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《蓝莲花》刘犇犇二姨妈2月前
人类幼崽学走路的样子，手打开就像飞机的翅膀一样，保持平衡，开走@刘犇犇小时候（刘坤）👶
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宁Ning艺术9月前
插上翅膀的爱正向你飞去#我的手工作品 #创意手工 #亲子手工 #折纸#简单易学
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燕姐爱运动💃 | 45+养生达人1月前
全套散结操分节动作说明 每个动作各做100次，每天1遍，配合心情舒畅不闷气，效果更优。 1. 蝴蝶震翅 坐直或站立，双脚与肩同宽，双手在胸前合十，像蝴蝶扇动翅膀一样，手臂缓慢向两侧打开再合拢，动作轻柔，带动胸腔开合。 2. 扩胸夹背 双手握拳，手肘向后拉，让肩胛骨向中间夹紧，感受后背发力，然后缓慢向前展开双臂，重复夹背-扩胸的动作。 3. 举手夹背 双手举过头顶，掌心相对，然后手肘弯曲向下，让肩胛骨向中间夹紧，再将手臂伸直上举，全程保持背部收紧。 4. 上下摆臂 双脚站稳，双臂自然下垂，然后手臂快速向上摆动至与肩平齐，再向下甩回原位，摆动时借助身体惯性，力度适中。 5. 扭转乾坤 双脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身缓慢向左右扭转，双手自然跟随身体摆动，扭转时感受腰腹和背部的拉伸。 6. 上下齐发 双手握拳，一只手向上举起，另一只手向下拉伸，交替进行，同时配合轻微的踮脚和下蹲，带动全身气血运转。 7. 马步旋转 扎半马步，膝盖不超过脚尖，上半身保持挺直，缓慢向左右旋转，双手放在腰侧，旋转时感受腰部发力。 8. 拍打腋下 抬起一侧手臂，用另一侧手掌轻轻拍打腋下淋巴结位置，力度轻柔，避免用力过猛，两侧交替进行。 9. 敲打膻中 双手握拳，用拳心轻轻敲打胸前膻中穴（两乳头连线中点），节奏舒缓，力度以微微酸胀为宜。 10. 拍打双肩 双手交替拍打自己的双肩，从肩膀外侧到内侧全覆盖，力度适中，缓解肩部僵硬。 11. 拍打后背 可以借助拍痧板或双手互握，拍打后背两侧的肌肉，从肩胛骨下方到腰部上方，循序渐进。 12. 拍打带脉 双手放在腰侧带脉位置，从后向前顺时针拍打，力度轻柔，带动腰部脂肪和穴位的刺激。 13. 左右甩手 双脚分开，身体微微前倾，双臂自然下垂，然后向左右用力甩手，带动背部和腰部的晃动。 14. 大鹏展翅 双脚与肩同宽，双臂向两侧平举，与地面平行，像大鹏鸟展翅一样，手臂缓慢上下扇动，感受肩背和胸腔的舒展。
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小菜豪.1周前
#熊出没#万恶之源#模仿
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吾杰泽让—握住世界的手1周前
#用抖音记录人生 #一首歌一首回忆 #想唱就唱自己喜欢的歌曲
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刘康运动康复9月前
#运动拉伸#运动养护
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榴莲千层（已瘦20斤）4月前
欧阳春晓瘦背操完整版来啦，改善体态，少女背，直角肩，天鹅颈通通拿下✊#欧阳春晓瘦背 #欧阳春晓 #直角肩 #天鹅颈 #少女背 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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费雪研究2月前
朋友们，想象一下这样的场景：2026年4月，你站在美国奥斯汀的街头，一辆金色不锈钢外壳、车门像海鸥翅膀一样向上打开的小车，静悄悄滑到你面前。车内没有司机，没有方向盘，脚下也没有刹车和油门，只有两个座位和一块屏幕。你拉开门坐进去，车自己就走了。 这不是科幻电影，这是马斯克刚刚在X平台上官宣的特斯拉Cybercab无人驾驶出租车，量产时间锁定在今年4月。目前这款车正在阿拉斯加进行冬季测试，配备雪地轮胎，在极端环境下验证可靠性。 为什么说这可能是出行行业的一个历史性时刻？因为Cybercab从设计之初就彻底抛弃了人类驾驶的预设。没有方向盘，没有踏板，完全依赖特斯拉的FSD系统。这种"从零开始"的设计理念，让它的成本结构与传统汽车完全不同。 关键数据来了。马斯克给Cybercab定下的目标售价是低于3万美元，折合人民币大约22万。运营成本更是要压到每英里0.1美元，也就是每公里不到一块钱。这是什么概念？根据摩根士丹利最新报告，目前Waymo的运营成本大约是每英里1.43美元，传统网约车在1美元左右。Cybercab的目标成本，只有Waymo的七分之一，传统网约车的十分之一。 如果这个目标实现，打车价格可能只有现在的三分之一，甚至六分之一。这对整个出租车和网约车行业来说，就是降维打击。 当然，马斯克也承认，4月量产初期会非常慢。因为这款车几乎全是新零件、新工艺，产能爬坡遵循S型曲线。但特斯拉的野心很大，目标是年产200万辆，最终可能达到400万辆。更关键的是商业模式——特斯拉计划采用"自有车队加个人共享"的混合模式。也就是说，普通车主买了Cybercab，不用的时候可以把它派出去跑出租，特斯拉抽成20%到50%。车自己出去"打工赚钱"，这在以前是不可想象的。 从投资角度看，Cybercab的量产标志着自动驾驶商业化真正进入新阶段。单车年利润潜力超过3万美元，如果规模达到百万辆级别，这将是一个万亿美元级别的市场。特斯拉目前1.39万亿美元的估值，很大程度上就是在押注这个未来。 但也要看到风险。技术落地进度、监管审批、保险机制，还有公众对无方向盘车辆的接受度，都是未知数。马斯克之前多次"画饼"，市场对他的信任度正在经受考验。 #cybercab量产 #自动驾驶商业化 #联创电子 #德赛西威 #自动驾驶出租车
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米阳（练背ing）1周前
#欧阳春晓 #练背#汪苏泷#我想念#打卡 练背打卡第六天 大家更喜欢那种视频风格或者建议欢迎大家去评论区留言
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圆圆圆子2周前
欧阳春晓+吉尼斯跟练第一天，痛并快乐着#欧阳春晓 #吉尼斯最强瘦背
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现在4月前
教学第一次，教的不好别喷🌚#小雾神#不顾#心做dj
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没有昵称1周前
第三天 加油，各位小姐姐们，跟着欧阳春晓走一定没错#保持身材 #欧阳春晓 #真实生活记录 #热门 #抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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郝大头动漫2月前
#二次元 #动漫 #动漫解说 #动漫推荐 #动画
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米阳（练背ing）4周前
#欧阳春晓 #练背 打卡第一天
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米阳（练背ing）3周前
#欧阳春晓 #blackpaink #练背打卡 打卡第二天
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武当武术许微含1月前
失眠星人福音：简单动作，改善睡眠质量 #道家文化 #道家养生 #生活小妙招 #居家运动 #居家锻炼
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🍑桃酷儿1周前
穿裙子跳一定很好看！ #咏春手语舞挑战 #咏春 #手语 #简单易学 #全网都在跳这个舞 yc@sea℃
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at pains1月前
#手工 #创意手工
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小梁小梁～1月前
姐妹们直角肩瘦背跟练来喽～#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓跟练 #直角肩 #瘦背 #欧阳春晓
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没有昵称1周前
练背 Day 1 大家一起加油，拥有一个漂亮的身材。 #练背 #热门#一起野个好身材 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #真实生活记录 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音精选小助手
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圆圆圆子1周前
欧阳春晓+吉尼瘦背｜第三天，坚持呀#健身女 #保持身材 #居家健身有新招 #欧阳春晓 #吉尼最强瘦背操
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玥宝爱手工4周前
可爱的蜻蜓折纸，一起来折折吧！#亲子手工 #手工折纸 #幼儿手工 #手工 #蜻蜓
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王者路亚基地5月前
视频有点长，非常励志，感触颇深！这位大哥在7岁时不幸一场事故失去了双臂，可幸的是大哥在他坚强的意志下用双脚给自己打开了属于他的另一扇窗！向大哥致敬！你是折断了翅膀的天使！你是最棒的！给大哥加油吧！@无臂鱼王
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瘦了喝一百杯奶茶🧋1月前
欧阳春晓瘦背跟练第一天#瘦背 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #开肩美背 #身材就是这样练出来的
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暗影大人有话说2周前
魁拔，我们都欠你一张电影票 #动漫编年史 #国漫 #魁拔 #动漫解说充能计划
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厚朴爱练功3月前
古法养生，奇经八脉操，第二式#健康运动 #居家锻炼 #养生操
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娟子粥4月前
分享一个练习少女背的小技巧，今天！你运动了吗？#娟子粥 #每日分享 #塑形 #少女背 #健身
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燕姐爱运动💃 | 45+养生达人2月前
#上热门 全套散结操分节动作说明 每个动作各做100次，每天1遍，配合心情舒畅不闷气，效果更优。 1. 蝴蝶震翅 坐直或站立，双脚与肩同宽，双手在胸前合十，像蝴蝶扇动翅膀一样，手臂缓慢向两侧打开再合拢，动作轻柔，带动胸腔开合。 2. 扩胸夹背 双手握拳，手肘向后拉，让肩胛骨向中间夹紧，感受后背发力，然后缓慢向前展开双臂，重复夹背-扩胸的动作。 3. 举手夹背 双手举过头顶，掌心相对，然后手肘弯曲向下，让肩胛骨向中间夹紧，再将手臂伸直上举，全程保持背部收紧。 4. 上下摆臂 双脚站稳，双臂自然下垂，然后手臂快速向上摆动至与肩平齐，再向下甩回原位，摆动时借助身体惯性，力度适中。 5. 扭转乾坤 双脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身缓慢向左右扭转，双手自然跟随身体摆动，扭转时感受腰腹和背部的拉伸。 6. 上下齐发 双手握拳，一只手向上举起，另一只手向下拉伸，交替进行，同时配合轻微的踮脚和下蹲，带动全身气血运转。 7. 马步旋转 扎半马步，膝盖不超过脚尖，上半身保持挺直，缓慢向左右旋转，双手放在腰侧，旋转时感受腰部发力。 8. 拍打腋下 抬起一侧手臂，用另一侧手掌轻轻拍打腋下淋巴结位置，力度轻柔，避免用力过猛，两侧交替进行。 9. 敲打膻中 双手握拳，用拳心轻轻敲打胸前膻中穴（两乳头连线中点），节奏舒缓，力度以微微酸胀为宜。 10. 拍打双肩 双手交替拍打自己的双肩，从肩膀外侧到内侧全覆盖，力度适中，缓解肩部僵硬。 11. 拍打后背 可以借助拍痧板或双手互握，拍打后背两侧的肌肉，从肩胛骨下方到腰部上方，循序渐进。 12. 拍打带脉 双手放在腰侧带脉位置，从后向前顺时针拍打，力度轻柔，带动腰部脂肪和穴位的刺激。 13. 左右甩手 双脚分开，身体微微前倾，双臂自然下垂，然后向左右用力甩手，带动背部和腰部的晃动。 14. 大鹏展翅 双脚与肩同宽，双臂向两侧平举，与地面平行，像大鹏鸟展翅一样，手臂缓慢上下扇动，感受肩背和胸腔的舒展。
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梦瑶影视1周前
漂亮女人 被变态邻居看上 #好剧推荐 #美女 #抖音追剧推荐
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乐小维1周前
你是天使，请你打开你翅膀紧紧拥抱我吧#情侣 #女朋友
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小强爱折纸1月前
怎么丢都会回来的纸飞机#回旋纸飞机#玩具#折纸#手工
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🦌小鹿言午手作1月前
#千纸鹤教程 #千纸鹤折纸 #折纸 #亲子手工
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桃子🍑要变瘦4周前
欧阳春晓少女背，直角肩，完整版跟练来啦，火爆全网，亲测有效，一起跟练吧#欧阳春晓直角肩 ##真实生活分享计划 #少女背 #直角肩#瘦背瘦肩动作
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林壮壮（塑形版）💪1周前
【自用跟练版】欧阳春晓15min直角肩➕少女背。自用两年纯享版每天坚持两遍会有惊喜哦～ #欧阳春晓少女背 #欧阳春晓直角肩 #运动打卡#见人前先健身
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童心小手工3周前
这个折纸蝴蝶你一定要学会#折纸 #折纸蝴蝶
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本白手记1月前
能飞超远的进阶版纸飞机#手工折纸 #纸艺手工 翼龙折纸。#简单易学的折纸教程 #折纸教程 #简单折纸教程
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四数1周前
Minecraft #我的世界
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小锋2周前
#铠甲勇士 #陈洁丽 #陈洁丽演唱会
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小糖在路上1周前
体态逆袭｜解锁直角肩少女背 拒绝溜肩驼背，专注当下练习！每一次发力都在靠近理想线条，今日塑形打卡完成💪 #开肩美背 #宅家健身 #保持身材 #直角肩 #身材管理
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🌟小商不炸毛（十天瘦一斤）1月前
坚持打卡30天/欧阳春晓瘦背打卡第二天#欧阳春晓 #瘦背
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哈喽1周前
起因是我们班上的班班有歌声是胜者，于是我就想到了这个
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水煮韭菜3周前
#欧阳春晓直角肩 #跟练 #体态 #天鹅颈 #种草激励计划
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麒麟碧3周前
想永远是问题，行动才是答案！15分钟跟练版，简单#真实生活分享计划 #直角肩 #少女背
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我的宝藏男孩1月前
#折纸教程 #认真的男孩 #萌娃#
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@惠哲1周前
#健身知识 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼#中老年
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小橘的轻练日记1月前
欧阳春晓完整练背跟练来咯❗️姐妹们一起边看动画边变美吧🔥 每一次拉伸都算数，坚持打卡，背越来越好看！ #居家锻炼#体态纠正#练背#变美#改善圆肩驼背
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唛大叔🔥1周前
会鼓掌的翅膀超详细教程
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小鱼_1周前
完全适合新手想要改善圆肩驼背的宝宝们～#欧阳春晓跟练 #居家锻炼 #欧阳春晓直角肩 #肩部训练#坚持
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葉披爔1周前
铠甲勇士刑天片尾曲《穿越曙光》 #陈洁丽 #铠甲勇士
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茜茜芭蕾小助理1周前
《梦底》完整舞蹈
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龙门理秋3月前
道家养生 金刚长寿功第五部详解#道家养生 #养生 #金刚长寿功 #养生之道
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天津-修复·普拉提-熙泡1月前
#居家练习#普拉提#体态调整
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小蘑菇～(抗腰突＋体态练习)2周前
欧阳春晓少女背跟练版｜每天15分钟，肩颈舒展、背更挺拔，体态真的会悄悄变好看～坚持就有惊喜✨#少女背 #跟练 #美背计划 #欧阳春晓 #上热门🔥
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禾安福叠1周前
其实是听歌来的，永远震惊于打开光明女神闪蝶翅膀的那一刻#蝴蝶 #蝴蝶标本 #手工作品分享 #创作者中心 #创作灵感
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小橘的轻练日记1月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥15min练出好体态❗️❗️ #体态纠正#直角肩#变美#改善圆肩驼背#居家锻炼
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