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健康中国4天前
翻来覆去睡不着 这几招拯救你的睡眠#世界睡眠日 #健康中国科普
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精神医学科普 孙菲菲医生8月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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代金刚2天前
失眠易醒？试试这两个养心方法 #失眠 #养生 #养心经常失眠、半夜心里咯噔一下惊醒？别不当回事，这是心脏在提醒你！
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弓老师4月前
失眠半夜醒的超简单根本性解决方案#健康乘风计划
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协和烟雨医生5月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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樊哥聊情绪睡眠5天前
偶尔失眠不要焦虑，越担心越睡不着。#失眠#世界睡眠日
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杏林明师学社课程服务中心4天前
失眠不寐到底是什么原因导致的？入睡困难，还容易醒来，它的根本原因和解决办法。#失眠 #不寐 #入睡困难 #失眠怎么办
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孙瑞芬-运动养生锻炼2天前
晚上睡不着失眠入睡困难，快来跟着孙老师学习这个好方法！#运动 #锻炼 #快速入睡 #居家健身
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福建卫生报5天前
偶尔#睡不着 ≠#失眠 ！睡前2个简单动作，帮你轻松入睡~ #睡觉 #睡眠 #小杨的医生朋友们
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马医生-你的家庭医生2月前
失眠必看，这4个助眠方法赶快学起来 #失眠#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#助眠方法
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老蟹聊睡眠1周前
失眠想好，可以试试这么做 #失眠 #睡不着怎么办 #失眠很严重整晚无法入睡怎么办 #焦虑
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兰州新区发布3天前
失眠别硬熬！医生教你5步轻松入睡。#3·21世界睡眠日#打包梦想从新区出发#厚道甘肃#希望新城
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疼痛科垒子哥2周前
女性焦虑失眠睡不着，不要乱吃安眠药，记好2个安全实用招#失眠 #焦虑 #睡不好 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医失眠脑病专家黄燕4天前
#失眠 #健康科普 #肝郁气滞 #中药调理 #名中医黄燕教授
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景腾筋膜睡眠 0333天前
晚上睡觉辗转反侧，难以入眠，试试这个方法 #景腾筋膜 #失眠 #睡眠枕头 #睡眠 #打呼噜
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杏林中医王树凡3月前
失眠半夜醒 醒后睡不着 一个家常方 安睡到天明 #失眠 #睡不着 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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陈师兄聊养生3天前
晚上睡不着？记住三个少，做对两件事，把睡眠养回来。#失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #睡眠 #中医养生
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中医失眠脑病专家黄燕2天前
#失眠 #入睡困难 #门诊日常 #名中医黄燕教授
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中医脑病科毛丽军1周前
失眠睡不着，教你一个好方法，不再依赖安眠药 #失眠 #失眠焦虑 #入睡困难 #安眠药
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同济超哥3天前
失眠睡不着，医生教你处理！#失眠 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医失眠脑病专家黄燕4天前
#失眠 #焦虑 #中药调理 #名中医黄燕教授 #入睡困难
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脑科刘志华医生5天前
顽固性失眠之彻夜难眠，中医辨证二仙汤调治#失眠#顽固性失眠#更年期#阳虚失眠#二仙汤
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中西医贺娟医生4月前
睡不着就不要硬睡了，这几个方法教你快速入睡！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #失眠认知行为治疗 #睡不着
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营养师KIKI9月前
失眠很严重整晚无法入睡怎么办，失眠可能是假的 #失眠 #睡不着 #营养 #健康 #知识分享
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温州吴旭杰医生3月前
越想睡越睡不着怎么办？不用吃药，四个助眠小妙招管用～#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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脑病科李涛医生4天前
#失眠 #入睡困难 #医学科普
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精神科医生张彦华2月前
缓解焦虑失眠的3种方法 #入睡困难 #失眠 #南阳 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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中医孙韶刚主任8月前
经常失眠？教你两个方法调理 #失眠 #中医 #调理身体 #科普一下
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普外李医生1月前
焦虑失眠睡不好，记住2个平价药，几块钱睡得又香又沉 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡不着
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中医郭洁主任3周前
失眠就是心血不足，教你一个土办法，成本不过2块钱 #中医#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#心虚失眠
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张好好不头痛7月前
失眠焦虑睡不着，快试试这4招！ #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #失眠 #健康科普有真知
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中医妇科专家缪醇3天前
越想睡越睡不着 教你一个不花钱的小方法 #失眠 #四川 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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医生吴博士6月前
焦虑失眠，不想吃安眠药，医生可能会用这3种助眠方案 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #失眠 #新一代抗焦虑
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中医赵海音1周前
失眠怎么回事？血不足 两味药帮你养血安神 失眠怎么回事？血不足 两味药帮你养血安神#两味药帮你养 #失眠 #中医 #上海龙华医院
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大唐然然3天前
倪师讲各种养生之道#失眠 #睡眠障碍 #倪海厦老师讲中医 #养生
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失眠专家马界主任2月前
失眠睡不着觉的朋友，千万别再焦虑了#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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失眠专家赵国平2周前
失眠困扰六年了，整晚都睡不着觉，你按我方法就行。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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张耀方1周前
失眠、早醒、睡不好？记好2种临床常用药#焦虑 #内耗 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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观心实验室-学睡觉2月前
控制好这两个开关，就可以快速入睡！ #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好 #焦虑
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中医周俊3周前
#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #科普 #知识分享
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近水远山皆有情3天前
#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #睡眠不足
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苏利强聊睡眠2周前
安眠药撑不住的失眠，试试麻醉睡眠疗法 #失眠 #安眠药 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家苏利强
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中医失眠专家罗文君2天前
失眠别硬扛！放弃强迫入睡 #失眠 #睡眠 #健康科普
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小波医生聊健康4天前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着
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财哥讲养生1周前
经常翻来覆去睡不着？试试这3个助眠穴位，睡前按一按，帮你舒缓身心，把心神收回来，轻松入睡～ ⚠️ 本视频为养生科普，不能替代医疗建议，失眠严重请及时就医。 #助眠穴位   #失眠改善   #中医养生   #睡前小妙招   #养生科普
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道养正心|玄安3天前
失眠不用愁，道教卧功1分钟快速缓解入睡困难#道养正心 #道教养生 #中式养生 #健康养生 #养生知识
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中医叶江琳教授3天前
肝郁失眠别焦虑疏肝解郁安神方 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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中医高孟尧主任2天前
失眠只要不是，这5种情况，你都可以放心 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #中医
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中医失眠脑病专家黄燕3天前
#失眠 #入睡困难 #健康科普 #针灸调理 #名中医黄燕教授
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失眠脑病专家徐志坚4月前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚 #湛江
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乔乔医生2天前
失眠睡不着，医生教你对症调 #疾病预防#失眠 #医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识
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名中医•彭和民5天前
#失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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跟着车主任学中医2天前
#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医全科周文军3天前
再说一次，谷维素搭一宝，暴躁失眠全赶跑 #失眠 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #更年期问题我来帮
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神经外科 李滨医生1月前
睡眠不好怎么办？三招教你改善 #失眠 #失眠的夜 #睡眠差 #改善睡眠 #华油总医院
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大龙医生2月前
再严重的失眠不用怕，记好2个便宜实用药，睡眠一天比一天好 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #我的年度健康盘点
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王志勇聊中医3天前
五种失眠，记好五个方法 #失眠 #睡不好 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科查旭山医生3月前
失眠睡不着？整宿整宿睡不踏实？中医带你正确处理#失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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刘刚医生说3周前
再严重的失眠 记好这个土方法 知道以后少求人 #失眠#涨知识#健康科普#抖出健康知识宝藏
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雨露妹妹3天前
失眠了怎么办？听听总没错。愿天下人都能睡好觉！#知识分享 #守护健康
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