1、决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。任何经历本身都不是成功或者是失败的原因。 2、我们给过去的经历赋予了什么样的意义?这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。 3、重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。 4、你在人生的某个阶段里选择了不幸,这既不是因为你生活在不幸的环境中,也不是因为你陷入了不幸的境地中,而是因为你认为不幸对你自身而言是一种善。 5、不是你不能改变,人无论在何时,也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变,是因为自己下了不改变的决心。 6、你之所以不幸,并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏勇气,可以说是缺乏获得幸福的勇气。 7、无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响,决定自己人生的是活在此时此刻的自己。 8、不与任何人竞争,只要自己不断前进就好,当然也没有必要把自己和他人进行比较。 9、健全的自卑感不是来自于和他人的比较,而是来自于和理想的自己进行比较。 10、困扰我们的自卑感不是客观性的事实,而是主观性的解释。 11、在意你脸的人只有自己。 12、基本上一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨变。 13、我们无法改变被给予了什么,但是关于如何去利用被给予的东西,我们却可以用自己的力量去改变,这就是不去关注无法改变的,而是去关注可以改变的,这就是我所说的自我接纳。 14、对人而言,最大的不幸就是不喜欢自己。第13句,普通并不等于无能,我们根本没有必要特意炫耀自己的优越感。 15、人生很简单,并不是什么过于深刻的事情,如果认真过好了每一个刹那,就没有必要令其过于深刻。 16、人生的意义由你自己决定,并不存在普遍性的人生意义。
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致陪我熬过低谷的你 我本不是个擅长表达的人,可心里攒了太多想对你说的话,尤其是在那些很难熬的日子过去之后,我才更明白,你对我有多重要。曾经有很长一段时间,我整个人都陷在很低落的状态里。情绪反反复复,心里压着很多说不出口的委屈和疲惫,白天装作没事,晚上却整夜睡不着。那段日子,我变得敏感、沉默、容易胡思乱想,连自己都觉得自己很糟糕,像被困在一片黑暗里,看不到光,也找不到走出去的方向。我害怕麻烦别人,不敢把负面情绪带给身边人,只能一个人硬扛,把所有难过都藏起来。我以为,我就要这样一直消沉下去,连自己都快要放弃自己了。就在我最迷茫、最无助、甚至快要撑不下去的时候,你出现了。你没有嫌我消极,没有觉得我矫情,更没有因为我情绪差、话少、爱沉默就远离我。你只是安安静静地陪在我身边,用最温柔的方式,一点点接住我所有的脆弱。在我不想说话的时候,你不会逼我开口;在我忍不住崩溃掉眼泪的时候,你不会指责我不够坚强;在我自我怀疑、觉得自己一无是处的时候,你会耐心地告诉我,我没有那么差,我值得被好好对待。你从不说多么华丽动听的话,却用行动让我感受到,我不是一个人。我闹小脾气的时候,你包容我;我冷战沉默的时候,你不放弃我;我情绪反复、阴晴不定的时候,你依旧耐心陪着我。你见过我最糟糕、最狼狈、最负能量的样子,却从来没有嫌弃过我,没有丢下我,没有敷衍过我。哪怕我把坏情绪都带给你,你也从来没有抱怨,只是默默陪着我,听我碎碎念,听我讲那些没人愿意听的心事。很多我自己都不愿面对的情绪,你都一一替我安抚;很多我自己都想不通的纠结,你都慢慢帮我解开。是你,陪我熬过了那段无人问津的低谷。在我最黑暗的日子里,你像一束光,一点点照亮我心里的角落。因为有你,我开始慢慢愿意相信,我也值得被偏爱、被珍惜;因为有你,我不再那么害怕独处,不再那么容易陷入自我否定;因为有你,我慢慢学会放下心里的负担,试着开心,试着向前看。你让我知道,就算我不完美,就算我有很多小脾气、很多敏感和不安,也依然有人会坚定地选择我、守护我。被你放在心上、被你好好爱着的感觉,真的太安心了。后来我常常回想,如果那段最难的日子里没有你,我不知道自己还要消沉多久,还要一个人扛多少委屈。我慢慢明白,不是所有人都愿意陪别人熬过低谷,不是所有人都能包容一个满身负面情绪的人,更不是谁都能在你最狼狈的时候,依然不离不弃。愿意陪你笑的人很多,但愿意陪你哭、陪你…
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成大事者必经的六个层级 第一层,表面凉薄,内心专注 这一层级的人,因为经历过人生的磨难,甚至独自走过了低谷,所以他们都有极强的目标感。他们已经知道了自己此生要的是什么,什么重要,什么不重要。 他们自知时间和精力的宝贵,在自己的赛道里心无旁骛勇往直前。过去的经历让他们看清楚了很多东西,他们敢对一切多余的人和事说不因为他们知道只有这样才可以腾出更多的时间和精力去达成更重要的事。 第二层,从不解释,更不自证 达到这一层级的人拥有很强的独立思考能力,他们绝不人云亦云,所以也容易因为特立独行而成为风口浪尖的焦点。他们一直被议论,但从来不解释。他们具有超强的屏蔽力,从不试图去说服任何人对他的看法,也绝不浪费精力去证明自己。 第三层,独立思考,绝不跟风。 这世间除了生死,大多数的小风小浪对他都不会再起到任何的消耗和影响。他绝不会人云亦云,更不会被大多数人的言论和行为鼓动。不要沉迷于自己的原来小圈和白己那点微不足道的成就,整天和那些不求上进的朋友吹牛没有任何意义,要懂得从多个角度去看待每个人的动机,善于用最底层的逻辑去分析事态的走向。会用规律去判断,会观人的行为和心态,而非言论。 第四层,敢于筛选,舍得放弃。 人生在世,30岁之前做加法,30岁之后要学会做减法。人生有限,要懂得取舍。教你一个办法,遇事要问自己三个问题: 1,这件事三个月以后对我还重要吗? 2,这件事三年以后对我还重要吗? 3,这件事和我的人生目标有关系吗? 如果答案都是否定的,那么请马上屏蔽。 第五层,屏蔽消耗,看淡情感 到达这一层级的人,懂得了人世间有诸多的无奈,很多时候强求只能带来更大的伤害和失望,故而在很多时候选择了妥协,放手和退让才是最明智的选择。 人生有限,停止在改变不了的人和事上消耗情绪是对自己最大的负责。到达这一层级的人一定是随遇而安的,因为他们深知,任何消耗自己的人和事,哪怕是多看一眼,都是自己的错。 第六层,气吞万象。掌控人心 当一个人到达这一层级后,他的能量是宏伟的,气场一定是强大的。他谦虚和善,老练通达,不怒自威,他善用人性,懂得操控人心,通过对人的拿捏,很多东西不需要他会,就自然会有各种能人愿意主动为他所用。因此,到达第六层级的人,一人可抵千万军,坐令山河九重顶。#杨宗勇教练#创业#职场#成长#干货分享
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