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天新影屋【石笋照相馆·老公社对面】5天前
《三月份的第二十一天》 在床单上写字看， 是写人名简历单。 计划位置打表挌， 丈量画表格好看。 手机接触数括线， 自动的哒响不断。 我醒来把手机看， 天亮时间过七点。 手机屏幕时亮显， 显示电量已充满。 确是自己睡梦幻， 我坐起把棉袄穿。 双耳鸣声老不断， 上腭总是粑托痰。 把自己血压测看， 先测左手血压看。 后测的右手血压， 只是低压偏底点。 昨社区群发通知， 大部地区说停电。 就是今天的上午， 从八点停到九点。 结果只停廿分电， 我去卫生间洗脸。 下楼厨房舀稀饭， 吃了早饭九点半。 儿煮午饭十二点， 侧了血压看了看。 上下左右的血压， 高低脉搏都安全。 吃午饭十二点半， 坐轮椅瞌睡绵绵。 只好散步走几圈， 双膝热火好保暖。 偶尔看看打麻将， 才好来消耗时间。 刘茂林老同学来， 叫我把他手机看。 电话打不出麻烦， 用我手机拨起看。 他的手机有信号， 拨我电话都安全。 时间混得真是快， 就到了晚上六点。 此前自测我血压， 左手高压偏高点。 右手血压都安全， 泉泉进去弄夜饭。 可能是宵夜吃面， 宵了夜去把路转。 走到石笋老车站， 转来就是七点半。 我服降压药片片， 正好晚上刚八点。 八点多钟就上楼， 为了看海峡两岸。 今日关注九点半， 十点多把电视关。 2026年3月21日，星期六，二月初三，晚上过八点多，刘茂元随笔（日记）。
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静思有我小号5天前
伊朗，新年快乐！ #热点 #伊朗新年快乐 #国际 #中东 #静思有我
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李三合传统文化6天前
3月21日注意事项#民俗文化 #黄历 #传统文化 #星座 #穿搭
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向阳（黄历）6天前
3月21日（农历二月初三）
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河北发布5天前
小布医探｜想留住青春、提升状态，子午觉必须睡好 3月21日是世界睡眠日，你睡得还好吗？ 💤中医说的子午觉，也就是黄金睡眠时间，是23点到凌晨3点的这黄金4小时✨ 这4小时决定大脑调节、新陈代谢，想留住青春、提升状态，子午觉必须睡好！睡前2小时远离电子屏幕，避免蓝光扰睡眠⚠️#河北发布
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阿袁5天前
#篮球需要沉淀 3月21日，一人沉浸式练球天亮到天黑6.30到8.30燃尽了脚泡磨破皮需要休息几天#投篮训练
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快得很消息5天前
快得很消息 3月21日（早上）#中东局势
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财哥麻将6天前
2026年3月21日搓麻🀄️攻略来了#麻将麻将抖起来 #麻将技巧 #麻将攻略
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老徐讲国际5天前
3月21最新国际消息整理2 #国际局势 #军事科普 #中东局势 #国际新闻 #全球看点
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梅花♣️6天前
2026年3月21日
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水井河企业店6天前
3月21日伦晚脐橙正式开园，场面超热闹，明早8：30——10：00直播，带大家沉浸式看伦晚丰收盛况，感受枝头到眼前的新鲜。#农业种植 #果园开园 #丰收 #新农人 #乡村振兴
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@六姐家的招财喵5天前
#酸枣仁茯苓茶#办公室养生茶#压力大喝什么
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红红016天前
#新闻 #新闻启示录 #新闻热点 ，今日头条#
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北京市肛肠医院5天前
3.21世界睡眠日：这份助眠指南请收好！ 3.21世界睡眠日：这份助眠指南请收好！ #世界睡眠日 #北京市肛肠医院 #健康科普 #3.21世界睡眠日
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花花学院李雪老登5天前
花哥聊俄乌长篇 #俄乌#长篇助眠
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新知时刻5天前
3月21日情报来了
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DE RUCCI慕思家居旗舰店6天前
321世界睡眠日，慕思新品来袭，尽在3.21上午9点#慕思健康睡眠
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主持人王岩5天前
降雨 #辽宁天气@王岩的王 @其乐无穷
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小枫速报5天前
3月21日的消息来了！
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東条厷5天前
3月21日是什么日子？#假如二次元真的存在 #二次元#动画#漫画
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四川观察6天前
快帮你的孩子接住今年最强的“上岸运”，从此考试不慌张！3月21日二月初三#文昌诞 ，又称“#状元日 ”，不管是考公还是考研，此刻起文运开，好运来，考的都会，写的都对，稳稳上岸，前程大好，财福相伴！
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豫视频6天前
欢迎加入“睡教”！ 今天是3月21日 世界睡眠日，转发告别失眠 一觉睡到大天亮~#世界睡眠日 #睡觉 #熬夜 #失眠 #早睡
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小齐不吃香菜🌱5天前
#有趣的知识又增长了 有理由睡一天了吧#一般人不告诉他
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小勇聊局势5天前
第五集｜3月21日
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余灯照归人5天前
2026年3月21日云旗单人直播完整版录屏#云旗 #直播录屏
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泰安市总工会5天前
欢迎加入“睡教”！今天是3月21日 世界睡眠日，转发告别失眠 一觉睡到大天亮~#世界睡眠日 #睡觉 #熬夜 #失眠 #早睡
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小晖的归零日记5天前
#睡眠 #健康 #噩梦
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司天监6天前
2026年3月21日 一帆风顺 百世亨通#穿搭推荐 #日历 #提升自己 #国学文化 #国学智慧
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新华社电视5天前
睡得好吗？今天是3月21日世界睡眠日
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叮叮噹5天前
欢迎加入“睡教”！3月21日是世界睡眠日，转发告别失眠，一觉睡到天亮~#世界睡眠日 #睡觉 #熬夜 #失眠 #早睡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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红星新闻5天前
欢迎加入“睡教”！ 3月21日是世界睡眠日 没有人可以阻止你睡觉！祝你一觉睡到天大亮 梦里啥都有！
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小勇聊局势5天前
第六集｜3月21日
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沈公子5天前
欢迎加入“睡教”！今天是3月21日 世界睡眠日，转发告别失眠 一觉睡到大天亮~#世界睡眠日 #睡觉 #热门 #冷知识科普
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说说失眠那些事1周前
3月21日是世界睡眠日 您的睡眠还好吗？
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拾贰ZhAO（🈲连赞）5天前
云旗3月21日单人直播全程#云旗 #我担长这样 #气场全开
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sky. 失眠小羊5天前
3月21日每日任务攻略 #光遇 #光遇每日任务 #光遇季节蜡烛 #光遇追光计划 #我在抖音聊游戏
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云曦观察5天前
3月21日晚上最新消息#国际局势#中东局势
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李大霄4天前
余钱好股不悲观之二 #2026经济风向标 #零距离看懂财经 #李大霄 #做好人买好股得好报
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琨哥睡眠家具5天前
欢迎加入“睡教” 今天是3月21日——世界睡眠日 转发告别失眠 一觉睡到大天亮 #世界睡眠日#睡觉#熬夜#失眠#早睡
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🌈十月5天前
#世界睡眠日好好睡觉 世界之大什么奇葩节都有#有趣冷知识
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中威汗蒸0095天前
2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题强调睡眠不仅仅是休息，更是身心健康、情绪稳定和生活质量的基石。中国睡眠研究会呼吁全社会关注睡眠障碍，倡导通过科学管理睡眠来提升生活品质#世界睡眠日#关注睡眠
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长安琪格格1周前
演出进入最后倒计时！！！3月21日来西安市西安奥体中心体育馆，和田震一起嗨到天亮！#粉丝骑行去西安看田震演唱会#田震#西安#田震演唱会#田震玩儿个痛快演唱会
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猴哥说西游5天前
3月21日是世界睡眠日，我国超3亿人存在睡眠障碍，成年人睡眠困扰率高达48.5%。失眠会导致白天昏沉、焦虑、疲惫、免疫力下降。建议大家放下手机，规律作息，好好睡觉。#世界睡眠日#睡眠#失眠的夜 #朗诵里的人生感悟 #
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上海金城护理5天前
护士小姐姐的睡眠建议 记住这几点，今晚一觉到天亮💤 #世界睡眠日 #好好睡觉
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👑尜宜ᥫᩣ༠4天前
3月21日 河马夜间直播 第三集
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夜观天下3天前
特朗普发出最后通牒，又按下“暂停键”，中东战事会升级吗？#美国 #伊朗 #中东局势 #特朗普 #国际局势分析
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不将就5天前
#第26个世界睡眠日 欢迎加入“睡教”，今天是3月21日世界睡眠日。我要睡到自然醒#睡眠日 #睡教
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老徐讲国际5天前
3月21最新国际消息整理3 #国际局势 #军事科普 #中东局势 #国际新闻 #全球看点
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唐宝轩轩5天前
3月21日，世界唐氏综合征日，请这样看我们#世界唐氏综合征日 #唐宝轩轩#唐宝宝成长记录
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红网·红视频4天前
3月21日，蔡依林长沙演唱会开唱，问长沙的大家是不是都很晚睡觉，酒店附近凌晨三四点都还很热闹。
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全球科普5天前
3月21日国际局势消息#国际局势分析#大国博弈#国际新闻#硬核深度计划#深度解析
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熊猫战略论5天前
3月21日最新国际消息（5）#全球创作者计划#零基础看懂全球
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Shunwow 顺队魔兽世界5天前
魔兽世界正式服 3月21日职业改动 顶尖车队最终首发阵容公布 #魔兽世界 #魔兽世界正式服 #魔兽攻略 #魔兽世界至暗之夜攻略 @魔兽世界 @DOU+小助手 #魔兽世界开服狂欢活动
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Flora3天前
记录2026年3月23日7点21分玉龙雪山日照#日照金山 #玉龙雪山
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用户22544199400685天前
#新闻#世界睡眠日好好睡觉 #科学睡眠
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熊猫战略论5天前
3月21日最新国际消息（13）#全球创作者计划#零基础看懂全球
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【码牌增量】重庆九象和-祁师兄3天前
为何最近黄金暴跌📉，是市场震荡，还是下行的趋势！#重庆 #财经科普
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燕子姐6天前
早上好，天亮一声早，心情自然好，不能天天见，隔屏问声好。 惦念在心头，从来忘不了，日日都舒心，晨起送美好。 新的一天，愿你被时光温柔，平安顺遂，万事胜意，喜乐常守！#优质头像 #治愈 #治愈画风
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李大霄5天前
破4000无需恐慌 我们在3000点地平线上反复夯实了17年，在4000点同样需要夯实。#2026经济风向标 #零距离看懂财经 #李大霄 #做好人买好股得好报
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纵览新闻6天前
春分平昼夜，苍龙正抬头！今晚8点记得抬头看，22:46迎春分，错过再等19年！
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