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成都嘉哥摆教育4月前
你家娃娃几点到校 莫让作息令沦为一纸空文#初中上学 #成都小升初 #作息令 #成都幼升小 #上学时间
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成都嘉哥摆教育4月前
成都初中生的“711”作息时间 #成都小学 #转学 #幼升小 #私立学校 #英语启蒙
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惠州教育圈刘校3月前
时间管理才是提分关键 初中时间管理才是提分关键！ 这份从早到晚作息表，帮孩子告别瞎忙～ #升学规划 #时间管理 #初中 #中考 #惠州教育
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保定皮肤王芳3周前
热议！教育局回应中学早5晚11超长作息表
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浙江之声2天前
孩子要长高，一定要早睡！ 医生建议小学生尽量8点半-9点半睡觉，初中生不要晚于10点。#身高 #长高 #小学生 #早睡
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吾本一兔3月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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老罗学业规划2月前
初中作息时间#成都小升初 #成都初升高 #成都中考
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陈老师聊东莞升学1周前
东莞取消小学早读减少中学晚修时长 东莞诸多学校已经发布最新作息时间表，小学取消早读，中学减少晚自习时长，很多家长表示支持，学生6点起10点回，天天暗无天日，就该减负。#东莞 #中考 #幼升小 #小升初 #早读
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颜校2月前
真的要来了，再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定，你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
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辽宁省中高考1周前
沈阳大连多所初中取消早课调整早作息 #升学规划 #辽宁省中高考邢老师 #中考 #初中作息时间
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佛系老爸爱唠嗑2周前
#初中生教育#家庭教育#亲子教育#初中生作息时间
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巾凡说（持续更新中～）3周前
#教育局回应甘肃某中学网传作息表 #教育 #校园 #魔鬼作息 #家庭教育 早上5:35早读，晚上11:20放学，这样的教育真的对吗？
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横店南马教育圈2周前
#学霸#学校规划#同城热点
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林老师讲升学（济南优生圈）3天前
教育局发布限时令明确规定学生作息时间 在校时长不超过8小时？#小学作息时间表 #济南小学学习时间
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龙老师谈教育如何提高孩子学习力聊天分享！2天前
想送孩子去东辰，先搞懂它的作息。#绵阳东辰初中 #绵阳小升初 #初中作息 #绵阳择校 #学习节奏
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襄阳章老师聊小初6月前
襄阳某初中作息时间曝光，你觉得这个时间晚吗？ #襄阳教育 #襄阳 #同城教育 #作息时间 #家长必读
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品学源大米老师3天前
这样的课表到底正常吗#初中 #家长 #福鼎品学源
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）10月前
初中阶段科目突然增多，还有体育中考，所以初中阶段相比小学和高中，都是最辛苦的一段时光#高效学习 #家长必读
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原宇宙的未来教育1天前
很多家庭都在犯的一个问题，健康和成绩，关注青少年睡眠时间，身体健康是1，其他的后面的0才作数#内容过于真实 #家庭教育#家长必读#青少年成长手册 #青少年身心健康
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呼市赵老师中高考规划2天前
孩子周末作息如何正确安排#周末#学习习惯 #中考 @呼市赵老师中高考规划
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学业规划郭老师（沈阳艾老师辅导部）1周前
沈阳家长你家孩子几点到校了？开学这个大调整，让孩子开心坏了 #家长必读 #开学 #上学 #初中生 #睡眠
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沈阳吕老师（数学思维）1周前
沈阳初中作息时间有变，你准备好了吗？ #升学#同城#家长必读 #数学#沈阳
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浏塘健康中式育儿官-唐玲1周前
99%的家长都认为孩子超过9点睡会长不高？ 不同年龄段的孩子作息时间⏰有不同的标准～ 跟着我一起来了解孩子正确的睡眠时间吧 更有睡前小技巧，让孩子轻松拥有好睡眠💤 #哄睡 #生长激素分泌 #睡眠时间 #春季助长 #入睡难怎么办
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学而思培优1教1课堂3月前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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星语小老师3天前
大家的学习时间是这样的吗#高中#初中#学习方法
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小俞微活3天前
我才初中，我到底犯了什么大罪，让我上这个学#学校 #还我自由
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严老师初中数学3月前
初中生该如何管理时间？#初中 #数学 #教育 #学习方法 #提分秘籍
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唐山中高考王老师（个性化定制高效提分）1天前
中考专用时间管理办法 初中高中拼的是方法，是效率 中考倒计时了，加油！ 我们现在的教学进度之下，不看苦劳！看功劳！ 尤其是体育锻炼，不要放下。1000米，等等运动 #家长必读 #中考 #中考加油 #创作者中心 #创作灵感
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萱萱老师讲初高中升学1周前
初中生如何管理时间 刚上初中如果你还不会合理分配时间，可以参考，适合自己的才是最好的！#家长必读 #自主学习 #学习方法
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白鸽升学高鹏3天前
教育部发布限时令 保障中小学生睡眠时间和限定在校时间#中小学 #学生睡眠不足 #作息时间
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延平王校丨成长有方1周前
中考临近，睡眠请调整一下。 专家分享 #中考复习# 中考备考# 延平中考# 延平教育# 本地升学
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）4月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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济南牛娃聚集地2天前
教育部发布限时令！在校时长最长不超过8小时 #中小学 #作息 #在校时间 #小学 #高中
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升学帮在线2周前
东莞初中周末作息时间表引热议：孩子的休息权谁来保障？ #东莞初中 #晚自习 #东莞教育 #家长必看 #双减
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林校长讲东莞升学1天前
东莞初中最新作息表曝光 #东莞初中 #学生作息 #东莞教育
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沈阳小学家长圈2周前
沈阳初中作息时间调整 家长却说“没变化”#沈阳初中 #作息时间 #延迟到校 #中小学 #沈阳同城
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莞校显眼包4天前
最早6:15起床？东莞初中作息时间曝光#东莞#初中#作息#小升初#升学规划
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七秒的记忆🍀2天前
你们家的初中生都是几点睡？#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#育儿 #家庭教育 #教育
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东莞小初家长圈3周前
初中晚修不晚于21点！盘点东莞初中作息时间
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西宁教英语的班主任刘老师3周前
初中生每天做到10点，坚持到中考，重点高中必有你的位置！ 1.坚持每天早上6点起床，晚上11点睡觉，让自己的作息时间规律化。 2.上课时要认真听讲，跟上老师的思路，不分心，课后要尽快完成作业，合理利用时间。 3.每天安排早读时间，背诵40个单词和三首古诗词，提升词汇量和文学素养。 4.制定学习计划，每天根据计划严格学习，合理安排时间。 5.克服拖延症，无论是做作业还是其他任务，到了预定时间就要开始行动，不拖延。战胜拖延，你将更有机会考上重点高中。 6.每天保证至少40分钟的课外名著阅读时间，为写作打下坚实基础。 7.认真练习书写，答题时书写规范；特别是放假期间，每天抽出时间练习书写，对考试非常重要。 8.弥补自己薄弱科目，不要偏科！将80%的时间用于补充学习弱科，提高薄弱科目的成绩，总分将大幅上涨。 9.不依赖抄袭，无论是写作业还是参加考试，都要依靠自己的努力完成。中考没有机会给你抄袭。 10.充分利用错题本，将每次考试和练习中容易出错或不理解的题目整理到错题本中，定期复习错题，加强巩固。 只要你能坚持以上方法，每天都做到10点，相信你一定能考上理想的重点高中！加油！#校园v计划##带你涨知识 #数学学习 #高中数学 #学霸秘籍
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淄博董老师1天前
#小升初 #时间管理 #初中 #自主学习 #家长必读
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太阳老师成长规划2周前
沈阳初中生作息时间调整！未来的你一定会感激今天的我！#沈阳同城#沈阳#沈阳家长#知识分享
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百万销冠大陈3周前
昆明各初中学校作息时间安排表以及作业情况，欢迎补充纠正。#昆明房产#昆明同城#家长圈#昆明教育 #学生时代
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学好初中数理化~张老师1周前
晚学习时间怎样安排才合理有效？这期很重要，强烈建议指定计划严格执行💪#宝应 #初中生 #数理化 #每天跟我涨知识 #宝应张老师
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长沙公办中职凡老师2月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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苏老师讲升学3月前
上海初中生作息现状！你家孩子晚上做作业做到11点吗？ #上海 #升学 #规划 #初中 #孩子#内卷#作息时间
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沈阳数学宇老师2周前
沈阳部分初中作息变更早上7点50到校，8点第一节课#沈阳家长 #沈阳 #沈阳同城 #沈阳初中 #辽宁初中 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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金博成长中心4天前
石家庄热门初中作息时间 #初中 #石家庄初中 #时间规划
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齐妈有宝3周前
新学期第一天模式切换✅先把作息定下来 初一生晚间高效作息 20:30-21:45专注学习 21:45-22:30运动+洗漱＋阅读齐哥说 开学第一天 基本都已经进步战斗状态了。 从寒假相对松散到开学一下紧张起来，这是瞬间切换模式。 #规律作息 #合理安排时间#开学前精神状态 #家有神兽开学了#每天打卡学习
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宜昌教育百事通4天前
宜昌初中晚自习规范公布，不违规补课、不增加负担。 #初中晚自习 #教育
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整点寇肉2周前
中国学生早上5点起床晚上12点睡觉？发布学生被处罚？ 中国学生早上5点起床晚上12点睡觉？发布学生被处罚？#社会百态 #正能量 #辟谣 #甘肃#作息时间
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小袁老师3周前
白鹿外国语学校的作息时间 #白鹿外国语学校 #学校生活
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文武3天前
十二点还没写完作业？不是你不行，是时间没花对。 这份七科每日安排，帮你把时间用在刀刃上👇#初中学习方法 #学霸作息 #七科安排 #时间管理 #无广干货
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自学指导龙刚老师1周前
别和初中生过度商量，框架你定，细节他选 作息、作业、手机，定了就定了 👉 过度商量换来拉扯，边界清晰换来安心 每天15分钟，用规则培养自主学习 #初中生 #家庭教育 #规则意识 #自主学习
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小花一朵升初一啦6月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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沈阳英语陈老师2周前
2026沈阳初中作息时间大调整！ #沈阳初中 #沈阳教育 #沈阳教育新闻
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热情的番茄🍅1周前
初中拼的不是熬夜 是高效+规律 这条视频转给孩子 今晚就照这个时间表执行 坚持一个月，变化看得见！#每天跟我涨知识 #家长必读知识分享 #教育小常识 #一般人不告诉他 #数学
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郑州中高考田老师3周前
郑州中小学作息时间要大变天了？#中考 #初中 #小学 #课间15分钟
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升学帮在线4天前
东莞多校最新作息表出炉，你家娃睡够9个小时了吗？ #东莞教育 #作息时间 #双减 #东莞 #热点
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大同市中考体育-Brock1天前
初三的同学们从现在开始就要调整自己的作息时间#中考体育 #大同中考 #记录真实生活 #大同市中考体育王教练
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东莞升学小龄通3周前
东莞初中作息时间汇总！最早6：5起床？ #东莞教育 #东莞初中 #初中作息
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青少年无人机培训-奥航科技中心1周前
学生早5晚11连轴转，到底是真是假？ #教育 #家长必看 #作息表 #青少年无人机 #中小学生健康
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程颖巧记小四门6天前
初中生想成绩稳？先养秩序性人格 初中阶段培养孩子的秩序性人格有助于提高成绩。方法包括固定时间、任务和作息，设定小目标，让孩子对自己负责。秩序感是初中阶段最顶级的天赋，能带来自律和成绩提升#初中家长 #初中生 #七年级 #青春期教育 #家庭教育
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南开大学小夏老师1周前
初中生如何分配各科学习时间？听南开大学小夏老师说一说#天津#南开大学#小夏老师#初中
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