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抑郁时连说话都费劲,真的不是变笨了 抑郁会大幅度的降低你的智商 这不是矫情,是bing 我以前也一直都不相信 直到我自己抑郁最严重的那两年 我本身不算笨,从小思维敏捷 记忆力也很好,读书对我来说一直是很轻松的事 但是抑郁之后 我出现了严重的脑雾 而且我之前明明是一个表达欲也很强 表达能力也还不错的人 但是在我抑郁的时候,连正常说话都费劲 而且那段时间 我整个人从上到下 每一个细胞都充满了负能量 我感觉比祥林嫂还要糟糕 我只要碰到一个 能说上话的人 我都要去跟他倾诉 我有多么的不幸 那个时候我甚至以为我 可能这辈子就这样了 我觉得自己再也好不了了 我想告诉两类人 如果你是抑郁症患者的家人 你的孩子或者伴侣变得迟钝 不爱说话 情绪糟糕 表达力变差 不是他不懂事 也不是他废了 也不是他变笨了 他只是病了 这就是抑郁症的一个症状 就像感冒会发烧一样 你抑郁症你就会这样 只要慢慢调整 他的这些能力是 可以一点一点恢复的 如果你自己是抑郁症患者 或者你有抑郁情绪 你觉得自己变笨了 废掉了没救了 我想说 你的这些感受我都有过 而且我觉得也很正常 但是事实从来都不是这样的 作为一个过来人 我想告诉你 你一定会好起来的 你现在的这些 糟糕都只是暂时的 就像冬天的树 它看上去枯萎凋零了 但在春天到来的时候 它一定会重新发芽开花 其实抑郁就像我们 每一个人的冬眠期 你生命里那股向上的力量 从来都没有消失 哪怕你现在觉得自己很差 很绝望 但我想告诉你 即便是一个非常变态的人 他就是想他的 人生永远都是痛苦 也是不可能的 因为痛苦和快乐都是无常 快乐会过去 痛苦也会过去 一切都只是暂时的 我100%相信你会好起来 也请你一定要相信自己#抑郁 #抑郁症患者 #个人成长 #内耗 #爱自己
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和NPD相处会“降智”?4个心理学特征速判,这种人赶紧跑! 你是否和某人相处后,总感觉记忆力下滑、自我怀疑、做事畏缩?小心,你可能遇上了NPD(自恋型人格障碍者)。他们靠情感操控把你变成“情绪血包”,长期相处会引发认知失调,让你陷入“降智”陷阱! 从心理学角度,教你4步精准识别NPD: 1. 情感虐待狂:擅长指责打压,揪着你的缺点不放,甚至拿你的伤心事“捅刀子”。通过制造你的痛苦,满足自身自恋(心理学“情感吸血”机制)。 2. 共情绝缘体:极度自我中心,完全无视你的情绪。你难过时,他们只会觉得你“矫情”——在他们眼里,你只是服务他的“仆从”(自恋型人格核心特质)。 3. 撒谎精+情绪过山车:前期热情轰炸,后期冷漠断崖,还会篡改记忆倒打一耙。情绪的剧烈波动,本质是操控你的手段(情感操控典型套路)。 4. 道德感为零:搞暧昧、多线关系是常态,还把伤害美化成“自我探索”。他们只关注自身体验,毫无道德约束(自恋型人格的道德认知缺陷)。 划重点!NPD是“恶而自知”的人格障碍者,永远别试图改变或感化他们。心理学研究证明,“远离”是唯一的自救路径。#NPD #自恋型人格障碍 #心理学 #情感操控 #个人成长 @一句心理 @喵的心理课 @DOU+小助手
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