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白书（声控助眠）1年前
【白书助眠】闭眼数灯光 | 灯光指引 | 无人声 刷麦声 #助眠 #助眠asmr #灯光助眠 #灯光指引 #无人声助眠
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嗷咕咕晚安1月前
ASMR 睡前检查｜拔除负能量｜视觉触发｜灯光引导 为你做睡眠障碍检查，然后帮助你入睡（这次录制的时候背景噪声好大…… #asmr助眠视频 #灯光触发 #视觉触发 #助眠
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玛奇March2周前
😈你犯了『睡前不看ASMR』罪！ 今日天气决定你的专属助眠 #asmr#asmr助眠视频#解压#解压视频#治愈
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智能雨艇3周前
十分缓慢的专注力测试 灯光引导#asmr助眠视频 #助眠 #asmr治愈 #助眠 #专注力测试
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纯蕴睡觉觉【助眠哄睡】11月前
失眠诊疗室回归！攻克你的免疫耳朵 快速入睡ASMR #助眠 #asmr #极度舒适 #失眠 #哄睡
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Jenny的助眠屋4月前
ASMR｜口腔音+视觉触发💡灯光引导｜无人声～让人昏昏欲睡 #asmr助眠视频 #助眠 #asmr #口腔音 #视觉助眠
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土豆助眠🥔11月前
超用心的双声道-灯光指引asmr 戴上耳机提高音量哦 本视频由@睡觉 宝宝定制 灯光指导asmr 双声道哦戴上耳机！！#声控助眠 #asmr #新人助眠 #免疫asmr #灯光指导
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嗷咕咕晚安1月前
ASMR 为你清理眼中异物 通泪腺 眼部按摩 视觉触发 灯光 为你检查眼睛状态，清理眼中异物，通泪腺，然后再做一个简单舒缓的眼部按摩~ #asmr助眠视频 #灯光触发 #视觉触发 #助眠
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小羊助眠（专辑四预售开始啦2周前
ASMR｜大棉签！无人声! 熬不过预览篇！超级好睡的无人声大棉签！酥酥麻麻直击大脑🧠 专辑④更暗灯光添手指！#asmr #助眠 #asmr助眠
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kk快睡觉💤3周前
ASMR助眠-80%能见度为你做灯光指引｜轻语引导 恭喜@总而言之 宝宝抽中定制～希望你喜欢#asmr #助眠 #灯光助眠 #视觉助眠
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Ida助眠（解压版）1月前
【ida助眠】专注力测试 灯光互动式助眠#专注力测试 #助眠
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花锦耶（助眠版）4周前
灯光轻扫你的眼皮—灯光棱镜2.0//星空卷/钻石隧道/荧光棒/金指甲#asmr #asmr助眠视频 #助眠
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望舒助眠1年前
超长灯光引导和木勺，无人声放心看#无人声助眠 #asmr助睡眠视频 #戴耳机效果更佳
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小僵尸爱助眠6月前
无人声 视觉灯光助眠 建议闭眼食用哦～#asmr #asmr助眠视频 #助眠
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轮胎5天前
utatane的视觉助眠 检查你的眼睛 灯光指引asmr #轻语#asmr#视觉助眠#灯光指引#asmr
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MM助眠屋5月前
ASMR｜专注力测试｜视觉助眠｜灯光指引｜轻语今天的视频会有点明暗对比 大家要自行调节一下屏幕亮度哦~#ASMR #专注力测试 #视觉助眠 #灯光指引 #轻语助眠
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爱睡觉的树懒🦥2周前
【沉浸式助眠】迷幻灯光+湿润口腔音丨视觉听觉双重催眠 #amsr #口腔音 #声控助眠 #周七er声控助眠
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c宝早点睡_助眠版3周前
【cc助眠】酥灯光指引麻的口月空 #助眠视频 #c宝早点睡#灯光指引
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洋芋儿~3周前
asmr | 快速🔜专注力！返场~ #助眠 #专注力 #轻语
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嗷咕咕晚安3周前
ASMR 深夜催眠室 怀表 冥想 灯光 视觉触发 实声助眠 录制当天外面的风真的巨巨巨巨大！！！没招了只能降噪成这样了 第一次录这种偏冥想引导的助眠视频，希望大家喜欢~~ #asmr #asmr助眠视频 #怀表 #视觉助眠 #冥想
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花锦耶（助眠版）1月前
【长视频预警】综合专注力测试/手指灯、灯光棱镜…/颅内高潮/时长好评#asmr #asmr助眠视频 #长视频
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嗷咕咕晚安3周前
ASMR 打开你的脑子 消除负能量 抽丝音 视觉触发 灯光 今天，请让我打开您的脑子，帮它做一个大扫除吧~ #asmr #asmr助眠视频 #视觉触发 #助眠剧情模拟 #青年创作者成长计划
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小刘As3周前
30分钟触发30种道具！！！ASMR无人声助眠长视频 30分钟触发30种道具！！！ASMR无人声助眠长视频#助眠 #助眠视频 #ASMR #无人声助眠 #小刘As
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Sagiowo2月前
助眠引导/睡前放空大脑「轻语碎碎念」 元旦快乐！2026年要开开心心的哦！ -其他平台：Sagiowo -AFD：afdian.com/a/sagiowo #2026年快乐 #轻语助眠 #ASMR #碎碎念 #sagiowo
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白羊哄睡馆【助眠】1年前
宝宝们最爱的灯光引导#asmr助睡眠视频 #助眠 #哄睡 #解压 #极度舒适
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眠 Sleep & Science1月前
无人声45分钟纯享版：颂钵共振 × 自然粉噪音 🧠 声音设计 自然虫鸣（粉红噪音）：相比均匀的白噪音，夜晚虫鸣的声能更多集中在中低频，听感更为柔和、自然。其非周期性的随机鸣叫能有效吸引大脑的潜意识注意力，形成“感官遮蔽”，屏蔽突兀的环境干扰音；自然的特性，能触发内心的安全感与宁静感，降低皮质醇水平。 颂钵泛音：颂钵发出的声音包含一个清晰的基频（通常较低沉）和一系列丰富的高频泛音。这种和谐的声音振动能通过骨传导和听觉神经，温和地刺激副交感神经系统，引发深度的身体放松反应。 二者结合，创造了一个 “生动而安稳”的听觉环境，引导大脑从活跃的β波平稳过渡至深度的δ睡眠波。#失眠 #助眠 #白噪音 #冥想 #睡眠
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Jelly水母助眠2周前
看困率99%！适合睡前观看的 金牌哄睡师顶级高效助眠 #ASMR #声控助眠 #专注力测试 #颅神经检查 #灯光测试
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布丁咪助眠（声控）2周前
ASMR 轻语 深夜饮品店缓解加班压力 本期有无人声饮品制作触发音，灯光手势轻语以及口腔音安慰助眠，最近总是加班到深夜，发现一家饮品店也是深夜开门，于是经常光顾，今晚因方案多次被驳回头疼，于是......#助眠 #口腔音助眠长视频 #asmr #剧情助眠 #触发音
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太狼不失眠2年前
加长进阶版，灯光引导助眠，昏昏欲睡，赶紧收藏吧#asmr助眠视频 #戴耳机效果更佳 #放松解压好去处 #声控助眠 #超级解压超级舒适
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鹿布衣助眠1周前
灯光引导清理眼睛##助眠 #助眠剧情模拟 #asmr助眠视频 #asmr #声控助眠
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啵啵晚安日记(助眠哄睡)2月前
ASMR微恐 | 给魔法少女你签订契约 灯光专注 模拟助眠 不露脸 温馨向微恐，完整@啵啵鼠鼠 啵啵给学妹你举行魔法契约仪式啦，但是似乎没这么简单呢？前辈？净化思想？循环？#助眠 #沉浸式 #剧情 #场景模拟 #asmr
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葱姜蒜末(助眠版)9月前
视觉助眠-木质滴瓶-手势灯光-糖果屋-蜘蛛洞 无人声口月空 #ASMR #视觉助眠 #助眠 #口月空 #asmr
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卢卡斯-助眠（asmr）1周前
#视觉助眠#免疫助眠#asmr#asmr场景模拟
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白色冰块🧊8月前
🧊无人声丨10min灯光助眠➕保鲜膜触发纯享版 #助眠 #asmr #我要上热门 #触发音 #创作灵感 @DOU+小助手 在个性签名里写了更新日历哦，因为不是日更，怕大家白等了˃ʍ˂ 模拟助眠感觉要熟练一点再说，所以大概是下周末更_(:з」∠)_ 大家有喜欢的歌曲吗？不要太激烈的那种，到时候可以用风铃杯敲出来~
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乌梅子酱『助眠哄睡』1年前
灯光指引💡/ hi～宝们今天是一期灯光指引～基本无人声，希望宝们喜欢🥰晚安💤#声控助眠 #戴耳机效果更佳 @好想吃火锅
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微雨燕双音1周前
睁开，闭眼的那种ASMR #ASMR #助眠 #灯光秀 奇奇怪怪的角度又出现啦
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狸善Sann🐾4.15满月新皮出道回6天前
【ASMR-Hires无损】 颅内酥麻💗极致贯穿耳膜💗沉浸享受💗无人声纯享版💗戴上耳机食用喔~#ASMR #助眠 #解压 #放松 #虚拟主播
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哄睡研究所 ASMR Lab2周前
第1集｜【Soothing Scripts助眠】ASMR（中文字幕）3分钟快速检查你的眼睛👀 #asmr #助眠 #灯光助眠 #轻语 #手势助眠
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洋芋儿~11月前
asmr | 无人声 | 昏昏欲睡的灯光视觉💤 #助眠 #灯光助眠 #口腔音 #ASMR
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尾壳真的困11月前
asmr｜沈星回用灯光秀为你助眠，视觉触发，双声道环绕 内含：无人声、灯光秀、视觉触发、口腔音、双声道掏耳朵、酥麻触发音、芦荟胶、水球声 预警：所有cos向都会尽力还原，但考虑到助眠效果难免存在ooc，提前致歉一切 #asmr #asmr助眠视频 #助眠 #沈星回 #恋与深空
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葡萄助眠2周前
灯光昏暗√ 无声安静√ 给大家盖上被子，好梦💤 #视觉助眠 #助眠视频 #助眠 #哄睡 #睡觉
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望舒助眠1年前
灯光引导六分钟无人声版，晚安#asmr助睡眠视频 #戴耳机效果更佳 #声控哄睡
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Ida助眠（解压版）1周前
【ida助眠】谁能拒绝11点的助眠视频 随机触发音｜灯光｜刷子｜滚轮｜粘粘球｜磨砂膏#助眠 #asmr
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眠 Sleep & Science3周前
45分钟无人声纯享版：粉红噪音 × 颂钵，涤净思绪的听觉之河 本视频为「深度休眠·溪流篇」的纯环境音效深度助眠版本。移除了所有人声引导，保留了最核心的两种疗愈声景，构建一条可以“聆听”的、洗涤身心的清澈溪流。 【声音设计】 溪流水声（自然粉红噪音）：其声音能量分布比白噪音更集中于中低频，听感更为柔和、自然。它能有效掩盖环境中不规则的中高频噪音（如键盘声、谈话），减少听觉系统受到的突发性干扰，从而降低大脑的警觉水平，诱发放松的α脑波。 颂钵（高频谐波引导）：能产生富含极高频率的纯净泛音列。这些和谐的高频振动并非为了刺激，而是为了对大脑过度活跃的β波（焦虑、思考）进行一种“声波整理”，其规律的出现与漫长的衰减，本身就是一个“注意-释放”的听觉练习，引导思维从反刍状态中解脱。 溪流声负责“覆盖”与“持续”，创造一个安全无害的听觉环境。颂钵泛音负责“点拨”与“刷新”，在漫长的背景音中提供极其温和的知觉事件，防止感官因过度单调而失去焦点或产生耐受。 二者结合，创造既稳定又富含微妙动态的“听觉景观”，能持续吸引一部分潜意识注意力，使其无法专注于焦虑性思维，从而自然而然地滑向放松与睡眠。#助眠 #冥想 #正念 #失眠 #深度睡眠
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霜双（声控助眠）1周前
ASMR| 盘点那些一看就很困的视觉助眠 #助眠 #ASMR #视觉助眠
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海椒放到满（助眠版2周前
ASMR｜超好睡的视觉助眠 微剧情 无人声 无底噪（“奇幻森林”为本人手搓#助眠#asmr #助眠视频 #asmr助眠视频
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洗衣液6天前
【calmbrainz】灯光检查#asmr#asmr助眠#助眠#视觉助眠
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bi8bo助眠9月前
#助眠 #直播切片 #ASMR #免疫助眠 #bi8bo助眠 【直播切片·四】灯光引导/蜂蜜勺多种触发音/绵羊油（搓麦）纯享版无人声😉祝大家睡个好觉
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星宿小仙plus3周前
【Sofia】ASMR 引导式睡眠催眠（回声与分层） #放松 #助眠 #asmr #触发音 #颜值
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困了再睡（助眠版）6天前
请忽略我掉帧的美颜🙏#asmr #asmr助眠视频 #asmr灯光助眠
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鱼鱼安眠药1周前
当十年老耳朵第一次尝试口月空音助眠#触发音 #哄睡 #敲击音 #助眠 #asmr @抖音小助手 @抖音创作小助手
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布丁咪助眠（声控）6天前
ASMR 轻语 毒舌“黑心”美容院 do眼睛 本期为另类毒舌助眠，今天为恋爱脑小妹妹do眼睛，帮她一键擦亮双眼，告别“老花”！喜欢这期视频的话，就在评论区留言吧，说不定会有系列哦～#助眠 #asmr #助眠剧情模拟 #灯光助眠 #women的健康我们帮
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芒果儿1年前
灯光指引助眠 第一次尝试灯光指引拍摄🎬感觉如何姐妹们#asmr睡眠 #声控助眠 #声音疗愈 #戴上耳机
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雪穗2周前
#助眠 #无人声助眠 #新手助眠 主播这次调暗了亮度，希望大家喜欢(≧▽≦)
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源音疗愈1周前
60分钟深度解压｜深度睡眠｜荷塘夜晚｜细雨偶现 多久没有静静聆听夜晚的声音了？请闭上眼睛，深呼吸。此刻，你正在一片月光倾洒的荷塘。伴随4次细雨偶现，引导你深度的放松。 声音细节： 全程动态化风声，随机风起风落，树叶随风“沙沙”，提供包裹感。 远近虫鸣，若隐若现，蛙声偶现。声音柔和，远景，无惊吓。 流水声，特殊频段处理，轻柔，较远。提供粉红噪音底色，起到“遮蔽效应”，激活副交感神经，降低皮质醇水平，可转移”耳鸣“患者的听觉注意力。 过程中4次细雨引入：在2-5，10-15，25-30，50-58分钟，提供整个作品动态化的同时，防止听觉疲劳，让你再轻度的聚焦注意力的同时，通往更深层的放松。（可点击章节跳转直接体验） 2-5分钟，细雨初现，伴随着雨滴在荷叶的“嘀嗒”，空气逐渐湿润下来。 10-15分钟：细雨再次落下，你的呼吸逐渐变身，全身感到松弛下来 25-30分钟：细雨再次落下，你的意识逐渐飘向梦境的边缘。 40-48分钟，最后一次细雨，更加轻柔，守护你的深度睡眠。 愿你在这个声音的旅程中，找回内心的宁静。 晚安，好梦。 （我是一名声音设计师/音乐疗愈师，专注于功能性声音/音乐的创作，希望我的作品为你带来真正的疗愈效果，如果你喜欢，请点赞收藏支持～也欢迎在评论区告诉我你的感受。）#助眠 #声音疗愈 #白噪音 #冥想 #雨声
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困困的橘白9月前
眼睛模拟助眠/上 重生之我是你的容嬷嬷 10分钟刺激你的眼睛 无人声 口腔音 灯光引导 尖锐物戳眼睛 镊子这部分给我扎的嗷嗷叫 全都给它剪掉✂️ #无人声助眠 #asmr #模拟助眠 #声控 #灯光引导助眠
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菌菌宝（助眠）2年前
ASMR助眠｜无人声纯助眠 #灯光引导 #解压 #无人声助眠 #特殊视角助眠
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Wxinn2周前
asmr丨微红的灯光加上粘糊的口腔音真的特别舒服 配上手势助眠 免疫者福音！#asmr #助眠声控 #口腔音 #手势助眠 #08
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一只奶油💤助眠哄睡2年前
可以闭眼听的灯光指引哄睡👀#asmr #助眠 #助眠视频 #哄睡 #高中
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小刘As1周前
ASMR助眠视频，4种视觉助眠20分钟 灯光＋手指灯＋手势＋棉签，视觉助眠#视觉助眠 #助眠 #ASMR #视觉 #小刘As
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锵锵asmr🧚🏻‍♀️1周前
随机触发 衣物刮擦 灯光引导（定制视频）#asmr#助眠#沉浸式
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轻松睡眠2周前
10分钟内让你像被麻醉般入睡的助眠音乐 10 分钟快速入睡助眠琴曲，像温柔安抚般带你沉入深眠， 清空思绪，释放压力，舒缓焦虑，帮助自然分泌褪黑素，一夜安睡。 收录曲目：《寂静-轻松频率》《似梦-轻松频率》《夜色-轻松频率》《美好-轻松频率》《梦幻-轻松频率》 #催眠曲 #入睡催眠音乐 #抑郁 #焦虑 #失眠
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