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龍三分🏀（暑假集训）3月前
发球难题？一节课学会三种不同情景下的发球 #成都篮球培训 #篮球教学 #教练员培训 @弋奇篮球特训
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宽爸说球 篮球指南针4月前
篮球发底线球 篮球训练怎么发底线球#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货 #篮球发球 #宽爸说球
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小王是9号🏀2周前
今天只需要这一条视频就可以让你的投篮变得稳定还可以让你的射程变得更远#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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罗教🏀（五一教练员培训）5月前
边线发球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #发球技巧
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超级稳篮球发球机6天前
旋转角度 操作说明 支持180°旋转，最长2分钟即可搞定！加高网也是可以的，放心放心！！如果还嫌麻烦，就干脆把网全部调到比篮板还低，想怎么转就怎么转！！！#超级稳篮球发球机 #投篮训练 #篮球好物推荐
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打球三天哥7月前
【奇葩发球冷知识】这是碳基生物能想出来的发球战术？ #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #发球 #篮球规则
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练球有理3月前
怎样高效发边线球！这些内容你要知道 #你有多久没打球 #篮球 #篮球知识问答 #篮球技巧
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LIKEHOOP篮球课堂5月前
青少年大全场，前场领防/发球接球的基本战术。#篮球需要沉淀 #篮球青训 #篮球教学 #篮球训练 #LIKEHOOP篮球课堂
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南弟3月前
12月23日 #匹克球 #匹克球训练 #匹克球发球 #匹克球馆 #匹克球场
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投篮训练师-乔4天前
手小应该如何持球更稳定？#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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John林靖9月前
三分球这样投，才更稳定。你有这两个常见错误吗？如果有，那快来试试#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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AIIROW匹克球6月前
《解决发球无力且飘球问题的关键》 你的发球总是飘来飘去，对对手来说特别无力😔，首要原因是你在发球时手腕僵硬❌。我建议你用球拍的底部（拍跟处）引领着去迎球，让手腕处于这种滞后的位置✅。做这个动作能让你在触球时快速甩动手腕，从而产生大得多的力量💪！ #AIIROW #匹克球 #匹克球运动 #匹克球教学 #让城市匹克球更有趣
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乐仔Arc1周前
起球时候需要稳定住手腕#篮球私教 #投篮教练 #杭州篮球私教 #投篮姿势
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三分大狮青训营1月前
一个小技巧帮你提高发球命中率，张三分寒假训练营招生中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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ASY青训营2月前
发球跑位不会？ASY邢教练现场拆解！记住：跑到位，喊出声，机会就来啦～顺义的小球员们练起来！#运球训练 #抖音体育 #实战篮球 #教练我想打球
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Mckinlin1周前
应该是现役世界第一的发球了吧！两场比赛13个ACE，有性能又稳定#安特罗波娃
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三分葱2月前
分享一个提高投篮发力与稳定性的小技巧#篮球#投篮#一点五式投篮
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TOMORO匹克球6月前
🎯 发球总是不稳定？掌握这三点，让你的发球稳如磐石！ ✨ 第一步：建立发球节奏感 发球前，先轻轻运几次球～ 就像投篮前的准备动作，找到自己的节奏！ （别小看这个细节，它能让你瞬间进入状态！） ✨ 第二步：激活腿部发力 膝盖弯曲，重心下沉！ 发球的力量其实来自腿部的蹬地～💥 （别再只用手臂硬抡啦！把身体变成“弹簧”！） ✨ 第三步：动作必须丝滑到底 从引拍到击球，一气呵成！ 别卡顿、别犹豫～像打太极一样流畅！ （中途停顿=直接送分😭） 💡 练习秘诀： 每天练10分钟，重点打磨动作连贯性！ 练到肌肉产生记忆，比赛时想不稳都难！ 🚀 快去球场试试！ 练完回来告诉我：你的发球稳了几成？👇 （评论区等你交作业！）#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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周雨特训营6月前
想要发球好，重心肯定高不了，发球发不好的的看过来今天直接教精华#周雨特训营 #周雨
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球升之路篮球百宝箱5月前
建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌 建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌#篮球🏀 #篮球 #拿球说话 #篮球日记 #集锦
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Branko-蓄力青训10月前
比赛时球发不出来怎么办 #篮球🏀 #少儿篮球培训 #少儿体育培训 #篮球基本功训练
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Mingdabasketball4月前
学会这手部秘诀，投篮后旋丝滑如库里！🏀 想让投篮更稳定、命中率更高？这期视频专注篮球后旋技巧！我们将拆解3个关键动作和2个进阶训练，教你如何用正确手型和手腕下压打造丝滑后旋，带来“soft touch”手感。适合初学者到进阶球员，无论是青少年还是篮球爱好者，练会后你会明显感受到篮筐“吃球”的变化！快跟练，3步提升投篮命中率！订阅频道，解锁更多篮球教学！#篮球后旋 #投篮技巧 #篮球教学 #投篮训练 #篮球基本功
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超级稳篮球发球机1周前
双球训练@bf余 两颗球同时训练，效果直接拉爆，看着轻松，不信你自己试试看，坚持不了5分钟#超级稳篮球发球机 #篮球教学 #投篮机器人 #时尚百货城
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刘傲Chr1s（训练师版）5月前
NBA球员都在用的双球运球！ 提升球感，让你从野球场“发球手”秒变“控球大师”！#篮球训练 #运球节奏 #野球场技巧 #篮球基本功 #刘傲
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小王是9号🏀4天前
今天一条视频让你的比赛投篮变得更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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野人篮球1周前
清华大学出品👍🏻邹阳球商太高了 关键时刻 玩出花式底线发球战术 #篮球 #清华大学 #邹阳
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匹克邦5月前
你想让你的匹克球发球更稳定更有力量吗 #MEREMEE匹克球 #匹克球教学 #匹克球比赛 #源头工厂
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Samuel教练2周前
很多人不知道， 下手发球也能发出飘球。 关键不是力量， 而是减少球的旋转。 当球几乎没有旋转时， 飞行路线就会变得不稳定， 对手的一传很容易失误。 掌握这个细节， 下手发球一样可以直接得分。 排球很多时候赢的不是力量， 而是细节。 想看更多排球技巧， 记得关注我。 #排球 #排球发球 #排球教学 #排球训练 #volleyball
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4天前
高智商发底线球战术，看一遍你能学会了吗？有些注意事项，后面一个视频讲解。#篮球教学 #篮球规则 #篮球技巧 #篮球干货 #DOU➕热门
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）3天前
发底线球战术注意5秒发球违例哦。#篮球干货 #篮球教学 #篮球规则 #篮球裁判 #篮球
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吴广带兵打仗1周前
边线发球，世界难题。同样适用于CBDL#边线球战术 #发球 #篮球需要沉淀 #CBDL#四川锦城
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JT-WAKOU（溧阳素质大王）1周前
#篮球 保（詹）姆级发球教学
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让他投3月前
防守底线发球堵中放边，中路寸步不让，注意力要跟住人#篮球防守干货 #打球赢在防守#防守底线发球
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篮球自动发球机5月前
篮球发球机，让你告别弯腰捡球，投篮效率直接翻倍！ #篮球 #篮球基本功 #篮球馆 #篮球发球机
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༺波塞冬༻2周前
去掉多余的调整动作，让发力路径更直接，是投篮稳定、高效的关键。#篮球#投篮 #篮球教学
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超级稳篮球发球机2周前
兄弟们，发球机练起来呀，享受专业球员待遇！！！#超级稳篮球发球机 #篮球教学 #好物推荐🔥
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Green Fighters青少年篮球1周前
边线发球拉开接球 边线发球世界篮球难题❓❗️学好这一招，轻松化解边线接球难题❗️❗️不需要无谓的移动，主动对抗获取拉开接球的空间——快点开D教练的U9课堂，查收这份接球攻略吧🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #边线球
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Art Tennis10月前
发球不稳定？问题可能在你的非持拍手！ 👉 Keep your left hand up to track the ball. Lock your head, see the contact, and hit a cleaner serve! 🎾 ✅ 抛球后，用非持拍手对准球 ✅ 头部自然固定，眼睛锁定击球点 ✅ 发球动作更稳定，命中率大提升！ #网球 #网球发球 #网球发球慢动作 #国际网球公开赛 #网球教练
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GRex4月前
Vol.2 后场发球讲解 #篮球🏀 #日常训练 #少儿篮球培训 @工程库里
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徐朋🏀2周前
“你的投篮手感就像在开盲盒吗？稳住重心、固定手型、出手一致，命中率自然上来。”#篮球 #篮球教学
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小王是9号🏀3天前
想要在比赛中的投篮变得更加稳定快速这几个实用接球脚步是你必须要学会的#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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匹克球笔记2周前
匹克球：1-15 发球基础2.0 匹克球发球基础2.0的教学来啦~#匹克球 #匹克球教学 #匹克球入门 #打球 #运动
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细人1月前
“投篮稳定性不行，教练不给上场时间？这条视频彻底解决该问题” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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阮枫8月前
第67期:比赛最后时刻发球地点的选择问题#篮球 #篮球比赛 #篮球教学
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褚衍辰Kylin2周前
三分投不到？膝盖压脚尖？投篮手腕打脑袋？这一条再给大家好好说一说三分球怎么才能投得更准，还是那句话，在足够多的训练次数之前，先有一个足够稳定的投篮模型，尤其三分，最重要的就是掌握流畅的发力方式。#三分球 #三分球教学 #投篮训练 #准者RG800Ultra篮球 #三分球训练
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匹克邦5月前
7步掌握匹克球稳定发球 #MEREMEE匹克球 #匹克球教学 #匹克球拍工厂
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TOMORO匹克球9月前
怎么握拍发球才会更迅猛？ 你都掌握了哪些握拍方式呢？ #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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超级稳篮球发球机4天前
计数版本好啊，清清楚楚明明白白 想保存多少数据都可以！！每一条数据都看着明明白白的！！ 搭配高精度传感器，实时反馈，好用的很！！#超级稳篮球发球机 #投篮训练 #智能投篮机 #走啊去打球
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天行健篮球架定制6天前
篮球发球机节省训练时间，提高投篮命中率 篮球发球机在篮球馆与家庭训练中优势显著。场馆使用时，可自动连续发球，省去人工捡球传球，提升训练效率，还能调节速度、角度与频率，模拟实战节奏，强化球员基本功，同时提升场馆专业度与吸引力。家庭使用则灵活便捷，不受场地时间限制，单人即可高效练习投篮与反应，机型多可折叠收纳，不占空间，既能培养运动习惯、提升球技，也能作为亲子互动项目，安全又实用。@天行健-朱意拉 #篮球发球机 #青少年专业教培篮球架 #定制篮球架厂家 #篮球架源头工厂
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丁佳宁9月前
华大底线发球战术没毛病 #篮球战术 #CUBAL #华侨大学男篮 #底线球战术
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天行健篮球架定制4天前
便捷可移动发球机，提升你的投篮命中率 这款篮球发球机采用高温烤漆工艺，机身坚固耐用。底部配有滑轮，可灵活移动、轻松收纳，不占空间，能随意切换场地训练。配备高压电机，均速出球设计科学稳定，无需专人陪练，单人即可持续练习，大幅提升投篮命中率。供电方式齐全，有插电款、充电款及充插两用款，满足室内外多种场景。既能规范投篮动作，又能节省体力、提高训练效率，是提升球技的实用器材。#篮球发球机 #青少年篮球训练 #篮球架生产厂家 @天行健-朱意拉
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控球中锋FM5天前
扎扎实实有效的去打磨基本功 。从现在开始，用这颗加重小球，练出你的稳定和强大#欧文 #菲尔汉迪 #篮球基本功 #运球训练 #压哨手小重球
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极空间神兽训练营福利号4天前
投篮稳定性训练 稳定性练习 干货满满##干货满满 #篮球投篮教学
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徐朋🏀1月前
“起跳只顾往上，球还没稳人就先飞了，跳投怎么能稳定流畅？”#篮球 #篮球教学
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飞青体育1周前
#篮球战术 7秒钟学一个能轻松得分的底线发球战术~ #篮球战术板 #底线球战术 #篮球 ##篮球配合
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篮评说足4月前
#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #记录校园生活 如何发好边线球
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苏州阿庞1周前
#匹克球 发球基本功
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泓正体育肖教练3周前
嘉禾学篮球羽毛球找我呀！#学篮球 #篮球培训#羽毛球培训 #嘉禾县学篮球羽毛球
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KR4天前
泰勒希罗发球得分技巧，发球战术跑起来！根本追不上！#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #泰勒希罗 #上热门 #克莱汤普森
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匹克球图书馆6月前
7个简单步骤教你发出有力且稳定的匹克球发球 #匹克球 #匹克球图书馆
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晓杜妍好物1周前
超级稳篮球发球机训练投篮机 便携车载 可调角度远近 兼容5号球 超级稳 篮球发球机 训练投篮机 便携车载 可调角度远近 兼容5号球 #篮球发球机 #投篮训练机 #便携车载发球
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裁·界11月前
发球应该怎么处理？#篮球🏀 #裁判 #篮球规则 #掷球入界
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威海执球者运动中心-（羽毛球篮球中考）1周前
#篮球课堂 #校园篮球 #篮球训练 #青少年篮球 #威海
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蛋蛋优选好物1周前
场外都能接的到啊，超级远投篮发球机 在家也能专业训练！篮球发球机自带运费险，轻松退换无烦恼
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