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苗家老铺｜招商｜费经理4月前
记住大腿内侧这三条线！自己在家刮开，告别手脚冰凉、姨妈期肚子冷。#苗家老铺
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温妤✨拾暖1月前
秋冬季节都适合喝的一碗汤，特别适合经期前后和手脚冰凉的姐妹#中医#手脚冰凉#食补#养生#经期
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居居在东北3月前
醪糟鸡蛋茶 手凉脚凉痛经女生冬天必喝#哈尔滨冷不冷来了就知道 #手脚凉 #醪糟鸡蛋 #真实生活分享计划
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JJ3月前
这碗“姨妈神器”，女生都给我学起来！黄酒煮蛋，告别手脚冰凉～ #姨妈期 #妈妈的味道 #家的味道 #暖心暖胃 #产后恢复
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乐小橙1周前
姨妈期 手脚冰冷，怕冷 状态不好的 试试这款 桂圆红枣生姜鸡蛋汤 喝完好舒服，从头暖到脚#生活化减脂#家常菜减脂#姨妈期饮食 #桂圆煮鸡蛋 #喝出好气色
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小屁爱吃饭6月前
不要赤脚走路 #气血不足 #赤脚 #光脚 #脚冷#大姨妈
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五伍吾语唔1月前
大冬天的来大姨妈，最怕就是手冷脚冷～给自己煮一碗这个茶，好好爱自己#养颜养生 #美食 #来大姨妈的时候 #养生美食#大姨妈驾到
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程医生的科普小讲堂4月前
手脚冰凉是宫寒？大错特错！四种体质的‘暖身方’赶紧存#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宫寒#手脚凉
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@菲菲的养生日记2月前
自从学了中医，妈妈再也不用担心我挨冻了 #涨知识
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紫苏师姐3月前
人体自带的暖身穴，手脚冰凉的姐妹必看 #养生 #手脚冰凉 #艾灸 #中医养生 #暖身
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芷萍3天前
女生手脚冰凉，把盆腔气血养回来，睡前必做#养脾胃#气血不足#女性健康#手脚冰凉#姨妈调理
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小谷·痧道养生2月前
你是不是手脚冰凉，姨妈痛，腰也硬，腿也沉，从头到脚僵的跟那个大石块儿似的。听好了，就一招就去练金刚跪跪5分钟，你的手和脚就变得嘎嘎的暖。再去坚持个10分钟，你就会发现从头到脚全都通开了。#金刚跪 #便秘 #胃胀 #居家锻炼 #古法养生
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吾家食养日记3月前
喝出桃花脸：姨妈期宝藏热饮，从头暖到脚。 是不是一到冬天就手脚冰凉、脸色暗淡？今天这杯"女神暖身茶"，让你从内到外暖起来！建议所有女生都去喝它。#喝出好气色又好吃 #红糖姜枣茶 #红枣姜丝奶茶 #自制奶茶 #抖音美食创作人
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王婶家蓝宝1周前
来大姨妈会有痛经或者手脚冰凉的姐妹，一定要好好利用泡澡跟泡脚，有条件的中药包煮水定期泡，怕麻烦的也可以直接温热水泡就行，连续坚持半年你会发现不一样的变化#泡脚 #泡澡 #通下焦
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云杉食养-宋宋5月前
手凉脚凉的姐妹看过来#食养 #暖身 #温阳 #姨妈 #滋补
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瑞贝儿4月前
冬天要来了，有它比什么都好用。大姨妈来的那几天一定要用这个。#暖足贴#元气达人#女生特殊时期#冬天必备
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范范爱食养1周前
🩸手脚冰+姨妈坠痛？一碗酒酿蛋让你暖到脚心 手脚冰到睡不着、熬夜脸蜡黄、姨妈期坠痛的姐妹😭 这碗客家酒酿蛋真的是本命食补！ 甜香温润不冲鼻，一碗下肚从头暖到脚 连指尖都慢慢热起来，谁喝谁懂！ ✅ 暖宫暖胃｜✅ 补气血提气色 ✅ 熬夜回魂｜✅ 姨妈期超舒服 女生不管是日常调理还是经期难受，都可以来一碗！ 宝子们赶紧码住 跟着范范，好好吃饭，慢慢养自己🌿 #养生 #食补 #食养 #酒酿 #补气血
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小谷·痧道养生2月前
你是不是手脚冰凉，姨妈痛，腰也硬，腿也沉，从头到脚僵的跟那个大石块儿似的。听好了，就一招就去练金刚跪跪5分钟，你的手和脚就变得嘎嘎的暖。再去坚持个10分钟，你就会发现从头到脚全都通开了。#古法养生 #金刚跪#便秘 #胃胀 #拉不出来怎么办
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旺旺小鹿1周前
怪不得称为养生袜 真的好舒服 上热下寒🦶经常冷 姨妈期那几天一定会要穿#养生袜 #睡觉穿袜子的好处 #中医养生
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猴子姐姐🐒（分享日常好物）2周前
别再喝奶茶了❗️坪上小黄姜茶 回南天来了 真的要喝起来！暖暖的超级好喝 纯小黄姜 没有乱七八糟的添加 喝着放心 一点都不辣口 全家都能喝！#养生茶 #手脚冰凉 #姨妈期好物 #潮汕 #茶
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文兰灸3月前
#手脚冰凉 #女性健康 #中医养生#健康科普 #文兰家常
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俺不爱吃蛋黄2月前
冬天容易手脚冰凉、来大姨妈不舒服的，可以囤一些草本暖贴。艾草、生姜、益母草都是对女生很友好的东西，均匀发热10小时！#好物推荐🔥 #暖贴 #暖宝宝 #开箱 #暖宝宝贴哪里才会暖
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国莲的食疗养生4月前
#立冬 连续第5个月喜提无痛姨妈，此时脚冰到不行，赶紧泡个脚#纪录美好生活 #日常分享 #痛经
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柒分甜（晓秋）3月前
手脚冰凉星人集合！这碗「姨妈友好汤」喝完整个人从脚暖到头顶#农村美食 #甜酒粑粑 #伙伴计划
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Amber不饿7月前
客家鸡蛋姜汤，家人们，常年手脚都冷冰冰？别担心，这碗客家鸡蛋汤来救场啦！简单易做，滋补又好喝，姨妈期/体寒女孩速存！喝完从脚暖到头顶，女生务必要试试！成本不到3米#一人推荐一道家乡美食 #鸡蛋汤 #鸡蛋姜汤 #客家黄酒 #客家菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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五行平衡针研发人王少军3月前
冬天必备“暖宫茶”｜脚凉、痛经的小仙女请锁死！ 一到冬天就脚冰凉，姨妈期痛到怀疑人生？试试这杯温补肾阳暖经血的代茶饮！配方：红枣、桂圆、当归、枸杞。喝完从胃里暖到脚尖，整个人都舒坦了！坚持喝，元气满满～#养生茶 #痛经 #元气少女 #例假来了 #气血不足怎么补
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柚子呀1周前
脚冰的姐妹们有福了，这个用了两盒了，真的好用#脚冰凉#脚踝贴#热敷贴#经期好物#姨妈期必备
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歆歆很努力✨3天前
寒从脚起，脚暖能减少受凉，感冒，怕冷。 女性脚暖减少宫寒，痛经，小腹坠胀 #每天冷知识 #手脚冰凉 #腰酸背痛 #足底 #强烈推荐
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姨妈疼25年•木子3月前
姨妈顺前，先把腿暖起来 #腿寒 #月经不规律 #痛经 #女性健康 #中医养生
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杨未溢(内经养生)8月前
老祖宗认为性价比超高的穴位！三阴交穴肝脾肾一起#月经推迟 #脚冷 #中医文化 #月经量少 #痛经
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范范爱食养5天前
手脚冰 + 经期难受？试试这个老方子❗ 一到姨妈期浑身发冷、小腹坠得慌😣 这款客家糖姜蛋真的太懂女生了！ 暖乎乎一碗下肚，从头暖到脚，整个人都松快了～ ✅4 步懒人做法，零失败超简单 1️⃣水开下生米，搅一搅煮 3 分钟捞出备用 2️⃣热油放米 + 姜粉炒香（一次可以多做点，冷冻能吃好久） 3️⃣煎蛋加热水，放炒米 + 姜粉+姜糖调味 4️⃣加红枣、桂圆，出锅来点枸杞和酒酿更香 不管是经期还是日常体寒都能吃 暖暖的超安心，情绪都不焦躁啦～ 点赞收藏，下次直接照着做 跟着范范，好好吃饭，慢慢养自己🌿 #食养 #美食 #滋补 #养生健康 #上班族宝妈
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国学智慧3周前
倪海廈：手腳麻冷睡不著？根在血行慢！睡前泡腳配按3個穴，當晚「腳不再冰到睡不著」！#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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初遇糖水铺官方号2周前
女生气血差？这碗全料当归蛋闭眼冲？ 手脚冰凉、姨妈最痛的姐妹锁死这碗！鸡蛋+当归黄芪+红黑红豆+花生腰豆，电饭锅一键炖，补气血暖宫全拿捏，喝完整个人从胃暖到脚✨ 地址：长沙万家丽初遇糖水铺 #上热门 #肚子疼 #同城好店推荐 #姨妈期 #当归蛋
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哈吉米3周前
穿地板袜只有零次的无数次太暖和舒服啦#地板袜 #脚冷怎么办 #姨妈期必备 #暖脚神器 #暖脚
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玉米粒碎碎念3月前
冬天容易手脚冰凉、来大姨妈不舒服的姐妹们，可以囤一些草本暖贴。它里面加了艾草、生姜、益母草这些草本成分，肚子、后腰、膝盖、脚底...哪里怕冷就贴在哪里，均匀发热10小时以上，就像个移动的小暖炉！#好物推荐🔥 #暖贴 #暖宝宝
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小谷·痧道养生2月前
你是不是手脚冰凉，姨妈痛，腰也硬，腿也沉，从头到脚僵的跟那个大石块儿似的。听好了，就一招就去练金刚跪跪5分钟，你的手和脚就变得嘎嘎的暖。再去坚持个10分钟，你就会发现从头到脚全都通开了。#便秘 #胃胀 #消化不良 #金刚跪 #居家锻炼
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健康快乐2天前
当归+两物 姨妈前后要多喝 姐妹们！当归真的是日常养生的好搭档✨ 那几天前后换着搭配喝，整个人暖暖的超舒服～ 6款搭配都给你们整理好啦👇 1️⃣ 当归+红枣+桂圆：手脚冰冰凉的姐妹冲 2️⃣ 当归+枸杞+玫瑰：烦躁想缓情绪的姐妹冲 3️⃣ 当归+黄芪+红枣：那几天过后累到不想动的姐妹冲 4️⃣ 当归+生姜+红枣：小肚子凉凉、怕冷的姐妹冲 5️⃣ 当归+麦冬+玉竹：容易口干、怕燥热的姐妹冲 6️⃣ 当归+鸡蛋+醪糟：想喝暖润甜饮的姐妹冲 最后附上挑选当归的小技巧，新手也能挑到好当归～ ⚠️ 温馨提示：本内容为个人养生经验分享，非医疗建议，身体不适请及时就医哦～ #女性养生 #姨妈期养生 当归养生 #养生茶 #中式养生 #女生必看 #养生日常#在小红书轻养生 #养生日常 #二娘日常养生分享
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健康养生文化4天前
脚冷，血管易堵？倪海厦：两味药，暖身通脉有讲究#甘草干姜汤#倪海厦
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妙手罗老师S-精选片段6天前
手脚发凉的 跟着罗老师学习个小妙招#养生 #手脚冰凉 #脚冷 #妙手罗老师
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众道妙方萌贝健康调理中心(楚雄店)1周前
肚子冰冰凉凉，手脚冰凉，全身艾灸，让你全身暖起来！#手脚冰凉#众道妙方养生#同城精选#全身艾灸#排湿祛寒
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小小李子6天前
#上热门 姐妹们~大冬天来姨妈出门不要再脱裤子更换安睡裤了！又冷又麻烦！#花期 新出的云柔裤也太懂我们女生了！魔术贴的设计更换超方便，关键还巨轻薄透气，久坐一整天也不会闷！趁新品尝鲜价格划算，赶紧冲！#生理期 #安睡裤#轻薄透气
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中华智慧3天前
脚冷是阳虚！睡前泡脚加料，全身暖烘烘，睡眠好 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#脚冷
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草木集园艺生活甄选2月前
痛经女孩必备！持久发热艾草暖贴即刻缓解疼痛 冬天手脚冰凉太难受？这款取暖好物帮你解决！#好物推荐🔥 #女生必备 #秋冬必备 #暖宝宝 #暖贴
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禧燕·滋补鲜炖2天前
谁懂啊！这杯五红暖宝汤也太春天了🌸！ 最近倒春寒，办公室的小姐妹们都在喊冷 结果被我安利了这款顶配姨妈热饮！ 红枣+枸杞+红豆+红皮花生+红糖 每一口都是满满的养颜力量啊～ 喝一口暖到脚趾头 软糯香甜还不腻 关键是喝完气色肉眼可见的红润起来 连同事都问我是不是偷偷去打了水光针💉 春日限定的快乐水 简直是懒人养生届的顶流天花板！ 趁着春光正好，姐妹们赶紧冲起来 给自己来一杯暖暖的快乐吧💕 #春日养生 #仙女必备 #姨妈热饮 #暖宫饮品 #懒人快乐水
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EARISE雅兰仕欣曼康倍健康监测专卖店3周前
冬天来了，姨妈期也要温暖呵护！暖宝宝贴来救场 冬天手脚冰凉太难受？这款神器帮你温暖过冬！#好物推荐 #女生必备 #生理期 #秋冬必备 #爱自己的一百种方式
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德哥讲聊天4月前
女生生理期这样安慰 她离不开你！ #恋爱技巧 #追女生 #脱单
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小美分享好物4天前
公主们！来姨妈出门不要再脱裤子更换安睡裤啦！又冷又麻烦！#花期 新出的早安裤真的太懂我们女生了！魔术贴的设计超方便！关键还巨轻薄透气！久坐一整天都不会闷！趁新品冲销量划算刷到快冲！#生理期#女生必备 #超薄透气 #安睡裤
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养生堂1周前
方法虽土，但补气血真的绝！气色不好的快试试 正文 简单又好吃的桂圆红枣鸡蛋汤推荐给所有姐妹！冬日来一碗，真的从头暖到脚！驱寒暖宫，美容养颜🤷‍♀️ 姨妈期也可以喝的小甜汤，帮助我们女生补充经期流失的营养和气🩸 食材与做法 📝食材：桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖 ✅做法： 1️⃣ 桂圆红枣加水先煮15分钟 2️⃣ 关火慢慢将鸡蛋倒入锅中，盖上盖子焖一会，待鸡蛋成型后开小火煮熟。（就可以得到一个完整的荷包蛋） 3️⃣ 最后加入红糖搅拌融化，撒上枸杞即可。 话题标签 #喝出好气色 #美容养颜食谱 #桂圆红枣鸡蛋汤 #补气血这么吃 #姨妈期喝什么
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摩乐仕个人防护旗舰店3周前
体寒党必备！艾灸暖脚套超绝 艾灸暖脚套，5分钟速热、持续8小时，缓解脚冷，姨妈期、办公都好用#蒸汽暖贴 #蒸汽暖足贴
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燕3天前
#体寒女生一定要喝这个 #体寒的女生手和脚都是冰的 #手脚冰凉的姐妹看过来#女生姨妈期喝一杯
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没有蜡2月前
女生脚冷因为她是水做的 ，而水的比热容很大，需要吸收很多热量。#内容过于真实 #冬天脚冷
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暖阳养生2周前
#泡脚的好处 #养生小方法
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胡萝卜大王1周前
挖到宝了！暖到脚丫子的姨妈期神器#鹊定暖宫贴 #姨妈期必备 #大姨妈神器 #女生必备 #鹊定元气贴
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男友必修课5月前
帮女朋友缓解痛经教程来了，快艾特他来上课 #痛经女孩 #痛经 #痛经假 #保暖 #暖宝宝
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龙艾麒非遗百年传承2天前
夜生活太迷人，晚上到底应该怎么吃？#老外被长沙的夜生活迷住了 #中医养生 #养生就是养健康 #古法养生
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秦俊峰医生2天前
医生才知道的生理期冷知识 #女性健康 #月经 #姨妈 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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麦麦养生记2周前
宫寒、姨妈痛一定要把脚踝刮通#刮痧#疏通经络
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大化堂白薇1周前
女孩子总有那么几天不舒服，这样做会轻松很多。 #热点 #大化堂 #成都中医 #姨妈痛 #小妙招
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白嫖个知识3周前
赶快转发给你的女朋友吧！#冷知识 #涨知识
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老表一家人3周前
贴了足贴一晚上睡里暖暖和和#足贴#仁和
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叶汁西米卢6月前
干活vlog/经期给女朋友缓解不适只需要这4招 #vlog日常 #按摩放松 #足部护理 #经期头痛 #情侣日常
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芸姐爱养生4天前
@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 。90%女生忽略的月经真相#月经调理#女性养生#气血养护#女生必看#养姨妈
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棠姐是妇产科医生2周前
医生才知道的女生月经冷知识 #月经 #女性健康 #痛经 #姨妈期 #医学科普
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