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中医李边边5月前
世界上最好的药就是气血，一碗红皮花生汤补一身的气血 #气血不足 #补气血 #气血 #中医 #随时随地标记一下
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中医刘瑛大夫1月前
龙眼肉煮水巧妙搭配，补脾胃、益气血、安心神 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货 #中医养生
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中医高峰主任7月前
世界上最好的药是血 #气血不足 #女性健康 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #益血
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周亿爱养生2周前
真正能让气血恢复的方式只有两种～#养生#中医养生#气血不足#养气血#黄帝内经
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血液科郭明9月前
补气血很厉害的不是红枣而是它每天吃几颗睡眠气血越来越好 #血液病 #医学科普
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卓子问道5月前
什么是血？何谓益？三生万物 立的本义# 位的本义# 竟的本义# 境的本义# 业的本义# 业力的本义# 皿的本义# 贤人-圣人-至人-真人# 血的本义# 血：呼決切# 气血# 益的本义# 益卦：震下巽上#利有攸往 # 利涉大川# 蛊的本义# 皿：灵台# 地涌金莲# 天花乱坠#
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中医赵明宗医生8月前
气血不足白病生 记好这个药 补气又养血 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #气血
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小宁医生7月前
调养气血 这两点是关键 #医疗科普 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @小宁医生
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零下91°c4月前
#内容太过真实 #涨知识 #健康养生#气血不足 2.气血不足的人可以拉伸肝筋 中医里有一句话叫“养血融筋”，意思是血养足了，筋也就养足了。反之一样的道理。因为“肝藏血”“肝主筋”。把肝血养足了，筋也就变壮了，变柔了，这就叫“骨正筋柔，气血以流”。拉筋可以把血逐步地引到筋里，像冰雪融化一样，筋就会变长。因此气血运行也就通畅了。 感受大腿内侧的拉伸停顿5-10秒再起身，身体慢慢往前趴下去，双手伸向远方，脚尖回勾，双腿伸直，脚掌用力向远处蹬…… 这个动作每天坚持做一做，你会发现肝筋得到拉伸，肝血充足了，筋也养好了，气血运行通畅了，整个人的状态都会不一样，赶紧试试吧！
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中医李边边2月前
再说一次，世界上最好的药就是气血 #补气血 #气血的重要性 #中医 #医学科普
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姜幺郎1月前
女性长寿最大的王牌，就是气血！ #气血不足 #补气血 #气虚 #血虚
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中医傅桥主任6月前
世界上最好的药就是气血，教你1个千年古方 #气血不足 #中医科普 #抖出健康知识宝库 #医学科普 #女性健康
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养生食间_NourishingMomen4月前
《药食同源100讲》第10集-桂圆红枣茶 今天我们要聊聊桂圆红枣茶，这杯温暖身心的养生茶饮蕴含着中医智慧。 桂圆又称龙眼肉，性温味甘，归心脾经。它能补心脾、益气血，对思虑过度导致的失眠健忘特别有效。 #营养 #美食vlog #养生茶 #饮品 红枣性温味甘，归脾胃经。它是"天然维生素丸"，能补中益气、养血安神，从源头上促进气血生成。
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跟《黄帝内经》学顶级养生8月前
第9集｜黄帝内经中的气血理论，看完才知道气血不能瞎补啊，这才是正确的补气血方法 #黄帝内经 #养生科普 #古法养生 #健康知识 #补气血
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AI养生阿静奶奶2月前
家人们！上了年纪总觉得头晕乏力、脸色蜡黄，还特别容易累？那是气血在“报警”啦！ 今天给大家分享6种养气血食材， ✅ 红枣：补中益气，生吃煮粥都好使，气血的基础款！ ✅ 桂圆：搭配红枣就是“气血双补王炸”，失眠健忘的姐妹一定要试！ ✅ 当归：2-3片丢进汤里，血虚的人喝了超舒服！ ✅ 黄芪：补气能手，和当归煮成汤，气足了血才旺！ ✅ 山药：健脾养胃的百搭王，脾胃好，吃进去的营养才吸收！ ✅ 黑芝麻：磨成粉天天吃，改善白发头晕，越吃越精神！ 中老年养气血，不用花大价钱！这6样食材换着吃，气色红润，走路都带劲！#食疗小妙招 #补气血 #健脾养胃 #每日分享 赶紧点赞收藏，转发给身边需要的姐妹吧！
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骨科李晨医生10月前
调养气血，补气养血，有什么区别 #健康科普 #中医 #气血 #气血不足 #补气血
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宝竹圆4月前
红枣百合桂圆煮水，“补心脾、益气血、安神志”，特别适合因用脑过度、压力大、心血消耗导致的睡眠不佳、容易惊醒、记忆力下降的学生党，家里有初中高中的孩子的妈妈，赶紧煮起来，每周2-3次#早餐吃什么 #日常分享 #养生水#早餐分享 #生活vlog
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杨杨医生4月前
补啥都不如补气血，气血就是世界上“最好的补药”！ #气血不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医 #益血
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知闲先生2周前
世界上最好的药就是气血#道医 #道医传承 #气血
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邹邹医生2周前
补气血真正的顺序，一条视频说清楚！ #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #医学科普 #补气血 #热点
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厨房寻药记3周前
厨房里的中药｜桂圆：补血安神、温补气血，失眠气血差必吃#厨房里的中药#古人的智慧#抖出健康知识宝藏#民间故事#药食同源
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中医边云医生1月前
对头发好要补气血#气血不足 #科普冷知识 #中医 #科普
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明仁堂老中医讲调理1周前
温性食物有这么多好处！？ 温性食物，它们的核心效果是“温中散寒、益气养血、助力运化”。啥意思呢？#中医 #养生 #调理 #中医传承 #补气血
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婵婵医生1月前
长寿最顶级的药，就是气血，教你简单1招 #气血 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医谢旭2月前
补啥都不如补气血？《黄帝内经》里有一方 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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花花4月前
补气血吃些什么#健康 #养生 #科普 #日常分享 #
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斗子里的养生1月前
女人气血足了才是真正的：身上有劲，眼里有神，脸上有光#养生#健康 #涨知识#归芪养血益气
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赵老师说健康3周前
气血足，气色好：女性内调保养小知识#气血 #内调外养 #中医养生
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艳子聊生活1周前
女性长寿最大的王牌就是气血。#健康#女性#长寿
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阿红6天前
气血是生命之根，命之本。气血虚是亚健康的发生基本病机。《黄帝内经》中更有记载“人之所有者，血与气耳”。
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大师兄养生笔记1月前
中医里讲的气血原来是这个意思！#中医养生 #中医文化
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你的潘医生6月前
女性最好的补品是气血，教你一个小方法，在家就可以做 #健康科普 #气血不足 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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虾滑不想滑1周前
中国速度的补，（气皿不足）强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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Linda学姐1月前
当身体的气血充足到足够供应身体的每一个角落，身体强壮时，就会变得健康！#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生补气血
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老郭来了1月前
气血定终生 气是身体的发动机，血是营养外卖员，气血足的人干啥都有劲#健康 #养生 #涨知识 #中医 #气血
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杜焕坤健康新能力教练2周前
暖底部=扶正祛邪，90%的人都不懂的养生，没有温度，#养生#你如何补气#女性创业#提高免疫力
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倪师永存5天前
懂养生先补气，黄芪才是低调实力派 无论是体虚乏力、精神不振，还是日常调养、增强正气，都是中医养生里温和实用的一味好物。以本草养身，以古法传承，让传统药材守护当代健康。#黄芪 #中医 #养生 #补气血
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念长1周前
延年益寿多养气，黄帝内经有真谛 #养生之道 #黄帝内经 #东方养生智慧 #中国传统文化 #养生调理身体
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花月眠4天前
中国速度的补，（气皿不足），强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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窝烤薯掉了6天前
中国速度的补，（气皿不足）强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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道医小隐1周前
女性气血不足，养颜先养血！#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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考拉不熬夜3天前
中国速度的补，（气皿不足），强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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颐源轩官方5天前
补气血很厉害的不是红枣，而是它，你知道吗？ #科普 #血小板减少 #中医 #血液病
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鹿屿晚风6天前
中国速度的补，（气皿不足），强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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亿珊1周前
#养生就是养健康 先清排，再调脾胃，后补气血，终养神。作息规律，饮食清淡，少忧少怒，适度运动。由内而外，循序渐进，方得长久健康。
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娜皇后👑4月前
再说一次，世界上最好的药就是气血 #创作者扶持计划 #气血 #抖出健康知识宝藏 #补气血#内容仅供都如有不适请线下就医@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音热点 @创作灵感小助手 @热点小助手
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雾里观星3周前
中国速度的补，（气皿不足），强烈建议申遗 #秋冬养气血 #关爱女性健康 #秋冬养生必备 #气血 #补气
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慧缘3周前
#补气养血 #中药调理
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许言有一套1周前
都是益汽补血🩸的的，到底有啥区别？(以上内容仅供参考，如有不适请立即就医) #气血 #痛经 #黄褐斑#气血不足#女生养生 #气血不足
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中医樊主任8月前
气血不足、睡不好，记好两碗鸡蛋汤 #中医 #医学知识科普 #气血不足 #失眠 #补气血
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玫瑰医生2月前
补气血、养宗筋，一个方子教你调理 #科普 #气血 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏
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侯老师讲科普6天前
补肝 补肾 补气 补血，记好一个千金水，缓衰老不求人 #气血不足 #医学科普 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医常旭主任3周前
长寿最大王牌就是精血，两味药煮水喝，补肝肾益精血#养生 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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本草拾珍3201月前
归脾汤的作用不止补虚！
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云南慕姐养生碎碎念2月前
为什么别人补气血见效快？因为他们做对了“疏通中焦”这一步 #养生 #健康 #调理脾胃 #补气血
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雷医生聊中医1周前
#科普 #关爱女性健康 #每天跟我涨知识
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优选好物5天前
党参 补气养血，补中益气，生津止渴，补脾益肺等功效，适用于气血两虚，心悸气短，面色苍白，身疲乏力，头昏眼花，大便稀溏，食欲不振，血压高，血糖高导致口渴咽干，心中烦渴等症。
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玉婷养生健康1月前
脸暗黄、没光泽、没精神？你缺的不是护肤品，是气血！这样喝，养出好气色！ #健康 #健康科普 #养生就是养健康 #养生 #气血不足
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小常聊天1周前
别再被极端素食坑了！从今天起，好好吃饭，荤素搭配，养好气血，护住身体。这才是对父母最实在的尽孝，最长久的安康！#养生 #健康饮食 #国学智慧 #均衡饮食 #常咥养生 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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荔枝气壮1周前
中国速度的补，（气皿不足）强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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梅姐聊养身2月前
你知道补气血最好的方法是什么吗#中医养身#补气血食谱 #中医文化 #中医传承
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岐黄中医吕安强4月前
补肾最大的王牌是强肝，两味中药煮水喝，强肝肾、益气血#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大霖饮食自律（红火版）1周前
女生赚不到气血以为的钱！身体强才是最长远的红利！#养气血 #阳气足百病除
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中医博士陈彦蓉7月前
懒人养生法！4招低成本补气血，气色蹭蹭张 #医学科普 #气血 #补气补血 #中医药 #中医养生
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