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老干妈食养记4月前
今日分享 银耳酒酿丸子羹➕银耳雪梨百合粥#醪糟 #补气血 #清热润肺 #鲜银耳
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爆妈·手作辅食2月前
小月龄敏宝都可以吃的辅食哦 #儿童辅食 #纯手工制作美食 #宝宝爱吃 #佛山辅食店 #敏宝
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观蓉小生热爱生活🥳7月前
#在家做美食 #手工美食 #自制馒头 #抖音美食创作者 #食养是良医 银耳山药百合馒头香迷糊了
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肉团子9月前
懒人电饭锅🍃这样煮银耳百合才能胶原满满 #电饭锅美食 #养生
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猴子的小饭桌5月前
迎接秋天的仪式感，是从一锅甜汤开始的。雪耳的糯、百合的香、莲子的粉，慢炖出的不仅是甜味，更是生活的小温柔～#秋天的第一碗汤 #美食教程
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肉团子8月前
银耳羹这样煮才出胶🍃天王老子都拦不住 #电饭锅美食 #银耳红枣羹
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乡村大飞8月前
广东人的夏天不能没有“清补凉”，今天分享一款，从小喝到大的做发给大家，炎炎夏日，记得也来一碗降降火！ #清补凉 #广东糖水 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #各地凉快美食申请出站
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小兔爱食养5月前
提前过中秋！快学做这款药膳点心家宴露一手 #食养 #药食同源 #这就是国风美食 #食疗养生 #传承中华美食
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庆品堂养生｜广州40年滋补店3月前
最近很多顾客来买雪耳百合莲子，清润刚需，秋冬喉咙干痒干咳，煮一碗雪耳木瓜莲子百合糖水，确实温润护喉[强] #美食教程 #养颜养生 #滋补品 #养生茶 #清河市场
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珠姐厨房💕4年前
秋冬必备糖水#美食vlog #糖水 #粉丝一千万 #生活vlog
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陈嘉容 Eunis Chan1周前
今天分享我的变美小甜汤～养出好皮肤一点没难度！ #陈嘉容 #香港名模 #女生养生 #内调外养 #保养秘诀
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小兔爱食养5月前
浅眠多梦？古法晚安丸来了（请戴耳机享用）#食养 #养生 #助眠 #助眠声控 #助眠asmr
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糯米小团子🍡4月前
银耳百合西米露
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洛渔的食养分享2月前
冬天干燥救星来了，竟是这碗神仙汤#冬季润肺#润肺#冬季喝什么 #素汤 #健康养生
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玖尹爱养生4月前
中翳外公一定要我坚持吃的丸子！#纯手工 #养生 #食疗 #老手艺 #七白丸
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广府林太5月前
广东阿妈60+的“医美”秘籍，秋季的限定靓汤！ #创作者中心 #美食制作分享 #煲汤 #养生汤 #养颜养生
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广东梅姐2周前
高州阿姨教你煮家常糖水#高州桂圆肉煲雪耳百合红枣枸杞糖水#珠海翠微拆迁坚守八年的老店开春润一润正当时##亲自下厨自制美食
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桃胶木薯1周前
《 团子百合》超长后续来咯一口气看完~矢~口~乎~勉~废~~👀我#男友总在我面前夸前女友 #蓝沁念念后续 #右岸百合读后感 #右岸百合后续右岸百合全文右岸百合结局 #男友总在我面前夸前女友后续男友跟我在一起后还总是想起他的前女友
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团子爱吃饭1周前
#舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #动手自己做美食 #甜百合 #吃出春天的味道 #唯美食不能辜负
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疯狂大叔3周前
过完年大家来一道比肉还好吃的十八罗汉上素吧，食材丰富，颜色丰富，营养丰富，连小朋友都爱吃。#上素#素菜#罗汉斋
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化州市西城幼儿园/明月之星幼儿园—余园长9月前
炎炎夏日💦，来一盅雪梨百合雪耳枸杞蒸冰糖，不仅食材足，更有园长、老师和厨师对孩子满满的爱！西城幼儿园的孩子太幸福了☺️#美食制作分享 #化州 #幼儿园
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李家-龙煲九汤6年前
莲子和百合，加上圆乎乎的桂圆，糯软的银耳，甜润，可口。下午你也煮来吃？#糖水铺 @抖音小助手
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GAI4月前
这几天北风很狂，吹得嘴皮子干裂、鼻子干痒、手脚起皮屑，煮个生津养阴的糖水滋润一下干燥的大地。 雪耳莲子百合玉竹麦冬太子参淮山红枣糖水 雪耳性平味甘，归肺胃肾经，滋阴润燥、养胃生津、滋补肾阴 莲子性平味甘涩，归心脾肾经，补脾止泻、益肾固精、养心安神 百合性微寒味甘，归心肺经，养阴润肺、清心安神 麦冬性微寒味甘苦，归心肺胃经，滋阴生津、清心除烦 玉竹性微寒偏平补味甘，归肺胃经，养阴润燥、生津止渴 太子参性平偏凉味甘微苦，归脾肺经，清热 滋养肺阴 强健脾胃 Z小儿盗汗 淮山性平味甘，归肺脾肾经，有补气养阴、健脾补肾 红枣性温味甘，归脾胃心经，补中益气、养血安神 枸杞性平味甘，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目#养生茶 #食疗小妙招 #秋燥 #鼻炎 #雪耳糖水
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嘟嘟姐小号11月前
干争争，学嘟嘟姐煲百合雪耳鸡肉羹，细路食到啧啧声！#食养 #育儿 #鸡肉 #百合 @嘟嘟育儿 @嘟嘟育儿（直播）
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Nuovo吃飯公司1月前
春节极速吃广州八家老破小店…太权威了 #广州美食攻略 #创作者中心 #创作灵感
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深圳市珍新銀耳1年前
懒人必备！养颜润肺的莲子百合雪耳糖水 🍧 食材准备（2-3人份） ▫️雪耳 1朵（选丑丑的黄色老雪耳，胶质更足！） ▫️莲子 15颗（记得去芯，不然会苦哦～） ▫️百合 1小把（干鲜都可，我懒用的干的） ▫️冰糖 适量（控糖姐妹换成零卡糖也OK） ▫️清水 1.5L（水多才能炖出duangduang胶！） 🔥 超简单步骤 1️⃣ 雪耳泡发大法：冷水泡1小时，剪掉根部硬块，撕成小朵！越小越出胶‼️ 2️⃣ 懒人一键炖：雪耳+莲子+百合+水全丢进锅，30分钟后一碗从喉咙润到毛孔糖水就好啦 ✅ 膠質炸裂：古田高山雪耳冷水煮20分鐘拉絲到懷疑人生，一碗＝敷5片保濕面膜！ ✨ 熬夜暗沉、喉咙干痒的姐妹快冲！喝一周脸蛋能掐出水💦 #养生干货 #营养滋补  #古田銀耳 #清热润肺 #喝出好气色
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GAI4月前
秋燥当令，必须先是润燥的，而本周末就是立冬了，正是由秋收转入冬藏之时，健好脾胃迎接冬季进补。 雪耳性平味甘淡，归肺胃肾经，滋阴润肺、养胃生津、润肠通便 百合性微寒味甘，归心肺经，养阴润肺、清心安神 红枣性温味甘，归脾胃心经，补中益气、养血安神 枸杞性平味甘，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目 薏米性凉味甘淡，归脾胃肺经，利水渗湿、健脾止泻、清热排脓 四神汤（性平 健脾祛湿）: 山药性平味甘，归肺脾肾经，有补气养阴、健脾补肾 茯苓性平味甘淡，归心肺脾肾经，有利水渗湿、健脾宁心 莲子性平味甘涩，归心脾肾经，有补脾止泻、益肾固精、养心安神 茨实性平味甘涩，归脾肾经，有补脾止泻、益肾固精、除湿止带#食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝妈分享 #vlog十亿流量扶持计划 #养生知识
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%。。@4年前
赶紧学起来做给家人喝～#跟着抖音学做菜 #美食创作人 #最好的节日礼物是为她做饭
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方芳姐的慢时光1年前
#软糯香甜 #口感特别好 #优质农产品 #喝出好气色 #送礼佳品
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何猪猪2年前
太懒了今天不想做饭#餐桌上的24k年味 #我的厨房日记 #美食vlog #学会快去试试吧🔥
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希妈生活记2年前
孩子不爱吃蔬菜，当妈的只能变着花样给孩子做，蔬菜做的蔬菜团子，好看又好吃，小朋友不爱吃蔬菜可以试着这样做#宝妈日常 #生活vlog #今日份早餐
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小阿楽养生8月前
夏日炎炎，体内火气易旺，稍动便汗流浃背，正是补充津液的好时候。一碗银耳莲子百合羹，既能补津液、滋阴气，又能避免皮肤干燥、长斑#雪耳糖水 #津液不足 #建莲 #补津液的食物 #喝出来的健康
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菲菲爸爸会食养3月前
雪耳莲子百合羹 菲菲爸爸的雪耳莲子百合羹，滋润又养颜。#养生 #滋补养颜 #纯手工制作 #新会
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海陵岛的燕子姐姐4月前
这时要多喝雪耳莲子百合糖水，润肤又润喉#美食 #养颜养生 #吃出高颜值 #糖水
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汤缘记6月前
秋季养生汤#健脾养胃#秋季养生汤#养生健康
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食趣小团子8月前
（无糖版）荔枝红枣百合莲子银耳羹，好吃不上火，冰镇后更解暑！ 食材： 银耳、荔枝、红枣、百合、莲子 荔枝在中医理论中被视为“纯阳之果”。 荔枝味甘性温，生于南方火热之地，得离火之力，吸收了自然界的纯阳之气。《本草纲目》记载其“气味纯阳，能益血生津”。它入肝、脾二经，具有补气养血、温中理脾、养心安神等功效，适合阳虚体寒、气血不足者食用，对肝阳不足、脾阳不足的人也有好处。但荔枝过量食用易致咽喉肿痛、便秘等“上火”症状，阴虚和湿热体质人群尤其要谨慎食用。#银耳羹 #荔枝养生 #养生食补进行时 #美容养颜 #荔枝
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月姐干货商行6月前
莲子，百合，白果，雪耳。煲汤煲糖水具有滋阴润肺，清心安行，健脾益胃的功效。适合阴虚燥热，失眠多梦，脾胃虚弱者。白果一天只用10粒。
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c敏姐5年前
#糖水 #舌尖上的美食 #生活 #美食
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壹勺糖浆4月前
谁懂啊！秋冬就馋这口清润～ 雪梨的脆甜、莲子的粉糯、百合的清香，慢炖后交融成舌尖上的温柔。做法简单还润燥，女生一定要多喝呀！ #糖水 #vlog十亿流量扶持计划 #秋冬滋润 #vlog日常 #开店日常
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中山市阜沙绿贝儿幼儿园10月前
🌈最好的食物[色]总是带着爱； 心中有爱[玫瑰]烹出美食盛宴； 美食与爱[爱心]一起伴随孩子健康#绿贝儿幼儿园美食篇
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花师奶5年前
不怕跨年熬夜，喝碗糖水迎接新的一年吧 #2021新年打卡 #抖音美食制作人 @抖音小助手
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轻轻姐2年前
都知道吃点雪耳好，尤其是春天，要给孩子们每周至少煮三两次，润肺和清热，想让孩子晚上睡得安少口亥的，安排起来#食疗小妙招 #宝妈分享 #营养米糊做法 #健脾养胃 #清热润肺
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苏苏食养10月前
30+女生必备的玫瑰丸 #纯手工零添加 #养生 #食养 #手工美食 #五谷搭配
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广州大嫂爱养生1月前
#食疗滋补养生 #粤语#广东靓汤#滋补养生
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古灵精怪3月前
#雪梨雪耳百合糖水
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小小晓1年前
#分享生活小妙招 对小孩有帮助的噢，不妨可以试试，再+白莲子效果更明显
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甜兴精品小铺1年前
每日健康菜肴分享 #滋补养生 #煲汤 #喝出好气色 #为你煲汤 #养生 个人观点仅供参考
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贪吃的婷姐3年前
一款女人无法抗拒的广式糖水，快艾特你的老公或者男朋友煮给你喝#喝出好气色 #糖水 #健康养生 #女性健康
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rosecdr1周前
今天的银耳莲子桃胶羹 配料有银耳，莲子，桃胶，红枣，百合 非常的滋润 煮法也简单 桃胶比较难软，要提前半天泡好 银耳也要提前半小时泡软，然后剪碎 枸杞是桃胶羹，煮好以后再放进去焖一会就行 这一个桃胶羹煮的时间比较长 亲测是30到40分钟都可以 可以多加一点水，中间也要留意水量 别看这个材料分量都只是一点点 煮出来还是不少的 #合理饮食营养均衡 #晒出我亲手做的美食 #亲手自制美食 #银耳莲子桃胶羹 #健康美食配方
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香水百合3天前
第一次尝试学着抖音视频做了菜团。结果是那回事。
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小杨育儿辅食记4年前
干燥的冬天，要常煲这道汤喝，滋补润肺，营养丰富，好喝极了
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拾白4年前
25g莲子，15g百合，半朵银耳，5颗红枣，5g枸杞，一块老冰糖。早秋干燥，润肺不可少
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桐爸的小厨房3月前
秋冬吃梨，你还在直接生啃吗？这样炖才是真正润到骨子里！ #炖雪梨 #烤雪梨 #冰糖雪梨 #抖音美食推荐官
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大蕾蕾厨房3年前
“蒸”不只是一种烹饪方式，更多的是一种生活方式#健康美食自己做 #菜团子 #欢迎来到我的世界 #蒸菜
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崔厨子养生记3年前
夏日消暑润燥糖水，冷藏后口感更佳哦👌#清热润肺 #广式糖水 #清凉解暑小宝贝 @DOU+小助手
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本港海味滋补行5月前
好多粉丝都说我们的莲子百合雪耳淮山花胶奶太好吃啦，今天教大家在家自己炖，燕麦雪耳先炖一个小时，再放入莲子百合淮山炖35分钟那样，再放入花胶，炖到花胶绵软，根据自己的喜好加入适量冰糖，也可以不加奶，加入纯牛奶，炖开了就可以啦，超级滋润，从内而外的滋养[色][色][色]
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暖妈小食光4月前
不用发面不用醒，上锅10分钟就能做出好吃的#菜团子 ，皮薄馅大，好吃😋没有任何负担#粗粮细作 #菜团子做法 #菠菜窝窝头
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团子食养日记3月前
百分之九十九的人都不知道从大雪到冬至是冬天养藏的黄金期，这个莲子百合桂圆汤安排起来，晚上喝一喝，安安稳稳的#食养#养生美食#冬至#节气养生#喝出好气色@抖音小助手
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