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蹦妈爱厨房2天前
凉拌海带丝酸爽开胃，太适合这个季节了。
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金城（小厨哥）1周前
麻辣脆爽！这才是凉拌海带丝的正确做法！ 一口上头！自制麻辣海带丝，比买的还香！ #在家也能做的漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定 #麻辣海带丝 #家常菜 #抖音美食创作者
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咱屯大丫4天前
凉拌海带丝教程来了。酸辣可口嘎嘎好吃。#海带丝 #干海带丝的做法
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品经好物4天前
海二爷霞浦日晒海带丝出口级品质无沙精品营养干货海带丝凉拌脆爽 #凉拌菜 #海带丝 #低脂低卡 #妈呀太香了 #凉拌海带丝
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米香面柔3天前
不知道吃啥饭，简单吃个凉菜吧。 拼多多买的压缩海带丝一包可以泡一碗。值得推荐#凉拌菜 #海带丝
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程程吃不饱4天前
豪媳妇（不用煮不用焯水的海带丝）福建霞浦冷水脆嫩软糯免洗免切8 #海带丝 #凉拌菜 #免洗免切海带丝 #海带 #海带丝凉菜
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秦皇岛晚报1周前
吃饭没胃口，来一盘凉拌海带丝，超级开胃下饭 #海带丝 #凉拌海带丝 #家常菜 #美食
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娟娟珍品推荐1周前
这个季节适合吃点凉菜剐剐油了，这个炝拌海带丝跟着做，不好吃来找我！ #凉拌菜 #美食教程 #海带 #美食 #做饭
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大牙说（美食浩日常号）5天前
海带丝吃这种的才健康好吃；强烈推荐真的不错 #海带丝 #海带丝凉拌菜 #海带
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晨懿嘉食品4天前
家人们，卖海带丝这么久，发现好多人凉拌海带丝总是做不好，今天我这个业内人三秒教你正宗做法！ 锅中水开下海带丝，加一勺盐、一勺食用油，焯水3 - 5分钟，过凉水。蒜末、小米辣、葱花、辣椒粉淋热油，再加盐、白糖、生抽、陈醋、香油、香菜，抓拌就成！#晒出我亲手做的美食 #亲手制作爱的味道 #谁知道这是什么 #家乡特色 #秀出我的菜
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涛子今日菜系（家常菜）5天前
今日菜系，面馆三兄弟之，凉拌海带丝#凉拌海带丝 #拌菜 #凉拌菜 #海带#美食教程
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溪牛食品专营店3天前
大鱼大肉吃腻了，可以试试这个凉拌海带丝，做法简单，酸辣爽口。 #凉拌菜 #海带丝 #下饭神器 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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爱美食的欧涵麻麻4天前
海带丝你就像我这样凉拌着吃，清脆爽口超级的下饭！ #凉拌海带丝#凉拌菜 #家常菜#下饭菜#抖音美食推荐官
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胡姐a1周前
凉拌海带丝#伙伴计划#我的厨房日记
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艳子日常1周前
这个季节适合吃点凉菜剐剐油了，这个炝拌海带丝跟着做，不好吃来找我！#凉拌菜 #美食教程
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农产品分享4天前
夏天到了，喜欢吃凉拌菜的朋友一定要试试这道凉拌海带丝，爽口又开胃。我用的是豪媳妇家的冷水区海带丝，它是免洗免切的，只需要用冷水浸泡五分钟就可以直接吃了，平时可以用它来做个凉拌菜或者炖个汤，都非常好吃，喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！
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秋奥百货5天前
拌一拌就上桌！凉拌海带丝，清爽解腻，秒光盘！
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优优美食⁴¹³6天前
霞浦压缩海带丝 ！#压缩海带丝 #凉拌菜 #家庭必备 #简单方便
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馨馨优选分享1周前
"泡一泡，鲜十倍！凉拌海带丝，口感Q弹，老少皆宜！" #海带丝
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福建·庆田一严选3天前
封存技术：如何锁住离海那一刻的鲜。#海带丝
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好运1周前
凉拌海带丝，清脆爽口，做法简单，学会了您也试着做吧！#今日美食分享 #凉拌海带丝#海带丝 #霞浦压缩海带丝 #霞浦海带之乡
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我是少迪4天前
凉拌菜的天花板，这个凉拌海带丝吃着是真美气，简单调拌一下就能吃#海带丝
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刘哥家常菜4天前
多吃海带更健康#凉拌海带丝 #海带丝 #干海带丝 #家常菜 #海带
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文化科技新闻3天前
多吃海带少吃肉，吃海带丝是特别好的，凉拌煲汤爆炒煮火锅都可以！！#海带丝 #霞浦海带 #凉拌海带丝
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甄甜精选4天前
一到夏天我就把#凉拌海带丝 当饭吃，酸辣脆爽，太好吃了。#海带丝 #凉拌菜 #下饭菜
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何以❤优选6天前
这个季节适合吃点凉菜剐剐油了，这个炝拌海带丝跟着做，不好吃来找我！#凉拌菜 #美食教程 #海带丝
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纯蓝渔民4天前
手把手教大家做凉拌海带丝#我的厨房日记 #美食小技巧 #凉拌菜 #海带 #海带丝
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溪牛食品专营店6天前
天热了，你就来个凉拌海带丝，鲜嫩爽脆又下饭! #凉拌菜 #海带丝 #下饭神器 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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文化科技新闻3天前
多吃海带少吃肉，吃海带丝是特别好的，凉拌煲汤爆炒煮火锅都可以！！#海带丝 #霞浦海带 #凉拌海带丝
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时光美食1周前
香辣脆爽！凉拌海带丝，下饭佐酒，全家都爱！
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淇哥的直播推荐5天前
温水泡发，甄选中段#海带丝 #海带 #凉拌菜
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普普风1周前
开胃神器！凉拌海带丝，香辣脆嫩，吃一次就爱上！
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小王一家🫐4天前
来自妈妈一千多公里的爱，自己包的清明草粑和年迈的婆婆挖的野葱，好吃糯糯的又甜，就像妈妈的爱，今天凉拌的海带丝很好吃，热天没胃口就来一盘凉拌海带丝#凉拌海带丝 #海带丝 #vlog #妈妈的爱 #生活记录
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呆呆橱窗104天前
这个季节适合吃点凉菜剐剐油了，这个炝拌海带丝跟着做，不好吃来找我！ #凉拌菜 #美食教程
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郑州涛哥卤肉凉菜1周前
海带丝的简单做法 一个视频教会你#凉拌菜培训#凉拌菜分享#分享家乡美食#分享美食教程
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是玲玲吖6天前
高倍泡发的海带丝！鲜嫩爽口！做个凉拌海带丝，特别好吃～#压缩海带丝#解馋#凉拌菜
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溪牛食品专营店3天前
夏季怎么能少了这道香辣爽口的凉拌海带丝！ #凉拌菜 #海带丝 #下饭神器 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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厨师小吕4天前
天热了，就来个爽口的海带丝吧！饭店的海带丝为啥好吃，秘诀在这，交给你！#酸辣海带丝做法 #爽口下酒菜 #下酒菜
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回味好物4天前
脆嫩海带丝，一口鲜爽，开胃解腻。#美食小技巧 #舌尖上的味道
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丹丹的碎碎念♥️3天前
凉拌海带边真好吃 简单易做 吃起来很爽口 一大包海带边 冷冻保存 炖土豆排骨 火锅 熬汤 凉拌咋吃都好吃！#海带边 #凉拌海带#低脂低卡
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早妈美食1周前
春天记得多给家人吃海带，营养又爽口，给大鱼大肉都不换！ #美食教程 #凉拌菜 #海带丝 #压缩海带丝
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喵喵分享好物3天前
酸辣开胃的凉拌海带丝，做法简单又好吃！！！ #凉拌海带丝 #压缩海带丝 #太香了 #好吃到停不下来
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🩷珍珍4天前
天气热了，就想吃点凉拌菜，今天整点凉拌海带丝，搭配粉丝，胡萝卜丝。清凉一夏#舌尖上的味道 #我的厨房日记
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福建·庆田一严选3天前
昆布丝的颜色，是大海和阳光的签名。#海带丝
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妞妞百货商场3天前
海带丝 过年期间你肯定吃大鱼大肉了对吧，来点海带丝爽口一下吧，这个特别方便简单一煮一泡放盘里一调料，
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轩轩麻麻(有关必回)(谢绝连赞)3天前
#真实生活分享计划 #创作者中心#创作灵感#凉拌海带丝家常做法#家常菜同为主妇的你，是不是也一样？ 为了家人，在厨房里默默付出。 评论区告诉我，你最常为家人做的一道菜是什么？
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亿口口甄选3天前
连吃三天凉拌海带，比饿肚子掉秤还快 #美食 #好吃到停不下来 #海带 #霞浦海带之乡
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烟火食集1周前
#热门 #凉拌海带丝 #美食分享 #美食教程 #健康饮食
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菲菲（努力版）2天前
天热的时候，我们家餐桌上一定会有这个凉拌海带丝，只需要热水浸泡十来分钟，就能泡出一大盆，根根分明，还肉眼可见的干净无沙。大家一定要多吃海带，少吃肉。海带呢？它是海洋蔬菜，是海里自然生长的，营养价值很高。这种自然晒干的海带能保留住海带原有的香味，而且挂晒的海带无沙无泥，非常的干净，拿回家泡半斤能泡五到六斤，拿去凉拌、爆炒、煮汤、烫火锅都可以，口感非常的好。海带富含丰富的营养物质，老人小孩多吃是非常好的。#海带 #海带丝 #霞浦海带 #强烈推荐
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优选好物℘࿐3天前
海带丝 【福宁港】霞浦压缩海带丝 *** 低脂鲜嫩脆爽#海带丝 #低脂美食 #霞浦海带 #美食推荐 #压缩食品
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杨师傅的厨房1周前
凉拌菜最好吃的8种做法，最后一道真的绝了#凉拌菜制作 #家常菜 #美食 #凉拌海带 #抖音美食推荐官
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梁子顺产男宝月子中3天前
压缩海带丝，泡开直接凉拌，夏天爽口凉菜#好物分享#夏天小凉菜
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小强夫妇爱生活4天前
家里时不时来上一点凉拌菜呀，真的特别下饭，简简单单一拌大人小孩都爱吃#海带丝 #家常美食
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啊鑫爱生活1周前
夏天到了，没胃口的试试这个凉拌海带丝，脆嫩爽口开胃，小小的一片就能泡发很多，我家一直备着这种压缩海带丝独立包装的，干净无沙又厚度均匀，调个料汁十分钟就能搞定了一盘菜#压缩海带丝#凉拌菜#低卡低脂餐#开胃#凉拌海带丝
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淇哥的日常好物分享💕4天前
厚实有嚼劲，高倍泡发#海带丝 #凉拌海带丝 #美食
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可可3天前
家里来客少不了的小凉菜，凉拌海带丝、 酸辣爽口营养又好吃#凉拌菜#压缩海带丝#凉拌菜 #美食分享#唯美食不能辜负
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妮子美食吖5天前
#海带丝，凉拌海带丝，#干海带，#干货海带
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翼陵1周前
难怪饭店的凉拌海带丝这么好吃，原来有窍门的，大家一定要收藏好
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不二吃点啥5天前
凉拌海带丝做法过程#凉菜 #海带丝 #家常菜教程
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a 云朵衣橱3天前
一斤干海带丝才这价，无沙免洗 泡发率高 凉拌煲汤都好吃 #干海带丝 #霞浦海带丝 #海带丝 #凉拌海带丝
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岁岁美食推荐1周前
霞浦压缩海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜 #压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #海带
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海味翁食品生鲜店4天前
厚实有嚼劲，颜色翠绿 #美食 #压缩海带丝 #凉拌菜
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我敢说这个凉拌海带丝没谁不爱的，既简单又好吃，酸辣爽脆 #凉拌菜 #海带丝 #下饭神器 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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