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爸妈不在如何自己做面条
图图妈
3周前
今天就吃了2个鸡蛋,2个西红柿,武威的普罗旺斯,还是去年卖过的那个,如果自己吃,我个人觉得小果也可以,性价比很高,大家试一下,小时候的口感~
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枝枝铺子
3周前
早餐一碗豆浆,两个鸡蛋,几个坚果,一个西红柿,蛋白膳食纤维都有了,能量满一天 #真实经验分享计划 #美食 #美食 #美食 #美食
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卫平
6月前
在比亚迪一份番茄炒鸡蛋5米 今天我用两个鸡蛋两个西红柿 做这么一大碗还吃不完#美食 #下饭菜 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音本地流量来了 @卫平. @面皮胖姐姐(宝妈) @抖音小助手 @抖音创作灵感
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李文英
4天前
#创作灵感 #抖音小助手dou上热门 今天吃西红柿鸡蛋饼,两个鸡蛋🥚,一个西红柿,一点面粉,还有纯奶。
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徐大大的逛吃逛喝
1月前
#家常菜 #简简单单又一餐 特别下饭的西红柿鸡蛋你就这么做#西红柿炒鸡蛋 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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敏敏美食记
5天前
😍一起来看看番茄搭配肥牛的神吃法! 😍你绝对想不到,仅需两个西红柿🍅、3个草鸡蛋🥚和少许肥牛🐂、就可以做出全家人都爱吃的一道菜来❗️#番茄肥牛烩饭#番茄#牛肉
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大个
3天前
蒸土豆真难吃呀 今日减肥餐 早上一个西红柿一根玉米 两个鸡蛋 一盒牛奶 中午 两个蒸土豆 一块鸡胸肉 半个西兰花 一个鸡蛋一个西红柿 #晒晒我的健身日常 #减脂期 #减脂餐 #控制饮食 #我减肥时吃的东西
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雯记厨房
2月前
【懒人必学!5分钟完成西红柿炒蛋🍅🥚】 姐妹们!今天分享超简单的家常菜,厨房小白也能零失败~😍 . ✨准备材料: 西红柿2个(去皮随你喜欢) 鸡蛋2个 . 🍳步骤: 1️⃣鸡蛋打散,西红柿切块,热油下锅炒熟盛出备用 2️⃣放入西红翻炒后加少量水焖3分钟 3️⃣加入炒蛋,撒糖和盐调味,翻均匀就完成啦! . 拌饭拌面都好好吃! 简单三步搞定,营养美味,快做给家人吃吧!💕 #好好吃饭大赛 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #懒人美食
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朱小厨美食记
6月前
#在家做美食 #今天吃什么 #美食教程 #西红柿鸡蛋面 #好喝到底你行你挑战 公鸡蛋 3个 搅散 西红柿 2个 改刀 十字 空碗 放开水 烫 剥 切 热锅 凉油 蛋液 搅散 出锅 留油 西红柿 加盐 爆汁 洋葱 葱白 香肠 蒜泥 我家 白开水 白糖 一勺 鸡精 一勺 麻辣鲜 少许 生抽 一勺 蚝油 一勺 白胡椒 一勺 搅散 水开 鲜面 5分钟 盖盖 青菜 鸡蛋 放 香菜 小葱 放 烫 好喝 面 好吃 吸溜儿
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小代骨汤麻辣烫(出做菜教程)
4月前
西红柿炒鸡蛋做法教程 1. 准备食材:西红柿2-3个(切块)、鸡蛋2-3个(打散,加少许盐搅匀)、葱花少许、盐、白糖、食用油适量。 2. 起锅热油,油热后倒入蛋液,待蛋液定型后快速翻炒成碎块,盛出备用。 3. 锅中留少许底油,放入葱花爆香,倒入西红柿块,大火翻炒至西红柿变软出汁。 4. 加入1小勺白糖(中和酸味)、适量盐,翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋。 5. 快速翻炒几下,让鸡蛋充分吸收汤汁,翻炒至食材入味即可出锅,可撒少许葱花点缀。 #嘎嘎好吃 #美食 #西红柿炒鸡蛋制作教程 #一起学做菜吧
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羊羊的厨房
1周前
米饭杀手天花板,非西红柿炒鸡蛋莫属!#西红柿炒鸡蛋 #家常菜 #美食教程 #西红柿做法 #下饭菜
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带娃暖爸
1周前
家常西红柿炒鸡蛋
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周阿姨挺爱吃
5天前
最近减脂所以吃的都比较健康 番茄牛肉滑蛋 食材:牛肉片 番茄 鸡蛋 做法:牛肉一勺酱油一勺蚝油一勺淀粉,抓均匀,淋上麻油继续抓几个 番茄切丁 鸡蛋滑散备用 番茄炒出沙,加入牛肉和鸡蛋,翻炒一下,加入一丢丢生抽和蚝油,1勺白糖,翻炒几下 酸酸甜甜 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #番茄牛肉 #番茄鸡蛋
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@钰姐美食
4天前
#美食教程 #西红柿炒鸡蛋 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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叶瑄垚
2周前
#自制减脂餐 #自热锅做饭 #早八人的精神状态 #大学生 宿舍减脂餐-西红柿鸡蛋篇
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天宇
6天前
西红柿炒鸡蛋,也是很有讲究的!#厨神计划 #小白变厨神 #遇见更好的自己
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郑呀吃瘦了(已瘦35斤)
3天前
减脂餐减脂晚餐家常减脂餐 周末没有控制饮食,周一晚上就少吃点,做个西红柿鸡蛋汤,及不吃主食了。家常的饭菜才能坚持的长久。#减脂晚餐 #生活化减脂 #西红柿鸡蛋汤#家常减脂餐 #减脂餐
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亮亮爱做菜
4月前
像我这样做的番茄鸡蛋饼,老人孩子都爱吃,吃一口一辈子也忘不了 #番茄鸡蛋饼 #鸡蛋饼 #营养早餐 #老人孩子都爱吃
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霞姐美食日常
2月前
#西红柿鸡蛋饼 #美食
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班长爱做饭
1周前
#谁懂这一口的好吃程度 #分享家乡美食 #美食制作分享 #老兵 这道菜绝了,西红柿炒鸡蛋真费大米饭🍚,嘎嘎香
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龙姐家常菜
3天前
#美食教程 十分钟搞定营养又好吃的西红柿炒蛋#我的厨房日记 #家常菜
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开心吃啥
5天前
挑战100道减脂餐!第11天! 今天上称算了一下10天掉了3.6斤!虽然不多!但可是在每天都吃2顿饭的情况下!我很满意了!继续加油👏今天吃我最爱的西红柿炒鸡蛋配七色糙米饭!嘎嘎好吃~七色糙你加点大米煮更香呢~#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家也能做漂亮饭 #西红柿炒鸡蛋 #三四刚铁锅
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李淑艳
3天前
家有初中生,周一的早餐,继续努力吧!#我要上热门 #早餐 #记录真实生活 #记录生活
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是圆圆圆呀
1周前
吃不腻的一人份番茄炒蛋,5个小番茄➕2个鸡蛋#铁锅 #番茄炒蛋 #一人食
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董哥美食记
3周前
鸡蛋豆腐汤 想喝鸡蛋汤的时候,你就像我这样做,汤鲜味美,营养丰富,做法简单还好吃#鸡蛋汤 #美食 #美食教程 #家常菜 #豆腐
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老邹的减脂餐
6天前
懒人焖菜一锅出,西红柿真的是减脂餐的神,无敌好吃下饭 #抖音美食创作者#创作者中心#创作灵感#减脂餐打卡#减脂期
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懒羊羊一人食
1月前
巨下饭的番茄炒蛋 有手就行! #爱生活爱美食做菜我是认真的 #自创美食 #西红柿炒蛋#炒鸡蛋
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甜甜栗🥨(低卡版)
2周前
减脂期做饭有多省事#减脂 #低卡低脂餐 #西红柿蒸蛋 #懒人美食日记 #减脂餐
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阿进
3周前
#上热门 大家都来试试,#抖音美食创作人
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一家人的日常🤪
2周前
#记录我们的平凡生活 #创作者中心 #创作灵感 今天是西红柿鸡蛋面很成功 嘿嘿😁
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糖心兔
5月前
又是超简单的一餐,番茄鸡蛋汤~#在家做美食 #我的厨房日记 #美食教程 #家常菜 #番茄鸡蛋汤
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朱永清(嘴替版)
3周前
第一次吃的如此崩溃!!!! #嘴替 #vlog日常 #自律
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听霖小记
1周前
吃惯了山珍海味,有爱吃疙瘩汤的宝子吗?#西红柿疙瘩汤 #美食教程 #美食 #抖音二创激励计划
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面面美食
4月前
每天早起两分钟就能给家人做营养又美味的早餐鸡蛋饼 #教你做美食 #抖音美食创作者 #早餐 #鸡蛋饼 #美食
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小亮哥. 80大叔
3天前
#美食分享#美食volg #家常菜#惬意时光#一个人的晚餐就这么简单
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做好自己 莫问他人
4天前
#日常美食小常识 #烹饪冷知识 #饮食真相科普
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梦妮的小厨房
2周前
家有两个上学的初中生,不想错过猛涨期坚持送饭 #送饭#便当#初中生午餐#孩子爱吃的家常菜推荐
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Kiss羊
2月前
减脂期神菜:番茄炒蛋,90%的人都整不明白! 单餐减脂餐食谱,可以整一下!真的秒杀大部分中餐厅口味!#减脂餐 #减肥逆袭 #减肥怎么吃 #减脂小知识 #减脂餐食谱
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老于瘦身
3天前
把减脂餐做成美食才是高手 #热门 #一般人不告诉他 ##家常饭 ##用抖音记录人生
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灵儿
1周前
家庭万能下饭菜,简单快速,全家超爱#日常炒菜 #做饭小技巧 #原创作品
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梦妮的小厨房
2周前
家有两个上学的初中生不吃食堂坚持送午餐便当 #送饭#便当#初中生午餐#孩子爱吃的菜
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快乐加载中…
3天前
明天吃什么呢🧐 #二人食 #健康美食自己做 #日常做饭vlog #创作者中心 #创作灵感
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我家厨房
1周前
最近非常喜欢喝这个黑椒酸辣汤,尤其是大餐过后来一碗,真的太好喝啦 #黑椒酸辣汤 #家常美食
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好吃的腱子条
2周前
当你的眼里没有食材,都是功能材料
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一粥一饭~
3天前
#谁懂这一口的好吃程度 #美食技巧 #晒出我亲手做的美食 #自制奇奇怪怪的减脂餐 #你们有过这样的吃法吗
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神秘后藏
3天前
藏式减脂早餐 #减脂早餐 #藏式早餐
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小田的甜
1周前
淡淡的就会顺顺的~🌟
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琳的减肥录(已减50斤)
5天前
求助!!连续三天体重不变怎么破?#真实生活分享计划 #减肥 #减重 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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牛马得慢养
4天前
懒人必备技能,赶走饥饿烦恼#泡面神仙吃法 #夜宵
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小杨妈妈爱生活
2周前
陕西娃的早餐,每天不重样给孩子做营养早餐#初中生早餐吃什么 #早餐 #记录真实生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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王哥教做菜
3月前
妈妈要学会的10道营养早餐做法 #早餐饼 #早餐吃什么 #懒人早餐
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兰兰的家常美食
1周前
这道菜,吃的就是汤汁#真实生活分享计划 #家常菜 #家常美食 #家常小炒 @DOU+小助手 @抖音小助手
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钰钰子
3天前
每天咸甜组合,一天食欲稳定!!! #钰钰子狠人食谱 #钰钰子7天冲刺
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萌宝辅食记
1周前
#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#辅食早餐饼#营养辅食做法
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孙小厨教做菜
4月前
精彩美食持续更新#美食#美食教程
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乔乔不爱吃大蒜
3月前
🍳 食材(冰箱随便凑都有) 番茄:3个(选熟透的多汁款、需要去皮、我用的是冻番茄) 面粉:150g(普通中筋面粉就行) 鸡蛋:2个 青菜:1 小把(菠菜 / 上海青均可) 调味:盐、香油、葱花、蒜 👩🍳 步骤(3 步汤底 + 2 步疙瘩) 炒浓汤底 热油爆香葱花、蒜末,下番茄丁炒到软烂出沙(用锅铲压一压),加 500ml 水小火慢煮,放生抽、蚝油、松茸鲜、盐调味。 做疙瘩(关键!) 【小火慢煮同时】面粉加半勺盐拌匀,一碗清水,一边手撒一边用筷子刮蹭面粉,搓成黄豆大小疙瘩。 煮疙瘩 + 加配菜 疙瘩分批下锅,边下边搅防粘。锅冒大泡倒入蛋液,待凝固上浮后搅散,最后放青菜、香菜烫 10 秒,滴几滴香油出锅! 💡 避坑小贴士 ❌ 别太提前弄面疙瘩,很容易结块。 ✅ 番茄一定要炒出沙!汤底才够浓郁,没番茄可用番茄底料代替 ✅ 疙瘩浮起就熟了!煮太久会烂,口感变面糊 #创作者中心 #创作灵感
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幸呀杏爆菇
1周前
月薪8000,2.5元做一份番茄炒蛋 一个人在外打拼, 不是非要活成别人眼里的成功, 而是在平凡的日子里, 把自己照顾好,把心态放平, 把每一个普通的夜晚,都过得安心又有光。 #跟着抖音做美食 #攒钱 #下班后的日常 #日常vlog #分享
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一锅汤
1周前
又重新开始减肥了 坚持下去,每天发视频#动手自己做美食 #美食 #减肥 #晒出你亲手做的菜#大基数减肥
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创业旺仔(vlog)
3天前
把普通的生活过的浪漫一点!#生活不会辜负每一个努力的人 #日常vlog
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阿森美食
1月前
#抖音美食 #家庭版番茄炒蛋 #哪里都没有家里的饭菜香
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姬姬婉清
4天前
该穿漂亮衣服的季节到了,小伙伴们开始学起来低卡好吃饱腹感强的蔬菜三明治吧~#蔬菜三明治 #瘦成闪电 #摆摊创业 #三明治教程 #独立女性
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莉莉妈妈家常菜
3天前
吃了等于没吃的九道金典减脂餐集训营流出的食谱 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #生活化减脂
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熟了就是天花板
1周前
最简单的番茄炒蛋,好吃下饭,健康又实惠#家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #家常小炒 #简单美食
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饭痴厨房
1月前
美味的番茄炒蛋,快学起来 #健康减肥健康饮食 #健康减肥健康饮食 #厨房小技巧 #美食小技巧 #健康减脂越吃越瘦
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最新发布时间:2026-03-24 07:49
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