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陈畅bil2月前
投篮训练分享 #陈畅bil #hooplife #投篮训练 #投篮教练
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11v2周前
该好好训练了#篮球 #陈畅bil
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陈畅bil篮球特训1周前
你想进就能进 #投篮训练 #陈畅bil
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陈畅bil9月前
三分跳投教学 #投篮教练 #陈畅bil
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陈畅bil3天前
我是普通人，但我一直往上看 @徐心雨 #陈畅bil
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陈畅bil7月前
内线对抗/接球三分 @孙思尧Bigwing @李玮颢_ #陈畅bil
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陈畅bil6天前
只有开始没有结束 @孟博龙_ #陈畅bil
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陈畅bil3年前
圈出被你一步过的兄弟来看#陈畅bil #篮球教学
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陈畅bil8月前
纳什运球训练分享 赶快和你的训练搭档一起去进步#陈畅bil #hooplife #纳什 #冰球
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陈畅bil4天前
跳投三分你知道的 #陈畅bil
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陈畅bil2周前
投出去就已经胜利一半了 @孟博龙_ #陈畅bil #投篮训练
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陈畅bil3年前
脚步是防守的关键#cba #篮球
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陈畅bil2周前
龙你知道的我很准 #孟博龙进100三分计时挑战 #陈畅bil
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陈畅bil篮球特训3周前
曹芳中距离投篮训练 投篮基本功#陈畅bil #hooplife #投篮教练 #投篮训练
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陈畅bil2月前
定点投篮训练方法 @Hooplife篮球特训 #陈畅bil #投篮教练 #投篮训练
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陈畅bil6月前
足够相信自己才能完成别人做不到的事情 #陈畅bil #相信
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陈畅bil篮球特训1周前
挡拆中距离投篮 #陈畅bil #篮球训练
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Asap_陈韬然4天前
单挑的核心 第一步爆发，决定你的单挑上限#篮球干货 #突破技巧 #弹跳 #爆发力 #路人王篮球
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陈畅bil2周前
你们知道我在谈论什么 回复 @反光镜的评论 #陈畅bil #投篮教练
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陈畅bil8月前
让自己身体去学习 cba球员休赛期训练@杜伯超-15 #陈畅bil
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陈畅bil9月前
三次运球15分 @张恒硕_ #陈畅bil
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陈畅bil1周前
你知道的 @孟博龙_ #陈畅bil #投篮训练
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陈畅bil篮球特训1周前
反击一对一5s进攻 @柯冉 @孟博龙_ #陈畅bil #投篮训练 #投篮教练
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泓羽·篮途5天前
突破的底层逻辑 3 之 手脚的协同程度 #篮球 #过人技巧 #篮球🏀#细节操作 #技巧分享
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陈畅bil7月前
精英投手 快速出手/不调整出手 #陈畅bil #投篮教练 #投篮训练
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陈畅bil3周前
如果你知道你就知道 #陈畅bil
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陈畅bil7月前
不沉球三分 训练的长期目标/恭喜@雷蒙--大雷子LLL 入选中国男篮国家队#陈畅bil #投篮教练
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陈畅bil篮球特训2周前
曹芳三分训练 #陈畅bil #hooplife
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Data测评1周前
陈畅究竟会不会打球？你知道的 #球鞋测评 #篮球 #陈畅bil #Data测评
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陈畅bil4月前
把能量传递给球员 #陈畅bil #孟博龙
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陈畅bil3月前
和速度最快的亚裔球员单挑 #陈畅bil
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陈畅bil4月前
孟博龙训练分享 #陈畅bil #投篮教练
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陈畅bil5天前
你知道的 #陈畅bil #vlog
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球场巫师1周前
突破好招｜ 当防守以为你要突的时候，你已经上篮了#篮球技巧 #突破过人 #每日一招
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陈畅bil3月前
孟博龙的投篮训练分享 #陈畅bil #投篮训练 #投篮教练 #hooplife
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陈畅bil篮球特训2周前
节奏中距离 @孟博龙_ @柯冉 #陈畅bil #hooplife #投篮训练
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孟博龙_6天前
专打训练师 让他们都知道！不漏#孟博龙陈畅单挑
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陈畅bil1年前
你的训练真的可以帮助你吗？ 改变你的训练方式，一天进500个定点并不能真正帮助你#投篮训练 #投篮教练 #陈畅bil
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孟博龙_1周前
让他们都知道！咔局单挑！#孟博龙陈畅咔局单挑
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陈畅bil6月前
一个细节改变你接球投篮 #陈畅bil #投篮教练
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陈畅bil4月前
孟博龙运球后合球的速度 @孟博龙_ #陈畅bil #hooplife #投篮教练 #投篮训练#孟博龙
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陈畅bil篮球特训2周前
反击中距离跳投 #陈畅bil #陈畅bil篮球特训 #投篮训练
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篮球视界insist11月前
“对上陈畅 日本somecity后卫把小快灵发挥的淋漓尽致！”#陈畅 #Somecity #spo #内容启发搜索
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陈畅bil2周前
不用考虑太多 @孟博龙_ #陈畅bil #投篮教练
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影视圈剧能说4月前
导演陈畅自曝“破圈密码”短剧基因+魔性人设=2025最强黑马 “敢玩才能爆！”《许我耀眼》导演陈畅揭秘神作诞生记！💥 谁说长剧不能“短剧化”？ 直接把短片的快节奏、强冲突塞进长剧！ 三秒一个钩子，五秒一个反转 @电视剧导演委员会 你怎么看？ # 许我耀眼 #剧圈黑马 #内容破圈 #追剧上头
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梵矮5天前
做你想做的！！！🦾#陈畅bil #穷游
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青岛-迈克篮球8月前
训练师陈畅的特训课，让迈克篮球战队班孩子们从基础到实战，全面提升篮球技能。在这个夏天，在迈克，突破极限，让你的篮球水平飞跃！
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BSK篮球【生涯体育】1月前
庞峥麟、陈天灿等顶级后卫都拥有的进攻技巧，还不学起来！#2026BSK #2026BSK全国总决赛 #BSK篮球争霸赛 #BSK #BSK篮球
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陈畅bil篮球特训1月前
行进间运球 #陈畅bil #孟博龙 #柯冉 #hooplife
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陈畅bil篮球特训1周前
你知道bro #投篮训练 #陈畅bil #孟博龙
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加贝教你篮球技巧5天前
这一招单挑能打得对手出其不意！#篮球教学 #单挑技能包 #篮球
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广州豪群篮球5天前
一招吃遍天下鲜！ 现在教你一招多种终结解法，你学不学？#突破技巧 #一招多变 #一招拿捏全场 #练就有效
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Art职业篮球5天前
有时候我们不能完全突破，那怎么办？ SGA, BRUNSON, LUKA, EDWARDS 完美的掌握了这些技巧#篮球训练 #篮球 #上篮
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🏀乌笛3天前
突破技巧干货 脚步细节 当你的脚步调整具备这个细节的时候你的突破能力会明显提升#篮球技巧 #篮球 #创作者扶持计划
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重生之我是博纳太子爷🐷6天前
你知道的 bro 你们都会知道的bro 做你想做的#孟博龙 #孟博龙陈畅咔局单挑 #陈畅bil
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隐藏宝石Hiddengems💎10月前
突破第一步总被封堵？一个细节让你更好利用角度完成得分！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #NBA #突破终结
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陈畅bil1周前
你知道的 @孟博龙_ 你知道的#陈畅bil
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杨杨健身教学4天前
引体向上如何才能拉上去？引体如何才能练到背部肌肉？掌握这几个发力技巧，能帮你更快地实现引体从0到1的突破！#健身小白必看经验 #健身干货 #背部训练 #引体向上正确姿势 #引体向上从0到1
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陈畅7月前
我拍照的一些小tips #拍照技巧 #日常分享 #干货分享
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33号张皓1周前
实战突破技巧—启动段&胯下节奏三变招 #篮球教学 #篮球突破 #篮球实战 #投篮教学
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陈畅bil8月前
曹芳的投篮秘诀 @CL曹芳_ClutchFactor #陈畅bil #投篮教练
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球场巫师4天前
突破细节｜ 为啥突破过不了人？是不是这几个细节没做到位？#篮球教学 #篮球技巧
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