您是不是在找：

云知康运动馆1周前
中考体育考试男生1000米/女生800米项目，考试流程和犯规说明#体育中考 #体育中考1000米 #体育中考800米 #体育中考考试
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
淮安速虹体育官方号4天前
淮安体育中考男生1000米模拟考试现场。#淮安 #淮安体育中考 #体育中考 #淮阴中学 #中考1000米
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
说教育哈尔滨3天前
中考体育长跑标准，哈尔滨处在啥水平？ 2026年#哈尔滨中考体育 长跑男生1000米满分小于等于3分50秒，女生800米小于等于3分39秒；大庆1000米满分小于等于4分05秒，女生800米小于等于3分55秒；辽宁全省标准同大庆相同，且达到良好即满分，并设定保底分。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
洛阳中考体育史教练4天前
洛阳家长注意！中考体育100分计入总分，三大丢分坑千万别踩，细节抓牢，平常心应对！#真实生活分享计划 #中考体育 #洛阳中考体育 #就想说点大实话
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
海口体考白教练1周前
海南体育中考800、1000米已经开始，这些行为属于犯规！一定要注意起来❗️❗️#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
潍坊瀚声高中部王老师3天前
山东体育中考长跑标准一对比，真的破防了！同样是满分，山东直接卷到天花板，3分40秒男生1000米，3分25秒女生800米。山东孩子也太不容易了吧😭 #山东中考 #体育中考 #中考体育 #山东学生太卷了 #中考长跑
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老谭4天前
中考体育现场测试标准#体育 #中考体育
00:00 / 13:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
咸阳中考体育2天前
陕西中考体育男生1000米现场讲解#体育中考 #中考 #中考体育 #陕西中考
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
南昌学大信息技术有限公司4天前
“南昌家长注意！体育60分细则来了，这15分丢了再也补不回！ 初一5分 + 初二5分 + 初三5分（三年累计，不可补考！） 必考：长跑（男1000/女800）= 20分 选考1（素质）：跳绳/立定跳远/坐位体前屈/实心球 = 12.5分 选考2（技能·新增亮点）：篮球/足球/排球 + 🏊游泳/🏸羽毛球/🏓乒乓球 = 12.5分
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南阳异地升学～武老师1周前
2026年南阳中考体育项目及得分标准（跑步） 男子1000米：满分3分40秒，良好4分05秒，及格4分55秒 女子800米：满分3分25秒，良好3分45秒，及格4分20秒。 #南阳教育 #南阳同城 #南阳中考 #南阳中考体育 #南阳异地升学
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
对对对你说的都对3天前
中考体育1000米，到底哪个城市还是卷王 #中考体育 #中考1000米 #中考体育加油 #中考体育满分
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
海口希来苏老师3天前
🔥海南中考体育长跑评分标准出炉！男生 1000 米 / 女生 800 米，3 分 30 秒就能拿满分！速存对照，备考不慌💪 #海南中考 #中考体育 #体育满分 #海南升学 #中考备考 #长跑训练 #初中生家长
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
贺州升学指导钟老师2天前
2026年贺州体育中考调整为90分，到2027年为100分，体育成绩纳入总成绩。#贺州中考 #贺州升学 #体育中考
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
福州中招助手2周前
考生必看！2026福州体育中考标准示范视频！ #体育中考 #初三 #中考 #福州升学 #示范视频
00:00 / 11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1469
北京体考指导蔡sir5天前
中考体育1000米跑，学会体能分配，差生也能实现逆袭 #北京中考体育 #北京中小学体测 #1000米 #体测 #体育训练
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
刘老师说教育3天前
#教育 云南中考体育相当于是“送分题”，所以这个分数一定要稳稳拿到手！#云南 #体育中考1000米 #初中生 #初三
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
跑步指导员1周前
#体育中考1000米 #体育中考 #跑步 跑步和游泳一样，需要去专门学习。不是说你体育课上你跑跑就可以了，他应该跟学习一样，最次的也是有时候时间多了就出去跑跑，那学习上有作业有补课班有刷的题，都是在学校之外做的事，那为什么体育方面就不能额外练一练呢?游泳愿意花千把块钱买10来节课单次1小时的训练，跑步也一样，对于没有经验的来说，即便把最前沿最科学的训练方法摆在面前，我敢说也照样练不好，所以专业的事专业的人做，欢迎初二家长联系提前备考，让我们一起拿下这道送分题
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
海南教培提分之首 慧6天前
🔥海南中考体育长跑评分标准出炉！男生 1000 米 / 女生 800 米，3 分 30 秒 / 3 分 24 秒拿满分！速存对照，备考不慌💪 #海南中考 #中考体育 #体育满分 #海南升学 #中考长跑 #备考攻略
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
正方形体育-阿森教练1周前
体育中考800/1000摔倒到底要不要爬起来继续跑#中考体育 #正方形体育中心 #银川中考体育 #宁夏中考
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2730
志远教育官方号5天前
哈市中考体育考试1000/800米跑演示流程 #哈市中考#中考体育 #2026中考改革 哈市中考体育老师1000/800米跑演示流程#哈尔滨 #哈尔滨教育
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
胡程老师5天前
监利下个月就要开始陆续体育中考了！ 给大家几点实在的建议，让孩子少丢分，拿到该拿的分❤️ #监利哈佛教育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
齐鲁小黑哥（宋老师--于校长团队）5天前
济南中考体育项目详解 中考体育马上开始，期待同学们好成绩！#济南中考#济南中考体育
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
淮北乐威体育-李教练1周前
男子体测1000米考试现场—干货技巧讲解#1000米跑步技巧 #中考体育1000米跑步技巧 #体测1000米跑步技巧 #淮北体测1000米 #1000米体考
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东中职升学郑老师3天前
山东26年中考体育考试测试标准及项目#备战中考 #中考备考技巧 #山东中考 #济南中考
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
卓越体育人上门培训（招生中）4天前
这三个注意事项你记住了吗！#体育中考
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
学大教育-南明校区4天前
2026届初三的同学注意了，体育中考评分标准变了！#中考 #贵州中考 #中考体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
河北中考体育训练营3周前
中考体育干货#同城 #中考体育 #八百米 #一千米 #石家庄
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞858
🫶齐齐3天前
广安今年中考体考要大变样了！总分70分，三项必考：30秒跳绳、掷实心球，还有男子1000米、女子800米中长跑，每项20分，合计60分。剩下10分，篮球、足球、排球、乒乓球四选一，想考哪个自己挑。 5月10号前全部考完，时间紧得很！家里有考生的，抓紧让娃儿练起来，先熟悉考试规则，做好热身防护，别大意，别到跟前才抓瞎。记得转给身边的家长，咱们广安的娃儿一个都不能掉队！我是齐齐老师，每天带你了解广安中考大事小情。#体育老师 #校园跑 #中考 #中考体育 #中考倒计时
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大丁老师1月前
中考体育男生1000米考试现场解读#中考体育
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
初高中数学克洛泽老师5天前
中考体育，慎选双跑组合 两句话： 第一句：慎选双跑组合 第二句：报考接近尾声，有些已经确定了双跑的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！#中考体育
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
天津上门体育蔡教练3天前
天津中考体育八百米一千米跑步分阶段训练法#天津#天津中考体育#天津体考体测#小学体测 #八百米跑步
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大迫杰教跑步6天前
第3集｜体测1000米还在傻傻堆跑量？别练废了！😫 真正提成绩的是这三招👇 ✅间歇跑400米×5组（练速度） ✅重复跑1000米×3组（耐乳酸） ✅轻松跑30分钟×2次（主动恢复） 体测当天分段冲： 起跑占位不领跑🏃 途中跟人破风省体力 最后200米全力冲，快3秒！ 避坑：别穿碳板鞋、别喝红牛、别空腹跑 #体测1000米 #中考体育 #跑步训练
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
家门口的体育老师6天前
体育中考八百米和一千米怎么去跑？#备战中考 #体育中考 #逢考必过
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
盐城中考体育青青2周前
盐城中考体育800米/1000米最容易拉分，看完这期视频你就知道该怎么跑了！#中考体育 #盐城中考体育 #盐城小树苗体育 #800米 #1000米
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
芜湖中考体育（体能培训）罗💝霞🌺3天前
#中考体育 中考体育越来越近了 我们在努力💪#中考体育 #中考体育培训 #中考跑步 跑不完的1000。跑不完的800
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安阳上门体育李教练5天前
1000/800米犯规行为 #中考体育#安阳#体考#1000米#800米
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
跑步指导员1周前
#体育中考1000米 #体育中考跑步 #跑步 #体育中考跑步快问快答
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阜新市上门体育 张教练（顶冠体育）5天前
体考马上开始了 800/1000还没满的同学抓紧练起来！ #中考体育 #阜新市上门体育
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
浙江少儿频道3天前
杭州体育中考，#800米 #1000米 全都满分！快来给你家孩子接好运啦~#杭州体育中考 #浙江dou知道 #ZMG成长传播中心
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鞍山飞阳足球周教练（招生中）2天前
“鞍山的初三家长注意了！2026年中考体育评分标准已经出炉了！ 男生1000米4分05秒满分，女生800米3分55秒满分，立定跳远、实心球、跳绳……每一项差一点，分数就差一大截！ 很多孩子瞎练，动作不对越练越伤，分还上不去。 我是周教练，专门带中考体育+足球专项，对照这张表，给孩子做免费体测，精准找弱项，定制提分计划，想让孩子体考少丢分、冲满分的，评论区扣【体测】，我来帮你！#鞍山中考体育 #2026中考体育 #体考满分 #中考体育提分 #鞍山足球教练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
德州上门体育-张教练1周前
体育中考1分=1万人？三字诀逆袭！跑800/1000米总崩溃？德州张教练压箱底口诀曝光！分段控制速度+冲刺技巧，练3天见效！@你家初中生来看 #体育提分 #德州中考体育#德州上门体育
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
咸阳中考体育3天前
陕西中考体育800/1000米，现场讲解#中考体育训练 #中考 #中考成绩
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
郑州中考满分体育3天前
1000快速提升关键 平时练：间歇跑（200米快× 3组+100米慢×6组） 练耐力：慢跑25～30分钟 考前一周别猛练，保持状态即可 #郑州中考体育#中考体育培训#体育强国#体育训练日常
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
齐鲁小黑哥（宋老师--于校长团队）3天前
中考体育现场必须要注意的地方 中考体育现场，这几点一定要注意，避免丢分。#中考体育#中考体育注意事项
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~3天前
#中考体育 养伤一月未练，中考1000米3分23秒满分。少年的韧劲，远比成绩更耀眼✨
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
瑞火体育宠粉号3天前
郑州中考体育男子1000米满分技术全周期拆解 #中考体育 #1000米 #800米 #瑞火体育 #郑州中考体育
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
李哥谈北京升学2天前
中考体育摔倒了，千万不要自己爬起来! 好多孩子不知道体考摔倒的正确处理，这条专门讲北京考场规则，避免白白丢分！#中考体育 #体育中考 #体育中考1000米 #北京升学 #北京中考
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
鬼影2天前
初三很累，跑不完的1000米，做不完的试卷。体考是首战，分在脚下，没有奇迹，只有汗水。#中考#中考倒计时
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4515
百分百英语社3天前
#中考#中考体育#哈尔滨中考
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
@柳州优跃莫教练2天前
一分之差，差之万里#柳州上门体育#柳州体育中考训练#柳州体育中考
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
襄阳上门体育刘教练5天前
体育中考1000米，800米各项因素搞明白，提升成绩不再是难题#襄阳 #襄阳初中 #襄阳中考 #襄阳中考体育 #襄阳体育中考
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
云端芝裳3天前
#体育中考1000米 第一次测试4分38秒，到考试3分38秒！和我说跑到吐拼劲了全力！小伙在看不见的地方偷偷努力！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
卓悦3天前
体考首战在即，冲刺1000米3分30秒 1000米很累，坚持✊加油💪卓同学#中考体育训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大奔·程老师（关必回）2天前
需重点注意，考试采用电子测评，动作标准度直接影响成绩，同时平时考核也不能放松，日常表现也是拿分关键。 体育是中考易提分科目，早规划、早准备，帮孩子稳稳拿下60分，为中考加码！ #2026西安中考 #西安中考体育政策 #西安初三家长必看 #中考体育备考攻略 #西安中考政策解读
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
北京体考上门指导烽教练1周前
北京初三男生1000米跑进3分45，中考30分至关重要！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #1000米 #800米 #北京上门体育
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Mr.君4天前
体育中考的初衷是好的，但这份“重视”变了味。 一个学期能认真上几节体育课？初一初二，体育老师仿佛“集体生病”，课程常被挤占，基础训练近乎空白。一到初三，骤然提速，要求孩子在短时间内突击冲刺3分50秒的满分线。这对本就有天赋的孩子已是挑战，对更多普通学生，近乎苛求。这种“平时放养，考前加压”的模式，真的科学吗？真的健康吗？ 身体不是弹簧，无法承受如此断崖式的强度叠加。缺乏循序渐进的系统训练，骤然提升运动负荷，带来的不仅是成绩焦虑，更是实实在在的受伤风险激增。这究竟是在培养运动习惯，还是在鼓励危险的“临时抱佛脚”？如果教育部门真的认为体育至关重要，那么请给予它与其重要性相匹配的地位和过程。与其设定一个让多数孩子望尘莫及的满分标杆，何不将1000米标准调整至更合理的区间（南省会405），让努力看得见回报？与其让孩子们在初三“拼命”，何不真正保障从初一开始的每一节体育课，让锻炼成为常态，让体质在三年里稳步增强？体育的价值在于“育”，在于过程，而非一个冰冷的、难以企及的数字结果。请将目光从最终的分数，移到孩子们三年完整的成长跑道上。别让体育中考，从促进健康的助力，异化成伤害身体的压力。 #初三体育中考
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
台州睿启（临海大洋店）3天前
你们跑步怎么样☺️#日常vlog #日常分享 #同城热点 #体育中考 #跑步
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
平顶山升学规划~冯老师3天前
平顶山市2026年中考体育考试政策解读#中考体育
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
深圳智教练-北体私教1周前
一定要看清楚政策，不要被误导 #深圳教育 #同城升学 #体育中考经验 #初三党必看 #体育中考攻略
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
江梅1周前
#体育考试，浙江居然这么卷？男生1000米3分40秒，女生800米3分25秒，这速度怕不是要飞起来‍。别的城市还在“喘口气”，浙江已经进入“冲刺模式”了。我怀疑他们不是在跑步，是在参加短跑决赛！#体育考试#浙江卷王#中考日常
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
懂学习的柒主任1周前
中考体育别不当回事，这三个坑一踩就拉分！#中考 #中考体育 #体考避坑 #训练装备 #家长必读
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南昌星火素养4天前
2026中考体育各省分长跑标准对比#江西 #中考 #体育 #中考体育 #家长必读
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“体育中考1000是分班跑吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: