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君君老师🏊10月前
不小心落水的自救指南， 防溺水自救教育朋友们一定要多多观看呀~ #溺水 #防溺水 #防溺水教育 #落水 #游泳
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湛江市二十二中恒温游泳馆2周前
学会游泳是加分项，学会防溺水是保命项。 #游泳 #湛江学游泳 #防溺水 #湛江家长必看 #湛江室内游泳馆
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小蕾教游泳1月前
仰漂自救教学#仰漂#意外落水怎么办 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传
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惠州公安7月前
惠州公安微课堂之《落水自救三步法》，意外落水不要慌，保持仰漂缓呼吸，大声呼救，等待救援！#阳光下的守护 #谨防溺水 #溺水自救
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小路教游泳9月前
你可以不会游泳，但自救仰漂一定要学起来#游泳 #防溺水 #游泳健身 #0基础游泳教学 #户外游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小蕾教游泳9月前
意外落水仰漂自救技能教学#防溺水 #防溺水教育 #防溺水安全教育 #预防溺水珍惜生命 #仰漂
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小路教游泳3周前
简单实用自救，意外落水不要慌，仰漂技能快收藏#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #防溺水#游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小蕾教游泳7月前
仰漂自救技能必学#仰漂#防溺水从学游泳#防溺水安全教育#防溺水仰漂#仰漂技能
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亲爱的国民表哥7月前
#应急科普 #老师家长必看必转发#自救#逃生
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宜春发布8月前
一条视频，教你学会如何溺水自救！ #防溺水 #安全
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爱学习的刘老师1周前
官方教材教你落水后如何自救（人教版体育与健康数字资源） 意外落水的自救方法 1.当意外落水且无法凭自身努力上岸时 意外落水且无法上岸时，应尽可能保存体力，减少消耗以延长救援时间 避免溺水的关键在于控制体力分配 2.落入水中后 保持冷静，迅速判断所处环境 抓住漂浮物或支撑物以维持身体平衡 若无漂浮物，需采取其他有效自救措施 3.沉入水中时 屏住呼吸并放松身体，利用水的浮力使身体上浮至水面 4.面部朝下落水 1) 大字漂动作 面部朝下落水时，通过手臂划水将身体翻转至仰卧姿势 大字漂动作要领： 头部后仰，胸部上挺 双臂展开，双腿自然伸直 保持口鼻露出水面，呼吸时快速吸气、缓慢吐气 根据情况轻微移动手脚以维持平衡 5.风浪较大或有激流的自然水域落水 1) 水母漂动作 风浪或激流环境中，采用水母漂动作维持漂浮状态 水母漂动作要领： 屏住呼吸，全身放松 四肢自然下垂或双手抱膝 上浮至水面后缓慢吐气 需换气时双手下划并抬头吸气，随后低头闭气恢复漂浮姿势 循环操作以保持漂浮，适时呼救或尝试游向岸边 6.总结 预防溺水需提高安全意识并掌握游泳技能 重点掌握大字漂、水母漂等实用漂浮技巧，增强落水后的自救能力
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郭志彬医生6月前
遇到溺水不要急，教你三步应对！ #急救 #溺水 #溺水自救 #心肺复苏 #医疗健康创作训练营
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小杨教练说游泳10月前
意外落水我们该如何自救，今天教你最简单的落水自救方法，手一定不要伸出水面！#游泳 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育 #落水自救
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吴准笑教游泳8月前
当背着背包不慎意外落水，千万不要慌，看完这个视频教会你如何利用背包来自救#防溺水 #防溺水教育 #自救 #安全第一 #吴准笑教游泳
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援邦安全8月前
夏季意外溺水 应该如何自救 暑假期间大人和小孩一定不能忽略的事情！
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吴准笑教游泳8月前
当意外落水千万不要慌，一个视频教会你如何自救#世界预防溺水日 #防溺水 #自救 #安全 #吴准笑教游泳
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青春十堰8月前
手把手教学：不慎落水如何自救？#未成年人防溺水警示教育片
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急救医生陈志7月前
3分钟教你学会溺水急救 #溺水救援 #溺水 #急救技能 #知识科普 #健康科普有真知
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琳 Swimmer8月前
浅水池黄金 3 秒自救方法关键时刻能保命 泳池水浅就安全？每年超半数溺水事故，都发生在1.2 米以下的浅水区！今天揭秘浅水池溺水真相，教你一招 “黄金 3 秒自救法”，关键时刻能保命！#学游泳 #防溺水 #防溺水教育 #夏日玩水 #游泳安全
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户外早哥8月前
防溺水之落水如何自救，特别是不会游泳的人一定要学会，希望你学会但是永远不到！快转发给身边的家人朋友！#防溺水#落水如何自救#应急知识#自救
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活力运动城游泳培训号8月前
🌊【落水救命技能：水母漂+仰漂】🌊 "暑期儿童溺水事故高发！ 落水后慌乱挣扎最危险！ 这两个保命漂浮法一定要教会孩子： 1⃣『水母漂』（最省力） 2⃣ 『仰漂』（适合长时间） 转发给家人！ 这个暑假，让更多孩子掌握保命技能！ #防溺水 #落水自救 #儿童安全 #家长必看 #游泳培训
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黑玫瑰11月前
溺水自救的简单方法#防溺水 #溺水自救 #预防溺水的措施有哪些
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河南应急3年前
超详细讲解在水中如何自救！#防溺水 #安全 #河南应急提醒 #溺水 #水中自救
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诸城市海豚孕婴用品店2周前
蹬腿=致命错误！水草缠身时这样做⬇️水训宝宝示范正确逃生法，不会游泳的家长速看！#儿童溺水防护 #水上安全教育 #亲子游泳 #自救技巧#一心八力
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生活小灵通7月前
意外落水如何自救？@世界游泳冠军杨丽娜 教你正确方法，转扩提醒，这个方法很重要！#生活小常识 #防溺水 #防溺水自救 #学习自救安全防溺
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春泥7月前
生命没有如果，如果防不胜防，请一定学会这黄金十秒自救，感谢您的转发，是对生命的珍重！#防溺水宣传#这里是蕲春#正能量 @蕲春县融媒体中心 @蕲春文旅
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吴准笑教游泳8月前
对于不会游泳的人，在浅水区一样会溺水，一个视频教会你如何自救，一定要先在游泳馆有安全员的浅水区域进行练习#防溺水 #防溺水安全教育视频 #防溺水教育 #夏天玩水 #吴准笑教游泳
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世界冠军杨丽娜1周前
遇到这种情况，我们应该如何快速自救？一个视频教会你，转发给身边的家人朋友一起学起来，希望关键时刻可以帮到你#溺水 #防溺水 #自救 #自救小技巧 #溺水自救
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南塘牙叔9月前
野外溺水如何自救 分享溺水自救技巧。#南塘牙叔 #溺水自救 #安全知识 #溺水知识 #溺水
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小杨哥说游泳5月前
防溺水三技能：踩水、抬头蛙、反蛙泳。人人都要学会！#学游泳 #防溺水 #青年创作者计划 #内容启发搜索
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安全君3周前
安全君教你坠入冰窟如何自救！希望你永远用不到，但一定要知道 #溺水 #溺水自救 #应急科普 #安全知识
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小路教游泳3月前
意外落水不要慌，仰漂一定收藏练起来，关键时刻可以自救#游泳 #蛙泳#防溺水#自救#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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东莞消防7月前
溺水自救要牢记 安全永远不迟到#防溺水 #暑假防溺水 #游泳 #防溺水教育 #东莞消防
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@琴琴推荐4月前
落水自救4️⃣部法#防溺水 #游泳技巧 #学游泳
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海阔天空🍀3周前
身体放松是何等的重要‼️#户外安全意识 #意外落水自救 #生命安全守护 #水上安全教育 #溺水急救知识
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诸城市海豚孕婴用品店2月前
⚠️30秒救命！溺水宝宝自救震撼一幕 简介：水草缠脚别慌！经过水训的宝宝示范正确自救法，转发给所有家长！游泳培训不仅是技能，是保命课！#儿童溺水预防 #亲子游泳 #育儿安全 #宝宝早教 #水上自救
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应急守护星7月前
一条视频教你如何溺水自救！赶紧点击收藏！#溺水 #游泳 #暑假 #应急科普
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教游泳的杨教练7月前
溺水自救三步黄金法则，赶紧转发给家人和朋友吧~～#溺水自救三步法 #水母漂保命技巧 #落水后正确操作 #仰卧漂浮#溺水自救指南
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蓝山发布8月前
意外落水怎么办？不要慌，记住这几点，关键时刻能救命！ 看完这个视频，学会自救！ #防溺水 #科普 #自救
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琳 Swimmer8月前
意外落水学会三招动作关键时候救命！ 孩子落水别慌！防溺水自救练习要牢记：保持冷静，屏住呼吸，手脚不乱蹬，学会仰漂待救援。别怕呛水，蜷身仰卧漂浮省体力。这些技能，关键时刻能救命！家长快带孩子学，平安比什么都重要！#学游泳 #儿童游泳 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传
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安全刘舍7月前
遭遇险境，如何正确自救？本视频耗时一个月制作，生死关头，或许能救你一命！ #行车安全 #EDD#紧急溺水救援装备
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黄磊讲安全10月前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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新华社电视7月前
消防小哥教你防溺水：生死60秒 快收下这份自救指南#落水自救 #救生 #溺水
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小路教游泳5月前
不会游泳也要学会的自救仰漂，意外落水能获救#游泳 #蛙泳 #防溺水 #仰漂 #自救 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郑大院长哦one2周前
#急救溺水 #中医分享知识
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小路教游泳4月前
会蛙泳不会仰漂和踩水，遇到突发状况无法应对，简单实用防溺水仰漂，关键时刻可获救#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #防溺水#游泳技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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孙爸爸谈健康11月前
溺水如何急救自救，急诊医生带你速学。#马章浩 #溺水 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子
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小路教游泳1月前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻可以保命#游泳#蛙泳#防溺水 #get新技能 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乐哥户外3周前
不会游泳，如何自救！！！#野外生存 #荒野求生 #求生 #户外 #溺水
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小蕾教游泳5月前
意外落水最实用方法：仰漂自救#仰漂#仰漂练习 #仰漂技巧 #仰漂防溺水 #仰漂教学 #仰漂
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️8月前
浅水区也能淹死人？30秒教你学会如何自救#防溺水教育 #漂浮站立 #自救 #安全 #游泳
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嘴强开箱10月前
学会游泳冠军推荐的这个落水自救法，不会游泳也能保命 #落水自救 #落水自救训练 #世界游泳冠军杨丽娜教你学游泳 #实测 #万物皆可种草搜
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央视健康1月前
溺水急救全流程，这些步骤要记牢！ 专家示范溺水急救的正确做法。#急救 #溺水 #健康生活
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世界冠军杨丽娜9月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
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诸城市海豚孕婴用品店1周前
水草缠住时乱蹬=加速危险！黄金30秒自救法演示，练过水训的宝宝能秒解扣！看完记得带娃练起来！#溺水自救 #防溺水 #一心八力
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汨罗融媒体8月前
夏日炎炎，三个技巧教你如何水中自救，珍爱生命，远离溺水#防溺水#珍爱生命
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杨丽娜世界冠军2年前
意外落水，怎么才能成功自救？这个方法很重要，记得转发给你的家人朋友！！#溺水 #溺水自救 #安全 #自救
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游泳教练刘芳8月前
必学落水自救 意外落水不要慌#防溺水 #防溺水自救 #游泳自救 #学游泳 #游泳教练刘芳
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才哥谈心9月前
掌握正确溺水急救方法，关键时刻能救命。#溺水急救 #医学科普 #急救 #心肺复苏 #才哥谈心
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儿科主任许湘红2月前
宝宝溺水后怎么办？黄金急救来啦！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #溺水
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户外小越8月前
掉进湍急水流如何自救#涨知识 #正能量 #科普 #求生技能 #防溺水
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牛犇讲安全3天前
#溺水急救 #心肺复苏 #安全知识 #应急救援 让正确的安全意识与技能深入人心!
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艾琳教游泳4月前
最实用的防溺水自救泳姿抬头蛙 防溺水必学泳姿。今天30秒就教会你！#抬头蛙 #防溺水 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #蛙泳
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