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黄石兴艺艺术柴校3月前
拉丁舞为什么跳来跳去就那么几个动作？@兴艺艺术官方号
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子龙老师教拉丁7月前
全网超全的拉丁转圈动作大全～快收藏分享起来🔥🔥🔥#拉丁舞#拉丁基本步 #旋转基本功练习 #成人拉丁舞 #零基础教学
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单色拉丁舞蕾蕾老师4月前
大家想要的教学来啦~#零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）1月前
你们想要的绕转动作讲解来了#李思杰拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标舞 #拉丁艺考 #舞蹈
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）3月前
这七种旋转你学会了吗？#成人拉丁舞#零基础教学#拉丁舞教学#旋转
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单色拉丁舞蕾蕾老师1年前
拉丁舞科普之【为什么跳了几年拉丁舞就那几个动作？】#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #科普 #拉丁舞教学 #一起来感受拉丁舞的魅力
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单色拉丁舞蕾蕾老师2周前
枫伦巴组合教学来啦，赶紧学起来吧！#零基础学舞蹈#拉丁舞系统班#拉丁舞#单色舞蹈
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华艺舞蹈（梁老师拉丁舞）招聘教师2周前
恰恰小组合，三段动作，每天都要学会一个呀！#梁老师拉丁舞 #拉丁舞 #恰恰舞 #青岛高新区华艺舞蹈 #拉丁舞
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春晓拉丁舞Tracy1周前
拉丁4个动作让你的胸“活”起来 #拉丁舞教学#拉丁舞#一学就会系列#零基础学舞蹈#拉丁舞春晓Tracy
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张张老西-4月前
为什么拉丁舞只有几个动作#拉丁舞 #体育舞蹈 #国标女孩 #海口拉丁舞 #海口佑艺拉丁舞
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磊舞～杨老师4月前
恰恰组合常用动作分解#学舞蹈的孩子 #成人拉丁舞 #我要上热们
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福田-百花拉丁4月前
#拉丁舞#拉丁舞教学#拉丁舞比赛
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简爱拉丁舞-NiNi酱.1周前
沉浸式看我们跳桑巴接龙 每个动作细致到指甲盖#少儿舞蹈培训 #拉丁舞 #舞蹈老师的课堂 #拉丁舞课堂随拍 #最有范的拉丁舞
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真真mako2月前
来来回回就会这几个动作 #rpg #rpg踢踏舞挑战 #抖音热门舞蹈挑战 #抖音热门舞蹈计划 #弹簧腿
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BlackSwan黑天鹅拉丁（成人版）5天前
昨日伦巴组合动作讲解来啦#成人拉丁 #黑天鹅拉丁 #拉丁舞 #成人班课
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跳动全城拉丁舞1月前
零基础学拉丁 | 拉丁常用的5种旋转 姐妹们都学会了吗？ #青年创作者成长计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学#适合初学者 #简单易学
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单色拉丁舞宇涵老师7月前
四个动作教你快速拿下一支#恰恰 舞，超简单你学会了吗？还不会的来找我详细拆解哦#拉丁舞 #恰恰组合 #拉丁舞教学 #成人零基础舞蹈培训
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乐添-李羅樂Laura7月前
为什么跳来跳去都是这几个动作？这条视频帮你打消心中所有疑虑 #拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁舞课堂随拍 #少儿舞蹈
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莫老师舞一生4周前
课堂练习第6组 #成人拉丁舞
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大头拉丁舞杨圣洁3月前
拉丁舞必学的五种胯部动作#拉丁舞杨圣洁 #变美变瘦变好看 #成人拉丁舞 #适合初学者
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王征阳拉丁舞3月前
四个动作教会你一直舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #王征扬拉丁舞 #爱情错觉恰恰舞 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @芊芊爱拉丁
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跳动全城拉丁舞4月前
零基础学拉丁 | 六大手位带练 姐妹们练起来 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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澜碧儿教学分享（4.4-5号少儿集训6月前
8个每日必练的拉丁舞动作，你都用起来了吗💃💃💃国庆少儿成人集训，更多高效拉丁舞训练方式等你来学！#拉丁舞 #成人舞蹈教学 #澜碧儿舞蹈 #成都 #教学分享
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Babi3月前
双人桑巴舞最难配合的动作之左滚转分解教学，网红舞《朗的诱惑》开头的第一个动作#东莞长安拉丁舞 #东莞深圳网红舞 #承文舞蹈
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小雨老师🕺💃7月前
拉丁舞身体开发必练的6个动作 学员们有空可以练起来哦#零基础教学#拉丁教学#成人拉丁舞#华翎舞蹈
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合肥娇梦拉丁—宋老师9月前
恰恰必学的几个造型动作，跟我一起跳起来吧！#拉丁舞培训 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #合肥蜀山区
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可乐妈咪👭4年前
这就是花了几万块学到的东西，来来回回就几个动作，是否继续学呢？#秀出你的门面 #学舞蹈的女孩 #拉丁舞 #自信最美 #跳舞使我快乐
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拉丁舞小羊老师9月前
拉丁舞每天必练的6个动作 大家可以练起来啦#零基础学拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #拉丁舞教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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霸都夫妇拉丁舞教学5月前
第1集｜恰恰舞基本步教学来咯 恰恰舞基本步跟练起来啦，在家练起来哦！#拉丁舞教学#恰恰基本步练习#成人舞蹈教学#成人拉丁舞教学#好身材练习起来@徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U•DANCE @霸都夫妇 @徽舞艺术U·Dance @徽舞艺术U·Dance🔥
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澜碧儿教学分享（4.4-5号少儿集训1周前
恰恰滑步的四种跳法💃那种是你的最爱呀🥰🥰#拉丁舞 #每个动作都是用汗水换来的 #解锁自信而美 #成都拉丁舞#澜碧儿舞蹈
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香香姥丝在这里～👧6月前
是谁要的加长版拉丁体能训练动作来啦～💦 共八组 用于课前快速激活全身 有效增强核心力量和控制，动作简单好上手 💯 开课在即 相信你们用得到 快收藏起来😄 #拉丁体能 #核心力量 #拉丁课堂 #日常训练 #拉丁舞
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彭馨颖 pearl4月前
拉丁舞-转圈到位造型三种➕连接动作 #拉丁舞 #新颖舞蹈 #国标舞 #体育舞蹈
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小雨老师🕺💃7月前
拉丁舞每日必练4个动作#拉丁舞#华翎舞蹈#成人零基础
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彭馨颖 pearl2周前
拉丁舞-三步掌握转圈漂亮手臂动作 #拉丁舞 #新颖舞蹈 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁舞教学
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澜碧儿教学分享（4.4-5号少儿集训3月前
学好拉丁舞必练的6个小技巧！你都练过吗？💃还有那些必练动作，欢迎评论区补充哦😎 #零基础教学 #成人拉丁舞 #成都拉丁舞 #澜碧儿舞蹈#基本功
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芊芊教舞蹈1月前
学会这四个动作，火爆桑巴舞轻松拿捏 #全网都在跳这个舞 #零基础自学舞蹈打卡 #拉丁舞 #桑巴舞 @抖音小助手
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@铭钏🔥🔥🔥【精髓版】1月前
今天又是气质满满的一天、继续帅气迷人的舞姿：#拉丁舞#拉丁舞基本功#动作这一块拿捏死死的 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈
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在俄罗斯跳舞的Sofia1周前
五种旋转手位 #舞蹈教学 #拉丁舞教学
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拉丁小白8月前
学习拉丁舞必练6大基础手位，带练版 快点收藏练起来美背塑形瘦手臂💪#拉丁舞#成人拉丁舞 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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单色拉丁舞宇涵老师7月前
#拉丁舞 系统班课堂，#恰恰组合 片段超详细教学来咯，学会了反复练习#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞教学 #成人零基础学舞蹈
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娇点5天前
很多宝子疑惑：拉丁舞是不是就那几个动作反复练呀？😯 其实这种“重复”超有讲究！可不是瞎练，而是进阶的必经之路——这叫“刻意练习”，背后藏着大学问呢～ 💃 重塑身体本能：拉丁舞的动作模式（比如古巴动律、重心转换）和咱们日常生活完全不一样！必须通过千万次重复，让肌肉和神经形成全新的记忆，直到动作变成不用思考的“第二本能”。这样舞者才能从“想怎么做”里解放出来，专心琢磨怎么把舞跳得更有感染力～ 🎯 追求绝对精准：拉丁舞的魅力全在细节里！就像一个库克拉恰，反复练就是为了不断雕琢：重心转换够不够利落？脚步发力准不准？身体线条够不够舒展？差一点点，那风格和表现力就差远啦～ 💪 构建身体能力：重复其实是超高效的“体能和协调性训练”！在一次次练习中，脚踝力量、核心爆发力、速度和控制力的平衡这些拉丁舞需要的“硬件”才能慢慢练出来。没有这些，再花里胡哨的套路都是空中楼阁哦～ 🤝 实现动作自动化：只有单人动作练到“自动化”，双人搭手的时候，注意力才能全部分给舞伴（感受引带和跟随）、音乐（处理节奏和情绪）还有观众（传递情感）。重复练的是“技巧”，最终是为了承载“艺术”呀～ 所以呀，看似重复的背后，都是在为更棒的舞蹈打基础呢～ 你get到了吗？😉 #拉丁舞 #合肥少儿拉丁舞 #零基础学拉丁 #威舞体育舞蹈 #威舞训练日常 @A威舞体育舞蹈
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拉丁小白2周前
跳舞僵硬必练的6个动作 拉丁舞身体开发带练完整版，先码住，慢慢练！#拉丁舞 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞
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霸都夫妇拉丁舞教学3月前
第35集｜桑巴舞左滚转来啦！快和你的小伙伴们滚起来吧！#桑巴舞基本步教学 #左滚转 #零基础学拉丁舞 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺文化艺术 @抖音创作小助手
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榆林1895国标舞公社💃2周前
有人总说“拉丁舞就那么多动作为什么要一直练”。。。内行看门道 拉丁舞最难的不是某一个动作，是一种动作在启蒙、初级、中级、高级、精英阶段有不同的技巧和展现方式，所以并不是一直在重复，而是一直在叠加要求✌️#舞蹈课堂记录 #榆林少儿拉丁
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拉丁舞袁老师5天前
牛仔舞 四基本步来咯 这个视频教会你！#拉丁舞#国标舞#成人零基础舞蹈培训#成人舞蹈零基础#在临沂
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刘燕校长成人拉丁1月前
今日课堂•回归基本。学舞，先扎根，寻根溯源，动作清晰，心怀热爱，强健身体#简单易学 #好身材就要不断的雕 #零基础自学舞蹈打卡 #牛仔舞基本步 #成人拉丁舞教学零基础
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晨阳舞蹈💃张老师6天前
去年的视频，拉丁舞学了不到一年的学生#每个动作都是用汗水换来的 #从教室到舞台 #拉丁舞#恰恰 #伦巴
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媛子教拉丁4.13-24成人全日制集训2周前
伦巴必练动作 swivel(迂回步/鱼尾步)背面跟练#拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈训练痕迹
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厦门黄老师少儿体态2月前
拉丁舞身体开发必学的 10 个动作#零基础教学 #厦门黄老师少儿体态 #手把手教你 #拉丁舞 #少儿体态
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武汉市武昌区舞燃情艺术教育1周前
拉丁舞五个定点造型#每个动作都是用汗水换来的 #零基础学舞蹈基本功 #看似简单的动作 #每一个动作都是用汗水换来的 #全网都在跳这个舞
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王艺·塑形师5天前
一天一个舞蹈技巧 #课堂实录 #王艺拉丁舞 #体态纠正
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张家港市灿舞奇迹【招生中】2月前
姜老师恰恰基本练习组合（数节奏完整版） 动作基础，基本功就不基础 #风帆舞蹈教师集训 #恰恰 #恰恰基本练习 #拉丁舞 #恰恰组合
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王征阳拉丁舞5月前
6个动作学会一支舞，快点赞转发和姐妹们一起开练！ #拉丁舞 #爱情错觉恰恰舞 #王征扬拉丁舞 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学拉丁舞 @芊芊爱拉丁（10月上海集训报名中） @抖音小助手
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R.5天前
一遍遍重复的练习，学会了和自己较劲，你很好，但你还可以更好。#每个动作都是用汗水换来的 #拉丁舞 #伦巴
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麦克吐温老师4天前
#零基础学舞蹈 每次只教一个八拍，把这八拍跳100次这个动作就是你自己的了 不要再纠结到底学爵士、街舞、摩登、拉丁了… 适合自己年龄阶段才是最好的。拉美舞蹈门槛低、轻松自由、简单实用，会走路就会跳的拉美舞蹈！ 每天坚持10分钟让你身形越来越好看，越走越年轻。#拉丁舞 #零基础舞蹈#全国bachata#拉美舞蹈
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单色拉丁舞宇涵老师8月前
#拉丁舞 每日必练这5个动作，快速提升气质和魅力 #拉丁舞教学 #提升气质 #舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈
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拉丁小白7月前
学习拉丁舞必练头手脚协调训练 带练版 快点收藏练起来!!!注意出腿时腿要转动，露出小腿，是为了方便大家看到这个过程#拉丁舞#成人拉丁舞#简单易学#一学就会系列 #零基础学舞蹈
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Denis在上海5月前
每天一个拉丁舞基本动作 恰恰基本步#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #成人拉丁舞 #舞者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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神的孩子爱跳舞～闫寒10月前
5步搞定拉丁舞转圈！零基础也能跳出专业感！ 转圈老是晃？方向不清？头晕？ 拉丁舞转圈，其实只要掌握5个关键步骤， 哪怕是零基础的小朋友，也能快速上手！ 这条视频教你——从站姿、重心、体能、头甩到落点， 一步一步练到位，稳稳转出自信范！#拉丁舞教学 #教学视频 #教育教学 #拉丁转圈技巧
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芊芊教舞蹈3周前
不用记复杂舞步，4个动作跳完整支舞 #舞蹈零基础入门教程 #onely #拉丁舞 #零基础学舞蹈基本功 #零基础自学舞蹈打卡 @抖音小助手
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厦门黄老师少儿体态10月前
拉丁舞每天必练6个动作，大家练起来了吗#零基础学拉丁舞 #拉丁舞黄老师 #3595舞蹈工作室 #每天必练舞蹈基本功 #成人拉丁舞教学零基础
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@铭钏🔥🔥🔥【精髓版】5天前
很喜欢这样节奏感的舞曲，能展示出精髓来，你们说是不，#拉丁舞#抖音热门舞蹈挑战#拉丁舞基本功#舞蹈#每个动作都是用汗水换来的
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