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自来卷的卷5天前
记录暴食的瞬间……从减肥开始，不记得是第几次暴食啦，真的太难受啦#减肥崩溃瞬间 #暴食 #减肥人的精神状态 #这是个真实的事情 #暴食症女孩
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小敏和老万（减肥记）2周前
她偷吃的不是零食，是压抑的情绪··· #夫妻减脂日常 #情绪性进食 #减肥的真实状态
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小仪减肥记✨️6天前
一直不理解减肥为什么会哭。现在理解了。那种长时间想吃东西却不敢吃的感觉。明明吃的很少却不掉称的感觉。那种因为缺少碳水，饿到凌晨三点不能入睡的感觉。我常常在想。瘦的女孩子很多。为什么我不是其中一个。不敢吃东西。每吃一口东西都在心里计算热量。都在考虑着怎么消耗。明明很饿了第二天却不掉称。我常常在想为什么我不是吃不胖体质 为什么我不是天生好身材。从此减肥成了我心中的一道枷锁。它困住了我的情绪和生活。我能欣赏其他女孩不同体重的美，唯独无法欣赏我自己。#瘦下来遇见更好的自己 #自律遇见更好的自己 #减肥 #自律 #一天吃什么
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大肥橘子皮6天前
别硬扛了，香骨鸡是来心疼你的#减肥路上的绊脚石 #香骨鸡 #搞笑
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头头是我5天前
减肥最难的不是饿，是心情不好就想吃#情绪性进食 #减肥心态 #减脂情绪 #大基数减肥 #生活化减脂
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姚家༊ღ菇凉带你吃喝玩乐⁵²⁰6天前
说好的减肥，可是我的姐妹👭就是心疼我瘦了，时不时的就给我投喂#吃货的世界唯有美食美景不可辜负
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大红小号（大红觉醒之旅好物分享）1周前
我一边生气我努力想改善生活，家人都跟不上节奏，一边心疼我闺女，充值这点钱不敢给妈妈说，我是生活中多凶啊～其实我还是很爱她，我理解她一时没控制住充值，就像我喊着减肥还是忍不住吃夜宵～ 再想想如果她充值了几万我可能会真的觉得无药可救了，幸好充值的少……人啊～真是好复杂的动物～ 评论区也炸了，都说孩子说谎是坏孩子，但是我觉得是正常的反应，因为她怕，她怕我失望，怕我凶她，但是她又特别喜欢游戏里的皮肤，她以为能隐瞒过去，我们不都是这么过来的吗？有谁一辈子都光明磊落～每个人都有侥幸心理阴暗面，所以我生气的是我觉得对孩子很好了，她不信任我～可是我又理解她怕，我自己都割裂开了
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落花雨🌧️1周前
我的黄焖鸡 你别走... #细思鼻孔 #深夜放毒 #励志减肥 #可怜的孩子让人心疼 #无人懂我的伤悲
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米米酱6天前
原来减肥难是在改命，那他该难#减肥 #思考 #减肥逆袭 #大学生 #减脂
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米多多要努力啊1周前
#精彩好剧名场面 #减肥路上的绊脚石 你们演就演，为什么要演减肥时候的我😭
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阿仙重启中1周前
减肥期突然疯狂想吃东西？我也是！#减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #女性成长 #破防
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@芯聿的朋友圈6天前
有人嫌你胖，有人担心你减肥吃不饱什么都给你买，所以爱的最高境界不是诋毁…是心疼#情感
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🐮奶糖1月前
我说减肥只吃素呢，他心疼我硬要我吃肉肉😁😁#成毅 #成毅傅诗淇 #味道好极了你们想吃吗
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六饼饼饼1周前
为什么一下定决心减肥就会想吃好吃的😩😩😩不想减肥的时候也没那么想吃啊😭#咀嚼音 #展示一下我的减肥餐 #味道好极了你们想吃吗 #热门 #美食小技巧
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话梅梅吃不饱4周前
一个缺爱者的小小进步，瘦了15斤后，我开始把注意力放在自己身上，吃的再多，那也不是爱。我小时候是生活在痛苦的情绪中的，所以痛苦让我安全，但是，我开始反抗痛苦，我去正视我的情绪，想去化解我的情绪，那么第一步就是要爱自己#记录真实生活 #日常vlog #减肥 #爱自己
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Jason就是伟杰1周前
减肥最难受的不是饿，是嘴馋！！！ 真饿vs嘴馋，怎么分辨？ 嘴馋了吃什么不胖！？ #减肥路上的绊脚石 #嘴馋怎么办 #日更计划
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半知日记 · Lucas2周前
普通人减肥期暴饮暴食很多时候不是因为饿，而是因为馋，不论是生理馋还是心里馋，这才是减肥期焦虑的主要原因，吃不到想吃的食物，全靠意志力支撑，真的很难不崩。 #减肥#减脂#暴饮暴食#馋#意志力减肥
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步步来啦6天前
这一次一定要赢 我知道，减肥真的很难。 饿的时候想吃，累的时候想躺，看见美食就控制不住自己。 每次下定决心，坚持两天就破防，然后开始自责、焦虑，越焦虑越想吃，陷入死循环。 可你有没有想过，你这么辛苦内耗，这么讨厌现在的自己，到底是为了什么？ 你不是不漂亮，你只是被赘肉遮住了光。 当你瘦下来你会发现，原来自己五官这么好看，原来穿简单的T恤也很有型，原来不用修图，原相机也能很抗打。 减肥，从来不是为了感动谁，而是为了有一天，你可以坦然地看着镜子里的自己，真心说一句：我真的很不错。 #减肥#减肥逆袭 #减脂#减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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李妙妙5天前
今天是聊天版本的#我减肥时吃的东西 #味道好极了你们想吃吗 #美食测评 #唯有美食可以治愈一切 #美食冷知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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减重外科董医生1月前
压力到位了，食物也到胃了，你是不是也是，压力越大越想吃？#减肥 #新年到了 #压力大 #减重 #袖状胃减重手术
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元气小姨妈1周前
减肥是所有女孩被迫迎接的生长痛 #文淇 #电影我许可 #路演 #减肥 #女性 （素材来源：@星现场X·shot ）
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@龙湾头驾校张教练5天前
最近听到最多的一句话就是:你又瘦了，没减肥，没节食，突如其来瘦到刹不住车，以前总想着瘦一点，再瘦一点，现在瘦了确开始心疼自己，体重直线下滑，不知所措的生活，不是什么都尽如人意，突然间很心疼自己!好想给自己按个暂停键…
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夏瞳1周前
还是得瘦，必须瘦到让人心疼为止，瘦下来的时候你哭都是一种破碎感让人想好好保护 胖的时候哭，就像一悲伤的老母猪，高压锅炖两小时就老实了 #夜跑 #减肥 #自律 #变美 #情绪文案
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闪闪在发光（已瘦40斤）5天前
饥饿感就是我的安全感#内容过于真实 #吃撑 #我的减肥日记
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今琦呀（-27斤版）1周前
瘦27斤｜晚上总嘴馋？多半是晚饭没吃对 #减脂 #减肥 #嘴馋 #饥饿感 #减肥日常
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香子6天前
不饿 总想吃东西，说明身体缺某些东西#减肥 #减脂 #嘴馋 #健康减脂
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阿Q的减肥笔记1周前
吃东西前问问自己，真的饿吗？ #情绪性进食 #压力 #大基数减肥 #减肥 #自律
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70后兰姐在努力5天前
减肥最难熬的是晚上，饿倒是不饿，总觉得空落落，抓心挠肝的，总想把肚子填满
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☀️5天前
我并不是心疼我自己，我心疼我那可怜的爸爸，我才禁食两三天都这么难受，可是爸爸，他那个时候被禁食了二十多天啊，只能靠营养液，他只是肠道不舒服，他的胃是好的呀，他是多么想吃点东西。直到后面他实在忍不住。悄悄的让我给他买牛奶，他说他太难受了，他要喝东西，我没有听医生的，我悄悄的给爸爸买了，他放在被窝里面藏着喝，现在想起来，还好给他买了，不然现在我该多后悔，可是爸爸。不管我怎么挽留你，拼尽了全力救你，你还是离开了
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步悠然（成长型）6天前
#减肥 #减肥逆袭 #好饿饿饿饿饿饿 #好想吃火锅 #好饿了
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☁️想念的风很甜1周前
糊弄做饭🥒，继续好好掉体重吧，一天一顿 #美食vlog #一人食记 #微波炉美食 #减脂食谱 #减肥日常vlog
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马富贵6天前
#减肥日常vlog 减肥路上最怕的是自己馋加上家里有人做饭好吃，休息日就很难忍住了。
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茂儿_1周前
无论男女 爱的最高境界是心疼 #爱的最高境界是心疼
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减脂菜菜子5天前
00后减脂日常坚持的第23天 感冒了，有点憔悴 #减脂餐 #我减肥时吃的东西
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林娜的树洞1周前
嘴馋是因为现实失控了，没有安全感了#减肥 #焦虑 #疗愈 #心理 #女性成长
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陈定1周前
减脂人必看！嘴馋某个食物，其实是身体的“求救”信号 春节已经过去一个月了，又到了一年一度减重的时节#3月不减肥5月徒伤悲 #晒晒我的健身日常
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瑞小雪球儿（200斤版）6天前
减肥最忌讳的就是吃替代品，去吃真正想吃的东西。#身材管理 #减肥 #日常唠嗑 #女生 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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李子姐很自律（已减50斤）5天前
当自己大口大口的吃东西莫名的心疼自己#减肥 #减肥打卡记录 #放纵餐
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𝓚𝓤𝓝6天前
到底要多瘦才能和自己和解 我对瘦的渴望太强烈了 我一定要瘦 瘦到没有一处多余的赘肉 瘦到五官精致 瘦到体态轻盈 瘦到厌食 瘦到你看我都是怜情 抱我更是心疼 瘦到我自己照镜子 都会喜欢镜子里的自己 我才能和自己和解 #减肥#瘦
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小朱纯吃瘦5天前
122-96|我就是饿廋的 我廋下来靠的是自律和克制，简单直接、有效。没有捷径，只有坚持。管住自己，就能遇见更好的自己，我提供食谱你负责跟上，五一交作业#减肥#减脂 #内容过于真实 #五一 #记录真实生活
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微甜♥̶.6天前
太喜欢减肥了 那种饿的要死还瘦不了几斤一顿饭全让我干回来的样子太让我着迷了#对不起这太难了
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天一仔🐽6天前
#减肥 #减肥技巧 #嘴馋怎么办 #减肥自律 #减脂
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简介:

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