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柠檬树舞蹈美育8月前
怎样跳舞才有“舞感”? 那什么是“舞感”呢?“舞感”其实就是舞蹈的感觉。 舞感是舞蹈的魅力表达，能传递作品情绪，让动作更有感觉。 所以在学习舞蹈时，不能只关注动作框架，更需要把握舞蹈的风格和内在的情感，然后通过肢体动作和面部情绪表情充分地展现出来。#舞蹈培训 #每日分享 #少儿舞蹈 #我又心动了 #快来围观
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胡月教跳舞2月前
地面勾脚搬前腿 腹部贴住大腿前侧，双手抱住砖块。后背，像有根绳子往上拉，必须立直！ ，膝盖伸直，找断胯跟的感觉。 将砖块放在动力腿足弓下方，被动勾脚，让学生的整条动力腿后侧全面拉伸。 一定要不断强调脊背上拔的感觉，前期不要强调学生搬起来的高度，而是去看动作的规范性，不要为了搬高而去掀胯、弯后背 全是无用功，还会伤腰！ 记住这个公式：规范大于幅度，质感大于高度。 高度是规范练到位之后，白送给你的礼物。 先把这感觉练对，你之后的站立搬腿，才能又高又稳！#小月闪闪中国舞 #真实生活分享计划 #保定舞蹈 #舞蹈基本功练习 #少儿舞蹈
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糖果零基础舞蹈（含教学）1月前
舞蹈的细节给你加分 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈#爵士舞 #基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
爵士舞常用下蹲摸臀起做起来站不稳？跟着大宋老师一分钟做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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kcds_official9月前
🇰🇷跟着艺人导师学习舞蹈细节 #kcds #韩国跳舞 #舞蹈细节 #kissoflife #Igloo
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丝雨不是思雨3月前
男朋友教的舞感练习 今天很沉稳不搞笑，给小姐妹们来点实实在在的干货#舞蹈 #基本功练习 #爵士女孩 #分享
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在俄罗斯跳舞的Sofia4月前
把你的脚想象成一块海绵，轻柔地承接来自上方的重量，同时通过3个稳定点牢牢扎根。#拉丁舞教学 #成人拉丁舞教学零基础 #舞蹈
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暴躁的晓翁3月前
普通人学习舞蹈 打卡一个月会有什么变化#练舞 #舞蹈练习
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卿酒酒(跳舞版)7月前
人类征服四肢初期纪录片又来了，学跳舞什么都好，就是前期太令人社死。#10minutes #零基础学跳舞 #跳舞后的变化 #兴趣爱好很重要
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爱跳舞的冉姐bb5天前
正常舞蹈训练，无不良引导，从早发到晚发不出去，抖音大大怎么回事啊？#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈日常 #学舞蹈的女孩 @DOU+上热门 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @运营商审核助手
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小邹松解搞体态5天前
跳舞女孩双腿不适#腿部不舒服 #筋膜刀 #体态矫正 #哈尔滨运动康复
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舞蹈高溪溪4年前
沉和含在站起来舞蹈的时候会有一次升华#成人古典舞 #原创 @抖音小助手
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XinXin欣是我吖4月前
“你这么矮跳什么舞？” “你吃不了这碗饭” “还是回工厂吧” 5个月后 她站在舞蹈教室中央 用实力回应所有否定： “这就是我的答案” #零基础学舞蹈 #梦想的力量#工厂妹逆袭 #舞蹈改变人生
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副店爱迪笙6天前
真的真的真的找到原博主了，我要学跳舞#查尔斯顿舞
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优优小娇妻💃🏻（求守护）4天前
舞蹈录屏 第一次这么认真的回看自己跳舞的视频，给自己的感觉是很喜欢很性感，跳舞本身就是我的爱好，但是我跳舞性感不代表我就是很随便的人，大家如果同样喜欢欣赏舞蹈，欢迎各位来看#舞蹈性感穿搭 #魔鬼身材 #极品身材 #舞蹈 #御姐
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)1周前
你犯了哪些错误？中了几个？还有什么舞蹈问题评论区留言哟~ #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈生的日常 #舞蹈培训 #单色舞蹈
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钱豆豆3天前
太难了😭我感觉我的律动感挺好的啊🙂‍↕️@以沫MOMO 视频里的姐姐是这个#跳舞 #勇闯跳舞届 #太难了 #国家级舞蹈演员
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1.48云南小个子芊芊老师5天前
#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈改变自己#舞蹈 . 别让年龄困住脚步，别让“零基础”吓退自己。 50岁才不是终点，是舞蹈人生的起点。 汗水不会骗人，坚持就能逆袭。
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小绮爱吃冰淇淋10月前
北舞大三｜舞蹈生跳舞and打球的一天！ #芭蕾 #日常vlog
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单色中国舞小莲(形体塑形)4年前
#零基础学舞蹈 为什么有的人在跳舞时脚下会站不稳，这时候就要考虑腿部肌肉的能力啦！#中国舞
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就是小胡呀。2周前
坚持100个小时会有什么变化？ #日常练舞记录 #跳舞前后变化 #跳舞前后对比
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开封御弟哥哥2周前
女孩跳男团舞是一种什么感觉？#男团舞 #男团舞蹈 #女孩跳男团舞 #随时随地跳舞 #男团
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南一老师教跳舞4月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享
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芳芳爱跳舞2天前
我们站着就是理由不一样的风格，我新的节奏感带来不一样的感觉，今晚现学现跳#全网都在跳这个舞 #一学就会系列 #简单易学 #零基础学舞蹈基本功 #零基础爵士舞
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👸印象3天前
这个踢脚舞感觉鞋子挂不住脚啊，难啊#零基础学舞蹈 #
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中国舞南一老师4月前
#零基础学舞蹈 #零基础 #干货分享
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煜艺智能🌺3天前
#我们站着 就是理由#编舞:舞侠小敏 突然感觉这首歌特别应景，应当下中国的景，因为先辈勇往直前，不怕牺牲付出生命，才有我们这安居乐业！
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舞蹈逆袭-左左1周前
从甘肃距离两千公里过来，只为改变自己，还好当初坚持了自己的想法过来了，不然还依旧过着糟糕的生活，相信自己会越来越好，努力#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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Laner～3天前
哈哈站C位就放炮的我～ 回看笑死了，前面拍课堂还能全记得住，好！好！好！啊！要结课拍视频就开始放炮了 回看好像但是感觉也还行的样子🤔记录一下 #舞蹈室课堂实录 #跳舞课堂实录 #舞蹈室随拍
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🌷小冉爱跳舞4天前
零基础学跳舞第三天 手脚还是不太听话 但比第一天顺多了 慢慢找感觉，坚持就会越来越好看✨#零基础学舞蹈日常 #创作者中心 #创作灵感
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中国舞南一老师3周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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中国舞南一老师5天前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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爱跳舞的小美美🧜🏻‍♀️4天前
22岁被说像云南大妈🤦‍♀️ 跳完舞直接汗湿到亲妈认不出 但每一滴汗都是变美的证据啊！ 跳舞不是为了给谁看 是为了把那个“显老”的自己狠狠甩掉💃#舞蹈改变人生#逆袭之路
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三个孩子的妈3天前
刷到了一首好有动力的音乐《我们站着就是理由》根本就坐不住😂每天坚持跳舞的意义是“音乐一响，烦恼自然就静音了，沉浸在音乐的节奏里是一种快乐，那一刻感觉自己发着光，就连走路时，都会不自觉的挺直后背。
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💞ꦿ᭄࿆萍儿ღ᭄3天前
感觉老师踩我的这一脚像一把刀，捅进了胳肢窝，又痛又想笑。#广场舞#站在高岗上##广场舞爱好者
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中国舞南一老师4天前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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舞蹈的力量圈3天前
57岁，零基础，贵州大姐。 这三个标签放在一起，换做任何人，可能都会劝她：“别折腾了，跳舞是年轻人的事。” 可她没听。 第一天来教室，她站在角落，手脚僵硬，跟不上节奏，眼里全是慌张。旁边有人小声说：“这能学得会吗？” 她听见了，没说话。 从那以后，她成了教室里来得最早、走得最晚的人。一个动作反复练，一遍不行两遍，两遍不行十遍。累得满头大汗，她笑着说：“我笨，就多练。” 她站在那里，动作干净，眼神笃定。曾经说她学不会的人，都闭了嘴。 她用自己的坚持，把“不可能”变成了“我可以”。 年龄从来不是限制，限制你的，是你觉得自己不行。 这位贵州大姐做到了，下一个，会是你吗？#一步一步教会你跳舞 #舞蹈 #舞蹈基本功
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休休xiuxiu4天前
真的你也会觉得我命好 这支舞是24年5月15号第一次上欧师的课学的 当时我真的整个世界观在刷新 第一次见还能这样子跳舞 感觉音乐就长在欧师的身上 学的也手足无措 当时我真的准备拿起手机逃跑的💨 没想到今天二刷这支舞 其实内心完全没做好准备… 其实上欧师的课还是会紧张 他会鼓励我放轻松身体大胆展开去跳 跟欧师也快两年了 从他身上学习到太多太多了 他会经常带着我们顺舞练舞 会说每个人的问题 不求回报的传授他的技术和经验 其实他大可不必做这些事 所以才说命好 可以遇到这么好的老师 真的是一个非常朴实、低调、搞笑、实力如此之强还很谦虚的老师 他不会嫌弃你笨 最多说你一句‘垃圾’ 然后继续认真的把你教会🫠 遇到一个好老师 真的可以少走好多年弯路🥹 #omen编舞#dance #fyp#clap
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星禾舞蹈小赵老师💃1周前
四年的来时路： 踮起脚尖那一刻 就从停止脚步，从青涩到从容，从胆怯到坚定，00后的我不为取悦谁，而只为忠于自己，带着我的初心一直前行！#普通而珍贵的她 #舞蹈教培人 #00后教师上线#人间观察计划 #南皮舞蹈培训班
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霆钦可莎🇨🇳🏓4天前
在朋友家跳舞是什么感觉#轩明钦
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Dancer熊3天前
舞感飙升的秘密，居然就藏在这个小细节里！ 跳舞没感觉？因为你不会抬头！ #跳舞 #舞蹈 #舞蹈细节 #舞蹈细节教学 #学跳舞
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欣宝爱跳舞1周前
我的女孩跳舞时闪闪发光，不跳舞时是我的得力小助手，虽然舞蹈给不了满分成绩，但却能教会孩子坚持，忍耐，勇敢与底气。#街舞女孩 #做自己的光 #我的女孩
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Zelina泽琳🎀4天前
其实探戈是我最喜欢的舞种，自己也一直想跳好探戈，不过现在看来当时一些发力有点愣，在和舞伴的配合也不够默契。印象尤为深刻的是当时这个舞伴第一次和我说跳探戈要抬起脚（跨越式），当时很不能接受，觉得探戈脚不能离地，但是后来逐渐理解了不同选手对于动作技术细节的不同处理方式。作为一个小小的记录吧~！相信未来会继续进步的！ #国标舞 #探戈 #体育舞蹈 #摩登舞 #国标女孩
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金堂舞蹈胡老师3天前
身是“形”，韵是“神” 身做对了，是控制；韵做出来了，是感觉。 长期坚持，就能发现 跳舞动作变得流畅丝滑#成人零基础 #金堂成人舞蹈 #成人古典舞 #金堂舞蹈 #身韵的重要性 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我叫小柚子🍊4天前
被美女老师给硬控了….🤣 #人类幼崽 #萌娃 #芭蕾舞女孩 #爱跳舞的宝宝
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艾莉老师教你学跳舞1周前
#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭
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于是乎说舞蹈4天前
1个方法立马提升舞感💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感
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中国舞南一老师3月前
#零基础学舞蹈 #青年创作者成长计划 #零基础舞蹈
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敲央央rr6月前
没有天赋，靠热爱在坚持，一直学跳舞两年会……#3500学的街舞 #跳舞变化史 #跳舞使我快乐 #坚持的意义 #反差
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清影人间舞蹈工作室4天前
很多零基础都会问我学跳舞多久才有感觉❓【零基础版】 【0-30节课】 这个阶段是最难坚持下来的，刚刚开始就算是零基础的课也会感觉很难跟上，肢体的不协调、不敢做动作、上课紧张、跟不上音乐、体能也差、一点也记不住动作、而且很在意她人的目光，害怕被同学老师笑话，镜子里的自己也很不自信。 相信我这是每个零基础宝宝都会经历的! 跳舞像是学习一门语言，这个阶段可以理解为学习字母，好好打好基础，坚持下来后面就会顺很多!并且能直观的看到自身的变化～ 所以一定要先勇敢的迈出第一步☝️#适合初学者的古典舞 #古典舞 #感受舞蹈魅力 #学起来
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Vicky层4天前
感觉这才是我的正常风格🤭🤭🤭今日起舞《站在高岗上》❗️旋律是青春，节奏是情怀，舞蹈难易与否对我来说不重要‼️我是先爱音乐🎵后爱舞🤩🤩🤩💃💃💃#跳舞我不是专业的 #一学就会 #简单易学舞蹈 #自由自在随心舞
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Elara -涵🧋2天前
11个月的变化✓ 感谢舞蹈给我的生命力☺️最近提高班老是跳不好，可是和以前的自己对比，是非常大的进步🙌加油老己🥹 #爵士舞 #kpop #跳舞变化史 #跳舞变化
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川舞汇小熊老师（学舞蹈找我呀）3天前
❤ 怎样跳舞才有“舞感”？ ①基本功②体力③控制力④感觉 ❣最重要的！勤练！！！ 很多人刚开始觉得练基本功太枯燥乏味 但这是学舞必不可少的过程#川舞汇成人零基础学舞蹈#锦江区
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