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成人舞蹈金老师11月前
解决转圈头晕，留头甩头的训练方法 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈#舞者金老师
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北京舞之美11月前
舞蹈生为什么一定要留头甩头？ #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #26届舞蹈生 #舞蹈艺考 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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单色中国舞熙熙老师4月前
转圈头晕的是不是你？解决方法来啦！ #转圈圈 #中国舞 #一学就会 #零基础学舞蹈
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婵心舞韵赵安然8月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #转圈 #舞蹈基本功 转圈容易头晕，容易站不稳，那就多练这四个点，帮助你更好地掌握转圈的技巧❤️
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单色中国舞鹿子老师1年前
跳舞一转圈就头晕，那是你不会正确的留头甩头，跟着我学，包不晕的#古典舞 #留头甩头训练 #课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈教练班
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四川巷上舞蹈3周前
方老师小课堂：三步做好留头甩头#四川巷上舞蹈 #舞蹈集训 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈生
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
【甩头基本功】 甩头到底怎么做，一个视频讲清楚。（有个别同学给我留言说我讲的太罗嗦了，我想说如果我不讲清楚要点，你就看个15秒的视频能学会我真是信了你的邪了，学舞蹈不要那么浮躁，不要快餐式学舞蹈，基本功打牢固你跳舞才会好看。）#甩头基本功 #爵士舞甩头 #宝藏璐璐舞蹈
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于是乎说舞蹈1年前
一转圈就头晕💃1个方法有效避免 留头甩头#零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #转圈 #舞蹈技巧
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单色中国舞昊天老师7月前
留头甩头练的是什么？ #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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单色中国舞熙熙老师2月前
好多朋友私信问“转圈不头晕”的小技巧来啦~ #转圈 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #干货分享
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成人舞蹈金老师4年前
跳舞转圈头晕？稳扎稳打练习~#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #dou来跳舞 #抖音舞蹈室
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1周前
平转详细教程，快快码住收藏叭～ #基本功技术技巧#舞蹈集训#古典舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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琛-chen-nova1月前
Heels基本功的转圈练习，核心要从最基础的留头甩头练起。很多学生跳编舞时一转圈就迷失方向，根源就是这个基础没打牢，而这类基本功唯有每日坚持打磨，才能逐步形成肌肉记忆、稳步提升。#零基础教学 #简单易学 #一学就会系列 #琛琛高跟鞋 #每个动作都是用汗水换来的 @深圳nova舞蹈工作室 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)4月前
初学舞蹈转圈很晕？留头甩头你掌握了吗？ #基本功 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #跟练系列
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Prince潇11月前
无数人催的独门秘籍！！ 五月份我在成都和上海都有旋转专攻课哦！ 足够的知识为你供给😍 #舞蹈基本功 #旋转技术 #Jazz基本功 #heels基本功 #舞蹈技巧
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YOU+流行舞11月前
跳爵士必备的一个转圈元素😎快学习起来#成人舞蹈零基础教学 #干货 #爵士基本功 #爵士转圈
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李思杰3周前
转圈细节#拉丁舞 #拉丁舞教学
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小仙女舞蹈美学课堂2年前
干货技巧——两个转圈的技巧 “转圈”在舞蹈中非常常见 你学会“留头”“甩头”了吗？你知道“寻找式转圈”了吗 #古典舞 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
《如何转圈更稳》 姐妹们，跳舞转圈把自己转丢的看过来～一个视频讲清楚转圈怎么有效练习 #爵士舞基本功 #转圈 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈
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迪迪老师舞蹈2天前
别再盲目转圈了！跳舞转必犯的2个致命错误+2个救命诀窍 舞蹈新手必看！#转圈 #舞蹈技巧 #跳舞 #成人学舞 #迪迪老师讲跳舞干货
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小仙女舞蹈美学课堂1年前
解决舞蹈转圈，头晕站不稳。轻松学会“留头” ”甩头“。#古典舞 #舞蹈教学 #零基础舞蹈教学 #舞蹈转圈 #古典舞基本功
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）3月前
转圈头晕？那是因为你没有留头甩头！#拉丁舞教学#舞蹈课堂随拍 #转圈 #拉丁舞
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单色舞蹈2年前
转的过程中，想不晕，或者东倒西歪，学会“留头甩头”是关键。#零基础学舞蹈 #中国舞教学 #中国舞
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安禾意（技巧教学版）1月前
你是不是一做点翻就头晕？一步教你留头甩头。 #舞蹈技巧 #点翻技巧 #技巧教学
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北京亦心芭蕾2年前
芭蕾中想转好圈，必须先学会留头甩头🥳 #芭蕾 #零基础教学 #芭蕾转圈 #芭蕾转 #成人芭蕾
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天台跳舞的yr4月前
转圈必练3 这个超级常规的脚跟脚尖转圈 #转圈 #脚跟脚尖 #基本功 #零基础舞蹈 #yr基本功跟练
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单色拉丁舞宇涵老师9月前
拉丁舞转圈不晕的秘诀之留头甩头，系统班超详细教学讲解，三步带你快速掌握~#转圈圈 #零基础学舞蹈 #拉丁舞教学 #国标舞 #成人零基础舞蹈培训
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小白成人舞蹈教学1年前
转圈转不明白的！评论区见我看看有几个！ #舞蹈零基础 #舞蹈旋转 #成人舞蹈 #成人舞蹈基本功
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YUMMY-轩轩🍯3月前
30秒解决0基础JAZZ人的甩头糊脸站不稳难题！ #JAZZ#甩头技巧#0基础学舞蹈#新手爵士舞
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单色中国舞熙熙老师3月前
平转发力正确才会不头晕还转的多 #平转 #中国舞技巧 #中国舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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跳动全城拉丁舞4月前
零基础学拉丁 | 三步就学会转圈留头甩头 姐妹们练起来 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4天前
迈脚甩头 总是甩不起来？大宋老师细节满满的教学看过来~#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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舞研舞蹈（河南大区）8月前
你的旋转技巧是不是问题很多？ 不要担心，看完这个你会有大进步的！！！#舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考生
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糖糖舞蹈（零基础爵士）10月前
你甩头不好看？原来是这个原因，我悟了 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #爵士甩头 #糖糖舞蹈
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果果妈爱跳舞4年前
转圈不晕的小技巧来了！学习舞蹈不能盲目去模仿！懂得方法其实很简单哦！#转圈 #舞蹈基本功
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🍊邓橙罗子10月前
舞蹈里的“亿”点点细节（125）转圈相关 #舞蹈里的亿点点细节 #邓橙罗子的干货分享 #舞蹈分解教学视频 #抖音潮流舞蹈地图
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)1月前
如果你每天不停的转圈~ #中国舞基本功 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训 #平转
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芭蕾大魔王孙榕9月前
七亿芭蕾小课堂🌸pirouette开范儿🌸转圈圈起来🩰 #芭蕾 #转圈 #知识分享 #成人芭蕾 #舞蹈教学
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澜碧儿教学分享（4.4-5号少儿集训6月前
转圈留头甩头的 3个小秘诀，完美get 精髓要点💕想要学拉丁的姐妹们，国庆10.3-7号成人少儿集训欢迎你💕赶快加入我们吧！#国标拉丁舞 #零基础学舞蹈 #桑巴#成都澜碧儿舞蹈 #教学
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不想练功只想火（超强舞研男团）7月前
中国舞旋转类技巧训练要点，快来学习这些小细节！#舞蹈 #中国舞 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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明明的舞蹈日记5月前
跳舞转圈站不稳、头晕😵‍💫怎么办？一个小技巧就可以轻松解决！ #舞蹈 #转圈站不稳 #留头甩头 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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成人舞蹈金老师11月前
留头甩头的重点知识 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #零基础学舞蹈#舞者金老师
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十二级风暴張Heng2年前
旋子360部分讲解：留头甩头，左脚落地、旋转意识讲解。#舞蹈技巧 #舞蹈生
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HelloDance MINI10月前
《重生之我在hd教零基础》 超简单原地转圈分解！马上学明白#舞蹈课堂随拍 #简单易学 #爵士转圈 #hellodancemini编舞
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美美老师2周前
零基础普高生四位转容易出现哪些问题？一起来规避一下吧！ #舞蹈生 #舞蹈集训 #四位转 #舞蹈课堂随拍 #27届舞蹈生
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
爵士舞常用扶膝甩头学不会？做不好看？大宋老师1分钟拯救你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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🍊邓橙罗子2天前
舞蹈里的“亿”点点细节（341）甩头 #上热搜真的很享受我的训练时间 #邓橙罗子的干货分享 #舞蹈里的亿点点细节 #街舞教学视频
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W Dance_郭梓潼6月前
看好了，一秒转身 留头甩头盯死一点 用核心发力，越转越稳 #原创视频 #每天学习一点点 #拉丁舞#郭梓潼 #舞蹈基本功 @W DANCE 舞艺舞蹈
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草莓本莓1年前
get舞蹈小窍门｜转圈不晕站的稳#舞蹈干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈基础练习 #一学就会系列 #国风舞蹈 @抖音创作小助手
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大宋老师是个宝2月前
开脚甩头不头晕的方法来喽！#新编新跳新气象 #爵士舞基本功 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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舞蹈扫地僧(拉丁舞教学)11月前
拉丁舞旋转教学 拉丁舞旋转教学#靖江舞之韵 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
大宋老师教你俯身甩头如何不头晕？动作丝滑好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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Dora咪发嗦4月前
基本功｜塌腰甩头⑥个细节，尤其第①个和第⑥个！ #成人舞蹈教学 #爵士舞#爵士舞基本功 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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瑾瑜～™8月前
有姐妹让我出一个甩头基本功分享，仅个人学习经验没有特定标准，不喜勿喷😂#甩头基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈
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跟着元元练舞啦！5月前
零基础跳舞最容易出现的错误，甩头~很多同学不会甩头，一定要看这个视频哦#成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #手把手教学 #基础爵士 #舞蹈初学者
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七七爵士舞私教3周前
甩头不头晕，站不稳地看过来！#干货分享 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #七七爵士舞私教 #一学就会系列
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在家学舞3年前
0基础学舞蹈 #怎样转圈甩头不晕 ？#零基础学舞蹈#转圈基本功#在家学舞#直播舞蹈教学
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美琦拉丁舞10月前
三步就学会转圈留头甩头啦，姐姐们练起来#美琦拉丁舞 #舞蹈教程 #拉丁舞 #拉丁舞转圈
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矮热瓜瓜2月前
甩头不糊脸的邪修小技巧~ 宝宝们，嗓子发炎啦，今天休息一天不播噢~明晚8：00见~~#甩头 #爵士基本功 #保姆级教程 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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毛不毛9月前
转圈练习 | 站不稳的有救了！！！#舞蹈基本功 #转圈教学 #街舞基本功 #基本功跟练 #cbxlab为街舞而生
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单色中国舞熙熙老师1月前
舞姿转怎么样又快又稳#舞姿转 #干货分享 #舞蹈生 #中国舞技巧
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小伍交谊舞8月前
4招教会你跳舞转圈的小秘密#舞蹈 #交谊舞 #广场舞 #转圈 #感受舞蹈魅力
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒11月前
跳舞甩头总是糊脸？大宋老师教你一招解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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舞以未央之小月分享号1天前
技术技巧四位转学习，分解练习，四分之一训练再到二分之一留头练习，配上留头甩头，注意四位转吸腿一定要外开#中国舞基本功 #成人零基础学舞蹈 #四位转 #技术技巧 #转
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
《勾脚转圈基本功》 上难度了，平常爵士舞遇到的这种难度高的勾脚转圈怎么做呢，看懂了之后多练习多尝试几次，留头甩头做好之后就不容易晕了。#爵士基本功 #转圈基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学爵士
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