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靓仔闻呀3月前
香煎菲力牛排配威士忌蘑菇酱—五成熟 制作过程 1. 将牛排置于室温回温30分钟。用厨房纸拍干表面，均匀撒上足量盐。 2. 锅中倒入橄榄油，中高火预热2-3分钟至油热。 3. 小心放入菲力牛排（注意防油溅），单面煎3分钟至形成深褐色脆壳。 4. 翻面后加入黄油、大蒜、百里香、迷迭香。持续用勺子将热黄油淋在牛排上，每面只翻一次，煎至理想色泽。 5. 关火，将牛排放至锡纸上，撒黑胡椒，包裹静置5分钟（静置后最终温度约60-63°C即为五分熟）。 威士忌蘑菇酱： 1. 热锅中加入黄油和橄榄油，炒香红葱头，再加入香菇煎至金黄。 2. 倒入波本威士忌，翻炒至酒精挥发。 3. 加入浓奶油、盐和黑胡椒，煮沸后转小火熬至酱汁微稠，关火备用。 组合装盘： 1. 芦笋用蒜盐调味，用橄榄油翻炒3-4分钟。 2. 将芦笋铺盘，放上静置好的菲力牛排，淋上蘑菇酱即可。#抖音美食创作者 #牛排 #美食教程
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小厨神米久2月前
🥩一学就会！🍽️教你煎出餐厅级别牛排！ 食材： 眼肉牛排-400克 黄油-20克 小番茄-100克 蘑菇-50克 大蒜-20克 小贴士： 1.牛排越薄越容易失误，尽量选择3cm左右厚度的牛排。 2.翻两次面煎制能更好把控外壳的焦化程度和控制过熟层。 3.强烈建议使用温针，通过中心温度可以准确的知道牛排的熟度（具体参考视频中的图表） 4.如果出锅后没有到达想要的熟度（中心温度），烤箱预热到150度送进去烤，再拿出醒肉3分钟。具体时间根据差多少熟度来定（通常2~4分钟，不要太久）。 #煎牛排 #牛排 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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涵涵的日食记6月前
🍚牛排菇·牛排 今天是凑和饭 因为都不好吃！哈哈 牛排菇太油了不喜欢 牛排太干吧了以后不会再买 #vlog日常 #简单的食材简单做 #煎牛排 #牛排菇 #山姆
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熙熙嘻嘻嘻5天前
7岁娃在家复刻西餐厅高颜值牛排，太好吃啦😋 #牛排的家常做法 #小厨神 #跟着抖音做美食 #做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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芳子(˵¯͒〰¯͒˵)3月前
三餐四季 #减脂餐 #黑椒牛排 #轻食餐 #日常 #香菇
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梅天涯8月前
西餐中做。改变传统的做法。在家也可以满足。牛肉搭配菌菇的香味 搭配黑椒的味道 太爽了#美食#下饭菜#会做菜的男人最帅
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啾啾的低卡饮食日记1月前
简单低卡健康一人食|牛排和贝贝南瓜一锅出 贝贝南瓜是优质碳水，牛排富含优质的脂肪和蛋白质，再加一点香菇补充膳食纤维，营养全面，好吃健康，一个人也要好好吃饭哦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 #记录真实生活
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渡江 so cool8月前
强烈安利黄油煎牛排菇，太好吃了~ #在家做美食 #我的厨房日记 #日常做饭 #一人食记 #美食vlog
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芥末糖3天前
牛排不会煎就吵着吃吧#这是真正的硬菜 #有没有见过这种吃法 #晒出我亲手做的美食 #牛排 #真实生活分享计划
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王姐 aKing2周前
家庭版煎牛排🥩外焦里嫩超多汁～减脂也能吃|分享美食 乖乖们～王姐来啦，今天教你们在家也能做出好吃多汁的牛排🍴 做法超简单，厨房小白也可以一次成功，肉质鲜嫩多汁，大人小孩都爱吃😋配点蔬菜就是一顿营养均衡的减脂餐，一起试试吧～ #家庭版牛排 #煎牛排教程 #懒人美食 #晚餐吃什么 #厨房小白
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娥姐爱生活6月前
家庭版香煎牛排，快餐，营养简单#美食 #在家做美食 #日常分享
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小笼包子🍚1年前
厨房日记—煎牛排和烤香菇 煎牛排怎么才能比较好咬呢？自己做饭会更健康，但是好难哦，另外甘梅粉真的很好吃！推荐给大家！#一人食记 #厨房日记
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馨馨莓4天前
减脂餐#晒出你自己做的美食
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唐绪超6天前
还在担心牛排煎老煎材的看过来，保姆级教程让你也可以做星级大厨#牛排#教学#科普
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上班肥肉在天堂2周前
被两千多万人催更的煎牛排教程终于来了‼️ #煎牛排 #原切牛排 #肉食主义 #减脂餐 #美食趣胃计划
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家常便饭小生活1周前
牛排炖香菇！你喜欢吗？#家常便饭小生 #家常菜 #下饭菜 #厨房小白养成记
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Vivian1周前
尔滨小学生带饭#美食技巧 #美食生活常识 #美食小技巧 #美食小常识分享 #生活常识分享一下，好食材出好味
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兰同学vlog3天前
老公今晚不回来吃饭，自己煎块牛排吃，顺便分享一下厨房实用小技巧
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吴小吴吃吃3天前
高端的牛排 厨房小白也会做🔥 零失败香煎牛排 外焦里嫩全靠这一步🥩 #牛排 #西冷牛排 #牛排做法 #一起做牛排 #牛排推荐
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星城蛙姐(3月25日三周年庆)1月前
懒人减脂餐，5分钟搞定煎牛排#减脂餐 #家常菜 #星城蛙姐 #年夜饭
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😝喜欢的味道1周前
#抖音创作激励计划 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #抖加小助手 孩子喜欢的那道菜，白蘑菇➕牛排
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祎辰原切牛排2天前
在家煎牛排的快乐！焦香外壳+粉嫩内心，一口爆汁超满足✨ #舌尖上的味道 #美食教程 #牛排做法 #板腱牛排
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牧莱牛肉5天前
如何煎一份牛排，更香嫩，保姆级攻略#牛排 #美食 #餐饮
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吃素的狮子^O^（已瘦十斤）5天前
少油少盐控制量，干净饮食就是最好的减脂餐#黑椒牛肉 #香菇油菜 #家常菜 #生活化减脂 #干净饮食
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鲜会鲜家庭好肉2天前
新手牛排到底要怎么煎才能又嫩又好吃 #牛排 #煎牛排 #西餐 #美食 #牛排的家常做法
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富贵大牛排2天前
要想宝宝发育好鲜嫩牛排少不了
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魔力派2天前
牛排怎么煎？30秒学会蒜香牛排，奶香四溢，鲜嫩爆汁，宝宝最爱 #煎牛排教程 #炸牛排 #炒牛肉 #美食技巧 #美食科普
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留鹃的美食笔记3天前
煎牛排营养丰富,外面焦香，内里多汁,特别受小朋友欢迎，一起来试试吧。#特色美食分享 #黑椒酱汁牛排 #煎牛排 #小孩爱吃 #跟着抖音做美食
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郭郭生活记2天前
春天孩子长身体的时候可以多吃点牛肉，自制一些鲜嫩多汁的牛排，真材实料做法简单，早上煎上一块，开启元气满满的一天#跟着抖音做美食 #真实生活分享计划#自制牛排#分享#早餐吃什么@抖音小助手 @抖音美食推荐官
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小柯同学（逆袭版）4天前
减脂期不知道吃什么就跟着我做饭吧！500大卡美味牛扒煎蛋餐～ #低卡低脂餐分享 #减脂餐#创作灵感#饮食习惯#自煎牛排教程
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妍妍厨房日记🌸2天前
#姜妍美食分享#好吃的牛排 #这个方法煎出来的牛排#鲜嫩多汁#超级好吃😋
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必胜客必胜优选旗舰店3天前
032205爱吃牛排的注意了，必胜客牛排有活动，快来看。#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #春日出游季
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客家肥姨优品铺子2天前
这款牛排真的很好吃 大人小孩都爱吃，而且煎起来也方便简单，比煎荷包蛋还简单#吃肉 #牛排 #美食 #牛排推荐 #大口吃肉的感觉真好
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文文啊2天前
小孩哥说现在流行自己买菜自己做饭，今天煎牛排试试水#小孩哥做饭 #周末时光
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是小雁吖3月前
在家做饭 🍴又是被美食治愈的一天🥩🍲 今日菜单：香煎牛排 酸辣汤 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食 #一人食记 #vlog日常
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面条爱面条2周前
煎牛排其实很简单#真实生活分享计划 #美食趣胃计划 #吃货日常 #牛排 #平底锅
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小伍的日常（伍紫芳）2天前
高端的食材往往只需要简单的烹饪方式，小伍姐分享快4年的牛排，我不信还有姐妹没试过 真的鲜嫩多汁 绝绝子！！！#牛排 #牛肉 #牛排推荐
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斜方姬（💪🏻1周前
被一千多万人看过 一直催更了煎牛排教程来了 ！！ #煎牛排 #开箱 #吃肉 #做饭教程 #板腱牛排
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里又米7月前
香烤牛排菇#好好吃饭#烤香菇#牛排菇#减脂菜
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每味伴优选2周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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李小猫2天前
女孩子要多吃牛肉，气血充足到爆炸，自己买有新鲜又好吃呀#牛排 #腌牛排 #黑胡椒意面 #早餐
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茉茉不挑食1月前
宝宝版西餐🍽️#宝宝辅食 #吃货日常 #小吃货养成 #自主吃饭 #萌娃日常
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洋子轻食记1周前
牛排杂蔬沙拉，吃饱没负担#减脂餐 #轻食 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #健康餐
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Cedrik Loenzen7月前
香菇牛排#美食教程
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邻家小鲜女5月前
教爸妈煎一块完美的牛排，包教包会！ #美食vlog #牛排 #牛排的家常做法 #煎牛排教程 #我的厨房日记
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