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Melo.1周前
怪我太敏感太脆弱，配不上你所有的温柔#热门 #曼波配音 #随笔 #小哭猫表情包
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姗禹说心理3天前
很多内耗、崩溃都不是突然的，你以为自己太敏感，其实只是你太累了！ #心理成长#女性成长#认知 #觉醒 #日记
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九斤饭（新人）3天前
爱我这样的人 真的挺累的 #情感背景 #原生家庭 @抖音热点 @DOU+小助手 @抖音小助手
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念白鸽5天前
爱我这样的人 确实让你很累 我必须反复试探反复推开来确定 你是不是真的爱我 你也怪我吧 也许是我太敏感多疑了 也不想这样 但是我没有办法 你也没有对不起我 是我敏感多疑没有安全感 总是让你哄着我 是我整天坏情绪太多 爱哭 爱闹 爱作 让你心很累 是我生小孩子脾气 心眼小介意你身边除了我以外的人 是我对不起你 没法把心掏给你 我时常在想 我到底是一个怎样的人呢 完全属于我自己 但我又看不透我自己 在朋友眼中的我 可能是一个大大咧咧没心没肺的人 但是有时候我又会在夜里情绪上头翻来覆去睡不着觉#第五人格战斗场景 #第五人格 #先知白 #伤感文案
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小殇的自愈日记3周前
高敏感的人，活着真的好累 #情感 #情感共鸣 #曼波配音 #emo
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. 斩情.^3天前
虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕其实我内心自卑的我是敏感的我是爱胡思乱想的我是焦虑的我会因为别人随口说的一句话难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何#备忘录文字 #情感心理 #手写欢迎投稿 #火
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推开。4天前
对不起啊，是我的脾气不好，给你带来了很多的烦恼，很感谢你一直以来对我的包容，辛苦你了，如果有下辈子，我们别遇见了，你太累了#情绪 #狮子座
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灵魂武者3天前
“高敏的人到底有多累呢？” #高敏感人群 #心理
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悲鸣前奏4天前
我讨厌我的敏感多疑讨厌我的内耗我总自私的想让你多在意我点多喜欢我点但只要你有一点的冷淡我都会到处寻找你不喜欢我的证据我自己也受不了自己每天被这些莫名其妙的情绪折磨我也想改变但我还是会下意识的把结果想到最坏每产生一段关系我都会往最坏的方向想，我越喜欢的我越捉不住我不懂到底什么才是真正喜欢一个人我也不懂为什么你们都有爱别人的样子一到我这就都不会了我也知道自己傻好骗也被很多人说过这些话但有下一次我还是会保存幻想你是喜欢我的我们会一直在一起的我受到的这些欺骗让我变成了不好的脾气不信任别人多疑内耗然后重蹈覆辙明明一开始我没有要喜欢你的但后面好像一直都是我受到伤害我每次想和你解决问题但总说不出口憋在心里又很痛苦只能一次又一次的说算了就这样吧我的心情也总阴晴不定总会莫名其妙和你发脾气然后再后悔内疚找你和好我真的控制不住自己每看到身边人幸福我都会很羡慕算了我这样的人也不会幸福的我再也不怨你了#幸福是什么#唉爱
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林森高敏感2周前
高敏感人为什么容易累?别让"懂事"透支能量#高敏感人群 #高敏感人格 #情绪劳动 #能量提升 #放松解压
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丁南柯3天前
#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格 #高敏感体质 很早之前就看过<<拥抱你的敏感情绪>>，今天把我的理解分享给你
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聆听心声5天前
敏感又多虑，自己为难自己#想的太多会太累
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朱俊朗｜认知提升5天前
你不是性格不好，你是被磨成了这样! 一个22岁的姑娘跟我说，男朋友觉得跟她在一起太累了，想分手。她问我怎么挽回。 我看完所有聊天记录，发现她该问的根本不是怎么挽回。 她确实有问题——敏感、粘人、用控制代替沟通。这些我不会替她遮掩。但我发现了一件她自己完全没意识到的事：她在这段关系里正在一步步失去自己。 从一个会表达需求的女孩，到"你说什么我都答应你"。 #心理学 #情感 #两性关系 #亲密关系 #焦虑型依恋 #原生家庭 #自我成长#认知提升
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-菠萝跳跳大王^4天前
「和我相处久了会很累吧，我也在慢慢改」#情感语录 #友谊 #敏感型人格
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不二.心流精读1周前
《钝感力》：给敏感的内心“减负” 你是否因过于敏感而感到疲惫？《钝感力》提出了另一种生活智慧：对某些事不妨“迟钝”一点。它探讨如何过滤外界杂音，守护内心秩序，在复杂世界里为自己建立起一种从容的生活节奏。#读书 #心灵成长 #钝感力 #情绪管理 #墨白深度书旅
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臭臭的臭（刨腹产月子中）1周前
高敏感的人活的太累了#内容过于真实 #真实生活分享官 #产后 #产后恢复
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静姐碎碎念4天前
心直口快vs敏感炸毛，情侣情绪错位有多累 今天和男友赏花，因为捡狗屎的小事吵崩了。我认错了，但一句心直口快的话让他瞬间炸毛。强势性格vs敏感炸毛，情绪永远对不上，真的好委屈。有没有同款情侣？求大家帮我指指问题，我该怎么改？😭 #情侣沟通 #心直口快 #情感共鸣 #情侣吵架 @沈奕斐 @派小轩 @抖音情感
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ギ🐾セ半ギザゲ🕷️💦4天前
我是一个敏感自私的人，我想让你陪我爱我可我发现好难，你会照顾我的小情绪可现在我只会道歉，不停的道歉让我变得更加敏感我想尽办法哄你开心了一切都不如意我不知是你变还是我变了可我一直都在努力的为你改变啊我很后悔，后悔为什么不能早点遇见你这样你是不是就会把我当成她然后我们一直谈下去可我们又又吵架了我想去解决它了我发现越去解决就越麻烦但我又不想让矛盾成为我们的导火索我想尽一切办法哄你开心去忍着所有不开心继续爱你可我发现好难好难你的每一句话每一个字像是一把匕首都深深的插入我的心脏我无法呼吸也无法言说可我还是好爱你
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暴躁小杨哥3周前
高敏感的人，真的活得太累了#心中之城 #精神内耗 #高敏感人格 #停止内耗 #情绪内耗
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羽家唯一萌.4天前
你才发现原来我有很多负面情绪多愁善感敏感多疑让你厌烦让你受不了可是我也很讨厌自己过高的共情能力.我有点累了你是不是也觉得我永远在莫名其妙的生气觉得我总是着揪某件事情不放因为过去的问题从来都没有得到过妥善的处理因为受委屈的是我不是你 你每次都能忽略和不在意都在用行动告诉我我的确不能太依赖你很多次我只是想让你哄哄我你却给了我时间去思考这段感情到底值不值得我不想去纠结你爱不爱我 这没有意义你告诉我你很爱我可是你的爱在哪里等你忙完等你.@会火 @豆包 @烬川
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我们何必相识一场、5天前
我本就是一个很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定容易患得患失爱哭会把玩笑话真的放在心上我需要爱我的人全心全意的爱我感受不到被爱就会全身而退我这样的人爱需要千百遍的回应我总是在给别人开导试图把别人拉出困境 可我也在困境中走不出来我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我我不想在意别人的看法 但我永远战胜不了自己永远在自卑的深渊里徘徊我摸不透我自己我讨厌自己讨厌自己的丑陋讨厌那不堪入目的成绩讨厌自己的泪失禁体质讨厌自己飘忽不定的脾气我很差劲接受不了我的缺点就别总说爱我我知道我一直知道我是一个很差劲的人我总是笨笨呆呆的总被人骗不会说那些所谓的漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系我只知道谁对我好我就对谁好我总是对我喜欢的人吐露真心我敏感自卑还有容貌焦虑我每次照镜子时总会想是不是我再好看一点就会有人真心爱我了有的时候想想或许你说的是对的或许是我这个人太怪了脾气不稳定总会无缘无故的发火总是不愿意留下一张合照总是因为自卑而躲避镜头在别人眼中我就是怪人没有人懂我我总在想我是不是太过分了我喜欢秒回的消息下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度不喜欢刻意的迎合我好像又开始安全感低下了我看过他们爱人和被爱
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廷安3天前
可能是我太过于心软了吧体会你的高敏感与缺爱…我放下我自己的情绪不管不顾一直在安慰你…可能你大概不知道吧以后也不会知道。每次安慰你最后是我自己在哭，你的负面情绪太多了跟你在一块你好像都在不高兴…压得我有点喘不过气。我明明身体身心都快要好了的…结果遇到你又把我拽回去…我好崩溃…我当初要是没有多管闲事是不是就无事发生了…同情你让我太难受了所以我选择清醒。早知道会换来你这个理所当然的结局…我绝对不会和你再交朋友…#随笔心情 #文字控 #随笔 #情感寄托情感文字 #随笔原创
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老曹的客厅6天前
很多时候敏感都是因为“旧伤”发作 你不是因为敏感而痛苦，而是因为曾经的痛苦才让你敏感……#敏感 #情绪管理 #智慧人生 #情绪 #能量
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松灿居1周前
谁懂啊😭 太敏感的人，真的活得太累了！别人一句无心的话，反复琢磨一整夜；一点小事没做好，就自我否定到崩溃；过度内耗、玻璃心，把自己困在情绪里喘不过气——《钝感力》，就是敏感者的救命解药。 不是教你麻木迟钝，而是教你“适度迟钝”：不纠结无关的评价，不内耗未发生的焦虑，不被负面情绪裹挟。那些让你辗转反侧的小事，那些消耗你的人际关系，学会用钝感力过滤，才能守住情绪的主动权。 #钝感力 #敏感肌自救 #情绪内耗治愈 #自我成长书单 #成年人生存法则
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知予的重塑手记3天前
太敏感的人总是容易内耗， 其实敏感是天赋，不是负累。 别把心思耗在别人的反应上， 用在自己身上，才是真的通透。 #高敏感人群 #停止内耗 #女性成长 #情绪稳定 #自我疗愈
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杉野5天前
#情感心理 #敏感 #抑郁症患者
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！5天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感到自卑 因为我总是觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 因为你我产生了很多情绪和你一起 我很幸福虽然我们认识不久，但是你在我这里就是特别的存在不行，我们能出现彼此的生命里 成为彼此很重要的人，离不开也不想离开的人.虽然我不是一个很暖心的人 也会有坏脾气和不理解 但希望我在你眼里 依然还是很好的 爱是之间，把所有眼底都拿掉 我还是感觉你好可爱 我还是依然毫不犹豫的想在你身边 愿我们能享受炙热的新鲜感 也能经受得住时间的打磨 对我而言你就是星辰大海无法替代你永远最好的我永远都会爱你 虽然我们认识时间不长 但是我坚信，我可以在你身边陪你很久很久@以你為名 @💗fhy名进心
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仝沐沐🍀3天前
不顺的工作 烦躁的生活 压抑的情绪 大概是太累太压抑了 没有办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 只有自己知道 最近的状态熬不住 硬抗扛不住 死扛挺不住 还得挺 心里藏着说不出来的委屈 还要尽力的讨好生活 我周围人生鼎沸 他们讨论着我不喜欢的话题 我只好微笑目光深远于是孤独四面八方涌来 将我吞噬 自己的烂事一大堆没处理好 还要替别人着想 .#豆包ai
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Lu🩵漉3天前
我有一个缺点， 敏感、要强、容易焦虑， 一点小事，就能在心里反复拉扯很久。 我曾因为这份敏感，深夜崩溃、自我怀疑， 曾因为太过要强，把自己逼到生病， 曾在无人看见的角落， 一边拼命努力，一边害怕不被认可。 我以为这些都是我的软肋， 直到走过低谷、熬过病痛、自愈成长， 才慢慢发现： 敏感让我更懂温柔，要强让我永不认输， 情绪真实，才让我活得滚烫又真诚。 原来不完美，才是最完整的人生。 不必强迫自己坚强，不必讨好所有人， 允许自己脆弱，允许自己慢慢来。 你不必完美，也值得被爱； 带着缺点前行，依然能闪闪发光。 愿我们都能接纳自己的所有模样， 与自己和解，与生活温柔相拥。 我在慢慢变好，也希望你一样。 #自愈 #个人成长 #焦虑 #女性智慧 #爱自己
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liit3天前
“太敏感了，所以你的爱和伤害，我都加倍感受到了。” #拍出电影感 #情绪短片 #情绪零碎 #inmyfeeling
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片语^4天前
我是一个敏感自私的人，我想让你陪我爱我可我发现好难，你会照顾我的小情绪可现在我只会道歉，不停的道歉让我变得更加敏感我想尽办法哄你开心一切都不如意我不知道是你变还是我变了可我一直在努力的为你改变啊我很后悔，后悔为什么不能早点遇见你这样你是不是就会把我当成她然后我们一直谈下去可我们又又吵架了我想去解决它了我发现越去解决就越麻烦但我又不想让矛盾成为我们的导火线我想尽一切办法哄你开心去忍着所有不开心继续爱你可我发现好难好难你的每句话每一个字像是一把匕首都深深的插入我的心脏我无法呼吸也无法言说可我还是好爱你
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淤青4天前
突然就不怨了 爱我这样的人确实很累我不好一点都不好我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆而情绪崩溃的掉眼泪明明可以好好解决的事我总是让谁都不好过我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘谁对我好我就一个劲的胡闹 总觉得都是假惺惺的对我的好后知后觉 对我的亏欠 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对人甩脸色 一天800个情绪很矫情又总是爱哭很缺乏安全感 疑心病又特别重有一点幸福都要被我消耗完总在担心这个担心那个我每次都提醒自己这个样子会把对方越推越远不要沉默有话就要说出来有问题就要去解决不要这个样子不要对爱的人这样不公平但我做不到我本来就不是一个很好的人我想遇到一个为了了解我的去看我推荐的视频听我推荐的歌 看我推荐的文案愿意了解我的性格懂我与你说话时所有的细节吃醋是因为我喜欢你不是我没事找事#痛 #朋友 #超自然行动组
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泪宅绪.3天前
虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现呲个牙大笑的一幕其实我内心是自卑的我是敏感的我是爱胡思乱想的我是焦虑的我会因为别人随口一说的一句话难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何人都真诚我不开心我就不说话我是沉默的我不想把我的负面情绪带给别人我想自己消化我真的好累谁对我好我都会看在眼里记在心里像我这样拧巴的人永远都在期待别人懂我的隐喻我从来都不是一个完美的没人会喜欢这样的我包括我自己。我是一个频繁流眼泪的女孩其实我也不知道自己为什么那么爱流眼泪止不住泪的那一刻我也无能为力我知道这不能解决问题可我还是忍不住的去哭成长太难了……
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媱常我1周前
如果你，或者你身边的女性，正在经历这些事情： 凌晨四点醒来，再也睡不着。情绪变得很敏感，一点小事就开始焦虑。身体偶尔突然发热、心慌、疲惫。 很多人会告诉你，“是不是压力太大了？”“是不是你太累了？” 但也许答案很简单：可能她正在经历更年期，是激素在变化。 很多人一听到更年期，就想到三个词：衰老 失控 脾气差。 但其实，更年期并不是一种衰退，而更像是一次重启。它迫使你停下来，重新问自己一个问题：你想怎么过接下来的几十年。它迫使你去照顾生命中最重要的人——你自己。 对于女性来说，照见自我、关怀自我、呵护自我，是一生的必修课。你的健康和幸福才是当下的焦点。 而这也是这本书真正想说的—— 亲爱的，你不是被观看的女性形象，你是行动的主体。你是自由的、炙热的。 #女性健康 #女性成长
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ℒᎭℯ⃝傻💞丫头࿐4天前
我也很敏感 能敏锐察觉到别人的情绪 经常会怀疑这个异样的情绪是否是因为我而产生 特别是之前的一段时间 敏感困住了我 但是现在我保持敏感的同时 也以自己为第一顺位 任何人的情绪都不能让我责怪我自己 甚至有点自私 有人对我产生不好的情绪影响 我就会放弃这个人 在我看来 人生很多是过客 除非对我特别真诚的人我不会轻易放弃 其他人都是随他去吧 我并不是离开你就不会生活了 想尽量让自己洒脱 但实际上自己心里清楚不可能一点影响都没有[
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小愈同学4天前
凌晨两点还在纠结他为什么不回消息？其实你不是敏感，是心力被耗尽了。记住：真正的关心不会让你在对话框里猜来猜去。#情感自愈 #情绪管理 #冷暴力 #小愈同学
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独醒笔记3天前
情绪识别第4集:高敏感内心戏要大声问！ #高敏感人群 #认知思维 #自我成长 #心理学知识 #情感共鸣
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refusalove4天前
我讨厌我的敏感多疑讨厌我的内耗我总自私的想让你多在意我点多喜欢我点但只要你有一点的冷淡我都会到处寻找你不喜欢我的证据我自己也受不了自己每天被这些莫名其妙的情绪折磨我也想改变但我还是会下意识的把结果想到最坏每产生一段关系我都会往最坏的方向想，我越喜欢的我越捉不住我不懂到底什么才是真正喜欢一个人我也不懂为什么你们都有爱别人的样子一到我这就都不会了我也知道自己傻好骗也被很多人说过这些话但有下一次我还是会保存幻想你是喜欢我的我们会一直在一起的我受到的这些欺骗让我变成了不好的脾气不信任别人多疑内耗然后重蹈覆辙明明一开始我没有要喜欢你的但后面好像一直都是我受到伤害我每次想和你解决问题但总说不出口憋在心里又很痛苦只能一次又一次的说算了就这样吧我的心情也总阴晴不定总会莫名其妙和你发脾气然后再后悔内疚找你和好我真的控制不住自己每看到身边人幸福我都会很羡慕算了我这样的人也不会幸福的我再也不怨你了#陈泽
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认知心理社1周前
太敏感的人，都在被别人的情绪 “杀死” 别人随口一句 “随便”，你能脑补一整夜的潜台词； 同事皱个眉，你就反复反思 “是不是我做错了”； 今天我们讲「钝感力」 #心理学 #情绪 #内耗 #自我成长 #钝感力
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一只小鱼4天前
我不想把负面情绪带给你 可我又想让你知道我不开心 于是我总是欲言又止#情绪 #双相情感障碍 #高敏感人群
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雾里藏温柔1周前
因为爱得太深、太在意，变得执念、敏感、患得患失，情绪完全被对方牵动，小心翼翼、怕失去、怕不被珍惜，把自己困在感情里，既深情又痛苦，迷茫又身不由己。#剧本杀催泪剧本推荐 #情感冷知识科普 #我心中的top1悬疑剧 #他其实没那么喜欢你
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流星3天前
和我相处很累的话放弃我就好了呀 其实我一直都知道我这样的人很难被人好好爱着 敏感又脆弱情绪多还不会讨喜 总是给身边的人添麻烦 让你觉得累了倦了也是我活该 不用忍着不说 不用勉强陪伴 不用顾及我的感受你想走就走吧 我不哭不闹不纠缠 从今以后不再期待不再依赖 不再抓着一点温柔不放 你解脱了 我也终于可以放过自己了#我能怎么样啊 #放弃我就好了呀
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请叫我杨阳☀️3天前
对不起 我替我多变的情绪和你道歉#备忘录文字 @抖音热点 我
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央心心理咨询APP1周前
“高敏感人群”活得太累，太认真? 你不是脆弱，只是感知力比别人强！ 学会把敏感，从内耗的负担，变成保护自己的天赋！ #高敏感人群 #心理学知识 #自我治愈
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黄大大 思维课堂1周前
高敏感的人“真的活得太累了”
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白纸4天前
我错了 错的是我是一个敏感的人爱任性感受到落差就会沉默不语胡思乱想.#小冰
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成都精神心理科杨凌4天前
抑郁硬抗会怎么样第二弹：长期抑郁会让人敏感易怒，无法摆脱的痛苦会内化成批评自己的利剑，让人深陷低落的情绪。硬抗的越久也越难治疗。#医学科普 #抑郁 #心理学 #压力 #习得性无助
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轩袁説3天前
你不是奇怪，也不是不够好，你只是太懂事、太敏感，忘了好好心疼自己。#自我接纳 #情绪内耗 #治愈自己 #你值得被爱 #青年创作者成长计划
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廖晨汐de汐曦.ゞ2周前
你总是让我莫名敏感其实我们都是这样在一起太累分开又舍不得.#廖晨汐#汐曦爱宝儿#廖晨汐的汐曦#汐曦and宝儿#文本朗读@廖晨汐（宝儿）@我是臭宝 @Sexy_桅晨忆芊汐. @抖音上热门
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易钦尧3天前
我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好就一个劲的胡闹 我还特别拧巴 什么事也不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对爱我的人甩脸色一天800个情绪 很矫情又总是爱哭很缺乏安全感 疑心病又很重有一点幸福就要被我消耗完总在担心这个担心那个 我每次都提醒自己这个样子会把地方越推越远不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决不要这个样子 不要对爱的人这样 不公平 但我做不到 我本来就不是一个很好的人#抖加小助手 #情感治愈 #二创激励计划
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温言细语3周前
深度分析：为什么你越来越容易生气、敏感、崩溃？真正让你痛苦的不是事，而是你心中的“应该思维”。看懂这篇，你会彻底学会情绪稳定。#深度认知 #情绪内耗 #情绪稳定 #修心 #心理学
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电子姐姐小杜3周前
高敏感让我极度破碎 极度理性让我麻木 #女性情感 #女性成长
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Borderless English3天前
心情突然down到底？揭秘“Mood Swing”背后的真相 你是否也经历过前一秒还在大笑，下一秒却突然emo？这不仅仅是“敏感”，而是身体在向你报警！今天带你解锁地道表达“Mood Swing”，看透情绪波动的小秘密，别再为突如其来的低落而自责了。 #情绪管理 #心理学 #地道英语 #心情起伏 #治愈系
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