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张云逸7月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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尚程复健运动康复佳毫2月前
排球🏐运动跟腱也很容易伤#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #扣球
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不姓高的老高11月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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排球裁判濮老师5月前
排球技术刚突破的时候瘾会很大#排球#排球运动 #排球日常 #排球生活 #排球教学
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上海上门体育-Alex教练1周前
#中考体育备考 #上海中考体育 #中考体育准备 #中考体育技巧 #中考体育攻略
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迟2月前
排球人在场上遇到的事……（坏版） 欢迎补充更多经历，以后还会更新爽版或者更新补充的坏版̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)～#睁眼挑战#排球#用排球表达心情
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好想吃汤圆🏐3月前
临床医学生和运动理疗师来告诉你打排球该怎么避免伤痛！！（第三期）#排球#远离伤病#知识科普
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鱼鱼锤3天前
给大家分享一些排球新手注意事项•o•ᐝ #排球 #排球少年 #排球装备
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惠若琪3周前
国际排联“试行新规”解读🏐为今年看球做好准备吧✅#惠说排球 #排球 #vnl #中国女排 #中国男排
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步泰锐郑式气排球1月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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腾越排球训练营7月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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篮球场孙行者🏀（北门星空）4天前
干货，绝对中考体育干货，拿走不谢！！！
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略懂体育的理科生1月前
#排球 #教学 #体育中考#科学学习#探究原理
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尚德篮球🏀～邹老师2周前
中考体育排球 手臂击球点细节讲解 跟着有经验的教练训练，我们会少走很多弯路。方法对了，事半功倍，确定目标100分[加油] #2026年中考体育#豆包#湘潭县家长推荐 #1000米 ##排球自垫球
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老刘打排球4月前
老刘打排球之解说篇！第一期作品，希望大大多多支持。 #排球🏐 #养生球 #用排球表达心情
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会打排球的🐷（教学版）1月前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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小尧3天前
都在排球上#排球🏐 #排球训练 #只要想练哪里都是球场 #抽象
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排球裁判濮老师3月前
经验的积累会转变我之前很多的观点#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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季伟良5月前
排球的魅力不止于此#排球 #成都MG #季伟良
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老刘打排球4月前
#排球🏐 #精彩瞬间 #排球比赛 #打排球 后半段更精彩 希望大家多多支持
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DIAN2天前
我做实验就像打接应一样，忙乎半天什么也没做成，还把自己累到了#排球 #化学
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排球界的蜘蛛侠5月前
#二传#排球
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梁家班气排球训练营6天前
你们传球是不是也有这种情况呢？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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冉冉运动-双井店1年前
1分钟了解达排球肩膀疼的底层逻辑！ #北京 #排球 #排球比赛 #排球🏐 #排球少年
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保山市人民医院血液科 李晓燕3月前
出血≠小事！血小板低要警惕#医学科普 #血小板 #白血病 #医疗健康创作训练营 #血液科李晓燕
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王老师打排球3周前
打排球前，最重要的是什么？当然是我们的热身运动，避免运动中受伤，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球🏐 #运动前热身环节#热身运动
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大老师运动工作室2周前
中考体育排球满分 掌握两个技巧，排球轻松满分 #中考体育 #排球 #中考体育排球
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丑小鸭2天前
每天打二个小时的气排球。。。红红脸。。出出汗。。。打久了气排球，才知道：扣球是很帅，成功轻掠过网的精妙短球也能让人会心一笑。。。。打久了气排球，才知道：运动能缓解压力，愉悦身心，促进睡眠…只有打球的人知道。。。。欧耶。。
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王老师打排球2月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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宿管1232天前
打球开始觉得晕眩只需要热身局的20秒 最近得了一种在前排扣球会晕 在后排接球也会晕的病😇 #99年 #宿管阿姨 #打排球 #杭州排球 #打排球的女生
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shdysjnavd4天前
#排球#眼睛瞎在排球上#高中
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气排球小李老师1周前
慢慢细品，个人总结的经验。#气排球
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儿科路医生6天前
运动长高鄙视链——第一名是跳绳、摸高、打篮球，最后一名是什么呢？#春季长高 #长高运动 #长高方法 #揭秘物理长高骗局 #抖出健康知识宝藏
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没回家.4天前
打久了会删#排球#排球扣球#06@Aix
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排球裁判濮老师3月前
其实……我很内向很社恐。#排球#排球教学 #排球训练 #排球日常 #排球生活
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不姓高的老高1月前
上手一传本来就不是很好接，对于力量的把控要求很高，基本功基本动作要是再做不好那更不好掌握了#排球#排球训练#排球动作要领#打排球#排球是永远向上的运动
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韩城中高考体育1周前
中考体育三大球—排球规则#中考体育 #体育 #体育中考 #排球 #韩城中考体育
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小柒柒柒3天前
平时孩子不是在家就是看电视就是玩手机，身体素质呢是一天比一天差，你就赶紧给孩子安排上一个排球吧！让孩子远离电子产品，多去户外运动，提高孩子的身体素质。而且这个排球它是高弹耐打，经久耐用，关键是它能让孩子放下手机，爱上运动#排球 #排球推荐
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广协排球2周前
打排球的好处 #运动装备分享 #创作者中心 #创作灵感 #排球护膝#VAL排球专用护膝
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王老师打排球2月前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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墨桃4天前
打排球应该怎么穿#排球
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杭州柏木排球单招训练营2月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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狗一绝（小郑不摆烂）4天前
打排球时的那些谎言2！！！ #排球#打排球#排球少年 #青年创作者成长计划 #搞笑
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拾光8月前
#冷知识 #内容过于真实 #情感 #排球 #男人女人
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软趴趴的猪脑袋10月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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王老师打排球2月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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螺蛳粉哥哥4月前
又是美好气排球的一天#抖音官方推广上热门 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #体育锻炼 #流量多多
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是阿臻不是阿王2天前
“你一定会看到坚持的意义！” #排球 #排球比赛 #打排球 #排球🏐 #汉中排球
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Lu．2天前
二传和攻手之间的恩怨仇#二传 #排球 #打排球 谴责and夸奖@吃饱睡大觉 @蟹堡王销售之星🍔
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爱上课的李老师1月前
初二姑娘的学排球日记#经验分享 #内容太过真实 #上门体育 #宁津
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王老师打排球2月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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阿吉达空间1月前
解说：王媛媛大战土航#排球
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MVP 足篮排球工厂1周前
球炸了？#足球知识 足球一般打0.6-0.9的bar就可以哦~足球不是气越足越好，打适当气压踢起来会更舒服哦~#MVP足球
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排球裁判濮老师6月前
这几周打不了排球，苦不堪言#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球运动
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自由人Kouki🏐10月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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红翼3天前
可以一直这么打下去吗？#排球
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排球裁判濮老师2周前
一个排球小玩意#排球#排球日常 #排球生活 #排球测评 #排球🏐
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自由人Kouki🏐10月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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别来烦姐哈1月前
#排球 #江苏男排 #vlog #排超联赛 所以从什么时候开始排球 对于我们的意义就不一样从什么时候开始它成为了我们生命中的一部分 打排球时我们总说成长如剥丝抽茧般疼痛 那作为职业的你们 痛感会不会更强烈呢 感谢排球让我认识这么多人 人生几何能够得到知己 排球给予我们的东西太多 耐心 责任感 我接受自己的平庸 并为此付出努力这是我在别的地方所不得的 我时常在想打不了职业的我们算什么 我们也并不是为了什么得到什么才去打排球 勿以他人之目以吾之本心 你们总说下个赛场见 我们也终来了 回头望望已走过的路 感谢你们走到今天 让我们有机会看到你们 夺冠 我们共振的瞬间等于永远 千言万语 汇成一句 感谢现役@小杰不打球 @耳火王奇 @吴昊泽.
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