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自来卷先生5天前
在庐山石门涧景区，意外发现了从石门涧谷底通往铁船峰的登山步道，陡峭险峻。可惜因为年久失修和塌方，步道已经关闭。#庐山 #石门涧 #铁船峰
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小福宝⛰️5天前
都说“不到三叠泉 不算庐山客”可大口瀑布更壮观啊 去三叠泉单程1300个台阶 去大口瀑布来回300个台阶 #庐山 #徒步庐山
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有点甜1月前
⛳️九江•庐山⛰️（2） 近距离感受瀑布飞溅的水珠💦 一句“不到三叠泉 不算庐山客”，我便爬了2600级台阶，美景确实废腿。 庐山很大，没走全程，一天时间选择三叠泉这里，瀑布确是，疑似银河，李白诚不欺我😄。 这段路把能坐的交通工具都坐上了，不锻炼的朋友可能会觉得累，建议别爬的太快和太猛，累了就坐下来休息一下。平时稍做锻炼的练家子们😎，可能真的不累，爬完腿也不疼。#不识庐山真面目 #春节带娃旅游 #三叠泉 #只缘身在此山中 #vlog十亿流量扶持计划
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蜜丝劉3周前
庐山三叠泉，亲眼所见才知道有多震撼！ 坐完小火车，还要爬2600个台阶，6岁小朋友全程自己走完，所有的累，在看到瀑布的那一刻都值了！#庐山三叠泉瀑布 #2600个台阶 #亲子旅游 #带娃爬山 #不到三叠泉不算庐山客
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琴姐会发光。1周前
5分钟的视频是我花了2个小时下了1300多个台阶才到达的地方～下个视频再看我是怎么上1400个台阶原路返回的。#爬山🧗 #不到三叠泉不算庐山客 #李白 #庐山 #三叠泉
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最强王者姐（户外爬山版）1周前
本次路线东线，三天挑战两座山，第二座庐山，你一句，不识庐山真面目，不到三叠泉，不算庐山客，我就怒走2600级台阶，拿下，腿虽废，但眼界全开#3.1一3.31庐山景区面向全国游客免门票#庐山 #三叠泉 #瀑布 #诗人笔下的庐山
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肆食+云合沃2周前
#真实生活分享计划 第一视角从三叠泉上庐山是什么样的体验。我呢选择了一条最难的路线爬庐山，从东门爬了1800个台阶到达三叠泉，从三叠泉开始一边直播一边爬山，一个完全不一样的体验。感谢一路的陌生人相互鼓励，人生处处有观众，感谢直播间的朋友时刻陪伴，朋友情谊在心中，最后咬牙坚持到了三叠泉缆车处，关键这边有家肯大爷，太给力了。还有后续，静待下集#大山深处自然美景 #庐山瀑布 #庐山3月免门票
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海马漫游记8月前
庐山｜怎么轻松玩三叠泉？看这个视频就够❗ 三叠泉是“四大名瀑”之一，属于庐山东线 在峡谷底部，只能步行抵达 ✅到达方式： 攻略了很久，总结了3种： 方式1️⃣：从山上直下1300个台阶，再原路直上1300台阶回到山上，适合当天仍然住在牯岭镇且体力棒棒者，巨累，带娃不敢轻易挑战 方式2️⃣：按方式1到三叠泉后，不往回爬回山上，而是继续往下到东门，再去北门坐景交车回到山上，优势是全程下坡，劣势是稍微折腾点。如果行李少，到三叠泉后直接东门下山离开更方便 方式3️⃣：就是我们走的，东门进出，来回3小时，缓坡向上一路能玩水 ✅游玩路线：李白草堂➡️鹰嘴峰➡️ 玉川门➡️铁壁精舍➡️天门潭➡️南宋石刻➡️飞来石➡️铁壁峰➡️骆驼峰 ➡️三叠泉 ✅周边游玩： 白鹿洞书院 、李白“望庐山瀑布”打卡地 #庐山 #庐山旅游 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山亲子游 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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王三二王2周前
来回两千六百个台阶，2600个硬币#庐山 #三叠泉 #抬轿子上山
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一缕阳光YUQIN1周前
庐山•三叠泉瀑布 到了庐山才知道，原来李白的“飞流直下三千尺 ，疑是银河落九天”指的并不是三叠泉瀑布。 走了两千六百多台阶才发现，这瀑布跟传说中的相去甚远啊！ 哎。。。下山一时爽，上山着实有点费脚。。。 #三叠泉 #瀑布 #原创视频 #旅行推荐官 #庐山
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永远抓不到鼠的猫5月前
一整天都在山里面爬台阶下台阶，腿已废#爬山 #庐山 #五老峰 #三叠泉
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今晚要早睡🦀4月前
📍🏔️𓀙 庐山 好山好水好废腿 早上猛冲（九点前到售票处可以免门票，8：35到达，成功省下巨款160） 台阶好多啊（总长：26km 好汉坡-望江亭-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉）好久好久之前的vlog了#庐山 #三叠泉
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大坛坛3天前
不到三叠泉，不算庐山客，爬了2600多级台阶，终于观赏到了著名的庐山二叠泉瀑布美景，游客太多了。
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@Mark1月前
真佩服那些文人墨客，你一句不到三叠泉，不算庐山客，2600多台阶（费腿），拿下….…#瀑布 ####大峡谷
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薇儿1周前
庐山很美，再也不来，索道坐了，观光车坐了，小火车也坐了，还有一千多个台阶，和三叠泉无缘，全是坑😩#庐山风景
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瓷砖修补1周前
三叠泉真难走，2600个台阶，你们走了一下吗
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明明同学（不忘初心）1周前
庐山一游 #庐山瀑布 #三叠泉 爬一次庐山，不到三叠泉，不算庐山客，2600个台阶到三叠泉瀑布
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姥爷将軍5天前
来庐山旅游只有到过三叠泉瀑布，才算真正到过庐山！三叠泉瀑布的确给人以心灵的震撼，不仅是因为瀑布本身的壮阔，更因为那让人望而却步的上下3600级台阶！
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北落游记5月前
庐山三叠泉全程“死腿快走啊！ 我可掏不出2000！” #庐山 #庐山攻略 #三叠泉 #庐山东线
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豆鲨包(๓´˘`๓) 🍳3周前
你们爬庐山三叠泉的人嘴是真严，2600个台阶你们是一声不吭啊#这个山是非爬不可吗 #三叠泉 #庐山
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陈三姐6天前
轻松登上三叠泉2600个台阶，庐山是李白笔下的银河落处，在这里云雾是诗，瀑布是画，不识庐山真面目，只缘身在此山中，飞流直下三千尺，疑是银河落九天，登高望远，方知天地之阔，
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SAM哥的搞笑日常7月前
庐山三叠泉，2600级台阶不过如此！ 探险小队花了不到一个小时，征服了庐山三叠泉， 下山25分钟，上山30分钟。 庐山三叠泉，拿捏，再次拿捏！哈哈！ #爬山 #庐山 #三叠泉 #瀑布 #暑假
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水晶街吴氏烧烤5天前
庐山三叠泉全程徒步，来回有N个台阶，飞流直下三千尺，不虚此行!就是废腿!
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叶子秋5天前
庐山，一句“不到三叠泉，不算庐山客”，一下一上2600级台阶，拿下！ #江西 #庐山 #三叠泉 #行走山水间自然奇观
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踏雪寻梅1周前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 庐山三叠泉 你一句“不到三叠泉💦 不算庐山客” 2600多台阶！拿下！⛰ 腿已废，但眼界全开！ #庐山三叠泉#挑战自我#徒步打卡
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起哥婚庆2周前
1300级台阶的庐山，终于让我们踩在脚下
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悦悦鹅8月前
来过庐山三叠泉的人嘴是真严啊！！#庐山#三叠泉#森林网红小火车#周边游 #旅行攻略
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康康😸😸😸1周前
望庐山瀑布，5200个台阶，还有没有人要来挑战一下😜
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淋¹场雨吧2月前
庐山的台阶真是超乎我的想象，谁懂，我在庐山上面看见了KFC😄，庐山还是太权威，跟崂山一点都不一样，崂山就是纯山，庐山上面啥都有，就跟误入一个小城镇一样，我们就像外来者误入桃花源记，像一场梦#爬山#庐山（本人依旧还在苦苦研学中 😇）
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Sunshine 🌞1周前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 庐山三叠泉 不到三叠泉💦 不算庐山客 2600多台阶（费腿） 拿下！🏔
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陆大侠5天前
雨过天晴游庐山，3600个台阶登顶三叠泉，这个年纪还真不容易。😁😁😁#游庐山瀑布#挑战3600个台阶#无限风光在险峰#我的旅行日记
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释然1周前
庐山的三叠泉是庐山著名的瀑布景区，拾级而上，2600多级台阶虽让腿脚酸软，但当瀑布轰然映入眼帘，壮观与震撼瞬间抚平一切疲惫。水雾腾空，如银河倾泻直下，这是大自然最磅礴的写意。这场赏瀑，真是身体的修行与眼睛的盛宴！
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慢半拍11周前
去庐山三叠泉瀑布坡陡路长，来回爬二千六百多个台阶，累得半死才能看到的瀑布！
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C妈带你学惠玩4天前
1300个台阶！！自然教育前提父母先锻炼好身体！#自然教育 #户外教育 #育儿经验 #家长必读
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弹力3天前
#庐山三叠泉 望庐山瀑布 为了看这瀑布，1300级台阶下去，又1300级台阶爬上来 李白当年咋去的？
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@采芹人4天前
雨徒庐山三叠泉，你是否也差点想“坐轿”上山啦？ #三叠泉 #创作者中心 #雨中登山 #雨徒 #庐山
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吴处可陶3天前
庐山从东门上，经三叠泉、五老峰、牯岭镇，好汉坡下，全程徒步约26千米，累计爬升1500多米，台阶约7000余阶。三叠泉瀑布壮观、五老峰云海美不胜收、剪刀峡云雾别样、好汉坡颇具挑战性。#这才是真正的爬山 #爬山我是认真的 #登上山顶看美景 #和大自然的美丽风景合个影
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丛中一叶2天前
冮西庐山: 苏轼说:“不识庐山真面目，只缘人在此山中” 李白说:“飞流直下3000尺，疑是银河落九天” 我说:镜头只是记录，所有的美好尽收眼底。不过看三叠泉没有好体力真不行，挺佩服我老公的，上下2600个台阶硬爬下来了，我才爬了三分之一😂
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元宝･ᴗ･8月前
6分钟带你爬庐山三叠泉 今天是你的互联网脚替 看完就当你跟我一起去过了ahhh#大好河山一起打卡 #爬山🧗 #三叠泉 #vlog旅游 #庐山
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Say4天前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 庐山三叠泉 你一句不到三叠泉💦 不算庐山客 2600多台阶（费腿） 拿下！⛰ #自然奇观 #这才是真正的爬山 #一张图证明你去过的地方
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小面包游记1年前
你知道我这三千个台阶怎么走的吗……🥺#庐山 #飞流直下三千尺 #庐山三叠泉
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甜甜圈🍩family3天前
#瀑布 #庐山 #三叠泉 为了那句"不到三叠泉不算庐山客" 怒爬2600个台阶 走的每一步都算数 #飞流直下三千尺
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我是芮含6月前
带你逃跑？算了，爬台阶吧🤣 赛前上强度，2600多个台阶，13000多步，纯脑子瓦特掉了🤣 明天的#庐山半程马拉松赛 还有520米的爬升，呵呵…跑不了一点😅 #那远山呼唤我拍风景 #爬山打卡 #爬山记 #我是芮含
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一杯清茶3天前
庐山三叠泉景色堪称一绝，往返2600级的台阶也着实令人生畏，下到二叠泉我就怂了，其他4个姐妹却勇敢的到达了三叠泉。天空小雨不断，当我们到达含鄱口时雨已经大了起来，我们几个的裤腿从膝盖以下都湿透了，看完望鄱亭就顺着台阶下到了植物园站，匆匆返回。记得有一首歌词是这么说：江南雨留客不说话。而庐山的雨，庐山的雾却迫使着游客不得不返回。旅行就是这样，总有遗憾。
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向前 ￴￴10月前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 ｜江西·庐山 一个去过庐山的人#庐山 #庐山徒步登山路线 #庐山好汉坡
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美丽人生1周前
江西九江三叠泉全程三千六十个台阶
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🌻汐妈🍒5天前
#自然奇观大山里的原生态 #庐山三叠泉瀑布 #不识庐山真面目 #治愈系风景 为一句～不到三叠泉，不算庐山客冲啊 ⛰️三叠泉瀑布真的好看，就是上下山台阶又长又陡，人太多，挤着上😂 运气还不错，拍到了我的人生瀑布！ 只能说每一步都算数👍 PS：庐山瀑布一定要3月4月来，这时候是猛水期才能看见美美的风景。
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雪柔4天前
庐山三叠泉 #山清水秀自然奇观 老天爷被江西人捅了个窟窿，天天下雨，既然己经来了，不去看看三叠泉，怎么能算庐山客。 打伞爬了一千多个台阶，分不清脸上流淌的是雨水还是汗水，终于见到了三叠泉瀑布，水声轰鸣，却在心中开辟出一片前所未有的宁静。 水流三叠，一叠涤尘，二叠静心，三叠忘我……
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Lululu8月前
记庐山三叠泉的2600级台阶#vlog旅行记
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颜如晶8月前
用12小时爬了30公里的庐山，为何还胖了？【如晶的户外大冒险】#如晶减肥 #庐山 #庐山瀑布 #户外 #爬山
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庐山导游晶晶8月前
庐山三叠泉！我们终于登顶了，“不到三叠泉，不算庐山客”！#庐山风景区#庐山旅游攻略#三叠泉#庐山瀑布 #瀑布
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山肆二2月前
庐山好汉坡登山活动 起点为好汉坡，途经山头牌、好汉亭、半山亭、望江亭，终点为牯岭镇，全程约 5.7 公里，石阶路为主，后半段坡度陡峭，有 “千级台阶”，坡度达 45° 以上。累计爬升约 900 米，普通体力者全程耗时 2-3 小时。可通过“庐山风景名胜区”“庐山智慧旅游”“一机游庐山” 小程序，关注活动报名时间。#庐山 #好汉坡 #徒步 #登山
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蓝沫茶馨、1月前
2026.02.08📍江西 庐山‖三叠泉瀑布 虽然看到的不是李白眼中的“飞流直下三千尺” 却是我真真实实爬了2600台阶的“三叠泉”#庐山瀑布 #三叠泉 #爬山
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木荃瑜伽(高安生活馆)官方号1周前
Vlog 望庐山瀑布 嗯，三叠泉很好，下次不来了😊2600级台阶走得是生无可恋😭😭#带娃出游看瀑布 #庐山 #三叠泉 #周末遛娃 #每周一山
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌ᮨ3天前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 庐山三叠泉 你一句不到三叠泉💦 不算庐山客 2600多台阶（费腿） 拿下！⛰
00:00 / 00:07
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幸福之迷2周前
脚步不停，风景不止——庐山之三叠泉瀑布。仅瀑布的上、下台阶就2600级，虽大汗淋漓，但亲眼看到了想看的风景，亲耳聆听了飞流直下的瀑布声😊👌✌#大好河山一起打卡 #三叠泉瀑布 #原声
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潇月5天前
不到三叠泉，不算庐山客。你这是有多大魅力，让我爬了几千个台阶😓冒雨前行千辛万苦累成狗🐶#庐山
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西安宏隽企业管理咨询有限公司3月前
庐山第一奇观。👏往返26000个台阶。是体力和毅力的挑战，👍毕竟淡季，庐山的枯水季，但也没有让人失望，依旧可以听到瀑布砸向谷底的轰鸣。🥰🥰🥰 一叠细语如私语，二叠碎玉如环佩，三叠奔涌如狂歌。🤩🤩🤩 拍摄于2005.11.29。 #大好河山风景如画 #旅游 #瀑布 #自然奇观 #庐山
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薇姐助您安家🏠4天前
被李白骗来的，庐山瀑布不到三千尺🤭 不到三叠泉，不是庐山客，我爬了2600个台阶上来的#打卡旅游 #庐山真面目美不美 #大好河山
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易水寒4天前
#庐山三叠泉 有“匡庐瀑布首推三叠”“不到三叠泉，不算庐山客”的美誉；台阶：上下到谷底往返约2600级，强度大。
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