药物。 四、抗氧化与抗炎作用 豆角中含有的类黄酮和多酚类物质具有抗氧化活性，可清除体内自由基，延缓细胞老化，同时减轻炎症反应，对预防慢性疾病有一定潜在益处。 五、食用建议与注意事项 煮熟食用：生豆角含皂苷和植物凝集素，未充分加热可能引发恶心、呕吐等中毒反应，需彻底烹煮后食用。 适量摄入：过量食用可能导致胀气，肠胃敏感者需控制摄入量。 搭配均衡：建议与谷物、蛋白质类食物搭配，提升营养吸收效率。 需注意，猪耳朵豆角的功效与个体体质、食用量相关，特殊人群（如肾功能异常者）
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低糖美食4年前
#控糖 猪耳朵营养高嚼着脆，肥肉还少，是控糖时的好食材#猪耳朵 #凉拌猪耳朵 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苗方1年前
车钱草，也叫猪耳朵，具有清热利尿、渗湿止泻、清肝明目作用
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安小利专注营养健康4年前
春天建议吃这野菜，有清肝明目，利尿，润肠通便，提高人体免疫力的功效，它也是很好的保健食物噢！
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滇野云蔬1周前
#野菜 #自家种植纯天然食品 #原生态
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内分泌科陈主任4月前
耳朵经常嗡嗡响，记好路边这棵野草 #中医 #医学科普 #耳鸣 #湿热 #涨知识
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宝爸说美食3年前
#抖音美食推荐官 、“凉拌猪耳朵”具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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九紫易学刘师兄11月前
#上热门话题🔥🔥🔥 耳朵里的智慧与健康密码#如何保养耳朵 #捏耳朵的好处和功效 #传统文化#干货分享
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酸奶爱分享4天前
最近把家里的餐桌小小调整了一下，发现整个人的状态都更清爽了。 分享几组我自己的饮食小逻辑，简单又好坚持： ❌ 少吃扣肉：油脂偏高，久吃容易给身体增加负担； ✅ 多吃猪耳朵：口感脆香，脂肪相对更低，吃着更安心。 ❌ 少吃猪肝：胆固醇含量高，适量吃可以，但不适合常吃； ✅ 多吃牛肉：优质蛋白充足，饱腹感和精力都更好。 ❌ 少吃鸡爪：脂肪和热量都不低，偶尔解馋可以； ✅ 多吃饺子：一餐能包含主食和菜，更均衡。 ❌ 少吃油茄子：吸油率高，吃多了身体压力大； ✅ 多吃鱼豆腐：质地软嫩，清淡又营养。 健康不是苦出来的，而是吃对一点、慢慢调整出来的。 把日常的重口、高油，慢慢替换成更清爽、更均衡的，身体真的会越来越舒服。#每天跟我涨知识 #合理饮食营养均衡 #小妙招大作用 #日常饮食小知识 #营养知识
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昆明茶说普洱思茅菜官方号1年前
#猪耳朵#解说及功效
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热量研究10月前
#热量 #减肥#减脂#猪耳朵#减脂期
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驼仔食材供应链3年前
为什么气血虚损的人要多吃猪耳朵 #美食#网红零食#抖音美食推荐官#好吃不贵经济实惠#猪耳朵#家乡特产#健康食品抢先尝
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蒙自耳鼻喉陈建洲6月前
别小瞧折耳根，消炎消肿有一手，简单煮水就能用。#折耳根的功效和作用 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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中医男科张晋铖3周前
小小耳朵，大大功效！耳朵穴位很多#耳朵穴位 #按摩养生 #中医传承 #医者仁心
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彤妹健康生活5天前
#猪耳朵 #控糖 #健康饮食
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溜溜梅1年前
真有人卖假猪耳朵，猪耳朵价格又不是很高，也值得造假，真是为了几个钱没有不敢造假的了#人造猪耳朵#神奇的耳朵#食品安全#科技与狠活#打假
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七七的轻食零食2月前
🔥年夜饭凉菜C位必须是它！五香猪耳朵卤得酱香浓郁，肉质紧实弹牙，猪皮Q弹筋道，咬一口满嘴都是卤香～真空锁鲜开袋即食，切盘就能上桌，不用开火超省事！不管是家人小聚下酒，还是招待客人撑场面，都是绝绝子！年货囤几包，年夜饭凉菜直接搞定！ #卤猪耳朵#这是真正的硬菜#五香猪耳朵#这也太香了吧 #卤味熟食@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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超级生活秀3天前
车前草，俗称蛤蟆叶、猪耳朵草、驴耳朵草、牛舌草、车轱辘草、地胆头等，你喜欢叫它什么呢？爆炒、凉拌、煮水、泡茶等，你喜欢怎么吃？#好食材好味道 #纯天然绿色食品 #车前草
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秋水共长天一色4天前
#日常养生小常识   #饮食健康科普   #春季养生干货   #每天学习一点点   #食疗养生
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石家庄功效男私 壹清11周前
肾好不好，看耳朵就知道！ 中医讲：肾开窍于耳，耳朵就是肾脏的“反射区”。 平时腰酸乏力、精力不足、手脚冰凉、睡眠不好， 都可以多搓搓耳朵，简单又管用。 每天花几分钟， 从上到下搓耳、提拉耳尖、揉捏耳垂， 疏通经络，温补肾气， 相当于给肾脏做了一场免费按摩。#男性健康#功效男私#同城
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小阿丹5天前
#合理饮食营养均衡 #营养知识 #每天学习一点点对身体好的食物 #每天跟我涨知识 #日常饮食小知识
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胖妞与大叔日常（美食好物分享）2月前
简简单单又一餐鸡蛋配猪耳朵，美味营养好吃 # 美食分享 #抖音小助手正能量 #
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中医治未病唐主任5月前
千万别错过这棵野草，调理耳朵嗡嗡响有一招 #中医 #健康科普 #养身 #耳鸣 #头痛 @DOU+上热门
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UQB优康倍6天前
甲钴胺耳鸣 “救星”！富含甲钴胺食物排行榜 #耳鸣吃什么 #甲钴胺与维生素b12 #甲钴胺的功效与作用 #减轻耳鸣
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孟小春国学讲堂1周前
揉耳养身 揉耳养身
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CCC3天前
开胃解腻的黄瓜拌猪耳朵，下饭又下酒#美食教程 #凉拌菜 #美食分享 #美食趣胃计划 #在家也能做漂亮饭
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小贝零食轻食4天前
#生活小常识#生活小技巧#美食#合理饮食营养均衡 #涨知识
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精灵糖果口袋3天前
#饮食健康 #饮食 #合理饮食营养均衡 #健康科普 #合理搭配饮食
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酒饱饱4天前
好多人催的烤猪耳朵吃上啦～#刘家热猪头肉 #烤猪耳朵 #妈呀太香了 #肉食爱好者 #大口吃肉的感觉真好
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中医耳鼻喉科刘医生4月前
#医学科普 #抖出知识点
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恬宝麻麻的厨房2月前
【香辣猪耳朵】专治没胃口 下酒一绝 麻辣鲜香全融在胶质里😍 香辣猪耳朵：油 猪耳朵 姜片 蒜片 盐 生抽 料酒 ➕青红辣椒蒜梗（提前加盐炒好）一点水 味精。#家常菜 #美食 #美食教程 #香辣猪耳朵 #动手自己做美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手
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小妹4天前
#生活小妙招 #创作者中心#创作灵感 #每天学习一点点对身体好的食物#日常饮食小知识
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中华五千年 首诊看中医1月前
你知道吗？耳朵上这个小点，竟是身体自带的“降压药”！💊通过刺激耳尖穴位，帮助平衡血压，缓解头晕头痛。传统疗法，简便又神奇。
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风筝断了线5天前
猪耳朵卤味五香熟食卤肉开袋即食官方正品下酒菜菜肉类熟食卤菜#猪耳朵 #熟食 #卤肉 #开袋即食
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郭姐5天前
#小妙招大作用 #分亨生活小常识 #每天跟我涨知识 #每天分亨小常识 #营养知识
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一道家常菜3天前
咯吱响的凉拌猪耳！酸辣开胃，配酒下饭都绝了#vlog十亿流量计划 #自己做的健康美食 #跟着抖音学做菜 #凉拌猪耳朵 #抖音美食推荐官
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柚子❤️5天前
#生活小常识 #生活小技巧 #每天学习一点点 #家常菜 #美食
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🌷朵在哪呢·8月前
#睡眠差怎么调理 #猪耳朵的营养价值和功效与作用 #为什么会气到全身发抖
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中医杨慧7月前
常揉耳朵，好处比人参还多 #中医 #穴位 #揉耳朵 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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每日新鲜肉：餐饮供应链1年前
#热门 新鲜猪耳朵片猪耳尖冻新鲜猪耳朵商用肉带根猪耳朵#抖音美食推荐官 #猪耳朵 #猪耳朵的营养价值和功效与作用 #凉拌猪耳朵的做法
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爱笑的侯奶奶8月前
夏日下酒神器-凉拌猪耳朵，脆嫩爽滑、清爽不腻、厨房小白闭眼冲
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A🐯🐯聚鑫3周前
#中药材 #生活小常识 #中草药知识 #草药文化 此视频仅为科普#大自然馈赠
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L-meai4月前
第一期： 耳廓藏健康 一窥身体“密码” 期待下一期请回复“666” #耳穴 #耳穴培训 #耳穴贴的作用和功效 #医护工作者 #医路前行
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珠氨糖林老师4天前
#养猪技术 #养猪知识分享 #养猪人加油#
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翠姐养生日记7月前
没事就去揉耳朵，好处比人参还要多#揉耳朵#小动作大作用#养生#养生小常识
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中医曾庆盈主任7月前
什么是中医耳灸？有什么作用？#抖出健康知识宝藏 #艾灸
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日落小店.4天前
简简单单猪耳朵嘿嘿#吃猪头肉 #吃猪耳朵 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #妈呀太香了 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音美食推荐官
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中西耳鼻+喉科张治成医生4月前
耳尖穴放血的作用 #耳朵 #耳鸣 #耳鸣脑鸣 #耳朵闷堵 #耳朵健康
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中医世家崔医生4月前
耳朵经常嗡嗡响，路边野草来帮你 #耳鸣#耳聋#耳朵嗡嗡响#石菖蒲#中医
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