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潜江不咕滑板俱乐部4年前
快速上板 跑起来～#滑板入门教学 #快速上板 #潜江滑板
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TNT滑板俱乐部4月前
在滑板上跑步怎么跑？#德州TNT滑板 #德州滑板 #滑板 #滑板教学
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陆八怪4月前
八怪陆冲教练团——让你的陆冲进阶路“有序又高效”#陆地冲浪滑板#陆冲教学 #star星板
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牛匠陆地冲浪板2年前
帅气跑跳上板教学来咯#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #今天的快乐是滑板给的 #随时随地放胆去滑
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SantaCruz中国4年前
跑步上板是每位滑手都需要学会的！KevinBraun#滑板 #滑板日常 #santacruz板面
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童姐吖2月前
这样练 三天稳稳的蹬板走起#今天你滑板了吗 #滑板日常 #滑板 #一起滑板#我的退休生活
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百货光影1月前
“拒绝堵车！5公里内，我选择漂移板通勤法则”灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼旅游出行新手入门漂移板、教学、技巧、测评、挑战、花式、刷街、新手/小白/零基础、大神/高手、学生党、女生 #漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #运动 #DOU上热门 @DOU+小助手
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前沿知识局4年前
这发明很实用！牛人跑步机上练习滑板，就像在真实路面滑行
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我是姥姥1月前
【跑姿顿悟 | 完美落地动作, 其实我们一直都会】 送髋,折叠, 蹬伸, 前倾.... 进阶跑姿的这些“大词”,总是让我们望而却步, 眼睛会了,但身体不会. 但我就在前一阵,突然有了一个顿悟: 增加/打开步幅, 但避免过度迈步,重心仍然落在身体下方的动作, 其实我们每个人都会! 这是一个非常自然的动作, 只是,我们不知道这个动作, 和跑步之间的关系! 这个动作,就是上滑板起步蹬地的动作, 换一个比喻, 它也是我们一只脚在地上,蹬自行车(溜车)的动作, 以及滑旱冰/滑冰蹬地的动作! 后来我一查才发现, 用滑冰/滑旱冰来比喻跑步蹬地, 在欧美教练圈是个非常经典的”视觉化“训练, 它的名字叫做skating visualization. 很多运动员,会通过想象他们的跑鞋下面有轮子,来训练蹬地动作. 而自从找到这个比喻,短短几天,我发现我的触地时间缩短了将近10秒, 步频加快, 跑步的经济型有了显著提高. 并且,我跑步落地的声音也变小了很多. 所以,我迫不及待分享这个视频, 希望更多人得到启发! (抱歉拍视频有点着急, 万宁很热镜头上都是水蒸气,再加上逆光,拍的不太清楚请见谅) #跑姿 #完美跑姿 #跑步落地动作 #跑步干货
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灵吉漂移板1年前
拒绝堵车！20公里内，我选择漂移板通勤，灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼旅游出行新手入门漂移板、教学、技巧、测评、挑战、花式、刷街、新手/小白/零基础、大神/高手、学生党、女生#漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #运动 #DOU上热门 @DOU+小助手
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月石陆冲纠错大师4月前
陆冲所谓踩缝纫机就是个热身动作，相当于跑步前活动脚踝，真不是用来滑行的，你还在苦恼为什么怎么踩都滑不走陆冲板吗，看完你就通透了#滑板 #陆冲#陆地冲浪板教学 #户外运动#直播切片
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追风的尘埃8月前
今天开始带了滑板，先跑步然后再玩滑板。 #真的很summer #dou来运动吧 #无忧无虑的奔跑 #一起奔跑吧 #阳光男孩
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狗子Gozy8月前
滑板新手滑板小白刚拿到滑板怕摔跤怎么办？ #滑板#跟着狗子学滑板#滑板新手 #运动 #滑板新手入门教学
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宗介滑板日常3天前
绿道骑车跑步还可以滑板，一路的下坡安逸的板，儿豁#滑板#绿道 #一镜到底 #一起滑板
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🐝Miss Yᒏ游小姐3天前
#记录孩子的运动日常 #创作者中心 #创作灵感 滑板初体验之第四节课
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灵吉漂移板1年前
2025年新型解压方式漂移板带你体验风一样的自由，灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼旅游出行新手入门漂移板、教学、技巧、测评、挑战、花式、刷街、新手/小白/零基础、大神/高手、学生党、女生#漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #运动 #DOU上热门 @DOU+小助手
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山东力速体育产业有限公司2年前
跑步上板你学会了吗？#滑板 #今天你滑板了吗 #一起滑板 #滑板新手入门教学 #滑板教学
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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍9月前
3步学会陆冲跳板上板，学会的都帅起来！#陆冲教学 #陆冲滑板 #太原陆冲 #陆冲练习
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李大妞（新疆约课）6天前
是谁十小时还没学会八字刻滑呀？ #滑雪教学 #带老己跑步打卡各地春天#跑着去见老己 #跑步装备#城野两栖
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极致玩家滑板运动5年前
你们都问是怎么上去的，就很简单。。。跑上去#滑板 #极限运动 #每天一个滑板小挑战
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上海市极限运动协会4年前
上海市极限运动协会 滑板学员星级考核 四星内容 (1）能熟练掌握一星至三星级别的技能。 (2）助跑快速上板滑行，并做到抓板跳，最终收板。 #板女 #滑板 #滑板女孩 #滑板教学
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检测站的啊忠1年前
推荐一条滑板，跑步好去处 #滑板日常 #滑板的玩法 #跑步 #今日运动打卡
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李李♉️3天前
为了和你滑板我都是用跑的🏃‍♀️ #老己的时髦跑步穿搭已就位 #跑着去见老己 #跑步装备#城野两栖#滑板女孩
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追风者也1周前
滑行和刹车基础教学，学不会告诉我，抱着板子来手把手教你#滑板 #长板 #长板教学 #滑板教学
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东莞-电滑斌哥v2周前
步也跑了、滑板也玩了、猫也遛了，一举三得😁#koowheel电动滑板 #跑步 #夜滑 #遛猫 #今天你滑板了吗
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呵呵的长板教学日记（昆明招生）1年前
滑行脚跟不上板？脚抬不起来？滑起来没速度？看这里#长板教学 #长板新手 #长板 #滑行
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体育主持kivi11月前
城市K马路跑赛2025上海站明天开启 这里是上海跑步骑行滑板运动圣地，黄浦江边的世博公园！ 城市K马是Keep的精品路跑系列赛，这已经是第三次来到上海了。超跑PLUS，半马、10公里、5公里四个组别，还有组队等丰富的玩法。期待现场的所有选手都能在世博公园留下一段超棒的参赛经历！#keep #城市K马 #跑步 #比赛现场 #跟着赛事去旅行
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风筝爱跑步2年前
跑步与滑板哪个更快？我们一起拭目以待#滑板马拉松#跑步#滑板#放胆去冲
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幸呐5年前
今天教教大家一个简单滑板技巧，跑动上板。#滑板 #减肥 #胖子都是潜力股
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lancy4天前
第一次尝试江滨跑，姐姐骑滑板6公里😬路途遇到好多松鼠🐿️。下次还来#户外跑步 #运动路线打卡#江滨公园
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JYC滑板俱乐部官方号4天前
文化路现滑板新星！JYC俱乐部25元享30分钟零基础课程。专业场地、黄金教练团，手把手教学，不怕平衡差、怕疼。别家课上百，这是滑板界清流，速来文化路！ #skateboarding #夜滑 #踢拳 #跑步姿势 #板仔
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嘟嘟和大胖7月前
9岁小朋友暑假的早晨2个小时可以做什么运动呢？骑车，跑步，跳绳，滑板真的是精力旺盛啊！#户外运动 #清新夏日 #运动打卡 #坚持的意义
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☆ 王 哪跑3天前
#路冲滑板 #跑步 #中长跑 #春天的味道 #因为热爱所以坚持
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王珞丹6年前
新学的滑板动作———跑步上板，由我和🐤王国华 and @Johnny Tang 给大家演示一下
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用户7898808136321周前
不用奔赴远方，快乐就在楼下🌿 跑步、滑板、遛娃…… 在悦湖，把平凡日常过成热爱的模样✨ #悦湖的99种生活方式＃运动篇
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魔都跑者-陈龙4月前
H30精英训练营 上马这周的速度课怎么跑？来看看我们的课表。#魔都跑者陈龙 #H30精英训练营 #跑步运动 #马拉松 #上海马拉松
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(⑉°з°)-♡无念🌱1周前
不用奔赴远方，快乐就在楼下🌿 跑步、滑板、遛娃…… 在悦湖，把平凡日常过成热爱的模样✨ #悦湖的99种生活方式#运动篇
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小鹿1周前
不用奔赴远方，快乐就在楼下🌿 跑步、滑板、遛娃…… 在悦湖，把平凡日常过成热爱的模样✨ #悦湖的99种生活方式＃运动篇
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法治进行时6月前
美女住豪宅，备战马拉松，半夜跑步偷电动滑板车，一时贪心被行政拘留！（记者：新华）
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田逸飞3周前
刷街如何高效省力，拒绝花里胡哨😂刷街日常，培养脚感#陆冲教学 #滑板
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𝑭𝑰𝑹𝑬𝑭𝑳𝒀4天前
国内最受欢迎的五项新型运动，你都玩过哪一项？ #匹克球 #陆冲 #浆板 #hyrox
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那个石头很酷1年前
#嘉定远香湖 #运动 #桨板 #滑板 #跑步 魔都运动新地标！远香湖→跑步🏃♂️滑板🛹桨板🚣♀️！环湖绿道+水上运动，解锁运动新姿势！打卡冲！嘉定运动圣地 🌊🛹
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阿吉骑行日记3月前
码表腕带！用码表，记录轮滑滑板跑步等，户外运动数据哦#智能手表的一百种玩法 #骑行 #轮滑 #跑步#滑板
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星星麻麻呀4月前
武汉免费遛娃公园，专业的滑板基地太香了！ 周末带娃们去公园运动啦！这个公园有一个免费的滑滑板的场地，真的很专业。今天哥哥穿的江博士的健康鞋，平时跑步、滑滑板都是穿它，真的很舒服呀！ #武汉遛娃 #武汉遛娃好去处 #武汉滑板 #江博士健康鞋 #江博士
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武汉长板教练小米2周前
“如果你想跑步，直接去跑就好，不要总想着叫人陪你一起，当你跑到第五次或第二十次的时候会有志同道合的人找到你”🛹 #思考 #长板 #滑板日记 #武汉长板教练小米 #长板dancing
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LEGO—TOM7月前
练习（2）行走+跑步+滑板#乐高积木 #定格动画 #乐高 #原创动画 #原创视频
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灵吉漂移板1年前
旅游出行代步神器灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼新手入门#漂移板 #陆地冲浪板 #运动 #好爱滑板的自由感 #DOU上热门 @DOU+小助手
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秋天来了1周前
有人晨练是跑步，有人晨练是跳广场舞，有人晨练是打太极，我们的晨练是在滑板， 你的晨练是什么呢？#陆冲滑板 #陆冲女孩 #户外运动打卡 #晨练打卡
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柚子的妈妈1周前
跑步，打球，踢球，骑车，滑板都可以穿#askjunior 假两件的运动裤，里面运动紧身弹力，外面运动短裤，很有层次感#男童运动裤#儿童假两件运动裤#假两件运动裤
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月石陆冲纠错大师1月前
陆冲新手滑不动滑不走滑不快怎么办，使劲啊，冲啊#陆地冲浪板教学 #陆冲#滑板#生命在于运动一起锻炼吧 #原创视频
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观青岛1年前
#网友拍到健身房小孩哥迷惑行为 踩着滑板在跑步机上滑行 网友：一个月下来四个轮子瘦10斤
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在水一方2周前
#滑板#陆冲 叽叽喳喳了哈#跑步 失宠了
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Qinlu_qinlu露4月前
#运动女孩 当跑步跑不动时就改滑板，练习一下核心和腿部控制能力#户外运动 #健身小姐姐 #爱运动的小姐姐
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灵吉漂移板1年前
从踉跄到行云流水，你只差一块漂移板的距离，灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼旅游出行新手入门漂移板、教学、技巧、测评、挑战、花式、刷街、新手/小白/零基础、大神/高手、学生党、女生、小姐姐、美女#漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #运动 #DOU上热门 @DOU+小助手
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灵吉漂移板1年前
灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑骑行跑步运动健身锻炼旅游出行新手入门#漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #户外 #DOU上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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灵吉•漂移板1年前
灵吉漂移板陆地冲浪板滑板轮滑双翘长板骑行跑步刷街代步运动健身锻炼旅游出行新手入门#漂移板 #陆地冲浪板 #滑板 #运动 #DOU上热门 @DOU+小助手
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甄小莹1周前
好的越野跑搭子从不缺席！ #用山系机能风踏遍山野 #城野两栖 #潮流运动场 #跑步 #越野跑
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魏一6月前
通过解决身体问题 掌握滑雪运动 如果滑雪能考研 我应该是个博士吧 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教练 #魏一的喂饭课堂
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Tina在水里3月前
三亚不止看海！海棠湾这个运动公园承包我全天快乐🌴 避开人挤人的海边，钻进Run运动公园的椰林里踩滑板@海棠河生态公园RUN运动公园官方号 ——光影透过椰树叶落在板上，滑行时风从耳畔掠过，不是赶路的匆忙，是真正沉浸式享受运动的快乐。 篮球场、足球场、羽毛球馆、网球区…N种运动玩法，从早玩到晚都不重样，滑累了就去智能步道慢慢走，看屏幕跳出自已的运动里程；想动一动就挥会儿网球拍，让汗水和海风撞个满怀。 这里的美好，是椰林、是板声、是运动后舒展的惬意，是把三亚的日子，过成自己喜欢的样子💛 📍三亚市海棠湾Run运动公园 ✨体验感拉满的运动公园，值得专程来一趟～#滑板女孩#户外运动 #三亚去哪玩 #RUN运动公园 #海棠河公园
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诗凡Shervan1周前
我的春日滑板之行，探索广州的地标 #春日look一键觉醒 #去公园大晒一场#百穿不腻的春游look #带老己跑步打卡各地春天#赴一场春日轻户外露营局
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Jettie_柠檬1周前
“我会无限托举自己到达任何想去的地方” #滑板女孩 #带老己跑步打卡各地春天 #跑着去见老己 #跑步装备#城野两栖
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