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你知道为什么上课想睡觉吗
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学校记录几点几点
拾光的读书屋
2周前
书名:《掌控注意力》 作者:露西·乔·帕拉迪诺 #全民dou阅读 #书籍推荐 #五分钟读一本书 #注意力训练
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人生下半场
4月前
读书第6集,学习的三大助力,专注力、行动力、情绪力#认知觉醒 #读书分享
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清和 ྃ
1周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》——把注意力放回此刻的人生剧情。#人生感悟 #心灵疗愈 #正能量 #读书 #助眠
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欢欢爱悦读
4月前
出声读书可以提升专注力,还能加深记忆!📚试试这个方法,学习效率up up!#学习技巧 #读书分享
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栖霞市综合广播
1周前
孩子不愿意大声读书,或者读的时候注意力不集中的,可以去试试这个#耳返 ,大家都说它是#背书神器 ,原来是有道理的
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溪如
1周前
2026年,普通人想越活越顺、越活越年轻,一定要先做好一件事:夺回专注力,主动延缓大脑衰老 #读书 #读书成长 #抗衰 #健康养生
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顶哥成长日记
1月前
《价值心法》Day020:看书总走神?试试这个“橘子集中法”,注意力瞬间锁死!#高效学习 #认知升级 #深度阅读 #价值心法 #姜胡说
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刘汉随心逆行
4天前
为什么在飞机高铁上,看书会更专注? 我喜欢在车厢里和飞机上看书,会更专注,看书效率也特别高。 #沉浸式阅读 #安静成长 #旅途读书 #自我提升 #碎片化学习
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小郭日拱一卒
2周前
注意力是最具价值的资源! #注意力 #专注力 #读书分享 #抖加小助手
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星爷的进化笔记
3周前
心流,最优体验状态 掌控注意力的终极武器#独立思考 #读书分享 #专注 #注意力 #个人成长
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读书启智
2月前
#dou上热门 #阅读 #读书 #《认知觉醒》#纯净的注意力
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南栀读书
4月前
【注意力价值定律】看完后,终于理解那些很少刷手机的人了。 你的注意力在哪里?你的人生高度就在哪里?#认知 #思维 #人生感悟 #学习 #经验分享 #个人成长#自我提升 #思维格局 #思维训练 #自我成长 #干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #提升自己
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快快跑
2月前
注意力在哪里,生活就在哪里!#阅读 #高效能人士的七个习惯 #注意力 #读书 #成长 高效能人士的七个习惯具体指哪七个?
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玉米爸
2周前
#读书分享 #注意力危机 #专注力 #停止内耗 #自我提升
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jack-向前冲
1周前
Jack讲学不下去,集中不上注意力读书怎么办#jack要加油 #专注力#提升专注力#人生经验#自我提升
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复旦儿科王素娟
2月前
注意力缺陷,导致孩子学习成绩不好!#注意力缺陷 #ADHD #学习 #复旦儿科王素娟 #上海星晨儿童医院
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快快跑
2月前
注意力在哪里生活就在哪里#注意力 #阅读 #高效能人士的七个习惯 #读书 #成长 《高效能人士的7个习惯》
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新闻早点到
1周前
孩子不愿意大声读书,或者读的时候注意力不集中的,可以去试试这个#耳返 ,大家都说它是#背书神器 ,原来是有道理的。
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老七是个八零后
1周前
关注和刻意调整一下自己的注意力,会让自己逐步获得生活掌控感。#个人成长#自我提升 #独立思考 #读书成长 #注意力
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北辰阅读
1月前
解决主要矛盾,如何避免陷入注意力陷阱 #北辰读书 #人文星闪耀计划 #毛选智慧 #毛选解读 #精读毛选
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中医儿科介小素
1月前
#多动症 #注意力不集中 #中医儿科介小素 #ADHD#学习困难
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复旦儿科王素娟
4天前
注意力不集中,学习很吃力的孩子!#注意力不集中 #ADHD #学习 #复旦儿科王素娟 #上海星晨儿童医院
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坚持阅读
2周前
#读书 你的注意力就是你的未来,你把注意力放在哪里,你的未来就在哪里,人最宝贵的就是自己的注意力,我们永远只盯着自己,我今天聚焦了吗,我今天把注意力放在哪里了,我的时间有没有围绕着一个点一件事情展开,365天只干一件事,总干一件事,聚焦在一个点上,就是专注#认知 #提升自己
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惠灵子云
3天前
孩子读书注意力涣散,其实是因为心神散了 #宝妈 #教育孩子 #专注力 #孩子教育 #女性智慧
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快快跑
2月前
注意力在哪里,生活就在哪里#读书 #阅读 #高效能人士的七个习惯
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陈敏老师读书笔记
1周前
注意力应该在哪里?#读书#贵州陈敏老师读书笔记#名人名言#专注#工作@陈妈聊规划
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懒豆读书了
2月前
#真实生活分享计划 #集中注意力 #学习方法 #读书#个人成长
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香河眼镜城官方号
5天前
散光不矫正,真的会拖垮孩子成绩 孩子散光放任不管,上课看不清黑板、看字重影模糊, 听课听不进、看书易疲劳,注意力根本集中不起来。 长期看不清、眼疲劳,直接影响课堂效率与学习状态,成绩悄悄下滑。 轻度散光需密切观察,中度及以上散光必须及时矫正。 别因一时疏忽,耽误孩子学业与视力健康。 香河眼镜城,专业验光配镜,科学解决儿童散光问题
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燕子悦读
1周前
人最宝贵的资源其实是注意力#学习方法 #读书成长
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帆书APP(原樊登读书)
4天前
不贴标签、不指责,用科学方法帮孩子提升注意力。#科学学习 #注意力 #教育 #家长必看 #帆书书友日
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帆书APP(原樊登读书)
1月前
真正的平静,不是想开了,而是身体、注意力和思维同时松动。这期视频,系统讲清楚如何一步步做到。#思维 #专注力 #认知 #自我提升 #樊登读书
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安迪Andy
6月前
如何修复你的注意力?(好书精读系列)#专注力 #注意力 #读书
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雪贝的 300 天书单
2月前
“提高专注力的方法”,读书笔记之《为什么精英都是时间控》① #读书挑战 #读书笔记 #专注力 #效率提升 #读书分享
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我吃小狗头
2周前
#adhd #注意力不集中 #注意力缺陷 #书 #读书
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太原平遥京程学堂麻老师
1周前
如何提高学生的专注力#专注力培养 #读书成长 #抖音推广 #努力工作 #家庭教育
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不是牛马陈青子
4天前
#生活服务热点中心 #读书成长 #读书分享 #快速阅读 逐字逐句的阅读竟然是难以集中注意力读书的原因
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认知跃迁实验室
3天前
时间和注意力,到底哪个才是我们最宝贵的资源?#读书分享 #情感心理 #经验分享 #时间管理 #注意力
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生活好物百货
5天前
孩子背书注意力不集中怎么办? #小学生背书的技巧 #诵读耳返 #家长必读 #辅导作业
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喻小阳爱读书
2周前
你已错过50%的人生!不是你不努力,是大脑天生爱分心。每天12分钟“头脑俯卧撑”,像健身一样训练专注力。找回高效喜悦,从《刻意专注》开始。#好书分享 #专注力 #读书成长
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瑞涵九力书房 学艳老师
3天前
#涵涵校长阅读课#瑞涵九力书房 #让孩子爱上阅读#专注力培养 #注意力不集中
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松鼠读书
5天前
别让注意力成为你人生的“漏财洞”!#读书成长#感悟人生
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宸宸爸爸读书分享
6天前
#读书#个人成长 #人生感悟
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闻悦老师-专注力读书分享
1周前
专注力训练第95天练习(4~12岁) 每天5分钟,提升学习力&改善专注力!#专注力练习 #专注力提高 #注意力训练 #学习力提升
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老吴的进化日记
1月前
今年Flag:读书和专注自身#专注力 #读书#独立思考#提升认知#干货分享
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军师优选
3周前
辅导孩子读书,手指总挡字?这支会伸缩的指读棒太懂家长了!指哪读哪,注意力瞬间锁定。#辅导作业#学习好物#提高效率#教具#专注力训练
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蝶蝶不休
1周前
注意力不是被打断的,是被环境“拿走”的, 环境决定行为,行为决定习惯。 #掌控习惯 #读书分享感悟与收获 #日常唠嗑 #蝶蝶不休 #在家工作状态
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鑫淼好物
2周前
小孩学习注意力不集中的家长一定要看完这个视频! 小孩注意力线上训练营读书卡 家长在家指导训练注意力#儿童注意力训练 #注意力不集中怎么办 #注意力训练 #注意力不集中 #注意力不集中如何解决
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方方
5天前
宝贝继续努力哦#坚持识字阅读 #注意力训练 #每日阅读打卡 #认真阅读识字
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圣则•诗礼塾
4天前
#静 #正能量 #传统文化#郑州 #读书 如今生活节奏快、人心易浮躁,很多孩子上学容易分心、注意力不集中,常常只用脑、不用心,根源就在于心不够静。 想要让孩子沉下心,静坐、诵读经典都是很好的静心方法。 心一静,神自定;神一定,智慧开。 孩子的心能静下来,不管学什么,都会变得轻松、高效、容易入门。
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叙白不是书呆子
3月前
管理好我们的注意力 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #独立思考 #知识分享
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合肥科大眼谷刘老师
1周前
孩子学习差,注意力不集中,可能是存在阅读障碍,并不是他专注力不够,不用心。
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孙悟有
4天前
抽烟不能提升注意力不抽才能专注#读书 #读书分享 #说真话 #戒烟
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志鹏陪娃读课外书
3天前
提升孩子阅读专注力#陪读方法#小学生课外阅读#育儿干货#家庭教育
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瑞涵九力书房 学艳老师
3天前
孩子坐不住?这个方法能把他“绑”在书桌上#涵涵校长阅读课 #让孩子爱上阅读 #瑞涵九力书房 #注意力缺陷 #专注力
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小陈和小刘呀
8月前
3步帮你提升读书专注力! #读书 #专注力 #干货分享
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墨艺书斋
2周前
《纷乱的心灵》 注意力缺陷障碍的缘起和疗愈 豆瓣9.4|治愈无数内耗、走神、敏感的人 #读书笔记 #ADHD #自我疗愈
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复旦儿科王素娟
3月前
注意力不集中,学习和生活中的表现!#注意力不集中 #注意力缺陷 #ADHD #复旦儿科王素娟 #上海星晨儿童医院
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姑姑我是過兒啊
3月前
无法静下心来读书的底层逻辑找到了DAY12 #日常分享 #智慧人生 #内容过于真实
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池恩读书
5月前
经典书籍《掌控注意力》精读:人与人的差距不在天赋上,而在对注意力的掌控上,能掌控注意力的人才能掌控人生。 ✨“你把注意力放在哪里,结果就在哪里。” 一个人最宝贵的资源就是时间和注意力,时间是每个人的唯一成本,而你的时间能创造多大价值,是由你的注意力决定的,也就是说注意力的质量决定了你的人生质量。 这本书作者是美国顶尖注意力研究专家,他用30多年注意力研究及临床经验教会我们,如何提升自己的注意力?#好书推荐 #读书 #注意力 #注意力训练 #个人成长
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最新发布时间:2026-03-25 06:23
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