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男朋友给女生妈妈说爱吃啥就吃啥
发情侣朋友圈朋友评论很配怎么回
女生问为什么高速被大山压着
我能每天6点起床,你凭什么说我矫情
贾药不假
4天前
拒绝内耗,活出轻盈 你是不是也总在胡思乱想中耗尽自己?快停下!学会这招,和内耗彻底说再见#内耗 #焦虑 #心理 #爱自己#专注当下
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@靠谱的陈郭兴
2周前
从今天开始, 我要跟过去的自己彻底说再见! 告别以前的懦弱, 告别以前的窝囊,# 告别所有不堪和难过! 从今往后, 不逃避,不内耗,不自卑! 我就直面我自己, 好的坏的都会接受。 然后,拼命去改变,大胆去尝试! 我不想再活成别人眼里的样子, 我要活成我自己想要的样子! 刷到的陌生人, 如果你也想重新开始, 给我点个赞,加个油, 我们一起,重新出发!
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粥粥🥣
2周前
这段关系但凡让你不舒服 让你陷入无尽的内耗 记住一定要及时抽离出来 及时止损跟他说再见 要学会割舍
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诗卿—旺三代中女觉醒
5月前
学会这四句话,和消耗你的人说再见 #内耗 #南昌数字心理学 #诗卿数字奥秘 #国学智慧 #智慧人生
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彭凯平教授
2周前
当代年轻人现状:卷不动、躺不平,休息刷手机越歇越累!张晓萌亲测摆烂三部曲,彭凯平揭秘发呆的3个作用,不用硬撑,学会主动休息,和内耗说再见 #摆烂不内耗 #张晓萌 #彭凯平 #彭友之间 #大渔大师课
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伯库林的沙锤
1周前
放下这三样,跟内耗说再见#高敏感人群 #庄子 #拒绝内耗 #心理 #干货分享
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时光里的尘埃
4月前
《和内耗说再见:3 种常见困境的破局思路,帮你找回松弛感》#独立思考 #内耗 #自洽
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温柔治愈
4天前
早安🌿 泡一杯暖饮,和内耗说再见 今天只取悦自己,好好生活,慢慢相遇 #拒绝内耗 #治愈系 #养生日常 #好好爱自己比谁爱你都靠谱
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流浪紫薯
3周前
你不值得我内耗 祝你也鼓起勇气,和不和谐的关系说再见!#演绎 #生活 #大学生 #勇气 #剧情
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清允懂认知
4天前
告别过往内耗,与自己和解轻装前行 #自我和解 #停止内耗 #成长感悟 #向前看
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@老藏有话说(认知觉醒)
4天前
别为不在乎你的人内耗 #自媒体创业 #抖加小助手 @DOU+小助手 别为不在乎你的人内耗纠结,该断就断、屏蔽消耗,把自己当回事,才是对自己最好的交代。
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三十又八
4天前
离职告别 很多人问我: 38 岁离职,不怕吗? 怕,怎么会不怕。 怕失业,怕未知,怕回头太难。 但我更怕内耗,没有成长 38 岁才明白, 人生最可怕的不是迷茫, 而是从来不敢为自己出发。 #离职 #一切都是最好的安排 #重启人生 #和过去说再见做一个全新的自己
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痞叔有点醒
3天前
被拒绝几次就别再主动了,体面退场,才是对自己最好的成全#人间清醒 #情感顿悟 #停止内耗 #认知觉醒 #上热门
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36岁自律先生
3天前
越敢拒绝别人,活得越轻松,3个技巧,告别老好人#拒绝内耗拥抱自己 #创作者中心 #创作灵感 #努力成为最好的自己 #抖音小助手dou上热门
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人间清醒·老王
4天前
失望攒够了,就笑着说再见 #情感 #情感解脱 #及时止损 #告别内耗 #人间清醒
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煎妮
8月前
我们都要有勇气跟不对等的友谊说再见! #内容太过真实 #情感 #友谊 #挚友
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静听心声
1周前
我终于学会了,对“消耗我的人”说再见 #停止精神内耗 #好好爱自己 #情感共鸣 #情感语录❤ #感情共鸣
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熊有所思
1周前
学会对烂关系说再见才是自我重塑的开始 #熊出没 #情感 #知识 #个人成长 #分开才是最好的选择
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铁牛(一生要强)
8月前
和内耗说再见!#大女主
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逆袭故事馆
1周前
家人们谁懂啊!💔 原来最好的报复从来不是纠缠,而是你烂在泥里,我却在向前跑🏃♀️ 拉黑那一刻真的太爽了!终于和过去的内耗说再见👋 #拉黑渣男 #情感爽文 #女性成长 #远离内耗
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萤火微光
5月前
和内耗说再见#正能量 #每日分享 #创作人计划 #女性智慧 #女性独立
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丫丫的经纬狂想
3天前
如果你也内耗 空姐心态怎么不着相? 谨以此条视频作为我一段内耗的句点,彻底放下,let it go. #空姐心态#凡所有相皆是虚妄#放下#不着相#成长记录
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知世郎
6天前
不会拒绝的人,活得最累|2 招体面拒绝,不得罪人 学会拒绝,勇敢说不。 告别“老好人”标签,用智慧守护自己的时间和精力。 #拒绝 #拒绝别人 #拒绝借钱 #勇敢说不 #减少内耗
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@晨曦言值
1周前
对付杠精,最高级的狠招:不吵不怒 遇到杠精就生气、内耗、忍不住吵架? 别再输了情绪又输了体面! 看完这一期,从此远离烂人烂事,活得通透又解气。 #高情商 #社交 #远离内耗你的人和事 #杠精 #个人成长
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我是希瑞Adora
1月前
失望攒够了,再不舍得也要能主动说再见💔 #情感 #分手 #自我成长 #拒绝内耗 #与过去说再见
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困困
1周前
如何告别情绪内耗,大胆拥抱你的自信#播客 #播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #自信
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泫汐Xuanxi
2周前
和内耗焦虑Goodbye👋 谁懂啊!内耗真的太折磨人了 敏感、想太多、在意别人眼光、总自我怀疑这四条顶级心态,我直接跟内耗说拜拜! 别期待别人、别讨好别人、别委屈自己把重心放回自己身上,好好搞钱好好爱自己你会发现:生活真的会顺很多 愿女孩子们都活得清醒又自在~ #人间清醒 #女生三观 #内耗拜拜 #拒绝焦虑
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倩姐成长记
3周前
成年人最体面的告别方式,大概就是我最后一条消息,你没有回,而我也默契的没有再发。@DOU+小助手 #情感共鸣#女性成长#成年人的告别#情感#拒绝内耗
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听潮轩
1周前
告别内耗#内耗 #人生感悟 #自由
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雪学心理
4天前
三个心理学方法,让你告别情绪内耗#内耗 #焦虑 #心理健康 #自我提升 #心理学
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叔说心理学
3天前
退出零和局,做清醒的自己 别陷零和博弈内耗!退出被动竞争,去开自己的新局#人间观察计划 #零和博弈效应 #停止无效竞争 #拒绝情绪内耗 #心理学
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禅柔心学
4天前
理清三层关系,告别内耗 #人际关系 #人生智慧#天柔老师
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佳栖的思与悟
4天前
停止内耗!你不是没用,只是太累了。只用3招走出来 #内耗 #个人成长 #女性成长 #宝妈 #情绪管理
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阿醒的成长笔记
1月前
分享一个超绝心态“我不要了“ #内耗 #反内耗 #女性成长 #职场 #恋爱
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多多的归心花园
3周前
拒绝精神PUA,让我精神内耗的老板,一定要果断删除讨厌的人,远离不舒服的人,远离消耗你的人,勇敢的断舍离,勇敢的做自己!#屏蔽力#女性成长#爱自己#女性智慧成长#拒绝精神内耗
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知叙情感
4天前
关系搞砸别慌,真正的挽回从停止内耗开始 …不纠缠,不内耗,做自己~ #婚恋情感 #两性情感 #恋爱技巧 #女性成长 #吸引力
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治愈果(kakki在说啥)
3月前
一个反内耗黄金法则,不要错过!对别人论迹不论心,对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
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讨好型自救指南
4天前
你的人生不是用来讨好所有人的,是用来好好爱自己的。停止内耗,从拒绝不合理要求开始,评论区扣1,一起告别讨好型人格!#反内耗 #告别讨好型人格 #边界感 #爱自己 #人间清醒
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禅武秘法传承人_无忌
1周前
掌握这两句话瞬间清静,不再内耗#修行#练气#元气激活#掌握这两句话瞬间清静,不再内耗
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清音 钱途得道
5月前
你能做到对不喜欢你的人果断拉黑吗? #人际关系 #停止内耗 #强者思维 #活出自己 #人生哲理 生活是选择的结果,你选择关注什么,就会得到什么。
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咨询师温妍
1周前
如何优雅退出一段特殊关系 #婚外关系#婚姻情感#情绪内耗#情感修复#女性成长
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wik💓
5天前
人总要和握不住的东西说再见 有些人 有些事#备忘录文字 #内耗 #情绪 #后知后觉 #随写心情
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一姐心理话
4天前
终结内耗的唯一密码:“我尽力了”。 #情感心理 #完美主义 #接纳自己 #个人成长 #拒绝内耗
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超越
5天前
老好人如何面对没来由的敌意#不做老好人 #量子纠缠 #了缘 #告别内耗
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博文阁主
5天前
告别职场人际关系内耗,这5句话就够了(道德经智慧) 每天硬撑、假装坚强、不敢示弱,心里的委屈,说出来矫情,咽下去刺嗓子。其实你不用这么累。《道德经》五千言,早就把职场所有的苦,都给了你解药 职场处世,难得糊涂,更难得通透。转发给身边正在内耗的同事/朋友,一起治愈、一起成长❤️ #道德经 #职场处世 #职场治愈 #停止内耗 #职场人际关系 #道德经智慧
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脑科学戴博士
6天前
停!别再让旧账伤害你了,一个方法告别内耗。#认知 #情绪 #脑科学 #心理健康 #焦虑
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一个潘石榴
1周前
《很有必要掌握的低情商话术》内耗人进来背诵! #日常 #教程分享 #怼人 #反击
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吴边界
2周前
失去不爱的人,赢在及时止损 做一个在感情面前不卑微,不纠缠,不内耗的人。#分手 #人生格局 #找回自己 #体面退场 #情绪管理
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六六姐呀
3天前
能救自己的从来不是别人,而是那个觉醒的自己 #好书推荐 #宗萨仁波切
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冷静不陈
1周前
那就好好告个别吧 这是大学给我上的最最重要的的一堂课,我会永远铭记# 时隔一年,有些话我终于能说出口了 祝所有人越来越好 很抱歉把负面情绪带给大家,但我需要给自己一个句号,结束这一切 #朋友#告别#毕业#再见
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源叔有道
1周前
三招社交反杀术,教你干脆利落地拉黑烂人。 #真实生活分享计划 #人性#社交 #停止内耗 #人情世故@DOU+小助手 @DOU+上热门
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鲸屿⁵⁷
3天前
没关系我们还有以前#休羊生息 #力挺57
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小唐的碎碎念
1月前
容易被别人的看法绑架,容易内耗焦虑的,一定要试试这个办法#内耗 #个人成长 #自我治愈
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陶矜小富婆儿企管咨询
5天前
拒绝精神内耗,享受缺德人生#陶矜 #拒绝精神内耗 #松弛感 #洒脱
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不晚·钱途得道
4天前
远离,拿捏自己,内耗自己的弱者! #情感 #人性 #大F #钱途得道 #黄金屋
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职业规划-圈圈
4月前
学会适时离场和一个好机会同等重要 #辞职 #裸辞 #职业规划 #生涯规划 #职场
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小雅·
5天前
远离垃圾人 不要內耗自己#分享 #情感 #基层女性 #女性成长 #女性智慧
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怎么跟内耗自己的人说再见
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最新发布时间:2026-03-25 05:30
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