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三无.1年前
我就说摇子们怎么一个个都这么瘦#张诗尧 #青海摇减肥 #名场面
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是个少女Liu5月前
有什么苦等坐到内场第一排再说#邓紫棋成都演唱会 #句号
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🌸宜宾仙仙🌸4月前
定个小目标减到90斤再说#运动 #生命在于运动健康在于行动
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三毛妈妈要努力5月前
老汉这个生过的坎坷不，下午开始差点过到第二天，无论怎样都祝我们老汉生日快乐，顺分顺水，网上买的这么多好吃的都便宜实惠，想要的我给你们挂车了姊妹们 #陕北90后三胎宝妈记录生活 #老汉过生日 #祝老汉生日快乐又老了一岁 #喜爱度激励计划
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nuruz2023月前
#同城精选女装
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灌汤饺子2天前
108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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晨夕瑜伽普拉提官方号2周前
#私教课 #女子塑形 #普拉提 #安溪 健身教练在什么情况下会说自己不是健身教练？
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王哥|公共营养师2周前
别被“减太瘦不好看”骗了，你先瘦下来再说 怕减太瘦不好看？其实你根本到不了那一步！别焦虑，先瘦下来就很好看！#减肥不焦虑 #瘦下来变美 #女生减脂 #健康减脂 #自律打卡
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瘦了吗昕昕6天前
Day65|180斤挑战瘦到90斤需要多久#减肥 #自律 #记录饮食 #真实生活分享 #热门
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落落的日记7年前
#减肥 你们私信问的我减肥吃的各种东西，拍个简短介绍，明天再说三餐怎么吃，点赞关注的小可爱一起瘦到90斤呀❤️
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派大馨1周前
《衣服是怎么变好看的》5️⃣ #衣服是怎么变好看的 #春日穿搭 #梨形身材穿搭 #小个子穿搭 #chic风
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鹿栖栖4月前
记录从118减到90需要多少天？第十天，我太难了，十天就减掉了4斤，还是吃太多了！先液断几天突破这个小平台再说了！#瘦下来做最美的自己 #液断 #变瘦 #减肥vlog #液断一天吃什么
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欣欣爱分享百货店3年前
50天106到90，维持快两个月了，不要跟我说什么会反弹，你先瘦了再说…#减肥#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图
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咩咩米尔（102冲刺90斤1年前
感觉要失败了，国庆节前瘦不到90了，下个月目标要定高一点，不然掉了几斤就开始洋洋得意，放纵自己。下个月再打卡21天减肥法，一天都不能中断，什么都等21天之后再说#创作灵感 #我的减肥日记 #体重打卡 #减肥vlog #变美变瘦变好看
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77妈妈4月前
你们不用再说我瘦了 我153的身高 现在已经90多斤了 我感觉视频里面 肉也是藏不住了 不过我是无所谓了 皮囊这东西 我真的不在乎 我已经奔四了 如果只是还天天停留在好不好看 漂亮不 那太肤浅了 你看看我的视频 从来无美颜无滤镜 我完全接受我自己现在的样子 有些女孩子爱美 我觉得正常 你也要接受 这个世界上就是有不爱美的女孩子 人本就是多样 不是大部分就是对 极少数就是不对 之前太多人开我玩笑 说我不爱打扮 根本不像个女孩子 老公怎么看得上之类的话 说一遍 我觉得你这个人 没有情商 说多遍 你这个人没有教养 一个玩笑 如果被玩笑的本人不觉得是玩笑 那你就是故意伤害 还是请大家慎言 最后 糯米饭不错（不是我想不停发广告 我这个是工作号 这个是任务） 但是糯米饭真的好吃 #太好吃了
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陶矜子课堂（全国开课中）1月前
#陶矜 #段子 #搞笑 #哈哈大笑 #快乐人生
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瘦到90斤，穿JK(好运版)1月前
吃饱才有力气减肥？先瘦再说！！#超慢跑跟练#张杰歌曲合集#减肥日记#女性成长
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lisa陪你变好5天前
先瘦下来再说，美丑以后再谈#减肥 #自律 #身材管理
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王哥陪你自律2周前
减太瘦不好看？别逗了，你先瘦下来才有资格说 别被 “减太瘦不好看” 忽悠了！大部分人连瘦都瘦不下来，先瘦再说！#减肥 #减脂清醒认知 #别内耗 #瘦下来逆袭 #女生必看
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铭川3周前
#怀旧老照片 40岁之前，有一座山
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马三炮6天前
我必须得留后手啊，你们慌啥#这是个真实的事情 #口播#搞笑段子#一般人不告诉他
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茵福妈妈4月前
揭秘我大学时候为什么能常年保持90斤，有功夫再说我怎么从稳定的90斤胖到后来120多斤的！ 真的就是饮食习惯呀！生活习惯呀！真的就是呀！#減肥 #瘦子饮食习惯 #高食欲减肥
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春雷的情感故事3周前
秘书的心机 #秘书的心机 #情感 #夫妻日常 #剧情演绎
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小小101❤️所有商品2周前
小小的私服推荐，一年可以穿三个季节的连帽外套， 品质细节没的说，关键价格还划算！#小小101 #外套 #连帽外套 #穿搭分享
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杨杨带娃瘦下来1月前
任何的努力✖️365天都显而易见#真实分享生活计划 #vlog日常 #全职妈妈日常
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山鬼Ghost1年前
总结一下快速从90斤瘦到85斤的方法（附食谱） ✅思路原理： 1.按重量估计，碳水150克，蛋白质50g，油脂类100g，咖啡因300g，一天摄入的重量也就一斤多，不会出现那种吃得少怎么还涨秤的搞心态状况 2.早餐这一顿各种元素比例相对均衡（虽然总量肯定不够）吃得丰盛就会心理满足，饱腹感也能持续比较久 小基数容易遇到的几大难题也都有对应破解方法： 馋➡️网购比价/做旅游攻略分散注意力 储水➡️少喝 不通畅➡️吃解馋的油脂类 睡不着➡️每天吃七八百卡还是能睡得着的 掉秤慢甚至反涨➡️减轻食物重量 生理期容易受影响➡️等生理期第一天再开始计划 —— ⚠️注意： 1.允许有一丝丝的误差，但不要误差太多（比如解馋的点了一整份炸鸡） 2.生理期不规律的不要试并且停止所有减肥行为 3.不要超过10天 4.觉得不合理的可以不采用 #小基数减脂 #生活化减脂 #热量指南 #瘦子饮食习惯 #一天吃什么
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简平凡换号啦2年前
#纯饮食减脂 #吃瘦了90斤的胖子 #肥胖危害
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灌汤饺子3周前
108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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晓红医生1月前
#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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冰纪1周前
冰纪减肥法，干净主食少量菜肉 #冰纪减肥法 #减肥
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灌汤饺子3周前
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灌汤饺子2周前
108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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星禾的增重日记4月前
75-90斤的女生该如何增重，4个月增重成功的亲身经历，我不准你们再说没人教增肥了，4点建议收藏起来吧！#女生增重#瘦子的痛苦有谁懂#瘦子增重#增肥 #创作者中心
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非也3年前
#越吃越瘦 #变美逆袭 #变好看 #让我们一起变美
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灌汤饺子1月前
108/90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1周前
对体重有点概念吧！ 瘦会好看，太瘦真的就不一定了 #减脂#减肥#吐槽#身材管理#女生必看
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淼淼爱唠叨5天前
有人说減淝减太廋了不好看，你想太多了#減淝#自律身材管理#体重管理
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灌汤饺子3周前
108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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思思|减脂慢生活2周前
总有人说减肥太瘦不好看，你真的想多了。瘦到极致太难了，你根本轮不到。先把身上的肉减下去，再谈好不好看。#减肥真相 #瘦下来才是硬道理 #别想太多先减肥
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灌汤饺子1周前
108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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小思155小个子穿搭5年前
穿着没你好看 这句话 真的不要再说了 想好看 请先瘦到90斤 好吗？
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宁青云2年前
从140瘦到90，减重50斤！全程靠吃，最后再说一次#减肥 这个思路也可维持体重！养成易瘦体质#减肥前后对比图
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李宝宝2年前
体重90斤，从明天开始减肥， 如果做不到，我再说一遍#正常瑜伽动作无不良引导 #这谁顶得住啊
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为爱苦等30年2周前
#还有这种操作
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熊师自然增重8月前
瘦子增重必吃的食物#增重吃什么食物
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柒柒在变好（已降25斤）1年前
最近特别特别想要去90开头的世界看一看，有没有一起的姐妹👭#不瘦下来你永远不知道你有多美 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #自律 #我的减肥日记
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胖晴在努力（初始210）1年前
年后打卡第十天|成绩整整↓10！关于皮肤松不松这个事儿，在我能接受范围内，你们松了吗😱 ～🐻会小是真！先#瘦下来再说，加油姐妹们#年后减肥 #一起减肥打卡 #自律
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灌汤饺子2周前
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五个亿6月前
节食减肥 你真的瘦了吗 瘦到90斤穿衣服好看？ #节食减肥 #焦虑 #食欲 #减脂期 #暴食
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108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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霄妹妹吖（小小号）1周前
越来越慢的时候才是最考验人的#体重打卡 #小基数减脂
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🏍单骑走天涯🏍1周前
#这是个真实的事情 #一段真实历史故事 #历史人物独白视频 #经典演讲视频
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给生活加点操控（🐟）2周前
原来人情世故也是可以练习的！#人情事故 #vlog #宝马m240i #记录真实生活 #路虎
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深红棕下（家居分享）3天前
今天为大家带来厨房设计思路关于橱柜如何设计，希望能够给大家带来价值#真实生活分享计划 #橱柜 #装修分享 #收纳 #装修设计
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吕噜噜luu·精选穿搭2月前
上身秒变纸片人的上衣，双头拉链，拉链拉到底直接变高领毛衣 #黑色高领毛衣挑战赛 #打底衫 #显瘦穿搭 #轻奢女装 #显瘦搭配
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108-90已成功上岸！不要再说运动没有用了😭你都没有坚持✊滑雪机就是瘦腿的王炸🔥给自己一个月的时间、每天30分钟以上、一个月后看变化。#瘦腿 #滑雪机#逆袭之路变美变好看 #变瘦 #瘦大腿内侧
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