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景东海亮高级中学3周前
谁懂啊！我们学校居然有猫咪疗愈角了！ 学习累了？来撸猫！校园“充电”新地标📸#景东海亮高级中学 #猫咪疗愈
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江门港澳DSE4月前
DSE班课余时间都有哪些活动放松身心？#香港DSE #江门DSE学校 #校园 #江门一实DSE #课余时间
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人生十六七杂志2周前
青春现场 | 课间不单调，活力刚刚好。#学生#学校#课间 （视频制作 高含/责任编辑 吴天迪/校对 阎忠春/审核 吴迪/监制 张玉强）
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aa慢慢来（冲刺复试版💪）1周前
04考研女大｜准备考研复试 学习放松两不误🥳 #考研复试 #备考 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #备考日记
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靖远县优迪英才学校4天前
大课间同学们走出教室，积极参加体育活动，跑一跑、跳一跳，舒展身体、放松心情。坚持锻炼，增强体质，以更饱满的精神状态投入学习！#体育 #锻炼
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dytc99pyslyv5月前
中小学《五项管理》之视力保护: 课间眼保健操:通过按摩穴位、放松眼部肌肉，有效缓解视力疲劳，是预防近视、保护学生视力的重要措施。#快乐学习快乐成长
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乐乐gogogo4月前
课间15分钟应该这样做，学习效率才会翻倍#课间#小学生家长#课间休息#学习状态#乐言乐语
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开元学校6天前
每天一节体育课 让心灵放松 让成长更健康 #每天一节体育课 #体育 #开元实验中学
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刘大湿4天前
这是一个感动万千网友，让新华网和人民日报同时转发的故事~ #好老师影响学生的一生 #教育的意义 #跳绳
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冲击的杰哥2月前
学校不教的课后学习法🌳放学4小时高效自主 课后的时间很容易就被拖拉磨蹭给消磨完了， 回头发现11点还在写作业， 拖拉磨蹭不仅影响学习，更影响孩子的身体健康， 导致每天晚睡。 . 这里面的方法简单好实施， 孩子可以轻松掌握。 #学习方法 #拖拉磨蹭怎么办 #写作业拖拉磨蹭 #家有小学生 #写作业写疯了
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丹丹学姐7月前
高中生缓解疲劳原来还有这三大妙招！放松大脑的同时提高了学习效率，大家可以试试喔~ #知识分享 #干货分享 #高中 #涨知识#教育
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思研考研阿毛5天前
考研人的快乐其实很简单：一个安静的位置，一杯提神的咖啡，和一整天不被干扰的专注。 今天带小姐姐全面参观了思研，从标准四人间到专人专座自习室，每一个细节都在说：“你只管努力，其他交给我们。” 这环境，很难不爱吧？ #考研#思研考研自习室#杭州寄宿考研自习室#思研烤研#寄宿自习室
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星光学姐6月前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
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野原香菜4月前
考前冲刺！学霸的秘密被我扒了 #高效学习 #野原香菜 #学习效率 #大学生 #科普
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都市报道2周前
课间15分钟 落实在行动（二）郑州部分高中学校作息已调整 高中生：身心得到放松后学习更有劲儿了
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荔浦广播电视台综合广播6天前
四川一学校为缓解学生压力养鹿，看鹿、喂鹿都能放松心情 #梅花鹿 #校园生活 #减负 #中小学教育
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教你自学的卷卷学姐🌱1周前
初高中生怎样荒废超短周末？初高中生真正高效的周末打开方式 #高考 #高中学习方法 #初中学习方法 #家长必读 #大学是人生的暑假
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助眠课堂1周前
深夜助眠，沉浸式课堂+白噪音。今天是地理课 请放下浮躁，伴着知识缓缓入睡！愿每一晚都安稳香甜！#助眠#助眠课堂#睡前放松#学习助眠#上课视频
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元气少女哇3天前
夏天到了，桌面小风扇总得有吧？别看它小小一个，风力却很大，吹着很舒服，而且噪音很小，不会影响工作学习。它可以放在桌子上，也可以夹在电脑或书本上，还可以挂在墙上，特别适合宿舍使用，有了它再也不怕热了。赶紧点击下方链接抢购吧！
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北大青鸟职业技术学校5月前
室内体育课，可以锻炼身体，放松心情，让大家更好的投入到学习中 #体育课 #高效学习 #技能培训 #技术培训学校 #考不上高中怎么办
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元气少女哇3天前
夏天到了，桌面小风扇总得有吧？别看它小小一个，风力却很大，吹着很舒服，而且噪音很小，不会影响工作学习。它可以放在桌子上，也可以夹在电脑或书本上，还可以挂在墙上，特别适合宿舍使用，有了它再也不怕热了。赶紧点击下方链接抢购吧！
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木兰1周前
脑机接口心理诊疗教室 在学校就能给孩子做心理舒压，放松身心，还能聊天，唱歌，彻底解放心理压力。 #冷知识科普 #脑机接口#心理健康
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居小选百货店4天前
知梦人记忆棉坐垫，学生久坐教室舒适升级 #学生坐垫推荐 #教室久坐神器 #记忆棉坐垫 #学校座椅舒适 #高中生学习装备
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燃新闻1周前
学校为了帮学生解压太有招了 #学校为了帮学生解压太有招了
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爆辣火鸡面1周前
校园日记|从今天开始study~#独处日记#女大学生 #日常vlog #校园日记#dou上热门
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北大京学幼儿园（山西）3天前
#让孩子有事可做的意义 这十分钟 我们通过指尖小游戏、小律动、小任务 帮助孩子从放松状态平稳过渡到学习状态， 减少焦虑，提升自信 养成守时、有序、专注的品质。 从小事入手，从细节育人， 让孩子在每一个十分钟里 学会自律、收获成长， 为未来的学习生活打下坚实基础。
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迈克4天前
学生党久坐学习肩颈酸？小巧按摩靠垫放椅子上刚好，轻柔按摩不打扰学习，放松肩颈更专注，爸妈放心！
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学习之星3周前
课间10分钟怎么安排最高效？ 老师给你一个最实用的建议： 不疯玩、不死学，张弛有度。 可以和同学交流一道题思路， 也可以小憩、拉伸、远眺放松。 让大脑缓一缓，下节课状态才更好。 细节做好，效率自然上来。 分享第3950天，课间巧安排，张弛促高效。 同学们加油！ #中学生学习方法 #高效学习 #课间十分钟 #学习习惯 #初中学习
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迈克4天前
学生党久坐学习肩颈酸？小巧按摩靠垫放椅子上刚好，轻柔按摩不打扰学习，放松肩颈更专注，爸妈放心！
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u鱼圈圈5月前
原来假期也可以边玩边学，实现无痛自律！#大学 #自律打卡 #干货分享 #学习效率 #高效学习方法
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融水学堂派AI智能提分4天前
📝 今日课间小收获： 孩子在益智小游戏里玩得超投入！既放松了身心，又悄悄锻炼了专注力和手眼协调～ 玩中成长，学中进步，这才是最棒的学习状态呀✨#专注力训练#课间小游戏#益智类游戏
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康康姐加油冲3月前
高中生压力大，养只小猫可以放松点，养小猫跟养小孩差不多 #高中#初中#陪读妈妈 #小猫#宠物
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我就不补课4天前
#自习#图书馆学习#不补课 #自由#放松解压
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太康县第六实验学校5天前
当国风养生遇上萌娃，太治愈啦！ 舒展身体，放松心情，缓解学习小疲惫。 动作柔和又有力，尽显少年精气神。 传承非遗文化，从小练就好体质。 #八段锦 #少年强则国强
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郭白ya5天前
以上视频皆由下课休息期间用相机（无娱乐 通信等其他功能 只能用来拍照录像）拍摄 没有扰乱学校秩序 没有影响学习 地上的水录完后第一时间拖干净了 无不良影响 无不良影响 无不良影响 仅供娱乐 仅供娱乐 仅供娱乐@谁偷了我的紫色体操圈 @然后呢 #好友 #奇葩 #校园vlog #憋住不准笑看完不笑算我输
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长治脉络流行音乐1周前
初中生要学会给自己松绑 不内卷、不焦虑，开口就是治愈，一唱解千愁，用歌声卸下学习压力，让每一次发声，都成为青春的小放松✨#长治学唱歌的地方 #长治声乐 #长治同城 #长治宝妈 #学唱歌
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钟杰老师会管班7月前
学生午休期间在教室打牌或下棋的6种处理策略 #班主任 #班主任班级管理 #班主任日常 #班主任视角 #干货
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山西运城题铭托管3天前
#创作者中心 #创作灵感 #运城题铭托管 #初中生的日常 午间放松时段，孩子们在宿舍自主安排休闲时光，看书静心、结伴畅谈、趣味桌游，轻松又充实。
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梁老师的科学1月前
家长在家要配合学校紧吗？ 家长配合学校教育时应采取弹性调节策略，当孩子在学校已处于紧张状态，回家应适当放松；若学校表现松散，则需适度收紧。这种动态平衡能帮助孩子既保持学习能力，又避免过度焦虑，培养健康的学习态度和压力应对能力。#初中生 #初中科学 #初中毕业生的最佳选择 #中考 #学习方法
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浏阳日报社3天前
四川一学校为缓解学生压力养鹿，看鹿、喂鹿都能放松心情 #梅花鹿 #校园生活 #减负 #中小学教育
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苏小苏4天前
周末的温柔，是允许娃睡到11点，不赶时间，不赶作业，偷得半日清闲，大人小孩都放松。#小学生睡眠 #周六日常 #小学生周末 #周末补觉 #小孩学习
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艺考文化规划郑老师3天前
高中最放松的时候就是下课和好朋友趴在走廊上 #高考加油站 #随拍 #广州立行学校 #学习 #校园生活
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遵义赛班运动康复4天前
体考前，做一次深度拉伸放松，能很好的避免拉伤、抽筋，以更好的状态迎接体考#运动康复 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #体育生 #体考
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石家庄米高学校10月前
学累了怎么放松？打游戏刷视频可以放松吗？#家长必读 #高考 #高中教育 #高效学习 #孩子教育
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雨晴麻麻3天前
放学后，睡觉前都可以给孩子按一按，学习了一天，让眼睛放松放松，释放眼疲劳，眼睛很舒服#近视防控#给眼部放松减压#保护眼睛视力疲劳#穴位工具按摩
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爱探索的体育老师4月前
今天给大家推荐第十届中小学体育与健康优质课《手运球与游戏》课堂氛围超赞！从热身到技能训练再到放松层层递进还兼顾了安全性和趣味性非常值得学习与借鉴#篮球 #体育运动 #优质课 #体育 #体育老师
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高手就是不一样3天前
放松心情才能考的轻松#高考#中考#考试#心态
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Oscar（学习中……）3天前
初一｜周末学习+清华遛弯儿vlog｜开学以来最放松的周末！#学习 #初中生 #vlog十亿流量扶持计划 #清华大学 #studyaccount
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球球5天前
孩子上课学习久坐时间长，有了这个减压记忆棉坐垫，就再也不会腰酸屁股疼了！真的是冷板凳秒变软沙发了！#坐垫 #记忆棉坐垫 #开学必备 #超便宜超划算 #种草好物
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广东德爱教育集团1周前
德爱实验学校特色｜周三半日活动 减负不减乐，成长更自在 丰富的活动，动手又动脑、强健体魄、舒展童心 不刷题、不内卷，只做无忧无虑的少年 这样有温度的校园，谁不爱呢💛#德爱实验学校#周三半日活动
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Answer5天前
一周的校园埋头苦学，现在是最佳的运动放松时刻！💪 身体动起来，状态燃起来，学习的劲头也会更足！ 坚持锻炼，不仅练就好体魄，更能培养专注与坚韧的品质。 为孩子们的自律与成长点赞！👍
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安国拾光伴学4天前
课间是放松身心、缓解学习疲劳的好时间，安全又有趣的活动能让你快速恢复状态～#安国#校外培训 #初中 #高中
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大于号AI智能平板体验中心官方号4天前
学习不止埋头苦读， 更要张弛有度、劳逸结合。 组织丰富有趣的课间活动， 让孩子们放松身心、补充能量， 以更好的状态投入学习～ 用心陪伴，静待花开🌱#同城教育#家庭教育
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北大清华谢博士3天前
孩子学习压力大，怎样找到适合自己的休息方法？#高效学习方法 解数学题=休息？放松解压，这是真事。找到适合自己的路子，最重要。
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衡水金衡班主任王老师3天前
如何应对学习压力？ #校园生活 #学习 #高中 #家长必读 #教育
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努力实现睡觉自由5天前
在学校如何面对讨厌的人？高质量社交指南01 #社交 #人际关系 #初中人际关系 #学习 #学习方法
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蓬莱苏老师聊学习1月前
学习焦虑的同学怎么调节呢，快来试试这五个方法吧#学习焦虑 #学习压力大 #老师 #妙招分享
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焦作未来书房～丁老师4天前
备考学累了，千万别玩手机 中考拼的不是熬时间， 而是会休息、懂自律。 从今天起， 学累了就换种方式放松， 稳住心态，坚持到底， 你一定能上岸！ #中考倒计时 #中考学习方法 #自律遇见更好的自己
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陪着蜗牛读光阴4天前
放松才是最顶级的努力。 #认知觉醒 #反内卷 #学习科学 #高效学习 #自我成长
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孙老师(孙老师心课堂)3月前
高三怎么放松减压练就打持久战的状态？ #教育 #中考 #长春中考 #高考 #学业规划
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升学指导 陈老师1月前
#上热门 #高考 放寒假，高三的同学怎样做到放松和学习兼顾
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姜校长赋能8月前
孩子放假玩手机放松有错吗？#厌学#沉迷手机#家庭教育#亲子关系
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成都新高小蔡学姐1月前
开学焦虑？手机戒不掉？这份“收心计划”直接抄作业！小蔡学姐和新高老师们帮你告别假期综合征，轻松返校#开学必备 #学习技巧 #收心指南 #成都新高学校
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学霸第一步5天前
初高中生一定要拒绝精神内耗！今天我会用心理学给你讲几种真正的方法！ #初高中学习方法#成都升学#高中学习方法#初中学习方法#青少年心理学
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丫哥老师6天前
周三无作业日，放飞自我，听文昌实验学校的学生怎么说#校园 #教育工作者 #我的校园生活 #中学 #我为我的学校打call
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