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里里不理理5月前
这支谁跳谁美，还有谁不会这支氛围感💃#nanan编舞 #whywouldiever #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解
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Dora咪发嗦2月前
走出Jennie的神级女王步伐只需要②点，尤其第①点！ #踏着Jennie的步伐走进2026 #jennie金智妮 #爵士步 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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里里不理理9月前
氛围感拉满～#watchmework #shirley编舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解
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🦋_桐桐8月前
都来给我学这支！宿命感绝了#舞蹈教学 #qian茜编舞 #nanan编舞 #kissmethruthephone #爵士
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白米饭舞蹈4月前
练功➕燃脂🔥一举两得！“减脂粉丝”集合啦 @徐元元不圆 #爵士基本功#燃脂#maria燃脂舞
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依平不是依萍8月前
WAVE做不丝滑看这个！！！#爵士基本功 #舞蹈私教 #wave教学 #wave不丝滑
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乐天派街舞小祺3月前
#基础爵士#嘶嗷晕编舞#乐天派街舞#50feet #氛围感
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是慧慧子呀💗8月前
【第36集】跳舞时动作很小，断断续续，不连贯，来试试这组线条感+延伸感练习吧！#零基础学舞 #基础爵士 #适合初学者 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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振威ZHENWEI9月前
分享一组中段wave练习#基本功 #dance #日常练舞记录 #wave #爵士基本功
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SoMe教你学跳舞💃1月前
爵士线条延伸｜练透延伸感，爵士舞姿自带氛围感✨#jazz#爵士基本功 #成人舞蹈教学 #零基础#SoMeDance
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吕昕昕1周前
第32天｜爵士舞基本功组合｜0基础爵士｜每天练30次越跳越有舞感！#爵士舞基本功 #跟练 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跳舞穿搭 🌟每日爵士舞要领 舞感三要素，它由三个相互支撑的要素构成，缺一不可。 🎵 乐感 不仅是“踩对拍子”，更是能听懂音乐的层次、情绪和故事，并用身体做出回应。 💃 表现力 通过面部表情、眼神和肢体张力，将内心的情感和音乐的内涵外化，与观众建立连接。 🌀 流动感 动作之间的衔接如行云流水，没有生硬的停顿，让舞蹈成为一个连贯的整体。
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ALaia8月前
夜晚到了 #沉溺 #鸭鸭编舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈大赛 #氛围感舞蹈
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忠舞门雪儿（零基础学跳舞）1周前
超有氛围感一支小舞～#红线 #嘶嗷晕编舞#基础爵士 #抖音热门舞蹈计划
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闫闫教爵士(有课)3月前
搞定胸腔Rolling，你的爵士舞质感立刻提升一个Level 今天保姆及拆解！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #基本功
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邯郸S街舞课堂碎片5月前
顶胯有质感 一分钟学会#零基础学舞 #jazz #舞蹈教学 #成人舞蹈 #爵士基本功
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用生命跳舞的叶子3周前
#舞蹈干货 3个小Tips，让你的后撤步绕胯更性感～ #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #零基础基本功练习 #舞蹈干货分享
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跳跳豆Teacher1月前
要想舞感好 头部细节少不了 留意这几个细节 动作质感加倍#爵士 #基本功 #爵士甩头基本功 #零基础学舞蹈 #青年创作者成长计划
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皮皮岛（分解版1月前
《Body Talk》氛围感分解来咯～🔥 #bodytalk #入门爵士 #稳稳编舞 #抖音年味舞蹈大赏 #抖音热门舞蹈计划
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雪碧老师3周前
快速提升舞感分解教程#线上练舞 #爵士基本功 #一学就会系列 #零基础爵士舞 #爵士舞
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南京C.A舞蹈1周前
Xia老师爵士基本功｜超细镜面分解 一个动作拆到懂，零基础也能学会 发力、节奏、体态一次讲清 收藏跟着练，舞感直接起飞✨ #南京CA舞蹈 #爵士基本功 #ca舞蹈跳完超解压
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方方的爵士基本功8月前
倒wave一定记住胯发力哦！#一学就会系列 #零基础学舞 #爵士基本功 #爵士基本功组合 #零基础爵士舞
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小雷的跳舞日记8月前
自学舞蹈第71天！手臂手腕比较僵硬的姐妹，一起来学习吧，每天练10遍，柔软度舞感会越来越好。 #手臂训练 #爵士基本功 #基本功组合 #练出好身材 #零基础学舞蹈@DOU+上热门
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姜鸭梨儿5月前
刚入门的同学必练！框框进步 提升舞感！#零基础学舞 #爵士舞基本动作教学 #适合初学者 #零基础教学 #爵士舞
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Dora咪发嗦2周前
开合腿扇不动？老练这个4分钟跟练视频！ #0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #爵士基本功 #开合腿训练 #go @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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婵舞蹈嵋嵋老师8月前
姐妹们，提升舞感的小妙招来了，赶紧学起来吧 #爵士基本功 #入门爵士
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是赛赛呀~ 基本功教学版4月前
身体僵硬不灵活的每天来3首歌试试#零基础学舞 #爵士基本功 #舞感训练
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Yuqing~🌧️🌞4月前
🔥《DOII》又飒又性感🫦零基础提升舞感跟练版 爵士感超足的一支舞💃音乐超带感，无法拒绝的节奏！ 动作编排简单，都是爵士舞基本功元素动作，妥妥的提升舞感，开发不灵活的身体❗ 暴汗燃脂塑形，锻炼全身、四肢协调性，可当做运动前的热身！零基础姐妹强烈推荐去跳❗ 🎵：《Doll》 跟练：布涛涛｜线上舞蹈私教 · #零基础学舞 ##暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #燃脂塑型 #健身减脂
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叁哥plus🎀2周前
果然还得是暧昧的感觉啊~ #第三个吻痕 #基础爵士 #氛围感舞蹈 #原创编舞#暧昧感
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闹闹舞蹈【零基础教学】8月前
爵士步封神四步曲1️⃣拎2️⃣踢3️⃣落4️⃣推， 拎腿带劲、踢步脆爽、落步稳当、推步丝滑，拒绝僵硬动作，每一步都带着劲儿，走出爵士步该有的高级感，练完走路又飒又有气质💃小白也能轻松掌握😊 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞 #爵士步
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白米饭舞蹈1月前
跳舞没有舞感❓这样动弹动弹 #律动练习#翻跳#美桃桃#爵士基本功 #白米饭舞蹈
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天台跳舞的yr8月前
shape of you细节系列继续 怎么做比较丝滑和流畅 #shapeofyou #simi编舞 #基础爵士 #细节 #练舞日常
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肥妮儿🐽爱跳舞3月前
#零基础学舞蹈 快速提升舞感教程 宝子们 快来查收#一学就会系列 #适合初学者
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Joseph儒儒1周前
很多人都没有注意脚下的动作#爵士基本功 #舞蹈教学 #零基础学跳舞 #单色舞蹈
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深圳K-MAX舞蹈KIKI4月前
爵士舞者必看！练Hiphop直接让你的爵士舞质感翻倍！#爵士舞 #hiphop #零基础学舞蹈 #KMAX #深圳舞室
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Joseph儒儒1周前
学不会这4个重点，你爵士舞练多久都不好看！＃爵士基本功教学 ＃爵士舞 ＃jazz ＃舞蹈教学 ＃爵士舞老师
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Joseph儒儒1月前
跳舞没舞感，你的手上的动作是不是有问题#舞蹈日常 #舞蹈教学 #爵士基本功 #单色舞蹈 #零基础学跳舞
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奶油Kiki8月前
简单好看的氛围感舞蹈快来学啦#fffFish编舞 #一学就会系列 #零基础学舞 #舞蹈教学 #基础爵士
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闫闫教爵士(有课)1月前
头肩胸腰依次发力！ 连贯别脱节，质感立刻上来！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #课堂日常
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小E不E2周前
一步一步教会你#合肥舞蹈上门私教 #爵士上门私教 #韩舞上门私教
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吕昕昕1周前
第33天｜实用爵士基本功｜0基础爵士｜每天练几遍，基本功扎实才有舞感！#爵士舞基本功 #跟练 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跳舞穿搭 🌟每日爵士舞要领 节拍：平时课堂上数的1-8拍就是基础节拍。节拍一般由鼓点表现，听起来应该是架子鼓或者非洲鼓之类的乐器。这里简单用“咚”代表单数拍，“哒”代表双数拍。最近简单的底拍为“咚、哒、咚、哒”，即1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣，正拍与正拍之间的距离永远是恒定的，就是1-2拍之间的距离等于2-3拍之间的距离。简单的音乐节拍，一个八拍的数拍方是12345678。难度稍高的音乐节拍，正拍与正拍之间会存在哒拍，1da2,3da4,5da6,7da8
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Yori_IshowJazz8月前
超绝顶光 肯恰那 #yori编舞 #基础爵士 #dietpepsi #氛围感 #零基础学舞蹈
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小欢舞蹈教程号1周前
3.17直播教学回放来啦，今天主要分享前进+后退爵士步#零基础舞蹈教学 #爵士步 #提升舞感 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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YUMMY-轩轩🍯1月前
四招让你舞感大增⬆️拒绝废话！超级省流版！🙌🏻 #新手学舞蹈 #0基础学爵士 #舞蹈基本功
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yilin伊琳2周前
6个细节帮助你把stateside跳的更好看！ #stateside舞蹈挑战#brandtczerniski编舞#抖音年味舞蹈大赏#翻跳#爵士
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跳跳豆Teacher6月前
超级实用动作细节提升质感 最简单的动作 跳出来没舞感？看看自己细节有没有做清楚吧！#爵士基本功 #零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #基础爵士
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爱跳舞的林糖糖2周前
#基本功 #0基础学舞蹈 #入门爵士 #性感 #舞感
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用生命跳舞的叶子9月前
#舞蹈干货 一个跳舞更吸引人的小细节，你练对了吗⁉️~ #爵士基本功 #爵士舞基础 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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吕昕昕2月前
第14天｜入门级膝盖律动跟练｜0基础爵士｜跳舞没有律动舞感的快练起来吧！ #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跟练 #舞蹈穿搭 🌟每日爵士舞要领 律动是爵士舞的灵魂，没有律动，动作再标准也只是“机器人”。每天花10分钟，跟着音乐自由晃动身体，感受节拍在身体里的流动。从头到脚，让每个关节都“听”到音乐。律动不是“做”出来的，是“长”出来的。它让你的动作有呼吸、有生命、有感染力。 “律动是身体的呼吸，是音乐在你血液里流淌。让身体先于大脑，去感受，去回应。”
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闫闫教爵士(有课)4月前
顶含掌握律动，拍胯定格节奏！ 侧甩勾勒线条，移动支撑空间！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #基本功
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🌬洋妮8月前
氛围感满满～ #情深深雨蒙蒙 #simi编舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢速镜面分解
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大头.9月前
你的wave发力正确了吗✅ #wave教学 #爵士基本功#零基础学舞蹈#身体链接#胸腔基本功
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小月芽吖🌙2周前
本周私教课内容分享～提升舞感的亿点点细节♥️ #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #一步一步教会你跳舞 #热门
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学姐大头🧸（彦铮）1年前
这段真的超级青春辣妹感！！一学就会版快冲～ #hotissue #4minute #基础爵士 #雷贝编舞 #抖音潮流舞蹈地图
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叶子子流行舞学院2周前
#爵士基本功 专治跳舞没舞感‼️25秒拿捏框架➕律动组合～ #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功组合 #零基础基本功练习 #基础爵士
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020舞蹈小课堂（宠粉号）10月前
用舞蹈 描绘你的形状~ #零基础入门爵士 #零基础学舞蹈 #氛围感舞蹈 #shapeofyou舞蹈分解 #simi编舞
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叶子子少年团1月前
少儿爵士基本功‼️一个小细节解决后撤步wave轻飘没质感‼️#少儿舞蹈课堂 #少儿爵士舞 #少儿舞蹈培训 #少儿舞蹈 #爵士舞 @用生命跳舞的叶子
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兔兔耶✌🏻2周前
##爵士舞基本功 学会这个爵士基本功就能随便跳爵士舞
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郝老师爵士舞3周前
跳舞不美？没感觉？上案例 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基础爵士 #爵士舞基本功
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blaze9月前
新一期干货分享来咯 爵士人必备的甩头教学～码住练起来吧同学们！#舞蹈干货 #零基础教学 #舞蹈基本功 #简单易学 #零基础学舞蹈
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惠子4月前
你跳爵士为什么没有质感？ #街舞#爵士舞#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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小Cc2月前
好有氛围感的一首#ineedyou #飘飘编舞 #基础爵士 #fyp #抖音热门舞蹈计划
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赖跳跳4月前
投屏版《Buttons》性感燃脂~跳出女人味! 经典Buttons太上头啦有手就会跳， 有很多爵士基本功元素，简单又性感， 新手姐妹跳完，妥妥的提升舞感 太适合|新手|零基础|经期|大小基数|久坐党|提升舞感。 难度：🌟 暴汗：💦💦 跟跳：毛毛燃脂舞 #一学就会 #健身 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #种草激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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