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雪场八轮2月前
带大家倒滑向光道#滑雪#双板滑雪#第一视角 #真实影像#向光道
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藤川(林语山谷22号教练)5月前
新手不要再撅屁股去倒滑了，摔的痛不说，还学不会，想学会前刃推坡，看这个视频就够了 #单板滑雪 #前刃 #前刃推坡 #单板 #滑雪教程
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许家修教滑雪2月前
滑雪教练必会技能，倒滑犁式到平行式#永远为低饱和美学着迷 #轻装滑 #滑雪教学 #滑雪教练 #新年开好局 最深的绝望里 你站的地方就是起点 不必去寻一条全新的路 只需在旧路上 朝前多走一步 支撑你前行的 从来不是天赋 而是跌倒后 仍选择站起的倔强 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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滑雪人谢斌（可可约课）1月前
倒着滑感受不一样的风景！#反脚倒滑 #中式滑雪 #中式刻平 #Skibear滑雪服 #影石全景相机
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滑雪的山椒 Share3月前
新手学会走刃后应该练习些什么，那当然是刻滑入门的必练步骤直体倒伏喽#新手滑雪#刻滑入门#直体倒伏#单板滑雪
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阿不思1月前
#滑雪#滑雪摔跤 #鳌山滑雪场 #倒滑滑雪 #摸雪 我这也算摸到雪了吧，也算会倒着滑了（头朝下那种），摔得我七仰八叉。哎真个人都不好了～
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青蛙叔叔2月前
又是一期正经教学视频，双板也有落叶飘！翻转脚踝大家都听说过，可怎样旋转脚踝？你们知道吗～双板自由式滑行小技巧！#QSKI #青蛙叔叔 #双板滑雪教学 #倒着滑雪也是一门技术 #滑雪的100种玩法
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滑雪阿宁（可可托海约课）1月前
一个视频教会你帅气的前刃倒滑，前刃呲雪墙，前刃倒滑#创作者中心 #创作灵感 #前刃摸雪 #前刃倒滑 #呲雪墙
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RockBoyXun1月前
双板滑雪视频分析59-不要随着转弯往里倒 各位雪友大家好，我是黄训，各平台名RockBoyXun，加拿大CSIA3级，同时也是意大利滑雪协会A.M.S.I、意大利JSSA技术等级最高级别的滑雪指导员，新雪季已经开始，11月-3月我都在崇礼及北京周边各雪场教学，大家可以在我主页置顶了解信息。 今天带来视频分析第59篇，来自粉丝小姐姐@肉崽学滑雪⛷️ 的投稿视频。 本期知识点：不要随着转弯往里倒 雪季中我也会持续更新，同时更新一些我的教学实况，也欢迎大家投稿，帮你找到新雪季的进步方向。 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #轻装滑
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即兴-ski（新疆）2月前
滑雪那点事儿 👀视线引导，也许是你滑行瓶颈的突破口#滑雪教学 #崇礼滑雪 ##dou来运动吧 #双板滑雪 #滑雪小白
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FREES滑雪（西安教学）2月前
带小朋友更要用心对待，耐心负责！#西安滑雪教学 #西安滑雪教练#单板滑雪教学 #宝宝滑雪 #单板教学
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爱教滑雪的冬冬（可可托海教学）1月前
身体倾斜，板刃入雪，这才是滑雪的灵魂。#走刃 #走刃教学 #走刃滑行 #走刃滑雪 #走刃练习
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大胆儿🏂全国约课2月前
你只管倒！剩下的交给雪板！ #直体倒伏 #单板走刃 #滑雪女孩 #靠谱
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于帅滑雪真挺帅7月前
滑雪的秘《十五》 你的换刃不够流畅弯形不圆，提前换刃“倒向”也许能帮助到你！#滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板教学
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初雪｜伊布🥷（阿达西）4月前
有腿就行|双板自由式倒滑摸雪转场技巧 练起来阿达西#双板自由式#双板滑雪 #阿达西滑雪 #初雪俱乐部 #可可托海滑雪
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烟台滑雪老麦1月前
滑雪如何摔倒 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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ZJJ（滑雪版🏂）1月前
下午天空好看亖了😋@PCC ，以及解锁摸雪新姿势，主打一个无倒伏 勾腚硬摸，下回见🤗 #单板滑雪 #南山滑雪场 #荚状云 #倒倒倒
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紫笛依扬2周前
谁能想到5岁乖乖解锁倒滑了，连高级道转圈滑雪也被她轻松拿捏⛷️#儿童滑雪
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青蛙叔叔4月前
身体带转，里倒着滑，内板承重活多，这些平行式的问题该怎么解决，要建立好外板平衡，怎么建立，雪道与身体如何平衡，本期内容给你详细理论讲解。#双板滑雪 #平行式滑雪 #青蛙叔叔 #滑雪教学 #滑雪教程
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玩转宁夏-苗小西1月前
谁懂倒着滑高山雪圈的恐惧啊#滑雪圈 #玩雪 #银川旅游攻略
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大胜Bale2周前
今日分享：直体倒幅1.提高身体对速度和倾倒的感知 2.同步双脚立刃3.收紧核心提高身体刚性4.练习视线引导#单板滑雪 #八字刻滑
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天路2月前
沉浸式体验可可大狼王第一视角 地形 粉雪 树林 一趟滑爽#滑雪 #大狼王 #可可托海滑雪场 #粉雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小台老师🏂（深圳华发）3月前
帅气的前刃倒滑 小台老师教滑雪#滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 #小台老师
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道格煮夫(可可约课)1月前
双板邪修 想练滴滴#去想去的地方 #创作者中心 #创作灵感 #倒滑 #想滑雪想疯了
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爱滑雪的山药1月前
从搓雪换刃到流程换刃的丝滑转身#滑雪 #滑雪季 #滑雪vlog
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小熊力量（滑雪、体培）1月前
认真教学😉细心浇灌#滑雪女孩 #滑雪 #抖音玩法创作者计划 #抖音玩法合伙人计划 #滑雪季
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藤川(林语山谷22号教练)5月前
如何倒着左右斜滑，前刃斜滑降还不会的，看这里 #新手滑雪 #滑雪教程 #滑雪🏂 #单板 #前刃斜滑降
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🌈海蛎子2月前
#青岛梦幻跨年好去处 #青岛影都雪乐园 #都来这里过元旦 #冬季游玩好去处 #倒着滑雪也是一门技术
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海寨沟旅游度假区2月前
医生问我怎么摔得，我说请看vcr，倒着滑雪也是一门技术 医生问我怎么摔得，我说请看vcr，倒着滑雪也是一门技术，新手滑雪主打一个快乐#滑雪 #搞笑 #海寨沟 #新手滑雪 #倒着滑雪也是一门技术 @向僵尸开炮 #三亿人DOU在打僵尸
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滑雪阿宁（可可托海约课）5月前
如何快速的学会帅气的前刃倒滑？#八字刻滑 #换刃练习 #可可托海滑雪场 @DOU+上热门 #前刃倒滑
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赵佩麟(滑雪教学)3周前
双板滑雪指南39.内倾和反弓 #滑雪#atomic #更快一如既往#redster #运动帮帮团
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一天俩鸡腿。3月前
倒着滑还能跳舞？ 必须升级一下难度了#滑雪人保暖就这么穿 #抖音里的雪看不过来了 #快喊滑雪搭子给你呲雪墙#无痛get超燃滑雪视频
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VincyCamp5月前
#滑雪日记 每天一个小练习，解决滑行大问题#VincyCamp 本期解决滑行中内倒或者倒山问题#滑雪教练 @陈万鑫 Vincy
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滑雪的Silas(北海道约课版)1月前
一个动作带你在家练透⛷️“反弓”肌肉发力 带你拆解——Skater Jump（左右横跳）。 ⛷️滑雪不仅仅是体能，更是平衡的艺术。我是Silas，前交通规划师，现NZSIA体系滑雪指导员。 很多雪友在卡宾、小弯中站不稳、侧滑、内倒，核心原因有两个： 1️⃣ 反弓 (Angulation) 不够：无法建立有效的外侧支撑。 2️⃣ 压力 (Pressure) 错位：没有建立有效的受力平台。 建议一次3组，每组20次。把这种肌肉记忆带到雪上，核心知识点： ✅ 上半身稳定：无论腿怎么动，核心锁住，让下肢动。 ✅ 反弓 ≠ 扭腰：这是一种对抗侧向力的髋部为主的自然平衡状态。 ✅ 动态伸缩：入弯伸长找地，出弯压缩吸能（Long to Short） #二世谷滑雪 #滑雪教学 #滑雪干货 #双板滑雪 #双板进阶
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这里是宁夏2月前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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大橘爱滑雪1周前
八刻全流程之直体倒伏#八字刻滑 #新疆滑雪 #直体倒伏 #自学滑雪 十五步直体倒伏到欧刻，干货满满
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丁乐-SKI ⛷️⛷️2月前
双板疑难杂症丨怎么解决转弯内倒。仔细看完这期视频，一定可以帮助你进阶平行#双板滑雪教学 #双板教学#金牌滑雪教练 #滑雪季
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旗旗怪怪可可爱爱˻˳˯ₑ1月前
有些视频就应该倒着看~ @云旗Yunqi @郝熠然 #滑雪搭子 #冬天一起去滑雪吧 #双向奔赴 #我在闹你陪我闹 #双向奔赴
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小伟教滑雪（崇礼约课）1月前
这期给大家讲一下倒滑停住以后该如何把板回正，平时在教学中经常观察到学员倒过来之后没办法回来原来的状态，出一期视频给大家讲一下。#滑雪 #双板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学 #滑雪教练
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高尔夫滑雪3周前
226.丸山贵雄の向山下倒 #滑雪 #双板滑雪
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萌叔小飞(可可托海约课)1月前
很多人刃没走明白就想刻滑摸雪，很多教练不会教走刃不会教刻滑，就叫你摆个动作倒倒倒，你敢学，人家就敢乱教，花钱走冤枉路的事在滑雪圈最不稀奇 #八字刻滑 #走刃 #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
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木木老师2月前
#倒着滑雪也是一门技术 #单板滑雪 #教滑雪的木木老师 单板小白看过来，雪鞋怎么穿
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柚柚（滑雪成长版）1周前
反脚刻滑第四天｜前后刃缓坡解锁不标准摸雪 存在问题： 1.开胯不稳定 低姿态胯只开到六七成 2.陡坡上半弧不作为 3.目前缓坡摸雪纯靠倒伏 需加强后腿折叠 需要练习： 1.折后腿 2.调整重心 3.适应陡坡刷雪时 #滑雪练活 #新疆滑雪 #单板教学 #反脚滑行 #户外
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氧化菊3月前
一分钟教会你滑雪怎么拍？🤳赞爆朋友圈！ #氧化菊 #拍照姿势 #凡士林雪融霜 #clubmed #玩雪必备凡士林雪融霜
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高尔夫滑雪1月前
223.高手必看内倾与反弓滑雪新 #滑雪 双板滑雪#内倾与反弓 #动态卡宾
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）3周前
CASI二级搓雪秘籍：绷住倒，压着转！ #单板教学 #搓雪小回转
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JHHou总滑雪2月前
滑雪入门重中之重，务必多看几遍。如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #单板#jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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不暴躁文庆3月前
滑雪新手到刻滑入门，必须要会的技能锁脚踝！#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学 #滑雪新手教学
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哈尔滨雪狼国职滑雪培训基地3周前
来看看滑雪怎么正确✔️摔倒#滑雪 #国职滑雪 #国职滑雪培训
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雪歌爱滑雪11月前
初学反脚的练习方法 小姑娘刚刚学会换刃，稍微陡坡的地方还是不敢自己滑，那我就辅助你吧，可以给到你更多的安全感；反正你也是初学，在我看来反脚能够流畅滑行，才是滑雪入门的一个重要标志，咱们顺势把反脚也解锁了吧，你看一个漂亮的搓转180就完成了，接下来还会解锁更多的滑雪动作，滑雪是自由的好好享受快乐吧加油哦！#单板教学 #金牌滑雪教练 #国王在冬眠#滑雪保护神
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大明山滑雪教练天团2月前
新手滑雪之前一定要看一看 很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确的摔倒 #滑雪 #滑雪教学 #错误示范 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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是小果呀！1周前
冰面最容易犯的错就是——身体跟着板子一起倒❌ 正确做法只有一句话： 👉 上半身尽量保持垂直地面 为什么？ •冰面抓不住边 •你一倒 = 直接失去重心 •板子瞬间滑走
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多肉儿（耀雪约课 跟拍）4天前
一段正反脚随便滑#滑雪 #老己的时髦跑步穿搭已就位 #跑着去见老己 #跑步装备#城野两栖
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梦中听雨2月前
北京长城脚下的超大滑雪场，元旦大促来啦，计划来快冲！#北京 #怀北国际滑雪场 #怀北滑雪场 #北京滑雪 #元旦去哪儿玩
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李朋（龙之梦滑雪教练）3月前
单板滑雪八字刻滑极限立刃必须学会折叠，然后大胆地倒下去！轻松摸雪！ #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #湖州龙之梦滑雪教练 #雪友你好#八字刻滑
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勒布朗在滑雪2月前
教新手双板滑雪第一步，基本站姿、安全摔倒与站起。 #新手双板滑雪 #新手滑雪 #第一次滑雪
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滑雪的李指导（可可约课）4月前
平行式转弯中身体内倒 第一:在上一个转弯中我们没有把重心完全过渡到新的山下腿。 第二:身体带转，上身转的比脚下快，内侧腿会持续承重。（后续会出改正视频）#滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪教练
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叶瓷1月前
POV：第一视角记录Mammoth的一天🫶🏻 #snowboarding #单板滑雪 #nitro #第一视角 #pov
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小宇宙的刻滑思考4天前
可可托海必玩儿，排水渠地形分解练习 在滑排水渠之前一定要掌握走刃和一定的搓雪小回转，最好在天然u池熟练荡起来#可可托海滑雪场 #搓雪小回转 #野雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练
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STAR星星滑雪3月前
双板教学案例 4： 进阶需要反弓 #flag已立 #雪友你好
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关西聖組-大聖5天前
大雾天容易鹏见熊 虽然我们没鹏见熊 但大雾天建议大家不要去练公园 能见度太低容易判断失误 爬一爬道具还行台子就算了 #这是个真实的事情 #单板女孩 #滑雪的100种玩法 #单板教学 #每天跟我涨知识
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今天燚了没2月前
该怎么形容这次旅程呢 我想说 还想再来一万次！！！#滑雪#单板滑雪#户外运动 #创作者中心 #创作灵感
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滑雪教练泰然（新疆可可）5月前
教你怎么滑陡坡 即将步入进阶的雪友看过来#单板滑雪 #单板教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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可可教练（华发）3月前
内倾和内倒的区别，视频只有干货没有废话#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板教练 #深圳滑雪
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